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作者历时十年，披阅《华尔街日报》、《华盛顿邮报》、《纽约时报》等海外报刊，追踪热点、获取新闻背后的细节，从知性角度梳理出隐藏的哲理，构成知性与感性交融的哲理小品文。 打开《在忙碌的世界中守住内心的安定》，你能读到世情百态与温情关怀，从中获取化解每个人生活中遇到的难题所需的智慧与从容...
《别让坏脾气害了你》为一本通俗心理读物，全书综合现实中人们负面情绪的各个方面，有针对性的设计全书体例，阅读《别让坏脾气害了你》，你将逐渐做到：自如掌控自己的情绪，让坏心情一扫而光；掌握豁达、淡定的处世方法；改善你同亲人、朋友、同事之间的关系；重拾健康和自信，做自己情绪的主人...
人生的旅程中，我们会遇见各种各样的风景：有得意时的繁花似锦，也有失意时的落叶满地；有欢乐时的春风得意，也有哀愁时的秋风萧瑟；有豁达时的风轻云淡，也有烦躁时的雨骤风狂……《放下：内心的历练》通过简练的语言和充满哲理的小故事，希望能帮助读者达到“拿得起，放得下”的人生境界...
《不要在该动脑子的时候动感情》： 一念执着，往往是穿肠毒药，我们当然要深情地活着，但必须以理智作为指引，毕竟有了自己的思考，才会有生命的定力。本书用警觉的角度和入情入理的分析告诉每一个读者，在情感、职场和生活中，如何在该动脑子的时候动脑子，该动感情的时候动感情...
本书从心理学的角度全面梳理了情绪产生、发展、变化的规律, 并提供了情绪控制、管理的有效方法和行动策略, 教你如何有意识地修炼情商、调适心理, 从而拥有强大自控力, 不再为小事抓狂...
人生短短几十年，犹如“白驹过隙”。在这个历程中，有的人儿孙满堂，家庭和睦，其乐融融；有的人妻离子散，孑然一身，孤苦伶仃；还有的人家破人亡，鳏寡孤独，凄凄惨惨……值得深思！在几十年的教学生涯中，作者通过对历史人物的了解和对生活的长期观察，发现在短短几十年的人生历程中存在很多陷阱，提醒读者一定要看清前方的路，把握好人生的每个阶段，切不可被眼前的事物所迷惑，避免成为“初闻不知曲中意，再听已是曲中人”的被动人生！作者将自己的所感所得随时记
《不生气，你就赢了》： 《不生气，你就赢了》是一本心灵修养类图书，该书从生气的危害、家务事不能真生气、为名利生气不值得、生气无法解决问题、生气不如争气、转换不良情绪、学会换位思考、化解自身压力等方面，讲述了如何学会放开心怀、笑对挫折、善待他人，不再为生活中的不如意而生气，让自己的生活变得更美好。 《别让不好意思害了你》： 选取典型的社会和心理问题进行分析，通过分析“不好意思”存在的心理背景和社会背景，揭开这个人们关注的问
一本书读懂中国式人情世故，闯荡社会的必修课。 *受用的处事心计，*实用的心理策略。 你是不是因直肠子而四处碰壁？为什么有的人一开口就招人烦？为什么有的人一说话就惹人喜欢？在中国这个讲究人情世故的社会，有时候，你就必须懂得装傻充愣，别因直肠子破坏了来之不易的关系。这既是一种成熟，更是一种智慧。...
九型人格，也称“九种人格”“九种性格”等，是了解他人、认识自我、修正人格、建立良好人际关系的一种学问，被称为当今实用的人格分析理论。它按照人们的思维、情绪和行为，将人分为九种：完美型、给予型、成就型、自我型、理智型、疑惑型、享乐型、领袖型、调停型。本书首先总体概述了”九型人格“理论，再附上了三个测试帮助读者判断自己所属的类型。而后每一章针对一种人格从其人格特征、缺点、建议等方面展开具体介绍，帮助读者掌握性格密码，开启幸福之门...
本书详尽分析了脾气对人生各个方面的影响, 如人际关系、事业发展、婚姻生活等。好脾气让人更加顺利幸福, 坏脾气让人更加暴戾做事更加不顺利。同时还阐述了远离坏脾气的智慧, 帮助读者在人生低谷时奋起, 在痛苦时不去计较, 在愤怒时选择冷静, 在执迷时敢于放弃, 在贪婪时懂得节制, 在受辱时能够宽容, 用感恩的心做人做事, 管理好情绪, 控制好脾气, 以积极健康的心态面对人生, 迎来属于自己的幸福...
关键思维系列 ※备受谷歌、苹果、西点军校和沃伦·巴菲等推崇的 “A类人思维” ※一本书收获一种关键思维：精益决策、深度自律、独立思考、 理解人性※基于诺贝尔经济学奖研究，罗辑思维重磅推荐 为什么你需要这四种思维？《选择》 ：一本书掌握科学决策。 选择的本质是设置合理预期，是一切经济行为的根基。《盲点》 ：一本书学会独立思考。 思考的独立程度，暗示了你现在所处的阶层。《本能》 ：一本书获得深度自律。 了解自己的边界，
本书从感受、需要、表达、请求、倾听等多个层面入手, 对如何更好的表达情感进行了深度剖析, 以使读者能在亲情、友情和爱情之间游刃有余! 不仅如此, 本书还用轻松、活泼的写作手法, 并透过简单易懂的文字传达给读者, 进而令其能活学活用, 瞬间掌握这种爱的语言...
强迫症是世界认可的难治性神经症，已经成为困扰青少年和白领阶层的主要心理障碍之一。孟刚老师经历长达二十年的艰难痛苦探索，结合心理学研究与自我救赎的经验教训，提出了具有一定创见的三个自我理论以及很好实用的自我心理疗法，被誉为强迫患者的知音。这本书不仅是广大患友的福音，也能帮助普通大众更好地应对和处理生活中的强迫、恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪。相信此书一定能帮助更多正在心灵痛苦中挣扎的朋友早日醒悟，获得新生...
《驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南/自助手册 有效的疗法：认知行为治疗丛书》系统阐释了克服焦虑与恐惧的方法，从惊恐障碍和广场恐惧症的本质出发，阐释了治疗过程的基本原则，用大篇幅的内容详细分析了治疗的方法和技术，以及巩固和预防复发的措施。《驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南/自助手册 有效的疗法：认知行为治疗丛书》对于心理咨询人员，特别是对认知行为疗法感兴趣的读者有很大启发，也能成为一般读者的参考用书...
人们常说，情商决定命运，决定你一生的高度；格局决定结局，决定你一生的层次。我们常常焦虑烦躁，多半是情商修炼不足；我们常常纠结犹豫，多半是格局不够宽广。 本书专注于个人的成长与发展，作者通过对职场与生活细致入微的观察，将这些年来所总结的理念，变成通俗易懂、能让人举一反三的故事与读者分享。她用严谨的思维方式，将故事如剥洋葱般层层解读，使读者迅速领悟，并转换成对自己有用的知识体系，教读者用高情商和大格局轻松应对生活与职场中遇到的种种难题。
生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只在于你如何感受。快乐的人，每一件事，每一个人，他都能发现令自己欢悦的因素，并让快乐扩张，鼓舞和影响周围的人。 本书系统讲解心态和情绪的掌控原理、方法和现实运用的心灵读本，全面、深入、系统地讲解怎样杜绝消极心态和不良情绪，怎样激发正面心态和积极情绪，很终达到掌控心态和情绪的目的，为那些正处于负面心态和情绪中的人提供一个走出困境的途径。 《好好说话--很讨人喜欢的说话方式》《心态好一切都好：如
本书是《提升生命正能量》丛书系列针对减压师能力培训的训练篇，是本系列图书中极具实操性的图书。本书通过90天、每天两次规律的减压训练，以及每天训练后进行的总结和归纳，不断提升读者的心智与思维，帮助其将身体内尘封已久的压力逐渐释放并转化，为成为一名合格的减压师奠定良好的基础...
现实生活中，很多人脆弱、不自信、玻璃心，而有的人十分坚强，在解决困难时游刃有余，总是做得很好。这一切的一切都是有原因的。本书并非摇旗呐喊的励志圣经，不是教授读者变得圆滑世故，更不是教人出世看破红尘。它有点儿像温暖的心灵鸡汤，也有点儿治愈的能力，它让你清空大脑，让自己从思维方式和心理结构上重新开机，由弱小一步步走向强大。总而言之，它教你变坚强，变得更好。心灵法则，层层破解，带给读者向上的勇气，让人勇于改变自己，在未来充满未知的路上探索前
可复制的情绪管理指南，不再让情绪拖累你的人生！你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度。《掌控情绪：开启不焦虑的人生》揭开情绪的真相，以专业的理论和生动的案例解读情绪控制和应对方法，从而克服情绪短板，开启快速的上升通道...
本书分析了人的情绪从哪来、情绪是怎么发生的, 帮助你认识情绪的本质, 走出情绪认识的诸多误区。然后, 基于对情绪本质的认识, 告诉读者如何提高自身的情绪能量等级, 如何正确而有效地表达、释放、处理和运用自身的情绪, 如何养成高情商、做自己情绪的主人。接着, 基于对情绪及其处理方法的全面认知, 分享有效地处理他人情绪的方式方法...
情绪勒索，是指以爱之名，通过要求、威胁、施压、打击、沉默等手段，在亲子、亲密关系中争夺控制权，让对方就范。为什么一秒引爆你的，总是亲密的人？如果，你身陷家人的情绪勒索中，你可以打开此书，选择不再重复相同的情节。作者通过心理练习，强化内在力量，学习不带任何偏见地看待情绪勒索，教会你有意识地解开心结，从此破解人际纷扰中的控制和伤痛。《面对家人的情绪勒索》有利于家庭关系的和谐，教会大家如何以正确的方式去爱护你明明很在意的人。记得看到情绪
大学生心理健康素养提升工程系列丛书的出版就是为了更好地普及心理健康知识，让每一名大学生都可以懂一点基本的心理健康常识。《心理学好书说给你听：心灵成长好书推荐50本》以学生的视角，分享了50本心理学相关书籍，结合大学生的日常学习生活，把书籍的主要内容和心得体会讲述给广大学生读者。 多读一些心理学方面的好书，有利于自己的身心健康，当你遇到心理难题的时候，就可以想到还有一些心理学方面的好书可以帮助自己，从而进行自我排解与调节。为了达到
你能把从别人那里听到的内容，准确无误地传达给另一个人吗？其实准确率出乎意料的底，许多人因此变得没有自信，怕自己说错干脆不说。话多不等于会说话，不爱说并不代表不能说。性格懦弱的人也可以谈判。内向人古板人也有沟通达人，而且人际关系超好。本书作者用37堂沟通技巧课帮助读者了解到如何说话讲重点，说话说到位，摆脱以往不会沟通、说话讲不到重点,无法与他人产生良性互动等给他人留言的刻板印象...
本书内容包括能量、爱情、朋友、地位、财富、证明、健康、害怕、伤心、担当、解释、情绪、担心等...
"在这本书中，我一直以一个幸福的人的身份在写作。在我的书里里，有努力奋斗的年轻小伙，他们会告诉您如何找寻生命的意义；也有相貌一般的姑娘，她们会告诉您如何拥有自信；也有事业有成的中年大叔，他们会告诉您如何照看好生命；更有平凡的家庭妇女，整天锅边灶台。一颗心若不够沉静坚韧，又怎能真正地与生活温暖相拥？现实很艰难，但幸福的美好时光也不是可望不可即，你温柔的对待这世界，世界也会温柔待你…… 相信通过本书的阅读，会让您获得诸多启悟，让您的
走路、说话、系鞋带、骑自行车?? 从小到大，我们在不断试错、学习新事物、练习新技能的过程中成长起来。人生中值得去做的每一件事情，都需要练习。事实上，人生本身只不过是一个漫长的练习过程，一种永无止境的优化各种行为的努力。 ...
本书总结了16条猫咪情商法则, 以有趣的说理、翔实的事例和实用的技巧, 指导读者坚持自我, 学会独立和优雅, 巧妙处理好人际关系, 切实提高情商, 成为人生大赢家...
本书用生动形象的语言，介绍了不同时代、不同地区、不同性格的人是如何使用色彩，如何用色彩来谱写精彩故事的。书中探寻了色彩和心理的奇妙关系，思考了色彩的文化功能、个人和色彩的关系等内容，构建起“色彩心理”的轮廓，有助于您了解色彩的历史演变和象征意义，并在生活中积极地运用“色彩心理”...
本书是一本温暖实用的心理类书籍。书中的内容深入浅出，为读者打开了一扇重新认识自己并与周围的人、事和谐相处的窗户，结合实例教会读者去激发自身的潜能，引爆内在的强大力量...
本书记述了作者因声带受损导致梦想破灭并在整个青春期被抑郁症阴云笼罩并成功走出抑郁症的故事。作者在与抑郁症抗争的过程中沉沉浮浮五年，久病成医，他希望把成功走出抑郁症的经历分享出去，让更多的人走出阴霾的速度可以快一点、受苦的时间少一点、拥有的快乐时光多一点，希望社会多一些关爱分享给情绪出现问题的人群，帮助他们早日痊愈...
据世界卫生组织数据显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近10年来患者增速约18%。中国有超过9000万抑郁患者。随着国人对抑郁症的关注度在不断提高，疾病教育不充分、病耻感强、精神心理健康服务资源匮乏、地域分布不均等问题凸显。 本书汇集了抑郁研究所在近两年内对国内抑郁症患者和治疗现状的调查和研究，不但告诉你抑郁症是什么，怀疑自己得了抑郁症该怎么办，如何告诉家人你得了抑郁症等，还分享了各类典型抑郁人群的故事，为不同阶段抑郁症患者开具了
本书是作者从事精神卫生临床工作40余年积累的心理咨询案例，每个案例下面都有详细的解析。它从精神症状学、心理生理、病理学及社会学等角度阐述心理障碍的起因和发生过程。参考有关心理学专著，加上心理解析内容，使大众直接了解心理困惑发生发展的过程。可供大众和精神卫生人员阅读使用...
《TED胶囊书：青年进化论》精选TED5大超高人气演讲，5位优选大师级作者从性格管理、时间管理、社交管理、自我管理和职场管理几大领域入手，帮助年轻读者克服焦虑，拒绝丧气，科学精进，理性治愈。写给每一位渴望改变的年轻人！套装全5册，包含《自驱力：企业睡人自救指南》《临时社交：后会无期的陌生人如何改变你》《不做沉默的大多数》《如何有效地浪费时间》和《如何重新设计你的人生》。《自驱力》睁眼就心累，周一就焦虑，面对键盘肌无力，感觉身体被掏空…
脾气不仅是一个人的秉性，更反映了一个人与他人相处的态度和情商。不能掌控脾气的人，只能沦为情绪的奴隶，得罪别人、损伤和气，给交往制造障碍，甚至在成功的道路 上埋藏祸根。 本书结合心理学的相关内容，分析脾气产生的原因及后果，教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气，从而远离愤怒的世界。同时结合富有启发性的生动故事和实例，细致解析生活中人们会出现的不良情绪，教会读者控制自己的坏脾气，巧妙摆脱不良情绪的束缚，让自己的生活每天都五
现代社会，生活节奏快、压力大，不同的人都会有不同程度的情绪波动和心理压力。蓄积在心中的压力，如果得不到及时的纾解，长此以往，会影响到身心健康。自我心理调控是应对心理问题最有效的手段之一。本书通过作者多年从事心理咨询工作积累的经验、方法与案例，用生动的语言向读者讲述如何识别情绪、管理情绪，进行自我心理调控，以期使读者打开心理之门，保持淡定、从容的心态，提高生活的幸福感和满足感。 本书适用于心理压力较高、情绪波动较大的普通大众...
第一种账：与领导的明细账：生存只在谋略间。 第二种账：与下属的驾驭账：做一个卓然自立的领导者。 第三种账：与同事的合作账：穿上防身铠甲。 第四种账：与客户的经济账：多花心思稳赚钱。 第五种账：与朋友的谨慎账：免被朋友撞伤了“腰”。 第六种账：与亲人的亲情账：张弛要有度。 第七种账：与爱人的清醒账：在爱情婚姻中坚守原则。 ...
作者面对人心浮躁和各种跟风现象而独善其身，经过十年独处和思考，重新审视自己并找到了身心愉悦、安心生活的法则。本书主要记录了这十年间他与觉明法师的十次对话。对话内容主要探讨了善与恶、幸福与痛苦、虚伪与真实、贪婪与心态、因果观念的关系、父母和子女等方面的话题，对提升人们思维具有一定的借鉴意义...
本书分抑郁心理、多疑心理、恐惧心理、家务事诱发的心理问题、过度焦虑心理、自卑心理、固执已见、情感淡漠症、老年期孤独感、报复心理。内容包括: 王大妈为什么变得无精打采了 ; 刘大爷春节为什么出走等...
孙悟空是红色性格，猪八戒是黄色性格，唐僧是蓝色性格，沙和尚是绿色性格，你是什么性格？ 为什么红色性格的孩子难带？ 黄色性格的人选择哪些工作好？ 红色性格的领导跟蓝色性格的下属如何相处？ 找对象是找性格相似的好，还是性格互补的好？ 就是这么好玩，就是这么有趣，就是这么实用！ 俗话说，性格决定命运。你了解自己的性格吗？尤其是先天的那部分本然性格？这部分性格是如何受到后天环境的影响的？它又如何影响着我们的恋爱婚姻、亲子养育、
如果你有睡眠问题，情绪反应经常很大，有时会感到持续的悲伤，或者总是对未来充满担心，有时会有无力和沮丧感，等等的负面情绪，那么你就需要看这本书。在《负面情绪，正面解决》一书中，两位作者将以上的身体与心理状况，称为“情绪炎症”。好消息是，你可以采取一些措施来为情绪“消炎”。两位作者在书中首先对“情绪炎症”这一概念进行了界定，并将个体的情绪反应类型进行了分类，包括神经质型、警戒型、激动型和退缩型，可以帮助你正确了解自己身心对压力超负荷的反应
没有难过的日子，只有自在的主子……一本带你“吸猫”，从猫咪身上获得力量，促进自身成长的书。本书的主要内容可分为三个方面：一是猫的生活方式，如猫喜欢独处，猫不讨好人类；二是阿德勒心理学的思想，如“自我启发”；三是有关猫的知识，如猫不喜欢水，猫的解毒能力强。作者巧妙地把这三个方面融为一体，通过一个个小故事、一段段对话精彩地呈现出来。对于喜爱猫、养猫的人来说，不仅可以更深入地了解猫，而且能从中学到猫的生活智慧。如果能像猫咪那样看待问题，不管
本书内容是教人行孝, 教人好学, 教人为善。全书分为《劝孝》、《劝学》、《劝善》三个篇章, 或为韵文, 朗朗上口 ; 或为短诗, 通俗简明 ; 或图文并茂, 形象说教。这些积淀着中华传统文化精髓的字句, 对读者的心灵会荡涤并点亮起思想和道德的星空...
高情商不止会说话那么简单，情商是一种多种能力的组合，是一个系统内容，情商对我们这么重要，情商的高低是如何判断的？情商的判断依据和标准又是什么？为什么提升这么困难？情商是什么？情商除了人们普遍认为的人际关系、能说会道等。还包括一个人对情绪的控制，对情绪的管理，对他人情绪的感知和了解，对他人情绪的分析和应对等。情商的概念实在是太大了，它涉及到生活、工作的方方面面，本书将重点研究情商在职场方面的应用和提升。 感知情绪、分析情绪和应对情绪都跟
每个人都有脾气。在与人交往的时候，如果控制不住自己的脾气，过度情绪化，会影响我们的人际关系、生活和工作。发泄情绪是本能，管理情绪才是本事。正确认识情绪，并学会与之相处，是人生中需要学习的很好重要的一课。 《掌控情绪别让坏脾气毁了你一生》是作者16年情绪管理经验的总结，先带领读者正确识别和表达自己的情绪，然后针对职场关系、亲密关系、亲子关系、家庭关系中常见的情绪问题，给出行之有效的解决方案。 希望任何时候，你能不被情绪控
本书运用各种心理学知识，对焦虑进行了深刻的剖析与探讨。通过本书，你可以了解焦虑的本质与来源，以及焦虑症的成因。本书结合案例，对焦虑者的思维方式与想法进行解读，从而帮助你正视焦虑感受，用科学、有效的方式来缓解它，消除它。书中介绍的战胜焦虑的实用练习和策略都经过实践检验，并且描述详细、步骤清晰、内容生动、易于理解。如果你陷入焦虑的旋涡无法自拔，如果你在抱怨生活的诸多不如意，就请翻开这本书，它将指引你走出焦虑的困境...
不好的事情很有可能在短时间内接连发生，就像诺拉遭遇的那样。在几周之内，31岁的诺拉接连失去了丈夫、未出生的孩子和父亲，她的生活支离破碎。 诺拉发现，悲伤让她陷入麻木和茫然。周围的人出于关心，会提供各种各样的建议，告诉她如何保持清醒、理智。但到底应该怎么办，怎么才能走出失去一切的靠前痛苦，重新捡起自己的生活？她决定迈出第一步——成立性感年轻寡妇俱乐部。 《重新出发：如何面对失去》不仅为丧亲者而准备，也是为那些经历了重大打击，渴望找回
抑郁症是如今最常见的一种心理疾病，以连续且长期的心情低落为主要临床特征，严重者会出现自杀行为，是一种严重危害人类健康的疾病。本书共分五章，以问答形式论述了抑郁症相关的各种问题及答案，用通俗易懂的语言解释了抑郁症的病因、临床表现、治疗方法，以及抑郁症患者自我管理及其家属配合需要注意的问题，并汇总各类抑郁症自评筛查量表放在正文后以附录形式呈现，内容完整而丰富，涵盖了抑郁症相关的所有重要问题，对抑郁症患者及其家属，以及想要了解抑郁症相关知识
本书系统介绍情绪管理的全过程，从情绪管理的基本理论出发，阐释自我情绪管理、生活中情绪管理、工作中情绪管理以及压力管理的方法和策略等内容，同时站在实际操作的角度，大量运用情绪管理中的实际案例，提出具体的解决办法和实操样表，立足于在实际工作中如何去做，帮助读者真正建立系统有效的情绪管理体系。 本书着重从实际操作的角度来展开介绍，在各章运用大量的篇幅介绍情绪管理中的实际操作案例，提出了具体的解决办法和实操样表，立足于在实际工作中如何去
本书稿为作者多年来创作的散文合集，共计26篇，总字数约103千字。 书稿内容为作者80多年来人生经验的总结，分为金钱之道、管理之道、婚爱之道、教子之道、健身之道、立世之道、智慧之道七个部分。文章总体行文规范，质量尚可。其中既有对一事、一物的所思、所感，又有站在宏观角度的哲思，充满一位老人的人生感悟和智慧。 作者长期从事教育工作，积累了大量育人经验，培养了许多优秀人才。本书内容将启迪人的成长，给人以智慧。 ...
为何关系越亲密越孤独？ 为何放纵的性会让人倍感孤独？ 为何婚姻把我们变成孤独的陌生人？ 为何本该甜蜜的爱情反而是孤独、痛苦的？ 为何在成长过程中常常感到孤独无助？ 为何生离死别会让我们无比孤独？ 为何人人的生命深处都有“终极孤独感”？ …… 当苦恼于自己的孤独没人懂时，你又真的懂它吗？太多人把孤独当作宿命，却忘记了它本不是终点。 孤独会善待每个用心懂它的人——当你看清人的心理世界中，与亲密关系、性、婚姻、
汪曾祺
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
[日]熊田千佳慕著,张勇译
刘争争
老王子
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