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老年人太极拳教程:普及48式
¥27.4(7.2折)定价:¥38.0本书是专门为老年人士设计的太极拳零基础入门指导书,由太极拳世界冠军、国家级运动健将高崇教练指导及示范。本书主要分为两部分内容:第一部分内容介绍了太极拳的历史发展,第二部分内容采用真人展示、分步图解的形式,对太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致解析。此外,本书附赠了太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的演示视频,可以帮助老年人快速领悟技法要领,提升锻炼效果...
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老年人太极拳教程:杨氏24式
¥27.0(7.1折)定价:¥38.0本书是专门为老年人士设计的杨氏太极拳零基础入门指导书,由太极拳世界冠军、国家级运动健将高崇教练示范。本书主要分为两部分内容:第一部分内容介绍了老年人开始杨氏太极拳练习之前应掌握的包括历史发展和实用功能在内的基础知识,第二部分内容采用真人展示、分步图解的形式,分别对杨氏太极拳的6种基础动作和杨氏24式太极拳进行了细致解析。此外,本书附赠了相关基础动作和杨氏24式太极拳的演示视频,可以帮助老年人快速领悟技法要领...
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老年人太极拳教程:陈氏56式
¥26.6(7折)定价:¥38.0本书是专门为老年人士设计的陈氏太极拳零基础入门指导书,由太极拳世界冠军、国家级运动健将高崇教练指导及示范。本书主要分为两部分内容:第一部分内容介绍了陈氏太极拳的历史发展,第二部分内容采用真人展示、分步图解的形式,对陈氏太极拳的基础动作以及陈氏56式太极拳的练习方法和要点进行了细致解析。此外,本书附赠了陈氏太极拳的基础动作以及陈氏56式太极拳的演示视频,可以帮助老年人快速领悟技法要领,提升锻炼效果...