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名师讲堂码书码课系列亲子体能训练100例
¥16.5(7.5折)定价:¥22.0本书是基于儿童身体发育以及心理、动作的发展规律，按照身体运动功能训练的理 念和课程设计原则，将适合儿童身心发展的家庭亲子体能训练进行可视化开发，很终形 成一本有文字、有图、有二维码视频的实用性图书。 书中包括10个种类共100个训练动作，可以全面、均衡地发展儿童的力量、爆发力、 耐力、速度、敏捷、柔韧、平衡、协调八项体能素质，以家庭亲子协同为主要练习方式， 以发展身体基础运动能力为目的。在增进家庭亲子关系的同时，培养儿童的运动习惯，
