-
乳腺癌普拉提康复疗法:康复、治愈和健康指南
¥77.4(4.9折)定价:¥158.0这是一本针对乳腺癌的运动康复治疗图书。两名原著作者均为认证的作业治疗师。其中一位还是癌症运动治疗师、普拉提导师。另一位作者自己患有乳腺癌,并先后进行了两侧乳房切除术,后来接触了普拉提,逐步康复并恢复健康。书中普拉提锻炼分为拉伸、垫上普拉提、椅子普拉提、TRAM和DIEP乳房重建手术后普拉提练习、站立普拉提等,针对不同身体状况的乳腺癌患者。每一种普拉提练习又分为阶段1/2/3,是呈循序渐进地锻炼计划。 一章是“健康”,是对普拉提患者运动
-
中小学生基础素质培养丛书:如何培养良好的习惯
¥16.7(4.3折)定价:¥38.8《如何培养良好的习惯》内容简介:习惯就像是飞驰的列车,强大的惯性力量使人无法止步。习惯是人们在日常生活中一点一滴、循环往复、无数重复的行为动作不断重复强化而成的。好的习惯是一种利人利己的坚持,坏的习惯是一种害人害己的惰性。习惯的影响力非常巨大,它不但能够影响我们对待人和事物的心态,也影响到我们对人和事物的看法,更决定了我们一生的命运。多一个好习惯,我们就多一次成功的机会;多一个好习惯,我们就会多一分成功的信心。从一定程度上讲,习惯决定