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冠心病患者必读
¥12.3(4.9折)定价:¥25.0本书共分五个篇章:第一篇冠心病的基本知识; 第二篇 冠心病的诊断方法; 第三篇 冠心病的治疗; 第四篇 冠心病的中医保健治疗; 第五篇 冠心病的预防与养生...
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精选家常保健菜-爱上厨房-金版
¥12.8(4.3折)定价:¥29.81.内容丰富 精准的食材营养分析,每道菜品都具有保健功效,为家人烹调美味,吃出健康。 2.实用性强 本书既是一本家常保健菜谱,也是一本食材大全。每种食材都展现相关菜例,食材预处理小技巧,提供最全面系统的保健菜式。...
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食物搭配宜忌与食用指导
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8孙志慧编著的《食物搭配宜忌与食用指导》详尽介绍了各种食物的相克相宜关系,分析食物的性味归经、营养功效,指出特别适宜的人群和不宜食用的人群,给出食用指导、搭配宜忌,并针对相宜搭配给出了推荐菜谱;针对常见疾病给出了专业的生活指导、饮食指导,并推荐了宜食食物,列出了忌食食物;针对特殊人群,介绍了他们不同的生活注意、饮食注意事项,分析其宜吃食物和不宜吃的食物。 ...
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一分钟视力革命-7个神奇的视力恢复法.眼睛自然好
¥13.7(4.9折)定价:¥28.0为什么这是2014年日本最畅销的视力恢复书? 为什么这是20多万人共同选择的视力恢复方法? 有根据 根据中医学理,融入西医精华,只要提高血液循环能力,改善供氧不足的状态,补充眼睛所需营养,视力、健康都能提升。 安全、便利 不需要配戴针孔眼罩、抗蓝光眼镜或任何校正器,只要活动自己的身体来调整即可。 适用性高 适合各种年龄层,解决各种视力问题,不仅仅是近视,视网膜色素变异症、干眼症、飞蚊症、老花眼、青光眼、白内
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做自己的营养医生-自制药膳养生治病大全
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8本书按照幼儿、少年、成年、老年等群体进行分类,针对不同的群体所常出现的疾病来介绍对应的药膳,让人们可以有针对性地掌握药膳治疗疾病的方法。本书有利于提高普通读者的养生素养,适合爱好养生保健的读者阅读使用...
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老人吃好不吃药-超值白金版
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8《老人吃好不吃药(超值白金版)》系统讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项,从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外,还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方,让老人可
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专家为青春期女孩痛经支招
¥6.5(4.3折)定价:¥15.0本书由主任中医师、教授蔡金波老先生携长子蔡志军医师主编。上篇介绍正常月经的形成和生理调节,以及痛经的起因、临床症状与诊断等。下篇详细论述痛经的防治招数,包括饮食疗法、单方验方疗法、中西医结合疗法、中医辨证施治、运动疗法、穴位点压疗法及心理调适等。专家支的这些招数均科学实用,取材方便,操作简单,青春期痛经女孩根据自身的实际情况选用几招,必定会有明显疗效...
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饮食宜忌一本全-生活禁忌一本全-中国家庭必备工具书
¥14.6(4.9折)定价:¥29.8生活禁忌就是日常生活中必须避开的事情,稍不注意,就可能因小失大,出现不必要的麻烦,甚至严重地影响我们的健康或者生命安全。很多禁忌不可不知,不可不防。比如说,运动后喝冷饮会危害心脏,睡觉时吹电扇易使人感冒,空腹洗澡易导致低血糖休克,孕妇忌用电热毯,有病不能滥用药物……这些禁
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基层常见病证中医诊疗手册
¥8.6(4.3折)定价:¥20.0《基层常见病证中医诊疗手册》是“北京市中医药服务能力提升工程”中“百病百方”项目之一,是北京中医健康乡村、社区试点建设工作的指导用书,它以基层常见病、多发病为切入点,以行业新诊疗规范指导诊断及中医辨证分型,在应用中医传统经方,结合中医药适宜技术,诊治常见病方面充分体现中医药特色优势,突出中医药适宜技术的应用...
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你就是答案-活出独一无二的自己
¥22.1(4.9折)定价:¥45.0《你就是答案》是武志红老师2016年的代表力作 本书:插画天后阮筠庭手绘封面,“曾氏漫画”重出江湖,演绎不一样的青春。 所有的字都是已走过的路,所有的画都是没活出的自己。 人生,就是有几千几万个选择组成,当你回顾人生时,发现非常对不起的,就是你自己,那你这辈子就太可惜了。 现代舞非常重要的创始人玛莎格雷厄姆说过一段很美的话:有股活力、生命力、能量由你而实现,从古至今只有一个你。如果你卡住了,它便失去了,再也无法以其他方式存在。 所以,
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干果杂粮-天然食材养生宝典
¥13.8(4.3折)定价:¥32.0干果与杂粮是我国的传统膳食,营养丰富。本书以中医学"医食同源"、"药食同源"为依据,倡导我国历代医家都十分重视的食疗,主张"药疗"不如"食疗"。本书所主张的"食疗",都取自于人们日常生活中的干果与杂粮,具有取材方便,简单实用,疗效确实等诸多优点...
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国医大师的五谷杂粮养生粥
¥17.6(4.9折)定价:¥36.0本书共分为六章, 主要内容包括: 粥, 最简单最有效最方便的补品 ; 一年四季怎么喝粥 ; 适合全家人的滋补粥 ; 喝出平衡体质的养生粥 ; 强身健体的养生粥等...
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192种防病药茶,喝出免疫力和自愈力
¥19.4(4.3折)定价:¥45.0本书将具有食疗效果的药草入日常茶饮以预防疾病,胜过以药治病。告别过敏、气喘、发炎、三高等各种身体的问题。介绍了多种药草的知识、百余道药茶的制作方法及功效,皆由常见药材制作而成,且制作工序简便。提倡平日品饮,将药茶的功效发挥至极大化,让百病难侵、有病易愈。书中每一种食养本草进行中医养生功效解读,介绍本草膳食的制作方法。书中所收载的本草、食材均为寻常之品,容易置备,方便操作...
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范志红:吃出健康好身材
¥38.7(4.9折)定价:¥79.0"你真的需要减肥吗? 赘肉是怎样偷偷侵入身体的? 为什么你控制不了自己的食欲? 选择什么减肥方法? 减肥时应当吃什么? 减肥中可能会遇到的哪些问题? 减肥后,该怎样长期保持? …… 范志红老师20多年扎根于食品营养研究领域,将有效改变了3,200,000人的饮食法,在本书中与读者分享,搭配《范志红28天减肥记录》使用,教你吃出健康好身材。她想让你明白,变健康永远比变瘦更重要。你将得到的不仅仅是减掉几千克体重、缩小几厘米腰围,而是多方面
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女孩要有好习惯-让女孩养成更多好习惯的秘诀
¥10.8(4.3折)定价:¥25.0培根曾经说过:“习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。”我们虽然意识不到习惯的存在,但无论我们说话、办事、学习还是工作,时时刻刻都受它影响。 对于女孩来说,好习惯会让女孩一生受用,成为宝贵的财富。女孩的好习惯多一点,就会离梦想近一点。如果女孩能够养成良好的学习习惯,她会比别人收获更多的知识;如果女孩养成良好的生活习惯,她会比别人更健康、更有品味:如果女孩养成良好的处世习惯,她会比别人更有成就…… 《女孩要有好习惯:让女孩
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女孩要有高情商-让女孩更受欢迎的情商秘籍
¥10.8(4.3折)定价:¥25.0情商专家丹尼尔·戈尔曼说过:“情商是人类重要的生存能力。一个人的成功,智商的作用只占20%,其余80%是情商的因素,也就是如何做人的道理。一个人如果不具备情感能力,缺乏自我意识,不能处理悲伤情绪,没有同情心,不知道怎么跟人和谐相处,即使再聪明,也不会有大的发展。” 《女孩要有高情商:让女孩更受欢迎的情商秘籍》讲述了高情商的女孩,明显会更受欢迎,也更有竞争力:如果她能更好地认识自己,她就会比别人活得更自信;如果她能更好地理解他人,
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青春期女孩完美攻略-好父母送给女儿的珍贵礼物
¥10.8(4.3折)定价:¥25.0青春期是女孩生理和心理发生较大变化、由童年向青年转变的关键时期。在这一时期,女孩对生理、心理、学习、情感、人际交往等诸多问题开始产生困惑,并且试图找出答案。作为父母,要尽自己的努力来帮助女孩,而不是置之不理。这样才能维护青春期女孩的身心健康,让她迅速成长起来。 《青春期女孩完美攻略:好父母送给女儿的珍贵礼物》是一本专门为青春期女孩编写的“青春期百科全书”。《青春期女孩完美攻略:好父母送给女儿的珍贵礼物》可以帮助青春期女孩解决成长
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心灵正能量绘本·自强崛起丛书:不以愚蠢开始 莫以后悔告终-不因愤怒阻前程
¥8.5(4.3折)定价:¥19.8