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保健/心理健康

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280天同步胎教大全集-超值白金版

李卓,唐彩云 / 2012-08-01 / 云南人民出版社

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

88元任选10本

“十月胎教比十年教育更重要”，胎教对孩子智商、情商、性格等的培养有着重要的促进作用，决定着孩子未来的发展轨迹。身为准爸爸准妈妈，如何抓住胎儿大脑发育第1高峰？如何实施有效的胎教让宝宝发育得更全面，智力得到质的提高呢？　　《280天同步胎教大全集》提倡科学胎教，纠正了现代家长关于胎教的错误认识，指导准爸爸准妈妈科学安排胎教内容，让胎教不仅仅是硬生生的知识和教条，而是准爸妈内在修养的提高，内心幸福的延续。《280天同步

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瘦出健康来

付卓 / 2010-04-01 / 哈尔滨出版社

¥13.8(4.3折)定价:~~¥32.0~~

肥胖是人类健康的大敌，瘦身必须要有科学的知识来引导，盲目地瘦身只会让结果适得其反。因此，如何瘦身，用什么方法瘦身，如何有效地预防肥胖，是追求健康的人们不断思考的生活课题。任何一种瘦身方法都可能有效，但是对于不同的瘦身人群，任何一种方法也都有其瓶颈。因此，认识和掌握各种瘦身减肥方法，对于各类瘦身者具有十分重要的意义。本书集减肥瘦身方法于一体，量身定制全方位的瘦身美体计划，公开最新、最健康、最具权威性的瘦身秘籍，提供有关饮

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健康减脂乐享轻食

何思卓 / 2022-02-01 / 中国纺织出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

本书倡导健康饮食方式，督促你做好体重管理。合理搭配日常膳食达到瘦身轻体的目标。帮助读者了解自己的身体状况，通过自我判断，寻找适合的饮食方式，合理规划每日膳食。本书介绍了20道元气早餐、20道均衡膳食午餐、20道低卡晚餐以及20款下午茶轻甜点。每一道菜都有详细的制作过程，同时还贴心附带有能量指标和营养师小建议哦...

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