走出心灵荒野：用表达性写作摆脱孤独与迷茫

你是否遇到过下面这些情况： 患有慢性疾病、遭受情感伤害、深陷童年阴影、人际关系差、抑郁、焦虑、睡眠障碍、亲人离世、学业受挫、父母离异…… 当发生负性事件，你是将其埋藏心底还是敞开心扉？自从1986年彭尼贝克发表了个有关表达性写作的实验研究结果，30多年来，已有几百项研究证明它异常有效。 连续4天，每天20分钟，按照特定主题写下你内心深处的情感和想法，特别是写下那些你从未提及细节的事，不必在意字迹、语法和结构，你就会感觉是在与人袒

解忧电影院:那些电影教我的事

《解忧电影院》是一本与读者分享好电影、分享人生感悟的情感类散文集。作者夫妻面对读者来信提出的种种人生疑问, 借助近百部国内外经典影片, 言简意赅地从银幕上引申出生活哲理, 帮助读者走出内心的困境。作者擅长用“一部影片的故事”来以小见大、用有温度的文字为读者答疑解惑, 无论为难读者的问题是朋友之间的摩擦, 还是人生中的关键抉择, 都可以在电影中、在作者的解读里找到答案...

我想要不卑不亢地面对这世界(八品)

作家水木丁用通俗的语言、贴合中国人现实的案例，解读伟大的心理学家之——卡尔·荣格的经典著作《未发现的自我》，以求解决中国当代年轻人面临的现实难题，如个人成长、人际关系（包括恋人、朋友、家人等）、对社会和世界的认知等问题，给我们提供了一个认识自我、获得内心力量、解决人生困境的全新角度。 真正的认识自我，要看到认知和逻辑思维不是一回事，不仅要了解自己的意识，也要关注自己的感觉与潜意识领域，要认识到人性中恶与善共存的二重性，要把个人意愿从群

画妖怪的我

创作了《鬼太郎》《妖怪大全》等一系列经典作品，对日本妖怪文化复兴做出重要贡献的水木茂，他的一生充满了传奇色彩。一个对妖怪着迷、被认为是笨蛋的孩子，是如何成为妖怪漫画大师的？在自传《画妖怪的我》中，水木茂回忆了自己的一生，展现出了他可爱任性的一面，可以看到水木茂的顽童性格和各种自嘲。水木茂小时候是个孩子王，连只需考一科、录取率99%的园艺学校都考不上。在战争中被送往战场前线，经历九死一生，不幸失去左臂。之后虽考上了武藏野美术学校，毕业后

桌上的猫和狗

村上春树2位御用插画家联手打造的暖萌小确幸故事集！把奇奇怪怪的小玩意摆上桌，让和田诚、安西水丸这对老朋友在同一张纸的左右两侧分别描画，然后两人再轮流讲述一个脑洞大开的小故事：一个美式吉祥物，成了一段异国漂泊的休止符；一只猴子玩偶，饱含暗恋中互相试探的隐秘甜蜜；一只早已摔碎的存钱罐，冰释了双胞胎姐妹间多年的嫌隙……以能摆上桌的小物件为题，用意想不到的清奇脑洞，展开一个个温暖走心的小故事。开心、逗趣、满足、遗憾、想念、会心一笑……在趣味横

减糖生活(外版书)

重新审视日常饮食，学习正确、可坚持的减糖饮食法。5大减糖饮食方式，118个减糖食谱，精选低热量食材，兼顾口感与营养，科学控糖。随书附赠“减糖打卡表”...

发现科学世界丛书:神奇的人体世界

红字-插图典藏本

纳撒尼尔霍桑编写的《红字(插图典藏本)(精)》小说是19世纪美国浪漫主义作家霍桑的长篇小说。小说以两百多年前的殖民地时代的美洲为题材，但揭露的却是19世纪资本主义发展时代美国社会法典的残酷、宗教的欺骗和道德的虚伪。主人公海斯特被写成了崇高道德的化身。她不但感化了表里不一的丁梅斯代尔，同时也在感化着充满罪恶的社会。它不仅是美国浪漫主义小说的代表作，同时也被称作是美国心理分析小说的开创篇。

逆锋

一本正能量少年军旅成长志，从被人嘲笑的“草包”，到荣光加身的军人；从猪一般的队友，到神一般的对手！ 愿你的身后总有力量，愿你成为自己的太阳。 世界上有这么一个人，他冷酷，他严厉，但是却能指引你正确的方向。...

皇印战记3:白垩的公子

提欧与希露卡所侍奉的明君维拉尔，收到了联邦盟主阿雷克西斯即将召开君主会议的信息。究竟是和大工房同盟一起走上战争的道路，还是坚持和平之路，自“大礼堂血案”后一直处于混乱状态的联邦终于要做出决定……联邦究竟会选择与大工房同盟开战，还是和平共处呢？为参加君主会议，提欧与希露卡出发前往浩尔西亚。为了尽快穿越奥图克与浩尔西亚之间的大片同盟领地，希露卡会献出什么计策呢？除此之外，下定决心为民众而战的提欧又会做出怎样的诀择呢？在被混沌支配的大陆上，

五笔字型与文字编辑实例与操作(含1CD）

本套丛书是专门为初、中级用户在较短时间内学会并掌握电脑某一项专门只是和操作技能而编写的基础性读物。本书共分为7章和3个附录：第一章：电脑组成与键盘操作；第二章：中文Windows 98操作系统；第三章：Windows 98系统的中文输入；第四章：五笔字型概述；第五章：五笔字型98般；第六章“五笔字型速成知道；第七章：Word 2000的使用；附录A：五笔字型单字编码字典；附录B：五笔字型词汇编码集；附录C：五笔字型词汇编码集...

哲学视野中的和平崛起论

回顾与前瞻(论新中国马克思主义文艺是谁研究及其未来走向)

工程数学复变函数与积分变换

农村能源应用技术

本书是一本指导我国广大农村宣传、推广、应用可再生能源技术的实用图书，全面论述了太阳能等可再生能源技术在新农村建设和农村城市化建设中的应用。 具体内容包括：太阳灶、太阳热水器、太阳热水系统、太阳能光伏发电系统、太阳温室、太阳房、风力发电、风光互补发电、微水电、农村沼气、生物质能源等．实用技术。 本书理论简明扼要、实用性强，特别适合乡村能源工作者、科研院所以及各级管理人员阅读...

惠州吕家-中华民族千秋万代

五行经管术-BOOK+DVD

五行学说是中华传统文化中最具影响力的思想之一。梁启超说，阴阳五行“二千年蟠踞全国人之心理且支配全国人之行事”，由此可见其对整个中华文明的影响之大。 胡水木编著的《五行经管术》提出了五行人格说、五行团队养生术、五行领导力修炼三原则(道、法、术)以及谋略八字诀等独到见解和方法，对经营管理中的人才管理、团队管理、提升领导力以及经营决策方面，有着很大的助益...

薪酬的真相

分配问题如果解决不好，员工工作积极性肯定受挫，甚至会导致员工的背离，问题严重的还会影响企业的发展。而薪酬设计有效的企业，员工受到很好的激励，为企业的发展不懈地努力，真正做到“吹着口哨”愉快地工作。本书作者以其独到的观点，敏锐的视角，幽默的语言和生动的案例全方位地阐述了这一问题并提出了很好的解决方法。 　　本书的风格，延续了作者人力资源畅销著作《奔跑的蜈蚣》的轻松与睿智。作者数年培训实战中，以这种方式帮助上百家公司人力部门和领导

电火花加工工艺及应用

《电火花加工工艺及应用》分为三部分：第一部分为电火花加工工艺基础，包括第一、二、三章，主要介绍电火花加工基础知识、电火花成形加工设备、数控电火花线切割设备；第二部分为电火花成形加工，包括第四、五、六章，主要介绍电火花成形加工的基本规律和特点、电火花成形加工工艺、电火花高速小孔加工；第三部分为电火花线切割加工，包括第七、八、九、十章，主要介绍电火花线切割加工基本规律、数控电火花线切割机床操作及加工工艺、高速往复走丝电火花线切割加工

我系干物女-小女生寝室那点事儿

生活中有一种介于宅女和职业女性之间的女生，她们叫“干物女”。水陌格子编绘的《我系干物女(小女生寝室那点事儿)》中正宗干物女的天然呆格子和紧跟时尚潮流的闷骚小灰成为了当代女大学生的典型代表，作为中国首个人形卡通形象开拓了动漫形象市场先河，受到了众多网友的支持！ 《我系干物女(小女生寝室那点事儿)》讲述干物女的生存百态，同居趣事极尽展现了中国现代都市单身女生的生活状态，可爱活泼的格子和小灰带你进入单身女生丰富多彩的世界中来...

高职英语应用能力阅读教程(上册)含光盘

让孩子受益一生的实用方法

法理学的新发展-探寻中国的政道法理

20世纪90年代以后，伴随改革开放与现代化建设的步伐，法学研究所率先开展人权理论与对策研究，积极参与国际人权斗争和人权对话。为中国人权事业的发展作出了重要贡献；积极参与我国社会主义市场经济法治建设，弘扬法治精神和依法治国的理念，为把依法治国正式确立为党领导人民治国理政的基本方略，作出了重要理论贡献...

扬花 我最闪亮

该书收录了历届新概念作文实力获奖者和《最小说》、《新蕾》、《花火》、《萌芽》等一线青春文学期刊写手的优秀作品，既有如笛安、马小淘、蒋峰、水格、周嘉宁、周语等“80后”代表作家，也有陈虹羽、刑颖、李兰宁等文学新人，汇聚了十年青春文学的顶级阵容，可以说是“80后最好的文字”。这是一次对“80后”文学的权威盘点和集体检阅，代表着当下青春文学的最高水平，见证“80后”的辉煌与成长，堪称“最美好的青春纪念册”。《扬花-我最闪亮-青春文学主流阅读

油品应用工程专业英语

本书是在精选国外专业文献基础上编写而成的。全书共20课，每课由课文、词汇表、课文注释、练习和阅读材料组成。课文和阅读材料的知识模块主要包括新能源、石油开采与炼制、燃料、润滑油、润滑脂、油品添加剂、固体润滑剂、石油化学品、燃烧学、摩擦学，基本囊括了油品应用工程专业的专业内容。 本书适于具有大学英语水平的读者学习专业英语，可作为高等院校油品应用工程专业的专业英语教材，亦可供其他相近专业选用，还可作为有关工程技术人员的参考书...

小说月报原创版精品丛书－青春小说

启封历史沧桑，感悟青春不悔；对峙伦理纠结，演绎乡村躁动。这是一套引领你走入精彩人生的丛书，这是一套总揽《小说月报原创版》华丽篇章的丛书...

自谦-学问茫茫无尽期

自谦乃是一种自我修养，它如同开辟一畦良田，先前一定要下功夫去除杂草、乱石，也就是要先清理自己的心地。 心田中最容易陷于罪恶深渊的，莫过于高傲骄慢。所以我们一定要谦虚，将自高自大的心理赶紧收敛缩小。要小到能容进别人的眼里、走进人的心里，常常让别人的心中映有你的形象，却不会感到有所障碍。若能做到这种程度，对人有敬重的心，自然自己也会成为被他人所尊敬的对象。 谦虚不是让你向势高一头的人畏缩，它是一个人经历沧桑以后才有的成熟...

这口气决定命运!

给你30000天,你该怎么活?

你可能想过“人究竟是为什么活着”这个宽泛而无解的问题，这个问题可能是一下划过你的脑子，宛如一道暴风雨中的闪电，或是风吹杨柳时那飘在你脸上的枯叶，或是电影中不经意地所拍蜻蜓掠水的镜头一样，让你毫不犹豫地选择了放弃对于它的思考。人的生命不过30000天，在30000天里，我们睁眼、咿呀学语、蹒跚学步，长牙齿，上学，恋爱，工作，寻找爱人，养育子女，然后冲淡父母的角色养育儿女，看着儿女睁眼、咿呀学语、蹒跚学步，长牙齿，上学，恋爱，工作，

训诂通论与实践

伴随着文字的产生，便有了对文字的解释，便有了训诂实践及训诂材料，因而便产生了指导训诂实践的理论——训诂学。训诂学是克服历史文献中语言文字障碍的利器，是封建社会解经传经的工具，是一门用语言来解释语言的综合性、实用性、技术性的学科。孟昭水编著的《训诂通论与实践》分为“通论篇”和“实践篇”。“通论篇”着重介绍训诂学的名称、术语、内容、体式、方法、原理及训诂学史；“实践篇”从古书的校勘、句读标点、翻译、读注和作注四个方面详细介绍了如何将训诂学

魔幻学园大作战-(全二册)

平凡到掉渣的男生竟然收到世界高中录取通知！麻瓜等级测验，怪鸟绑架美女同学，死神步步召见……潘多拉的盒子就此打开！WOW！颠覆世界的王者，强势君临ING！请看长篇魔幻小说《魔幻学园大作战（套装共2册）》...

纸新娘

《纸新娘》这本书很新颖，是根据主人公张晴天生活中的两条主线进行叙述的。每一章分为a面和b面， a面代表现实的世界，b面代表虚拟的梦境。主人公就在两种截然不同而又密切相关的生活中，进行一系列谜团探秘、身世追寻、情爱纠葛……张晴天是个小人物，由于长相突出，他在一所艺术学院做写生模特。有一天，他在橱窗里见到一件名为杜兰朵的纸质雕塑人偶模特儿，瞬间被雕塑独有的美震撼了，似乎还挑起了记忆中某些尘封的记忆。 　　迷惑人心的推理情节，痛苦的情

被撕裂的缠绵

柏拉图说：若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。 东方墨是个颇具才华的艺术家，这一年，他的人生发生了一系列匪夷所思的变故。 在酒吧聚会中，他偶然结实了妩媚多情的朵朵花。他很难拒绝美色之约，可悲的是，朵朵花意外死在他家中的浴室中。 报警还是抛尸？眼前出现了岔路口，无论选择哪一条路，他今后的命运都会随之改变。 为了名声和前途，他选择了抛尸。一路上惊心动魄，使得眼前的世界一点点变得扭曲和诡异。预料不到的是，随之而来的可怖事件无休

再婚

男人帮——张纪年，典型的当代柳下惠。妻子因他缺金少房红杏出墙，傍了有钱男人。而张纪年在离婚后频来桃花，最终与同样惨遭婚姻滑铁卢的初恋情人叶落落再婚。 男人帮——缪青铜，英俊多金，拈花惹草。妻子性格刚烈，离婚后带着女儿独自生活。在一次女儿的意外事故中，夫妻俩重修旧好。缪青铜喜欢的仍然是家的感觉，回归家庭，与前妻再婚。 男人帮——余多，超级奶爸级人物，好男人。妻子产后奔事业而去，余多空虚寂寞冷，想过冲出围城，但在妻子提出离婚的时候居

人生成功潜规则大全集

《人生成功潜规则大全集》是一本助你成就完美、走向成功的人生指南，从一些实例出发进行深入分析，从他人的经验或教训中来概括这些成功因素，供读者借鉴。主要内容包括：成功战略篇、个人修养篇、韬晦之道篇、懂得变通篇等内容...

瞬间打动人心的88个说话技巧

《瞬间打动人心的88个说话技巧》采用轻松幽默的语言、丰富多彩的故事、实际有效的例证，论述了与他人沟通谈话的艺术、方法和技巧，教你如何拉近与他人之间的距离，怎样获得好人缘。怎样化解交际中的尴尬、矛盾以及他人的敌意，教你娴熟掌握各种说话技巧。

学鉴-(第一辑)

本书内容包括：经史抉微、小学探幽、诸子学衡、四库专论、学林旧事。

社会调查教程(第四版)

本书按照社会调查的客观进程，共分为五篇、十九章。其中：第一篇概述两章，主要论述社会调查的一般问题及其历史发展。第二篇准备阶段五章，主要论述社会调查的一般程序、准备阶段的主要任务和设计调查方案的有关问题。第三篇调查阶段七章，主要论述文献调查、实地观察、访问调查、集体访谈、问卷调查、实验调查和蹲点调查等方法。第四篇研究阶段三章，主要论述整理资料、统计分析和思维加工的具体方法。第五篇总结阶段两章，主要论述撰写调查报告、评估和总结调查工作的有

邓小平党内民主思想研究

本书立意深刻、结构合理、内容丰富、论述严谨、观点新颖，全面、系统、科学地阐述了邓小平党内民主思想；并把它梳理成为一个比较完整的思想理论体系。许多思想观点很有现实针对性和理论趋前性。所以，这是一部既有理论深度又有实践指导意义的不可多得的论著...

努力,只为遇见更好的自己

青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，全都包含在努力中...

指尖上的经典-二胡金曲100首-(注释版)

这是本社推出的“中国梦之音”系列丛书中的一本，将近年来颇具中国风风格的歌曲改编成二胡曲。古筝是有着悠久历史文化和底蕴的传统民族乐器，以其优美的音色和丰富的表现力深得人们喜爱。本书中的曲目改编手法得当，适合练习技巧和陶冶情操，也适合表演，是二胡演奏者和爱好者的必备之书...

我的奇妙男友

◆畅销作家水阡墨奇妙系列完结篇，独家首发两万字番外。◆改编电视剧由吴倩、金泰焕（韩）、沈梦辰等主演，即将开播！◆爱上妖怪，宅男女神愈战愈勇！年龄不是问题，也就差五百多岁而已。◆欠下情债，奇妙男友进退两难！爱是盲目的，可又如此让人心动。...

心电图一日一解

心电图是各临床科室疾病诊断治疗中常用的极为重要的检查方法之一，读懂心电图是相关临床医护人员必须具备的基本技能。《心电图一日一解》一书作者张水旺、李学文，对近年收集的常见心电图加以遴选，以台历的形式，用简明扼要的文字对心电图加以分析。每天一罔一解，便于读者阅读。本台历式心电图图例解析，易读、易懂、易记，将成为相关临床医护人员学习掌握心电图的好伙伴...

波段为王(之一)趋势与拐点

长线是金 短线是银 波段为王 本书尤其适合当前A股市场...

回首又见他

28岁的她带着亡夫留下的孩子辛苦过活, 本打算凄清过一辈子, 与她亡夫样貌酷似的浪荡佳士, 却这般真实地出现在她的视野…...

白话精华二十四史:后汉书(二)

《后汉书(套装共2册)》是记载我国东汉时期历史的纪传体史书。全书共一百二十卷，其中纪、传九十卷，南朝宋范晔撰，志三十卷，晋司马彪撰。记载起于刘秀起兵推翻王莽，终于东汉献帝禅位于曹丕，详细记录了东汉王朝一百九十五年的历史...

我的怀孕40周

本书作者以轻松的笔调记录了自己怀孕、分娩的全过程, 风格新颖, 饶有趣味。书中, 孕妈妈、胎宝宝、准爸爸三个人分别讲述了自己的经历, 重点是孕妈妈的经历。作者将自己的经验或提示慷慨地分享给读者...

你要做一个不动声色的大人了

★全能出版人、畅销书作家水格诚意书写，投射青春的时光之书。 ★24篇中短篇小说感动集结，8P全彩插图记录青春的浮光掠影。 ★100%诚挚温暖治愈，献给回忆里那些想见却不能再见的人。 ★总有一个故事点亮你心中的灯火，幸福从他的文字中开出了花。 ★学生、中学教师、出版社编辑、北漂、作家、创业者伴随着这些不断转换的身份标签，得到或者失去，辛酸还是荣光、荆棘或是迷茫，不管经历着什么，一路走来，我们都在变得越来越强大。这个世界上只有一种英雄主义

做人别太敏感 也别太不敏感

过于敏感，人就会变得神经质，给生活带来无尽的苦恼；太不敏感，则人总是显得木讷迟钝，对于外界的人和事也无法及时做出反应。只有把握好敏感与不敏感之间*合适的分寸，我们才能发挥敏感的*作用。 《做人别太敏感，也别太不敏感》以心理学知识为基础，以人际关系的经营为切入点，重点教会我们如何把握避免过于敏感和太不敏感，从而适度利用敏感，为我们的生活和工作创造便利...

《猴头菇生产加工与烹饪》

本书以猴头菇规模化生产基地和企业为模板, 从人文历史和经济价值展开, 以优质高产栽培、精深加工和烹调方法为重点, 详细介绍了猴头菇栽培技术、病虫害防治、保鲜加工和烹饪等新技术、新方法、新技艺。内容丰富, 文字通俗, 讲解细致, 图文并茂, 可操作性、指导性强, 对猴头菇产业具有现实指导意义...

夜空中最亮的星

本书是“秦朔朋友圈”的第一本精选集。“秦朔朋友圈”的作者都是财经领域、投资领域的资深记者、编辑和相关从业人员，年龄结构从60后到90后。本书精选了36位作者的62篇文章，其中包括了不少10万+高点击量的文章。对商业文明的思考是本书的主线。更具体地说，本书稿表达出的鲜明主题是：如何在当今异常汹涌的商业洪流中追求笃定的内心、丰富的生活、精致的人生，如何在身处逆境、人生低谷中保持乐观豁达、积极上进、独立思考，并呼唤社会有识之士共同关注和建设

“一带一路”投资绿色成本与收益核算

“一带一路”沿线大多国家仍处于发展阶段，经济基础薄弱，对能源、交通、道路、电力等基础设施建设领域的融资缺口很大。但同时，生态环境脆弱、能源利用效率低、碳排放强度高、工业集中的城市空气污染多是这些国家遇到的难题。如何规避和减少环境与碳排放负溢出效益，确保投资的绿色化，需要“一带一路”投资从行业项目选择、绿色技术采用、以及环境社会风险管理等多方面加以实现。本项目第一章主要从电力、钢铁、水泥三个典型传统高耗能、高污染行业入手，研究其现阶段“