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核心训练彩色解剖图谱
¥41.9(7折)定价:¥59.8人体核心区的功能决定了身体各项的运动表现。此外，提升核心区的功能也是优化运动效率、预防损伤不容忽视的训练内容。本书结合全彩解剖图，详细讲解了在体能训练与各个专项运动训练中经 典的核心练习，分别针对核心稳定性、核心力量、核心爆发力训练给出详细的指导。书中的训练动作以徒手为主，同时结合了瑞士球、哑铃、药球等小器械，并提供了核心训练计划的设计方法和满足不同运动需求的核心训练计划示例，力求为读者打造完整的核心训练体系，以帮助读者发展强大的核心
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医药科普丛书一本书读懂颈肩腰腿痛常见病防治系列
¥21.4(6.7折)定价:¥32.0由张建福、张董？、张董晓主编《一本书读懂颈肩腰腿痛/常见病防治系列》介绍了常见颈肩腰腿痛疾病的病因、症状、检查和治疗方法，及中西医药物应用、手法按摩、物理治疗、康复锻炼、预防护理等知识。作者系临证四十年的资历医师，特别介绍了肩关节周围炎、颈椎病、骨质疏松症、类风湿性关节炎等疾病许多行之有效的简便治疗方法。全书图文并茂、深入浅出，不但适宜于从事颈肩腰腿痛专业的医生和在校学生参考，也更适宜于广大基层医生和患者阅读...
