-
看视频学徒手防身
¥60.0(7.6折)定价:¥79.0《看视频学徒手防身》用真人演示视频+真人实拍大图+文字介绍的形式综合介绍了徒手防身的要点和难点,对于普通人具有入门指导的作用,也适合格斗健身爱好者进行实战演练的参考。在危急情形下以有效手段寻求自保是人之本能,学习徒手防身技能,懂得如何运用简单的动作进行有效的自卫,保全自身生命安全。从第一章徒手防身基本功练习开始,过渡到第二章防守动作练习,学会安全躲避,第三章主要是徒手防身的实用技法,针对常见会遇到的突然袭击,给与有效的防身和制敌方法指