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食物搭配宜忌与食用指导
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8孙志慧编著的《食物搭配宜忌与食用指导》详尽介绍了各种食物的相克相宜关系,分析食物的性味归经、营养功效,指出特别适宜的人群和不宜食用的人群,给出食用指导、搭配宜忌,并针对相宜搭配给出了推荐菜谱;针对常见疾病给出了专业的生活指导、饮食指导,并推荐了宜食食物,列出了忌食食物;针对特殊人群,介绍了他们不同的生活注意、饮食注意事项,分析其宜吃食物和不宜吃的食物。 ...
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东坡养生集-中医养生名著精选
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8本书完整反映了苏轼以养心神、怡情志为重点的养生思想与豁达乐观的人生态度。分十二卷,内容涉及饮食、方药、居止、游览、服御、翰墨、达观、妙理、调摄、利济、述古、志异等方面,核心是“和”、“安”,认为养生“不过慎起居饮食、节声色而已”,对当今人们的养生有重要的指导意义。本书为现
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做自己的营养医生-自制药膳养生治病大全
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8本书按照幼儿、少年、成年、老年等群体进行分类,针对不同的群体所常出现的疾病来介绍对应的药膳,让人们可以有针对性地掌握药膳治疗疾病的方法。本书有利于提高普通读者的养生素养,适合爱好养生保健的读者阅读使用...
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老人吃好不吃药-超值白金版
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8《老人吃好不吃药(超值白金版)》系统讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项,从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外,还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方,让老人可
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健康川湘菜这样吃就对了-会说话的食疗书
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8本书是一本以二维码菜谱为主打特色的美食类图书,最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合,每道菜设专用二维码,拿起手机扫一扫,菜谱教学视频即刻出现。 本书在选菜组稿时,参考各大美食网站点击率最高的川湘菜,精选出最令人味觉“惊艳”的招牌佳肴,将常见的川湘菜美食一网打尽。并通过二维码扫描播放做菜视频,让读者可以轻松学习地道川湘厨艺,做出最不同凡响的诱人美食。书中超精美的图片,超详尽的步骤解析,手把手的视频教学,让下厨做菜变得更加赏心
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30岁后体力不败的秘密
¥16.5(4.7折)定价:¥35.0你是不是每天早晨起床后依旧感到疲惫? 你是不是因为加班和工作压力而忍受着慢性疲劳的折磨? 你是不是每天上班的时候注意力不能集中,总是忘记事情? 你是不是经常和上司、同事、客户喝酒应酬,结果肚子越来越大? 你是不是每天忙于工作,没有时间锻炼,所以体力下降很快? …… 拼职场,没有好身体怎么行? 每个老板都喜欢有精力、有体力、有耐力的超人员工!但是你有没有想过,每两名职场人士中,就有一名有健康问题,你也许就是不幸的50%! 我们需要做到的
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常见中草药彩色图鉴
¥19.4(4.3折)定价:¥45.0本书根据草药的药用价值,分为17种类别,介绍了203种常用中草药材。同时收录多种中医常用词汇,引用多种古代经典的草药典籍原文,帮助读者快速掌握各种草药的特性与功效...
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女孩要有好习惯-让女孩养成更多好习惯的秘诀
¥12.3(4.9折)定价:¥25.0培根曾经说过:“习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。”我们虽然意识不到习惯的存在,但无论我们说话、办事、学习还是工作,时时刻刻都受它影响。 对于女孩来说,好习惯会让女孩一生受用,成为宝贵的财富。女孩的好习惯多一点,就会离梦想近一点。如果女孩能够养成良好的学习习惯,她会比别人收获更多的知识;如果女孩养成良好的生活习惯,她会比别人更健康、更有品味:如果女孩养成良好的处世习惯,她会比别人更有成就…… 《女孩要有好习惯:让女孩
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干果杂粮-天然食材养生宝典
¥13.8(4.3折)定价:¥32.0干果与杂粮是我国的传统膳食,营养丰富。本书以中医学"医食同源"、"药食同源"为依据,倡导我国历代医家都十分重视的食疗,主张"药疗"不如"食疗"。本书所主张的"食疗",都取自于人们日常生活中的干果与杂粮,具有取材方便,简单实用,疗效确实等诸多优点...
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无病到天年2大病预防先除湿
¥18.6(4.9折)定价:¥38.0★90%以上的人都曾受到湿邪的困扰,湿邪还是绝大多数慢性病的罪魁祸首!预防大病,先要除湿! ★原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐! ★96岁国宝级老中医、中央保健工作杰出专家、首届国医大师呕心沥血之作!毫无保留地汇集了其调脾胃祛湿邪的精华,让所有人从此学会除湿防病之法,无病到天年。 ★本书为你提供6大生活指南、33种疾病调理、54个实用小方...
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青春励志系列——自信:放大你的优点
¥14.6(4.9折)定价:¥29.8本书收录了一系列有关自信的故事,意在鼓励读者也应该像故事中的大仲马一样,相信自己,努力寻找自身的优点,然后将这些优势放大并为己所用,从而创造出有价值的人生...
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国医大师的五谷杂粮养生粥
¥17.6(4.9折)定价:¥36.0本书共分为六章, 主要内容包括: 粥, 最简单最有效最方便的补品 ; 一年四季怎么喝粥 ; 适合全家人的滋补粥 ; 喝出平衡体质的养生粥 ; 强身健体的养生粥等...