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  • 我的情绪我做主

    我的情绪我做主

    程靖钧  /  2019-11-01  /  南方日报出版社
    ¥33.8(7.5折)定价:¥45.0

    本书分析了人的情绪从哪来、情绪是怎么发生的, 帮助你认识情绪的本质, 走出情绪认识的诸多误区。然后, 基于对情绪本质的认识, 告诉读者如何提高自身的情绪能量等级, 如何正确而有效地表达、释放、处理和运用自身的情绪, 如何养成高情商、做自己情绪的主人。接着, 基于对情绪及其处理方法的全面认知, 分享有效地处理他人情绪的方式方法...

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