情绪的奥秘 曾仕强告诉你不生气的活法

曾仕强教授认为，生气、抑郁、焦虑等情绪只是人对环境的一种反应，没有好坏之分，却深深地影响着我们的生活。因此，我们要了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地生活并与他人和谐相处...

减压七处方:七天得到更多轻松、幸福与治愈

做快乐的人，比成功更酷！将“压力”转化为“动力”，获得更多“治愈力”！ 世界知名科学家、美国国家医学院院士多年研究精华之作——一本帮你摆脱内耗的【压力管理手册】 这本书是任何想要改善疲惫、克服压力负担之人的推荐阅读之作。每读一页，你都会发现有价值的见解，这将改变你对压力管理的看法。伊帕尔博士的指导将为你提供直面不确定性的工具，将威胁转化为令人兴奋的挑战，你将重新掌控你的生活...

华侨与中国新民主主义革命(兼论民主革命时期华侨与中国共产党的关系)

释放-别让心灵承载太多重量

社会的飞速发展，压力无所不在，谁也躲避不了。学会释放压力是人们获得身心平衡的基石，更是提升我们生活与工作质量的重要法宝。是做个压力下的懦弱者，还是做个真正的勇士，全看你自己...

改变你一生的108个心理学法则

本书将深奥的心理学知识融会贯通与一个个妙趣横生、饱含人生哲理的故事中，为读者解读了108个经久不衰的心理学法则，告诉读者心理定律的无穷奥秘，教读者轻松运用心理学的知识实现飞跃式发展...

情绪掌控术恰当表现自己不失控

掌控情绪滋润心灵圆融和世当你情绪失控时会有怎样的表现？暴怒烦躁郁闷沮丧委屈哭泣激动失眠在我们的生命中，情绪总是伴随在我们的左右。情绪失控会令一切都变得很糟糕，陷入混乱无序的状态。很多人在现实中处境尴尬在很大程度上恰恰是自己的非理性、情绪化造成的。我们时时受到情商的挑战，如何才能恰当表现自己不失控？驾驭自我，结局由你掌控...

越放松,越成功:经理人的压力管理手册(含光盘)

情绪正能量:安抚躁动的灵魂,传递心理学的神奇力量

当你工作中取得优异成绩的时候，你有怎样的心情？当你和好朋友发生矛盾的时候，你又有怎样的心情？当你和朋友约好在某个时间见面，而你的朋友却一直没有出现，也不打电话解释。这个时候你的心情又是怎样的？万良慧等编著的《情绪正能量——安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》从心理学的角度

压力与健康

《压力与健康》阐述了压力对健康的一般问题，并提供了正确对待压力的原则和方法，通俗易懂，值得一读。现如今，一方面，快节奏的城市生活、转型期的生活、繁重劳累的工作等等，让我们感到紧张不安，给我们带来心理压力；另一方面，人与人之间冷漠的关系，又让我们很难把自己的忧郁和孤独及时地排解出去。毫无疑问，心理压力，正在成为破坏我们身心健康的罪魁祸首...

一学就会最轻松最简单的心理课堂

心理学并非一门象牙塔里的学问，它与人们的日常生活密切相关，有着广泛的应用领域。基础心理学的原理应用于实验室以外的真实生活和工作情境，期望心理学能真正帮助人们适应并改善工作和生活质量，它涉及的范围非常之广，可以对我们生活的方方面面做出指导。对于我们大多数人来说，完全没有必要去钻研高深的心理学理论，一些简明易懂的心理学读物就足以让自己的生活与工作变得事半功倍。它会告诉我们一些心理疏导和心理调节的常识，可以现学现用，而本书用意也正在于此。我

减压完全手册

谁的心里不曾经历过寒冬——你是否因为生活中的种种问题愁眉不展？你是否总是觉得自己承受了太多的压力？你是否无法找到适合自己的减压方式？翻开这本书，学习释放自己的压力，轻松应对各种难题。本书是一本让你轻松生活的快乐宝典。 减压是一门聪明人的必修课，通过阅读本书，你可以：看清压力的实质，认识压力的来源；清点自己的压力，甩掉包袱轻装前进；减轻性格压力，做自己情绪的主人；消减家庭情感压力，为自己营造一个温馨的“窝”；瓦解经济压力，钱多钱

善待生命善待自己

如果人们能将自己对生活的要求降至底线，将感恩的心放到最大限度，那么，不仅没有多余的抱怨，而且，生活在心灵的感受中，将是诗一样的充满美感...

画说心理博士丛书 春情春心青春躁动

本书包括：性游戏的阴影；技术上的处女；婚前性行为；旅途上的艳遇；男人的本色等内容...

清脑风暴

《清脑风暴》向读者提供了46种能起到健脑作用的简单日常生活法则。让看似费劲而又不知从何着手的健脑工作变得像吃饭、喝水一样地轻而易举。 现代生活中，人们难免会背负一些工作和学习上的压力，因此，让自己拥有一个时刻保持着清醒状态的聪明大脑，便显得尤为必要。然而，虽然健脑工作很重要，但如何着手进行却是个难题：保健药物过于昂贵，还不能保证没有副作用；专门的健脑练习太花时间，而且还不见得能坚持下去…… 《清脑风暴》作者张楚宇以各种实

生命的成长与回归

本书从传统文化智慧中，汲取营养和有益成分，以不同角度，对个体的生命成长与回归做了有益的实践和探索，从认识人生到改变命运，使生命从缺陷走向圆满，从烦恼痛苦走向了从容自在...

重新看见自己

★no.1台湾诚品、金石堂、博客来畅销冠军！ ★“活得开心，人人愿意和你在一起。别把生活的脸孔绷得太紧，爱自己，人人更爱你。”——这就是吴淡如的“快乐人生新主义”！ ★没有任何问题单纯是外在的问题，自己总有一点责任。如果一个问题会困扰你，你必然也在潜意识中说了“欢迎光临”。只要我们好好审视自己，会发现我们所拥有的，正是我们所渴望的。 坚信“成功的人必有一种自信”的吴淡如，不论工作多忙，每隔一段时间，就会安排自己上新的课程。日文课、陶

你不必逞强 时间会为你疗伤

★风靡新浪微博、人人网、豆瓣、微信、【one 一个】app的超高人气作者，陈亚豪的文章每一篇都被各大网络争先转载，各大电台反复录制节目，感动传阅全网。上百万次的转发，破亿次的点击阅读。当下最具实力与偶像气质的青年作者。 ★20余篇触动泪腺的暖心励志故事，经过半年打磨的创意温馨的系列插图故事，随着陈亚豪的细腻戳心的字句，扑面而来，让你拥抱曾经，直面未来。 ★亚豪的文字富含着深厚的思想和独特的感悟，总是带人穿越灰霾走向太阳，震撼人心。直面

心理学的密码

《经典共享文库：心理学的密码（超值白金升级版）》分为“揭秘心理学”和“心理学诡计”两部分，为您全方位解读心理学的奥秘，带您深入了解人性和心理的种种变化。只有充分认识心理，才能了解人性，进而无往不利。　　“揭秘心理学”带您领略神秘的心理变化，探索光怪陆离的心理世界；“心理学诡计”为您呈现个人心理的微妙变化，帮您捕捉言谈举止中的另类心理含义。　　心理世界神秘莫测，唯有真正掌握心理密码，才能探寻其中的奥妙...

能量密码

想让健康得到极大的改善，让病症得到解决？ 想针对所有的疾病疼痛，都有一种简单有效的方式来处理？ 想让头脑清晰，积极向上、充满力量？ 想让每一天都持有目标，过得生机勃勃、充实而有意义？ 想与内心最深处的智慧紧密相连，让人生充满奇迹、敬畏和信任？ 想活出完整而真实的自我，成为生命的主宰者和创造者？ …… 万物皆为能量，人类是由能量组成的。 血肉之躯、意识和思想，你生命中的一切，正是能量整合而成的多维存在。 想要赢回一

清醒地睡

杨定一博士在《好睡》通过科学、心理学与医学帮助读者解开失眠带来的矛盾与焦虑，在本书更进一步引领我们将睡眠提升为修行和意识转变的机会。 本书以“无梦深睡”为比喻不断深入，通过观念的说明，以及每天睡前醒来的轻松练习，让每个人随时体会到——真实，是最不费力、最简单的。 醒觉，是不可能没有的。 人的一生，也许有三分之一的时间在睡眠中。倘若我们把握这部分时间，重新理解与体会人生的事实，会为自己的生命带来多大的转变？ 邀请

生存有道 教子有方:邢老师的人生启迪

本书稿为作者多年来创作的散文合集，共计26篇，总字数约103千字。 书稿内容为作者80多年来人生经验的总结，分为金钱之道、管理之道、婚爱之道、教子之道、健身之道、立世之道、智慧之道七个部分。文章总体行文规范，质量尚可。其中既有对一事、一物的所思、所感，又有站在宏观角度的哲思，充满一位老人的人生感悟和智慧。 作者长期从事教育工作，积累了大量育人经验，培养了许多优秀人才。本书内容将启迪人的成长，给人以智慧。 ...

每日文案

这是一本个人随笔。作者将自己成长过程中每日写的心灵感悟、收获和体会以哲理性文字记录下来，集结成册，读起来非常暖心、感人和积极进取，希望给自己心灵以滋养和沉淀的同时，能够给到更多人以爱的鼓励。除了自己的心灵体悟，书中还收录了些许暖心文案，充满哲思，给人以启迪。这些文案有的是对生活的态度，有的是对爱的认识，有的是对人生价值的探索，内容涵盖社交、自律、心态、梦想、成长、价值等多个方面。书中每一条文案都可以让读者更好地调整自己的心态，告别精神

正念之旅

是否压力巨大，无法喘息？ 是否陷入某种糟糕情绪中，始终不能摆脱？ 是否无法专心做事，长期效率低下？ 是否缺乏信心，优柔寡断不敢突破自己？ 是否与难搞定的老板、家人无法和谐相处？ 是否面对亲人的离去，久久不能释怀？ 是否身心俱疲，长期处于负向状态？ 智慧的现代人会选用一种温和而的方式，化解生命中大大小小的难题。你人生所有困境的根源是，没有活好自己。正念让我们的生命处于一种奇妙的全然状态，在有意识地、此时此刻地、不评价地

孤独之书

为何关系越亲密越孤独？ 为何放纵的性会让人倍感孤独？ 为何婚姻把我们变成孤独的陌生人？ 为何本该甜蜜的爱情反而是孤独、痛苦的？ 为何在成长过程中常常感到孤独无助？ 为何生离死别会让我们无比孤独？ 为何人人的生命深处都有“终极孤独感”？ …… 当苦恼于自己的孤独没人懂时，你又真的懂它吗？太多人把孤独当作宿命，却忘记了它本不是终点。 孤独会善待每个用心懂它的人——当你看清人的心理世界中，与亲密关系、性、婚姻、

从今天起,做个幸福的人

富有智慧的人生是幸福的。本书精选《哲思》栏目40余篇关于个人智慧、蕴含哲理的美文，从工作、家庭、个人修养、与人交往等方面展开，包括《这才是最正确的生活态度》《生命来来往往，来日并不方长》《所有幸福，都源于内心知足》《最好的情绪，要留给最亲的人》等。全书通过生动有趣、发人深省的小故事，讲述着我们应该拥有的人生智慧和人生哲理。书中每篇文章字数不多，但滴水藏海，帮助读者在“心”的旅途上，点上一盏智慧之灯，去迎接光辉灿烂的未来。 ...

自愈

这本书写给重压之下的现代人。我们被高强度、快节奏的生活和工作催促着向前，被身上的重担压得喘不过气;我们努力保持微笑去面对惯常的社会机制，任由压力无声无息地磨灭热情和活力。本书展示了如何通过系统性的策略来减轻长期压力造成的心理伤害，作为心理疗愈专家，劳拉奉献出数十年研究积累的宝贵成果。只需接纳书中提到的一些微小转变，就能帮读者处理好广泛存在的精神和心理负担问题，重塑耐受力，以达观、积极的视角应对整个世界的不确定性...

好情绪养成手册

索菲博士在长达八年的专业心理咨询生涯中，总是会遇到患者相同的问题：他们为什么变成了这个样子？是什么原因造成的？要怎样才能恢复如常？这些人通常都痛苦异常，在面对生活中的压力时败下阵来，急于摆脱精神上的痛苦和折磨。于是索菲博士冒出了一个想法，与其让这些病人苦苦等待医生的接诊，为什么不从一开始就告诉他们一些最基本、最普遍的心理学常识呢？在漫长的排队等诊中，他们通过了解这些常识，是可以自行缓解焦虑症状的。 这本书就诞生在这样的契机之下。这里没

与生命对话(精装)

本书收录了Sue2018年的原创文章，书中的一字一句，包括每一帧照片，完全来自Sue对于人生真相、对于生命的亲自探查和直接感知，来自于一座永不枯竭的活水源泉。本书从各个层面、各个角度，深入全面地阐述了关于人类内心世界、关于生命的真相，揭示了人们内心以及人与人之间所有的冲突、痛苦和伤害产生的根源。 这些真相以及对其的领悟，不止事关每个人是否可以活得幸福、自在，也事关整个人类是不是可以和平昌盛地生活在这个地球上，可以说本书的内容具

100层童书馆:这样做,成为抗挫高手 (彩图版)

这是一本针对小学低年级的心理类漫画书，帮助孩子乐观面对挫折。故事情景引入，书中生动有趣地展示了小朋友在学校生活中可能感到挫败的各种场景，旨在帮助小读者提高抗挫能力。认识情绪—分析原因—提供解决方案三步走，上价值，升华主题；举一反三。每节漫画都按清晰的逻辑呈现，让创作有据可循，让阅读 清晰。心理学知识单独讲解，难免有些碎片化和生硬，因此可以通过生动的校园生活碎片进行引入和完善，让孩子 有代入感。把切实可行的方法论融入漫画中，让孩子可以用

100层童书馆:这样做,成为学习高手 (彩图版)

这是一本针对小学低年级学生的学习方法漫画书，通过图文并茂的形式告诉孩子学习时要学会管理时间、学会做计划、学会分解任务、克服拖延等，并讲述了一些与学习有关的知识和心理学效应，比如记忆的本质、思维导图、费曼学习法、康奈尔笔记法等。每节漫画都按清晰的逻辑呈现，让创作有据可循，让阅读 清晰。心理学知识单独讲解，难免有些碎片化和生硬，因此可以通过生动的校园生活碎片进行引入和完善，让孩子 有代入感。把切实可行的方法论融入漫画中，让孩子可以用可实操

我想活得像个皮球一样

本书是一本关于成长的书，收录30多篇真实的小故事，包括《每天演好一个有趣的人》《没错，长大是一件扫兴的事情》《谈恋爱的，谁还没点毛病》《你所谓的平淡，其实是还没来得及理解的爱》《做更好的自己，争取更好的生活》等...

活出自我

本书以作者自己多年来的减肥方案与计划为切入点，将身体健康保健与品德修养相结合，劝导和引领个人应从多方面、多角度审视身体健康与身心健康的重要性。书中内容丰富，涉及人生感悟、身体健康、身心健康、人生修行等方面，同时融入生物化学、生理学方面的知识，读者可以从中学习如何维护身体健康，如何保持积极的心态，如何面对困难和问题...

相约星期二未完的人生课

“学会如何生活，你就知道如何面对死亡。学会如何面对死亡，你就知道如何生活。”这是莫里·施瓦茨在面对自己即将到来的死亡时说的话。 如果说这个世界上有人对生命的“终极问题”有一点儿发言权，那么莫里·施瓦茨一定是其中之一。作为社会心理学教授，莫里在讲台上度过了人生中的30余年，1994年，年过70岁的莫里被确诊患有肌萎缩侧索硬化，成为一名“渐冻人”。从确诊到辞世，在生命的最后一年，他选择继续授课，在教室里、家中、病床上与学生分享有关人生、

幸福关系

为什么你很努力，内心依然感到焦虑和压抑？ 为什么不管你怎么做，人际关系中都充斥着误解和伤害？ 为什么你不断想证明自己，却仍然无法获得认同和肯定？ 为什么你想给孩子最好的爱，却不断地用父母曾经对待你的方式来对待他们？ 为什么你掌握了很多知识、懂得了很多道理，却仍然无法运用到现实生活、家庭和亲子关系中？ 为什么你无法发挥内在的、源源不断的潜能和力量？ 认真阅读本书，你定能收获人生的启迪，让自己的生命之花

善待(用理性平和的心,接受当下现实生活的全部.从思想到言行,用虔诚的心善待自己,

全书逸选作者近年来创作的88篇美文，共分为人生风景、生命之花、爱的旋律、依依亲情、友爱之暖、如梦如烟、自然之韵、感恩之心等八辑。 作者以真实的情感.独特的视角.平凡的文字，深刻诠释了生命的意义和价值，字里行间的小情小景贴近生活，如一湾清泉沁人心脾，引导读者懂得珍惜、懂得感恩、懂得宽容...

现代农民工心理健康与心理调适

仰首是春，俯首是秋，日月经天，江河行地，岁月的车轮无休止地转动着，牵动四季轮回，哺育生生不息。 　　顽石在与心灵撞击后选择了高山，因为他相信：高山不语，自是一种巍峨；小草在与心灵斗争后选择了大地，因为他相信：大地无声，自是一种广博；白云在心灵深处选择了蓝天，因为他相信：蓝天无语，自是一种开阔；浪花在潮起潮落后，在心灵深处选择了大海，因为他相信：大海不言，自是一种深邃。 　　让心灵回归最朴素的本真，触摸心灵深处最本质的感动，平凡的人

77健康人生 :我的个人实践

作者结合自己约四十年的高校从业经验和十六年的IBM顾问经验，告诉人们要积极工作，正确养心，正确对待生活，如此方能幸福生活，为社会做最大贡献。作者虽已78高龄，但经历充沛，充满正能量，在众人倍感压力的今天，尤其难能可贵。书稿用一种回忆的方式总结了作者78年来，尤其是为社会服务接近60年的心路历程，在娓娓道来中让人体会如何幸福生活、幸福工作。书稿有较高出版价值...

别输在情绪掌控上

让你左右自己心情的情绪改善方法，让你改变心态，改变命运的情绪调节技巧，让你积极自信，充满正能量的情绪控制绝招...

心态决定姿态-情绪调控术

人的心态决定姿态，从而决定你的生活状态，心态好一切自然会好起来的。本书是一本参透人生哲理、把握心态脉络的智慧之书，希望能帮助你揭开心态的神秘面纱，洞悉人性的弱点，改善自我，走出心态的误区，真正成为主宰自己命运的主人，从而踏上成功之路。...

争气胜过生气

张振华编著的《争气胜过生气》以简单明快的语言，从七个方面讲述了快乐、宽容、积极、专注等心态对人一生的影响，对事业、成功的影响。书中汇集了丰富的心理学理论以及历史和现实事例，阐述了许多的人生道理，让读者在轻松的阅读中获得一份旷达和淡定，学会积极面对生活，走向成功...

方与圆人生智慧课 全4册

方与圆是中国哲学和文化中特有的概念。早有“天圆地方”之说，意指天地的自然形态，后经演变，古代先贤赋予了方与圆更为复杂、更具内涵的哲学意义。在方圆之道中，方是原则，是目标，是做人之本；圆是策略，是手段，是处世之道。千百年来，“方圆有致”被公认为是*适合中国人做人做事的成功心法，成大事者的奥秘正在于方与圆的完美结合...

人生三要

《人生三要 拿得起放得下看得透想得开立得正行得稳》讲述：我们的软肋，是看不透、舍不得、输不起、放不下。看不透人际中的纠结、争斗后的隐伤，看不透喧嚣中的平淡、繁华后的宁静；舍不得曾经的精彩、不逮的岁月，舍不得居高时的虚荣、得意处的掌声；输不起一段情感之失，输不起一截人生之败；放不下已经走远的人与事，放不下早已尘封的是与非。　　星云法师说：“做人要当提起时提起，当放下时放下。光是提起，太多的拖累，非常辛苦；光是放下，要用的时候，就会感

别让坏脾气害了你

本书为一本通俗心理读物，全书综合现实中人们负面情绪的各个方面，有针对性的设计全书体例，阅读本书，你将逐渐做到：自如掌控自己的情绪，让坏心情一扫而光；掌握豁达、淡定的处世方法；改善你同亲人、朋友、同事之间的关系；重拾健康和自信，做自己情绪的主人...

自我管理能力训练

《自我管理能力训练》，本书简介： 贴近现在技工高职院校所想所思，用情切切，力图对学生有所帮助。从技工学院学生个体自我管理现状出发，从教育学、心理学、管理学等学科视角，对学生个体的日常生活管理、情绪管理、学习管理、做人管理以及后大学时代的管理等问题进行了较为系统的分析和研究...

超级工作力

推荐购买套装： 高效能人士的超级工具箱：超级影响力+超级问题解决力+超级思考力+超级执行力+超级创新力+超级工作力+超级说服力+超级领导力+超级抗压力+超级销售力（套装共10册）卓越管理者拼的是打动人心的能力和处置决策的效率，超精炼的语言，图形化的阅读，讲解让你在工作中一路向上的干法和理念 　　很多人思维发散、跳跃，擅长天马行空的想像，其中不乏令人“惊艳”的创意，但是，如果人们只停留在“想”上，再完美的创意到头来也只是个“零”，由

输什么不能输心情-情绪决定办事的成败和输赢

释放自己的心情，控制自己的情绪，是一种高超的人生智慧，它会促使我们从容走自己选择的路，做自己喜欢的事。真的，加入我们不痛快，要学会原谅自己，这样心里就会少一点阴影。这既是对自己的爱护，也是对生命的珍惜...

抱怨的技巧

本书主要内容包括：抱怨亦有其自身的价值——它带来的不仅是负面的能量，也有正面的作用、怎样让抱怨更有效？抱怨的黄金法则等...

不生气的世界-世界500强都在用的情绪管理法

哈尔滨出版社的《不生气的世界——世界500强都在用的情绪管理法》让情绪管理成为一个可以训练而且能够起到很好作用的课题。职场生存，我们也需要采用五百强企业的情绪管理法，争取让怒气无处躲藏，每天让牙齿晒到阳光。 　　职场生存，有效控制怒气，是职场人必修的基本功。现在，让哈尔滨出版社的《不生气的世界——世界500强都在用的情绪管理法》给你一些启示吧！在阅读完本书后，希望你不再是一个不会发脾气的庸人，也不再是一个只会愤怒的蠢人，而是做

当世界无法控制时控制自己

在这个纷繁世界，我们怎样才能让自己不失去控制?也许，我们无法驾驭这个世界，但是最起码可以调控自己，稳定自己的内心，改变自己的观念，世界会因为我们的改变而转变。 　　这不仅是一本教授如何自控的书，更是我们个人与外在世界的一次对话，它让我们更加相信自己，更加了解自己的内心世

强心剂-注入你受伤的心

星期一综合症，你能淡定吗？孤独症，你能淡定吗？面对压力，你能淡定吗？你需要的不是心理医生，是十堂心理课治愈自己。作者以其独特的身份，以小说体的形式为你的淡定人生注入强心的一剂，让迷茫中的你早日找到真实的自我...

自然活法

《自然活法》是一本赏析自然的指引读物。该书以自然物的一般知识和生态、经济、人文价值作为认知的基础，以开发利用历史和文化传承作为认知的拓展空间，引导作者用心灵感悟自然的博大、美丽、和谐和灵性，探索自然世界的运行机理。全书写山写水、描树画竹，春花秋果都在笔下，让读者在轻松的阅读中通过安静的文字达到心境的安宁，实现人生的自然状态...

哈佛情商课全集

本书介绍了认识情商，开启成功的第一步；自我认知，掌控成功的方向；自我调控，不要让坏情绪成为成功的“绊脚石”等内容...