瑜伽冥想-超值赠送矫林江老师经典瑜伽冥想引导词

矫林江导师是中国瑜伽行业*重要的开创人之一。他主张“取印度瑜伽之精华，融中国文化之神韵”，开创性地创建了独特、深邃、完善的综合整体瑜伽体系——中国瑜伽。 冥想可以迅速消除内心烦躁，减轻疲劳感，回到精神饱满、思维清晰的状态，让身体重新充满能量，找回身心的自然状态，你所渴望的能量，就隐藏在冥想之中。 本书用*通俗易懂的语言将瑜伽深邃的思想和哲学理论做了系统的诠释。相信本书能成为瑜伽练习者的精进宝典、瑜伽教练的必备教学指南、安抚心

梁林江肛肠病手术图解

梁林江，全国有名中医痔科专家。本书以梁林江60余年来在痔、瘘、裂等肛肠疾病方面的临床经验为核心，通过图谱形式，展示典型病例及主要手术操作过程，详细介绍了梁氏的特色技术。书中每个病例附有说明，以体现各个病例的特殊性、手术操作的技巧性，尤其是手术操作过程中注意点的说明，对专科医生有较高的临床指导意义及实用价值。本书以特色技术为主体，以图片形式呈现手术方式，使病例说明更形象、更具体、更全面，配合文字说明，既可作为初级临床医生的指导用书，又可

敬你一杯烈酒

“江湖夜雨不熄灯”公号两位作者的走心之作，80篇暖心文章，千万读者追捧的爆文。这里有读过的武侠、追过的偶像、爱过的人；也有职场里的规则与暗流、感情中的围城与逃脱。本书暗合了文脉流长的传统，有流动的音乐性，有跳跃的故事性，有鲜明的个人化，细细读来，文本之美，跃然纸上。 ...

山水中国(河南卷)

这套丛书有两个关键词：一是“山水故事”，一是“山水情怀”。 山山水水背后“故事”的丰富多彩，是中国山水的主要特色，由于悠久的文明与历史积累，长期的农耕生活陶冶，使得我国山水背后的“故事”特别多，亦即是说，人文景观特别丰富，历史文化的积淀特别深厚。 本丛书熔景观审美，掌故传说，山水诗文和风土人情于一炉，送大家一本“山水故事大全”。 山水情怀，是我国先民在长期农耕社会中形成的一种特殊的文化心态。 本丛书以现在这样的

电子政务

作为21世纪的建设者，我们应以时代和战略的眼光，深刻认识电子政务建设是一项事关社会主义现代化建设全局的创新工程，具有综合性、复杂性、长期性的特征。电子政务是建设目前尚处于起步和探索阶段，是一个需要专业技术知识的崭新领域。我们应该高度重视电子政务知识的学习，认真掌握电子政务的基本理论和实用技术，提高实际应用能力。由国家行政学院电子政务研究中心组织编写的《电子政务》一书，针对21世纪建设者的特点，本着“注重实用，兼顾理论”的要求，紧扣国际

黑白道私奔去

本书是“I恨时尚五色丛书”之其中一本，这是一本当代随笔作品集。这些作品内容丰富，构思精巧，文笔精妙，从不同的角度反映了作者的思想感情，充分显示了作者深厚的文字功底及其独到的写作风格，非常值得欣赏...

表现技法-(第二版)

本书主要介绍了表现技法简述、室内设计表现图基本要素、室内设计表现图的基础技法、室内设计表现图分类技法、室内设计表现图综合技法及快速表现技法等。 本书可作为高等院校环境艺术设计专业的教学用书，同时也面向各类成人教育专业培训班的教学，也可作为专业设计师和专业从业人员提高专业水平的参考书...

引入外资后中国保险产业组织研究

本书以保险产业组织为主线展开论述，运用规范的产业组织理论分析范式，将开放经济条件下保险产业组织研究的主要内容整合在一个统一的框架中，并以此为基础，结合案例进一步分析外资进入对我国保除产业组织的影响，最后通过分析我国保险产业组织状况与保险业竞争力的关系，从保险产业组织政策角度提出若干提升中资保险产业竞争力的思路。本书共分为九章，第一至第四章是对中国保险产业组织的SCP分析，第五至第七章分析引入外资对中国保险产业组织的影响，第八至第九章是

通信原理

本书系统、深人地介绍了通信系统及通信网的基本原理与基本分析方法,是通信及信息专业的专业基础课教材,是在相关高等学校教师长期教学实践的基础上编写的。　　本书讲述模拟通信和数字通信，且侧重于数字通信。全书共分13章，主要内容包括:绪论、确定信号分析、随机过程和噪声分析、模拟信息传输、模拟信号的数字传输、数字信号的基带传输、数字信号的频带传输、信源及信源编码、信道及其复用技术、信道编码、同步原理、现代通信网、matlab通信仿真分析,各章节

管理沟通

本书是为高等学校工商管理专业本科的管理沟通课程编写的教材。我国开设该门课程已有20多年的历史，目前引进或翻译了许多国外的管理沟通教材，国内也编写了不少这方面的教材。但是，根据我们授课几十年的经验和学生的反映，想更好地诱发学生兴趣、调动学生．感情、营造生动活泼的教学气氛、训练沟通技巧、培养沟通能力，必须重视情节和案例在教学中的应用。 这本书从三方面作了深入和延续。在内容方面，第一部分包括第一、二章，属于管理沟通理念。对于管理人才来

新兴大国(历史性崛起的博弈与前景)

新兴大国崛起是不可逆转的历史趋势。本书在分析新兴大国崛起的国际战略机遇期和历史上大国崛起的模式、经验的基础上，重点研究了新兴大国崛起的博弈与前后景，及对现有国际格局的挑战。新兴大国的迅速崛起将注定会改变现有国际格局，注定要遇到遏制崛起的各种力量，因此崛起和遏制崛起将是国际社会在相当长历史时期内的主要矛盾。本书对新兴大国的崛起进行了国际政治经济学分析，并建立了博弈模型，研究新兴大国崛起中可能出现的各种矛盾，包括现有大国与新兴大国的冲突、

家居乐活美人瑜伽-附赠DVD光盘1张

本书为爱美宅女、时尚主妇、soho族等群体量身打造。全书风格轻松活泼，介绍了时下最流行的“生活瑜伽”，让你在一天的清晨、午后、傍晚、睡前都能得到瑜伽的悉心呵护；在家里的沙发上、床上、椅子上都能让瑜伽帮你快速塑身美颜；你还可以在看电视、阅读、刷牙的间隙做瑜伽，如同做好玩儿的游戏。本书提供40招自练瑜伽美人技，30套灵活变通瘦身志，20个随时随地都能做的懒人瑜伽式，还独家揭秘日本最流行的“顺便式瑜伽”减肥法，让你足不出户，宅在家里用少量时

现代发电企业管理

随着电力体制改革的不断深入，作为市场主体的发电企业面临巨大挑战。本书在学习和借鉴国际～流电力企业的管理理念和管理模式以及国内发电企业先进的管理经验的基础上，探索具有中国特色的现代发电企业管理模式。该模式紧密结合发电企业的实际，旨在优化发电企业内外部资源配置，降低生产运行成本，提高安全、经济与环保性能。 本书的内容共分为四篇，分别为发电企业管理基础、发电企业经营管理、发电企业生产技术管理和发电企业行政管理。 本书可作为电力企

中国水运法律政策全书

本书收录了截至2009年12月31日有效的水运重大国家政策、法律、行政法规、部门规章、交通运输部发布的重要规范性文件以及部分地方的水运法规规章...

信息论与编码

消费者行为学(全国高等院校金融学系列规划教材)

《普通高等教育“十二五”规划教材·高等院校市场营销类教材系列：消费者行为学》以市场营销学、心理学、社会心理学、行为学、社会学、人类文化学等相关学科理论为基础，以消费者的心理和行为研究对象，系统分析和研究消费者的心理活动过程、个性心理特征、需要与动机、购买行为与决策模式、绿色消费心理与行为，个人理财心理与行为，消费者满意和消费者忠诚、体验心理与行为、品牌心理与行为、网络消费心理与行为、不同消费者群体的心理与行为特点、消费者权益与保护、消

公安计算机应用基础

本书以警察日常工作中的典型事务或案件为载体，采取任务驱动方式来设计教学内容，以微软公司的新版操作系统Windows 7为蓝本介绍计算机基本操作，以Office 2010为蓝本介绍了办公软件，同时在基础理论部分也涉及计算机硬件、计算机病毒和计算机网络的最新进展...

资源型城市产业结构调整与优化-以江西省萍乡市为例

《资源型城市产业结构调整与优化--以江西省萍乡市为例》从循环经济增长理论、公共经济理论以及可持续发展理论的视角，以产业结构的相关理论以及产业结构演进的一般规律为基准，研究了萍乡市的产业结构调整与经济转型的必要性、转型思路、转型特色和基本特点等问题，并结合现代城市发展的趋势，建立

机械识图与测量

裘晓林等编著的《机械识图与测量》是“机械识图与测量”课程的教材。“机械识图与测量”课程是一门非常重要的、机械类学生必须掌握的专业基础课，为了适应新时期职业技术学校教学改革的要求，满足学生就业和企业生产特点的不同需要，在传统的“机械制图”和“公差配合与测量”课程的基础上，遵循“实用、适用、够用”的原则，并结合多年中等职业教育教学和教改买践经验，对两门课程的教学内容进行了合理调整，成为“机械识图与测量”课程。这样可以减少课程门类、压缩

城镇住房保障理论与实践

住房保障的产生与发展是基于社会对保障性住房的需求，以及社会学 、经济学和生态学等学科的发展而逐渐产生的。江泽林主编的《城镇住房 保障理论与实践》一书遵循城镇保障性住房的建设与管理的完整体系，通 过“改革篇、借鉴篇、理论篇、建设篇及管理篇”等五个篇幅的精心编著 ，剖析我国城镇住房保障制度的发展历程及成就，探索住房保障体系的经 济学、社会学与生态学理论，进而深入研究保障性住房建设与管理的“政 策、土地、资金、质量、分配、管理”六大模块

体外预应力加固桥梁技术与工程实例

作者结合多年工作经验，通过理论与实践相结合的方法，对体外预应力加固桥梁技术及工程实例进行了系统介绍。全书共分10章，主要包括体外预应力加固桥梁结构体系的构造、主要材料、计算方法，以及体外预应力加固简支梁桥、连续梁桥、t形刚构桥、增强腹板抗剪强度、桥墩、空心板梁桥的设计要点与工程实例，有很强的针对性和工程实用性。 本书可供从事桥梁设计、管理、养护工作的技术人员参考，也可供大专院校相关专业师生选用...

政府与高校契约型关系研究

《政府与高校契约型关系研究》通过追溯中西方契约的起源，概括归纳了契约的传统奉义和契约精神的内涵，提出了引入契约精神来重构我国政府与高校关系的设想，并对构建这种新型关系的必要性、可行性及学理基础展开了充分的论证和科学的阐释。在回顾新中国成立后政府与高校关系变迁轨迹的基础上，

工程材料及机械制造基础

《工程材料及机械制造基础/普通高等教育“十二五”卓越工程能力培养规划教材·浙江省高等教育重点教材》是为了适应我国卓越工程师教育培养计划和教学改革的需要，根据新世纪人才培养模式的新变化，针对本科课程改革和创新人才培养的特点而编写的。《工程材料及机械制造基础/普通高等教育“十

PMP备考指南-(含1CD)

本书对pmbok中的关键工具方法和概念进行了深入浅出的描述，在有些工具和方法的解释过程中配备了举例、故事和例题等，以便于读者理解和掌握，帮助读者顺利通过pmp考试...

实战MATLAB之文件与数据接口技术

matlab是一款由美国mathworks公司研发的商用数学软件。从1984年首次面向市场推出至今，matlab已经发展成为科学研究、高等教育、工程技术等领域最重要的数学软件之一。“数值计算”和“数据可视化”是matlab环境提供的最基本且应用最广泛的两类功能。无论是“数值计算”，还是“数据可视化”，数据都是重中之重。在实际工作中，很多matlab的使用者都有被“matlab环境下数据导入和导出问题”折磨的经历。《实战matlab之

校园志愿服务教程-第2版

运用“服务学习”模式构建高校志愿服务体系,为促进独生子女占主体和扩招这两大特色背景下的中国大学生的思德教育工作,构建一套适合高等院校开展服务学习模式的创新体系,具有较强的现实教育意义和推广价值...

南亚-东南亚含油气盆地

《南亚-东南亚含油气盆地》以区域地质背景为切入点，进一步阐述盆地类型及其油气成藏特征，落实南亚-东南亚地区油气分布特征和控制因素，选取了8个具有代表性的含油气盆地进行详细描述，突出其典型石油地质特征。 《南亚-东南亚含油气盆地》可供石油勘探开发研究人员以及石油和地质院校相关专业

国际市场营销学-(第三版)

《国际市场营销学(第3版)》以现代世界经济发展为背景，以国际市场 为导向，对国际营销的理论与实践进行了系统、深入的阐述。特别地，本 书将“国际营销互联网时代”部分内容独立成章，这正是跨国企业、中国 企业近些年十分关注并积极践行的领域。全书共六篇。第一篇导论，系统 介绍了国际营销学的理念及其演进历程；第二篇国际营销环境分析，分析 了经济、社会文化和政治法律等宏观环境因素，并论述了如何建立国际营 销信息系统及进行国际营销调查；第三篇国

电子测量技术-(第2版)

山水中国-浙江卷

这套丛书有两个关键词：一是“山水故事”，一是“山水情怀”。 山山水水背后“故事”的丰富多彩，是中国山水的主要特色，由于悠久的文明与历史积累，长期的农耕生活陶冶，使得我国山水背后的“故事”特别多，亦即是说，人文景观特别丰富，历史文化的积淀特别深厚。 本丛书熔景观审美，掌故传说，山水诗文和风土人情于一炉，送大家一本“山水故事大全”。 山水情怀，是我国先民在长期农耕社会中形成的一种特殊的文化心态。 本丛书以现在这样的

山水中国(陕西卷)

这套丛书有两个关键词：一是“山水故事”，一是“山水情怀”。 山山水水背后“故事”的丰富多彩，是中国山水的主要特色，由于悠久的文明与历史积累，长期的农耕生活陶冶，使得我国山水背后的“故事”特别多，亦即是说，人文景观特别丰富，历史文化的积淀特别深厚。 本丛书熔景观审美，掌故传说，山水诗文和风土人情于一炉，送大家一本“山水故事大全”。 山水情怀，是我国先民在长期农耕社会中形成的一种特殊的文化心态。 本丛书以现在这样的

山水中国宁青藏卷

本书作为“山水中国”图文丛书中的一卷，对青藏省区的景观名胜、历史古迹、传说掌故、风土人情等作了全景式的扫描，并配以近200幅插图，文采焕然，图绘精美，以深沉厚重的文化内涵和蕴藉流畅的叙述笔调，区别于时下流行的以资讯为主的旅游指南和以历史文化为研究对象的纯学术著作，使读者在阅读中体味“行走”。切合市场需求，有比较广大的读者群...

Java网络编程(第3版)——O’Reilly Java系列

《Java网络编程》第三版会为你介绍Java网络API的最新特性。本书讨论了JDK 1.4和1.5（现在已命名为J2SE 5）中所做的所有修改和增补。本书内容全面，涵盖了从网络基础知识到远程方法调用（RMI）等各方面的内容，书中章节涉及到TCP和UDP socket、服务器socket、URL和URI、组播以及特殊用途的API（如JavaMail）等等。本书展示了如何使用JSSE编写安全的网络应用程序，解释了如何使用NIO API编写

腐的品格.初心者的发酵料理书-食帖-13

超人气内容品牌「食帖WithEating」特别制作，开启健康发酵食生活的必备指南书。该书围绕“发酵”主题，探索全世界代表性发酵食物，寻访各国发酵研究者与酿造职人，揭开发酵食物原理与健康膳食的关系。并附有17种美味发酵食物自制教程、世界发酵食物地图、9国发酵餐桌再现、六类发酵食物与人体健康关系全解说...

美食漫画万岁!-食帖-11

没在深夜看过美食漫画的人，不足以谈人生。 《美食漫画万岁！》是食帖品牌的第11本纸质出版物。 独家专访《孤独的美食家》久住昌之、《中华小当家》小川悦司、《神之水滴》亚树直等多位知名漫画作者，深度探讨美食漫画的独特价值，速读解析40部经典美食漫画作品，分享超详细二次元美食还原教程，用一本书揭开美食漫画被世界热爱的终极秘密。 随书附赠：《自给自足》别册。...

食物简史:浓缩在100种食物里的人类简史

《食物简史：浓缩在100种食物里的人类简史》是人气食物内容品牌食帖WithEating的第9本单行本。历经2年企划、多位权威学者审读，爱德华君度、赵世瑜、张帆、青山周平、刘一帆、庄祖宜、笛安等诚挚推荐！...

绿色环保从我做起生活节水(全彩版)/绿色环保从我做起

“绿色环保从我做起丛书”包括《垃圾分类》《低碳生活》《生态文明》《节能减排》《生活节水》《远离雾霾》六个分册，采用科学的视角和生动的形式，对绿色环保行动进行了深入浅出的讲解，将一些看似熟悉却又陌生的知识融入有趣的漫画中，通过容易理解的趣味漫画，轻松地勾勒出绿色环保的新概念。 《生活节水》（全彩版）几乎涵盖了生活中能够做到节水的方方面面，告诉大家从生活中这些小细节做起，简单又环保。具体内容包括：你真的了解水吗、节水从日常生活做起、选对器

高等学校计算机基础教育规划教材计算思维导论/马利,范春年,江结林

本书主要内容包括计算机与计算思维、信息在计算机中的表示、系统思维、算法思维、数据思维、网络化思维、伦理思维和计算机新技术。 全书以计算思维为主线，引领读者从计算思维的角度和层次去理解计算机系统与计算机新技术。 本书文字通俗易懂、可读性强，可作为非计算机专业的导论性课程教材，也可作为高等理工科专业的计算机公共课教材...

资金约束供应链系统融资与实践研究

近年来，由中小企业资金不足而导致的供应链资金约束问题备受关注。《资金约束供应链系统融资与实践研究》从供应链参与主体及其生产运营两个维度对问题展开论述。分析资金约束供应链的产生来源、后果，构建了资金约束供应链的成长上限基模；对于资金约束供应链系统，从主体和生产运营两个维度进行系统融资构架，探讨了供应链系统融资的集成效应；对于供应链系统融资构架的金融风险，运用博弈理论分析了系统融资违约产生的微观机理，并以两种典型的供应链金融融资模式为

华章文渊管理学系列创新创业基础/华章文渊管理学系列

本书基于数字经济的时代背景，从理论、思维、能力三个层面展开，主要内容有认识创业、创新基础、创业者、精益创业、创业机会、可行性分析、商业模式、创业团队、创业融资、企业创建与成长等，同时融入了社会创业等新内容。针对初创团队在创业过程中可能遇到的一系列问题，本书提供了相应的理论知识和解决方法。全书涵盖了前沿行业或企业在创业新实践方面的大量案例，设计了行动学习、思维训练和延伸阅读等内容，试图帮助读者理论联系实际、改变思维、拓宽知识面，为提升创

21世纪高等学校规划教材·计算机科学与技术计算机操作系统

本书兼顾理论性与实用性，结合计算机类专业很好工程师的要求编排相应内容。该教材不仅介绍操作系统基础原理，包括进程管理、内存管理、设备管理、文件管理。针对Windows、Linux与Android三种操作的进程管理、内存管理、设备管理和文件管理的实现技术进行分析与对比，为基于操作系统编程提供理论和技术基础。结合近期新研究成果，还介绍了多CPU、多核操作系统，还单独分析了操作系统的安全与保护技术，同时用一章介绍现代操作系统的很近技术及我国对

小江文书:鱼鳞册:高评卷

《小江文书（高坪卷鱼鳞册）/清水江流域珍稀文献汇编/贵州少数民族地区民间珍稀文献汇编》整理的鱼鳞册文书原件由天柱石洞镇高坪村谭姓家族收藏，扫描件由凯里学院图书馆保存。扫描的鱼鳞册共分为四册，整理录文也分为四册，为首册，各种冲等；第二册，雷公冲等；第三册，什佑冲等；第四册，岑夏冲等。　　鱼鳞册原册抄本是竖排版、繁体字，整理录文部分采用横排版，简体字。整理录文采用依原文照录的原则，为方便阅览，使用标点符号进行断句...

基坑工程施工管理与案例

本书系统讲述了基坑工程施工的全过程, 包括施工前期准备工作, 基坑施工过程控制 (施工要点、质量控制、检查验收、安全控制、环境保护) 以及施工技术资料的编制、整理及归档, 全面阐述了基坑工程信息化施工过程中遇到的问题, 工艺方法先进, 切实可行, 措施可靠, 内容全面、系统、完整、新颖。针对不同的施工工艺, 本书各介绍了一个详细的工程案例, 理论与实践相结合, 可操作性强, 便于工程技术人员从不同角度把控施工过程, 了解技术要点, 编

物理学原理及工程应用(下册)

本书内容满足理工科类大学物理课程教学基本要求, 在知识体系的完整性、内容的应用性、选材的深度和广度以及挑战性等方面作了有益的探索。本书是物理学原理及工程应用的下册部分, 包括振动、机械波、光的干涉、光的衍射、光的偏振、相对论和量子物理。每章前1-2节介绍物理学核心的基本原理, 后面几节为与工程应用和科学问题相关的专题, 将物理学知识融入到应用实例中...

机械制造基础(第2版现代机械工程系列精品教材浙江省高等教育重点教材)

本书是遵循教育部工程材料与机械制造基础系列课程指导组对教学内容的基本要求，应用多媒体手段编写的重量规划教材。 本书共10章，内容包括：工程材料基础、铸造成形、塑性成形、焊接技术、粉末冶金、材料表面技术、切削加工成形、特种加工、其他优选制造技术和加工方法选择。全书系统地介绍了机械制造生产过程所涉及的主要工艺方法，同时也对制造相关的新工艺、新技术及其发展趋势进行了介绍。 本书为了提高内容的普适性和衔接性，特设工程材料基础一

美食漫画万岁!/食帖11

《食帖》是一套探索有关食物的生活方式的图书系列。《食帖. 11, 美食漫画万岁！》是《食帖》图书系列的第十一本。该本特集以“美食漫画”为主题，介绍了不同国家的各种风格的美食漫画。本书通过采访各种不同类型的漫画家及漫画读者，介绍不同种类的漫画美食，揭示了美食漫画的存在意义，以及它们给人带来的感动和体会。本书更为读者展示了数十种值得尝试的早餐食谱。内容充实，图片精美，力求为读者提供很有创意和价值感的阅读体验...

食帖 22 多谢款待!日本料理完全保存本

《食帖》是一套探索有关食物的生活方式的图书系列。《食帖. 多谢款待！日本料理接近保存本》以“和食”为主题，从和食的历史发展、所体现的日本传统文化和所蕴含的美学与哲学等方面，对和食进行了全面解读。多位日本料理研究家、料理职人和人气餐厅主厨，以期为对饮食文化及日本文化感兴趣的读者提供有深度的阅读内容。内容充实，图片精美，力求为读者提供很有创意和价值感的阅读体验...

环境工程微生物学(本科教材)

《环境工程微生物学》内容可分为三部分。第1～7章介绍微生物基础知识，包括环境污染与生物治理工程中涉及的主要微生物类型（即原核微生物、真核微生物和病毒）的个体形态与结构，微生物的营养、生理生化、生长繁殖、遗传变异和环境因素的影响；第8-14章主要描述微生物在环境污染与生物治理中的作用；第15章介绍环境工程微生物学实验方法。 《环境工程微生物学》适宜作为高等院校环境工程、市政工程、环境监测和环境科学等专业的教材，也可供从事环境保护的科

大丈夫生于厨房/食帖07

《食帖》是一套探索有关食物的生活方式的图书系列。这本书是”食帖“图书系列的第7本。该本特集以“男人料理”为主题，探索了男人与料理之间的有趣话题，例如男人更喜欢什么料理，男人适合哪种料理方式，男人与女人对待料理的差异。书中专访了世界各地的男性主厨、男性餐厅老板、男性美食爱好者，来分享男人对料理的看法、态度，以及有趣故事。专访部分特别附有适合男人制作的简单料理食谱，对于喜爱美食、喜爱做饭的男性给予更实用的帮助。本书内容充实，图片精美，力求

中国濒危语言志西藏察隅义都语

《中国濒危语言志》总主编为是有名方言学家曹志耘教授，一套丛书30册，以中国各地濒危的方言、少数民族语言为研究对象，以统一的调查材料，展开广泛的调查研究，是继《中国语言文化典藏》后，近年来学术界重新关注语言文化的又一个重要项目。义都语是我国西藏自治区察隅县上察隅镇西巴村自称为义都的珞巴族人所说的一种语言。该语言属于汉藏语系藏缅语族，目前已经处于靠前濒危状态。《西藏察隅义都语》是在多次实地调查的基础之上撰写而成的，内容不仅涉及对该语言的语

食帖 4 肉 肉 肉

《食帖04：肉！肉！肉！》，是食帖品牌的第四本纸质出版物，围绕肉这一主题，探讨肉的分类、烹饪方法、如何健康吃肉等话题。人类食肉的历史逾200万年，对于肉类的需求与生俱来。早期人类发现吃肉是*快获取能量的方式，逐渐开始群体性地狩猎。在此过程中，衍生出了策划、分析、组织、使用工具等高级行为，人类的思维被刺激，脑容量迅速增加，智力明显提升。可以说，吃肉这件事，对人类进化有着至关重要的意义。伴随历史发展，人们吃肉不再单纯为了能量摄取，满足口腹

理想身材,吃即王道！

追求好身材的过程中，饮食是*关键的部分。不少人会节食、断食、单一饮食，压抑客观生理需求，难以长期坚持，一旦停止，就会反弹；运动强度再高，如不结合科学饮食，也是徒劳；想塑造并维持理想身材，有且仅有一种方法：从今天起，学会如何吃。食帖编辑部历经半年，通过专业人员总结，针对如何吃出理想身材，进行全面详实的科普解析。直白阐述影响身材的关键因素，提出科学合理的健康食谱，并对现今网络流传的身材塑造方法进行科学考证。 150种食材营养信息随身表7个