输什么不能输心情-情绪决定办事的成败和输赢

释放自己的心情，控制自己的情绪，是一种高超的人生智慧，它会促使我们从容走自己选择的路，做自己喜欢的事。真的，加入我们不痛快，要学会原谅自己，这样心里就会少一点阴影。这既是对自己的爱护，也是对生命的珍惜...

抱怨的技巧

本书主要内容包括：抱怨亦有其自身的价值——它带来的不仅是负面的能量，也有正面的作用、怎样让抱怨更有效？抱怨的黄金法则等...

社会转型期后悔情绪之研究

全球社科领域闯入中国“黑马”；国际心理学界的中国名字；《实验社会心理学》首次刻下中国第一作者名；被誉为中国人的“心理手术刀”。他，就是上海社会科学院社会学所心理学教授——张结海。 心理学最新著述《社会转型期后悔情绪之研究》隆重上市...

情绪正能量

每个人都希望自己活在一个幸福美好的世界里，不论我们经历的事情是悲痛还是喜悦，抑或是其他的感受，我们都应该把握好自己的情绪。学会调节好自己的心理，那么我们才能鼓起勇气在情绪的世界里找到正确的出口。 　　当你带着开心和愉悦的心情读完此书后，你会发现，学会驾驭情绪可以让我们的人生变得更加美好。当你学会自如地克制与释放情绪时，你会发现，原来自己沉浸在这样一个多姿多彩的世界里，原来自己还有这样一个充满阳光的人生...

情绪掌控术恰当表现自己不失控

掌控情绪滋润心灵圆融和世当你情绪失控时会有怎样的表现？暴怒烦躁郁闷沮丧委屈哭泣激动失眠在我们的生命中，情绪总是伴随在我们的左右。情绪失控会令一切都变得很糟糕，陷入混乱无序的状态。很多人在现实中处境尴尬在很大程度上恰恰是自己的非理性、情绪化造成的。我们时时受到情商的挑战，如何才能恰当表现自己不失控？驾驭自我，结局由你掌控...

别让坏脾气害了你

本书为一本通俗心理读物，全书综合现实中人们负面情绪的各个方面，有针对性的设计全书体例，阅读本书，你将逐渐做到：自如掌控自己的情绪，让坏心情一扫而光；掌握豁达、淡定的处世方法；改善你同亲人、朋友、同事之间的关系；重拾健康和自信，做自己情绪的主人...

别输在情绪掌控上

让你左右自己心情的情绪改善方法，让你改变心态，改变命运的情绪调节技巧，让你积极自信，充满正能量的情绪控制绝招...

情绪正能量:安抚躁动的灵魂,传递心理学的神奇力量

当你工作中取得优异成绩的时候，你有怎样的心情？当你和好朋友发生矛盾的时候，你又有怎样的心情？当你和朋友约好在某个时间见面，而你的朋友却一直没有出现，也不打电话解释。这个时候你的心情又是怎样的？万良慧等编著的《情绪正能量——安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》从心理学的角度

不生气的世界-世界500强都在用的情绪管理法

哈尔滨出版社的《不生气的世界——世界500强都在用的情绪管理法》让情绪管理成为一个可以训练而且能够起到很好作用的课题。职场生存，我们也需要采用五百强企业的情绪管理法，争取让怒气无处躲藏，每天让牙齿晒到阳光。 　　职场生存，有效控制怒气，是职场人必修的基本功。现在，让哈尔滨出版社的《不生气的世界——世界500强都在用的情绪管理法》给你一些启示吧！在阅读完本书后，希望你不再是一个不会发脾气的庸人，也不再是一个只会愤怒的蠢人，而是做

心态决定姿态-情绪调控术

人的心态决定姿态，从而决定你的生活状态，心态好一切自然会好起来的。本书是一本参透人生哲理、把握心态脉络的智慧之书，希望能帮助你揭开心态的神秘面纱，洞悉人性的弱点，改善自我，走出心态的误区，真正成为主宰自己命运的主人，从而踏上成功之路。...

争气胜过生气

张振华编著的《争气胜过生气》以简单明快的语言，从七个方面讲述了快乐、宽容、积极、专注等心态对人一生的影响，对事业、成功的影响。书中汇集了丰富的心理学理论以及历史和现实事例，阐述了许多的人生道理，让读者在轻松的阅读中获得一份旷达和淡定，学会积极面对生活，走向成功...

别让坏情绪害了你

●一本教你如何管理情绪，受众面大，阅读群体广泛。 ●情绪掌控类心理励志图书一直是市场热点，且经久不衰，市场多种同类书销售火爆。...

今天,你要学会控制情绪

从学校中走出来的时候, 我们每个人都如同一张白纸, 这张白纸是一纸涂鸦还是精彩蓝图完全在于我们的选择和努力程度。如果我们只知道生气和抱怨, 那么, 这张纸注定会死气沉沉, 毫无生气 ; 如果我们每天都在努力, 那么, 这张纸终将会阳光明媚, 绿树成荫, 生气勃勃! 内容包括: 每个人的情绪知多少 ; 体察你自己的情绪等...

不生气,你就赢了

本书分七部分, 内容包括: 一生气你就输了: 别让坏脾气毁了你 ; 不生气你就赢了: 最有效的情绪掌控法 ; 再生气也要微笑: 心若优雅自有力量 ; 处世不必太计较: 没有什么事情过不去 ; 心平气和面对一切: 人生原本不完美 ; 情商培养与训练: 情商比智商更重要等...

给情绪多点时间:与世界相处的正确方式

本书在情绪、父母子女、不完美与爱, 尽管我们走过再长的路, 看过再多风景, 都始终理不清。台湾临床心理师洪仲清, 这回带领我们走上一趟旅程, 过程中, 他解读与解说你我心中的疑惑, 引导你我渐渐地放下心中重负, 渐渐地看清爱与关系的各种面貌与本质, 然后找到与世界和解的方式...

别让坏脾气害了你:当时忍住就好了

★《别让坏脾气害了你》：所谓脾气不好，就是极度自私！写给内心善良却因性子急躁而总被误会的人。 ★你是否有乱发脾气的倾向，请参照以下情绪困扰: 喜怒无常、神经过敏、食欲不振、睡眠不佳、阴晴不定、郁郁寡欢、隔离感和孤独感，甚至悲观厌世。 ★谁也没有义务忍受你的坏脾气。不要等到自己的人生痛苦不堪时才感叹：当时忍住就好了！ ★一本书教你如何调节自己的情绪，如何控制自己的心情和欲望，如何在脾气突如其来的瞬间百忍成金。...

好情绪养成手册

索菲博士在长达八年的专业心理咨询生涯中，总是会遇到患者相同的问题：他们为什么变成了这个样子？是什么原因造成的？要怎样才能恢复如常？这些人通常都痛苦异常，在面对生活中的压力时败下阵来，急于摆脱精神上的痛苦和折磨。于是索菲博士冒出了一个想法，与其让这些病人苦苦等待医生的接诊，为什么不从一开始就告诉他们一些最基本、最普遍的心理学常识呢？在漫长的排队等诊中，他们通过了解这些常识，是可以自行缓解焦虑症状的。 这本书就诞生在这样的契机之下。这里没

哎呀:我去！: 上

本书主要内容包括: 自我提升? 见鬼去吧! ; 自尊心是暂时没被识破的玻璃心 ; 心累? 因为你总是在追求公正 ; 当你有一个做“圣母”的机会 ; 在追求心灵的平静前, 还不如……...

美国心理学会情绪管理自助读物--勇敢站出来！——敢于为自己和他人发声,用智慧化解

本书是美国心理学会为青少年打造的心理自助读物，旨在帮助中小学孩子解决成长过程中遇到的困惑，比如欺凌、不公平等问题。全书一共有8章，分析了旁观者的角色，帮助别人前如何提升自己，化解冲突的使用方法，面对不公平的规则怎么办，如何制订和完成目标等。每一章开头都有个小测验，让孩子更加了解自己。书里还穿插了许多来自青少年实际生活的真实案例，更能引起孩子的共鸣。此外，本书教给孩子的方法很实用，可操作性强。这是一本集专业性、趣味性、实用性于一体的心理

别让眼前的坏事赶走未来的好事

"《别让眼前的坏事赶走未来的好事》，有什么样的内心，就有什么样的外在世界。一个人过得幸不幸福，开不开心，并不由金钱的多寡决定，也不受人生顺境逆境掌控，而取决于他看待问题的角度。人生没那么艰难，很多时候，都是我们自己想不开。日本新锐畅销书作者翡翠小太郎带着他的70个答案叩响幸福人生的大门——生活中那些让人心生烦恼的大小事，只要换一个角度，都能变成幸福人生的调味料。这本书已经激励日本百万人获得心智成长，也希望借由它，能让你安于平静、幸福的

情绪(精装)

每一天，我们都会带着情绪醒来，也会带着情绪入睡。我们会受到情绪波动的影响，甚至被情绪牢牢控制，做出积极的或是消极的，甚至是不可思议的行为。 那么，情绪是如何产生的？我们能够管理自己的情绪吗？ 传统情绪观认为，情绪是人类进化的产物，外界活动激发了我们内在的情绪反应。如果我们无法用理性思维控制情绪，我们就会做出傻事，甚至产生暴力行为。 但是，大量科学研究证明，这种传统情绪观有可能是错误的。 知名心理学家、神经科学家莉莎费德曼巴瑞特

管好情绪,你就管好了整个世界

本书结合了生活中真实生动的案例，告诉你掌控情绪的关键并不在于咬牙切齿的克制，而在于轻松写意的选择。你得搞清楚情绪反应系统的内在逻辑，让情绪成为你的朋友，你不能做情绪的奴隶...

沟通高手都会控制情绪

1.本书直扣有效沟通的命脉就是控制情绪，从根源进行分析，从而让读者达到高效沟通的目的。2.本书献给那些因沟通不畅，在事业、生活与感情上受阻的读者，通过刻意训练，让事业顺遂通畅、生活幸福美满。3.本书暖心实用，有案例，有分析，有策略，让情绪控制变成一件简单的事，让高效沟通为我们服务，内容专业，可读性更强。 ...

别让坏脾气害了你

《别让坏脾气害了你》为一本通俗心理读物，全书综合现实中人们负面情绪的各个方面，有针对性的设计全书体例，阅读《别让坏脾气害了你》，你将逐渐做到：自如掌控自己的情绪，让坏心情一扫而光；掌握豁达、淡定的处世方法；改善你同亲人、朋友、同事之间的关系；重拾健康和自信，做自己情绪的主人...

不要在该动脑子的时候动感情

《不要在该动脑子的时候动感情》： 一念执着，往往是穿肠毒药，我们当然要深情地活着，但必须以理智作为指引，毕竟有了自己的思考，才会有生命的定力。本书用警觉的角度和入情入理的分析告诉每一个读者，在情感、职场和生活中，如何在该动脑子的时候动脑子，该动感情的时候动感情...

优秀的人从来不会输给情绪(全5册)不生气,你就赢了

《不生气，你就赢了》：　　《不生气，你就赢了》是一本心灵修养类图书，该书从生气的危害、家务事不能真生气、为名利生气不值得、生气无法解决问题、生气不如争气、转换不良情绪、学会换位思考、化解自身压力等方面，讲述了如何学会放开心怀、笑对挫折、善待他人，不再为生活中的不如意而生气，让自己的生活变得更美好。　　　　《别让不好意思害了你》：　　选取典型的社会和心理问题进行分析，通过分析“不好意思”存在的心理背景和社会背景，揭开这个人们关注的问

别让直性子害了你

一本书读懂中国式人情世故，闯荡社会的必修课。 *受用的处事心计，*实用的心理策略。 你是不是因直肠子而四处碰壁？为什么有的人一开口就招人烦？为什么有的人一说话就惹人喜欢？在中国这个讲究人情世故的社会，有时候，你就必须懂得装傻充愣，别因直肠子破坏了来之不易的关系。这既是一种成熟，更是一种智慧。...

情绪管理(全5册)

关键思维系列(套装共4册)

关键思维系列 ※备受谷歌、苹果、西点军校和沃伦·巴菲等推崇的 “A类人思维” ※一本书收获一种关键思维：精益决策、深度自律、独立思考、 理解人性※基于诺贝尔经济学奖研究，罗辑思维重磅推荐 为什么你需要这四种思维？《选择》 ：一本书掌握科学决策。 选择的本质是设置合理预期，是一切经济行为的根基。《盲点》 ：一本书学会独立思考。 思考的独立程度，暗示了你现在所处的阶层。《本能》 ：一本书获得深度自律。 了解自己的边界，

有话好好说——非暴力沟通的情感艺术

本书从感受、需要、表达、请求、倾听等多个层面入手, 对如何更好的表达情感进行了深度剖析, 以使读者能在亲情、友情和爱情之间游刃有余! 不仅如此, 本书还用轻松、活泼的写作手法, 并透过简单易懂的文字传达给读者, 进而令其能活学活用, 瞬间掌握这种爱的语言...

成功励志系列别让情绪毁了你:最有效的情绪掌控法(全彩美绘插画版)/成功励志系列

生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只在于你如何感受。快乐的人，每一件事，每一个人，他都能发现令自己欢悦的因素，并让快乐扩张，鼓舞和影响周围的人。 本书系统讲解心态和情绪的掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，全面、深入、系统地讲解怎样杜绝消极心态和不良情绪，怎样激发正面心态和积极情绪，很终达到掌控心态和情绪的目的，为那些正处于负面心态和情绪中的人提供一个走出困境的途径。 《好好说话--很讨人喜欢的说话方式》《心态好一切都好：如

掌控情绪:开启不焦虑的人生:open non-anxious life

可复制的情绪管理指南，不再让情绪拖累你的人生！你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。《掌控情绪：开启不焦虑的人生》揭开情绪的真相，以专业的理论和生动的案例解读情绪控制和应对方法，从而克服情绪短板，开启快速的上升通道...

我的情绪我做主

本书分析了人的情绪从哪来、情绪是怎么发生的, 帮助你认识情绪的本质, 走出情绪认识的诸多误区。然后, 基于对情绪本质的认识, 告诉读者如何提高自身的情绪能量等级, 如何正确而有效地表达、释放、处理和运用自身的情绪, 如何养成高情商、做自己情绪的主人。接着, 基于对情绪及其处理方法的全面认知, 分享有效地处理他人情绪的方式方法...

面对家人的情绪勒索

情绪勒索，是指以爱之名，通过要求、威胁、施压、打击、沉默等手段，在亲子、亲密关系中争夺控制权，让对方就范。为什么一秒引爆你的，总是亲密的人？如果，你身陷家人的情绪勒索中，你可以打开此书，选择不再重复相同的情节。作者通过心理练习，强化内在力量，学习不带任何偏见地看待情绪勒索，教会你有意识地解开心结，从此破解人际纷扰中的控制和伤痛。《面对家人的情绪勒索》有利于家庭关系的和谐，教会大家如何以正确的方式去爱护你明明很在意的人。记得看到情绪

TED胶囊书 青年进化论(全5册)

《TED胶囊书：青年进化论》精选TED5大超高人气演讲，5位优选大师级作者从性格管理、时间管理、社交管理、自我管理和职场管理几大领域入手，帮助年轻读者克服焦虑，拒绝丧气，科学精进，理性治愈。写给每一位渴望改变的年轻人！套装全5册，包含《自驱力：企业睡人自救指南》《临时社交：后会无期的陌生人如何改变你》《不做沉默的大多数》《如何有效地浪费时间》和《如何重新设计你的人生》。《自驱力》睁眼就心累，周一就焦虑，面对键盘肌无力，感觉身体被掏空…

负面情绪,正面解决 如何让情绪保持平和与稳定

如果你有睡眠问题，情绪反应经常很大，有时会感到持续的悲伤，或者总是对未来充满担心，有时会有无力和沮丧感，等等的负面情绪，那么你就需要看这本书。在《负面情绪，正面解决》一书中，两位作者将以上的身体与心理状况，称为“情绪炎症”。好消息是，你可以采取一些措施来为情绪“消炎”。两位作者在书中首先对“情绪炎症”这一概念进行了界定，并将个体的情绪反应类型进行了分类，包括神经质型、警戒型、激动型和退缩型，可以帮助你正确了解自己身心对压力超负荷的反应

掌控情绪 别让坏脾气毁了你一生

每个人都有脾气。在与人交往的时候，如果控制不住自己的脾气，过度情绪化，会影响我们的人际关系、生活和工作。发泄情绪是本能，管理情绪才是本事。正确认识情绪，并学会与之相处，是人生中需要学习的很好重要的一课。 《掌控情绪别让坏脾气毁了你一生》是作者16年情绪管理经验的总结，先带领读者正确识别和表达自己的情绪，然后针对职场关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系中常见的情绪问题，给出行之有效的解决方案。 希望任何时候，你能不被情绪控

新妈妈情绪指南:女性如何应对身份转变和情绪挑战

成为妈妈是许多女性一生的渴望，可一旦实现，她们就会发现自己极易在过去的自己和现在应该成为什么样的自己中迷失。怀孕后，女性的身体会发生巨大变化，女性的身份也会更多元。孕产是一段充满挑战的旅程，然而相关的指导书却很少。 作为美国知名妇产科精神医生，本书的两位作者长期致力于帮助女性应对孕乳期的情绪波动。她们在本书中阐述了女性成为母亲后，情绪、身体、身份和人际关系等发生的重大变化和这些变化对其生活的影响，记录了从妊娠检查阳性到宝宝出生后