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图说食物热量与运动健康
¥16.3(4.3折)定价:¥38.0随着个人健康管理意识的增强,越来越多的人希望通过控制自身体重、优化膳食结构或增加体力活动形成健康的生活方式,因此需要了解食物的热量。本书以浅显易懂的编排方式,详细介绍了日常生活中食品的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、食盐数据并配上图片,以方便读者理解热量数据。书中还列出各种食
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冀连梅谈:中国人应该这样用药:图解母婴版
¥20.6(4.3折)定价:¥48.0本书内容以婴幼儿卫生保健的相关知识为主, 包括婴幼儿日常养育护理、婴幼儿常见疾病的保健防治等, 另外也有部分关于女性孕期、哺乳期的卫生保健常识。每小节内容由三个小版块组成: 经典案例, 一问一答, 一图读懂。首先用一个育儿保健的经典案例来展开 ; 然后整理家长在面...
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健康中国跟我学护理全媒体科普丛书强筋健骨自我养护/健康中国跟我学护理全媒体科普丛书
¥14.2(4.3折)定价:¥33.0本书内容包括骨与关节的一般知识,颈椎、腰椎等脊柱相关疾病的预防与康复,肩、髋、膝、踝等关节相关疾病的预防和康复,其他骨病如风湿病、骨质疏松症、骨髓炎等的护理与康复,常用骨科器具如轮椅、拐杖的使用注意事项等内容。重点介绍了疾病的主要治疗方法及预防措施,帮助读者掌握骨科健康知识,提高防病、治病和康复能力,增强身体素质,改善生活质量。 本书采用一问一答的形式为读者答疑解惑,通俗易懂,并配有生动有趣的视频讲解,阅读便捷,易于掌握...
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168间歇性断食
¥27.0(4.9折)定价:¥55.0本书中,三位作者引导读者了解断食生活的基本知识,从作为健康和减肥策略的科学基础到人们常见的现实生活选择和困境。冯博士和拉莫斯博士解释了断食的基本科学原理,并提供灵活的断食方法,而迈耶将她在体验断食中的观点和来之不易的知识分享给大家,作为一个成功案例,她通过断食改变了自己的生活。本书涉及从用餐计划到心理策略的各个方面...
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3招不得高血脂-不要让药赖上你
¥17.1(4.3折)定价:¥39.8高血脂比高血压更可怕! 调查显示,我国高血脂人数已高达1.6亿,且多数没有明显症状,但它却是冠心病、中风、肾衰等的元凶,一旦发病就可能造成伤残甚至死亡! 只有医生知道的高血脂预防调理方案 控制血脂,看这本就够了! 我们还向您推荐如下“凤凰生活”好书:《糖尿病你吃对了吗》、《五谷杂粮养生粥》、《对症滋补养生汤》、《小偏方大功效》、《养生先养肾》,怕打针,怕吃药,怕上医院的人有福了!…...
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小偏方:1600首极简偏方全彩图解
¥15.1(4.3折)定价:¥35.0本书主要内容包括: 心系疾病效验小偏方155首、脾系疾病效验小偏方147首、肺系疾病效验小偏方146首、胃系疾病效验小偏方146首、肝系疾病效验小偏方75首、血液疾病效验小偏方55首等...
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肾脏疾病诊治自学入门
¥26.0(4.9折)定价:¥53.0本书在总论中简要介绍了肾脏的位置、功能和解剖,肾脏疾病的诊断、临床表现和常见检查,以及中医对肾脏的认识,中医肾病病机、治法、护理等。在各论中,分别从病因病机、诊断和鉴别诊断、辨证论治、其他治法、预防和护理、转归和预后等方面系统论述了水肿、淋证、关格、遗尿与小便不禁、遗精、早泄、阳痿、阳强、尿浊、耳鸣耳聋、男性不育等疾病的中医诊疗知识,并列举中医案例说明...
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青少年心理深呼吸丛书自卑,一边儿去(修订版)
¥8.5(4.3折)定价:¥19.8该书用简洁的文字、形象的图画、生动的语言向青少年读者介绍“自卑”这一常见的心理现象的产生原因及表象,择取这个读者群所关心的几大问题——“我讨人喜欢吗”“我聪明吗”“我能干吗”“我漂亮吗”进行分析,并提出应对措施——“抛下成见,打开心扉”“认识自卑是社会的普遍现象”“天生我‘‘菜’必有用”“建立完整适当的参照体系”“正确看待自己的参照对象”“摆脱不幸体验对心理的束缚”“享受得意的乐趣”“确定合理的奋斗目标”“把自卑变成前进的动力”……旨
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品质塑造孩子的一生:搭建通往成功的彩虹
¥16.3(4.3折)定价:¥38.0本书从学习、诚实、独立等十几个方面的品质出发,帮助家长培养孩子不但能拥有人生最重要的学习能力,同时还能成为一个品德高尚、人格健全的人...