小病自己医

寿亲养老新书

《寿亲养老新书》中以老年养生为专题，详述修身养性、药物与食治调理、按摩腧穴等保健内容，并附各类方剂120余首。另外还论述了老年日常起居、闲情逸志、将息与养性以及古今善行、行孝劝善和传闻轶事等方面。 宋代陈直撰著的《寿亲养老新书》内容丰富，采撷占书简略适当，载方用药突出实用性。书成后，一直为后世养生学家所重视，是一部食治与养生不可多得的参考之书...

图说糖尿病食疗主食

本书详细介绍了60种防治糖尿病的食疗美味主食，图文并茂。内容有：鱿鱼须粥、双冬绿豆粥、枸杞兰花粥、玉米冬瓜粥等...

健健康康活百岁.有滋有味过百年

本书内容包括：人类的平均寿命和最高寿限、人类寿命长短的决定因素、衰老机理探索、健康长寿掌握在我们自己手中等...

0到100岁的经络芳疗

唯一讲究经络医理的芳疗工具书！0到100岁的各种常见疾病，都可以用经络+芳疗来克服。　　本书是唯一讲究经络芳疗的工具书，结合中医的经络穴道医理，加上适当的植物精细和按摩手法，实现温和治疗。本书详细教您应对0到100的各种常见疾病，它们都可以用经络+芳疗来克服。　　在本书中，读者将不难发觉芳香精油及其相关产品，其关联范围广达化学、生理学，并与心理学、美学息息相关。香氛的应用不仅贡献于美容与生活品质的提升，在疾病防治与健身保养中也扮演了重

常见病症新疗法

本书共分为五章，详细介绍了内科、儿科、外科、妇产科、五官科、皮肤及性病科常见病症的新疗法和疗效观察。其内容通俗易懂，方法简便易行，特别适合基层医生阅读参考...

高血压营养康复食谱

本书先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道菜肴，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片...

中医诊断速记手册

同类好书推荐： 《中医速记手册丛书》共有6本： 序号 isbn 产品名称 定价 作者 出版日期 开数 丛书名称 1 9787535964892 脉诊速记手册 5.00 黄泳 陈俊琦 2016/4/1 64开 中医速记手册 2 9787535964878 中医诊断速记手册 10.00 黄泳 曲姗姗 2016/

专家诊治月经失调-57-升级版

《专家诊治月经失调（升级版）》主要刊载了患了月经失调后会出现哪些症状；需进行哪些项目诊断治疗；病人需掌握哪些基础医学知识；医生对病人会进行哪些诊断治疗，经医生治疗后，病人应怎样进行康复等方面内容...

《易经》养生智慧

宋敬东、付易昌编著的《易经养生智慧》配有大量直观形象的示意图，深入挖掘《易经》中的日常养生之道，介绍适合现代人使用的养生祛病手段，传授简便易行又管用的传统疗法，科学指导现代人的饮食起居、体质调养、四季保健、房事养生等。 全面解读《易经》养生智慧，汇集中华养生理论精髓和三千年养生妙方，详解阴阳五行、八卦、经络、时间、方术、居家等日常养生之道，介绍导引、五禽戏、八段锦等养生功法，指导不伺人群、不同体质者养生防病，人人读得懂、学得会、用得

一本书读懂抑郁症

抑郁症被心理学专家称为“心理感冒”。它既不是“贵族病”，也不是“名人病”，而是像伤风感冒一样，是现代都市人的常见症。面对激烈竞争的年轻人，面对人生问题的中老年人，以及女性朋友都是易感人群。石玉中主编的《一本书读懂抑郁症》特请有丰富临床经验的专家教授，以通俗的语言，介绍了抑郁

衣食住行与脂肪肝酒精肝防治(九品)

本书按《衣食住行保健丛书》统一格式体例，分三篇即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，全面向广大群众介绍癌症的基础常识，中西医诊断、预防方法和治疗原则；尤其是介绍蕴含在日常生活即"衣食住行"中的预防和治疗癌症的知识，是本病患者和易患者的实用参考书，也可供相关医务人员参考。 ...

名家谈健康(九品)

我国营养保健、健康教育专家宋广林教授，在本书中将其40余年从事营养保健、健康教育的经验、体会、成果，以轻松、通俗的谈话方式语言总结出来；将有关知识分成：把握健康、吃出健康、科学补钙、终生不断奶、现代人喝什么、健康离不开膳食纤维素、别让食物伤人、科学对待肥胖、糖尿病保健新理念、心理平衡、科学运动、环境与健康等12个专题篇章介绍给大家。旨在让国人树立科学健康观念，拥有现代健康知识，真正实现个人健康。 一部发现健康敌人的书！ 一部向现代文明

日本心身锻炼法纵览

本书的心身锻炼法，是指通过个人自身的努力，采用精神心理调节和躯体肢节运动相结合的健身法，以达到养生健体的目的。其特色是形神并重，心身双修。 本书是以时代为经，以各心身锻炼法为纬，纵横交错，希图借此勾画出日本的心身锻炼法演进的轮廓，供爱好心身锻炼法的读者参考...

儿童青少年近视防治指南(图文版)

本书以图文形式阐述了眼球的结构、近视的成因及防治, 以极具亲和力的文字和图画把近视防治知识通俗易懂地展示在孩子和家长们面前...

小学数学文化丛书:健康与数学

小朋友们，准备好了吗？愉快的数学之旅开始啦！我们即将到达充满奥妙酌“健康与数学”站。在这里，我们会结识“整数、小数的混合运算”“事件的随机性”“统计图”“统计表”等小伙伴，真切地体会到它们在健康中的奇妙作用。　　《健康与数学/小学数学文化丛书》中的这些数学奥秘，让我们在学习数学的同时感受生命文化、生命价值，增强健康意识和健康技能，让“勤诜手”“不挑食”“锻炼身体”“早睡早起”从此不再只是口头禅...

肝脏疾病吃什么?禁什么?

守住健康，从饮食开始。本书针对肝病的特点和性质，为患者提供最优质、最美味、最健康的饮食方案及最贴心的饮食宜忌小百科，让你在吃出健康的同时，全方位调理身体，远离疾病烦恼...

宝宝早教百科

《健康生活丛书：宝宝早教百科》是健康生活丛书之一，共分3篇。第1篇主要介绍了新生儿期的早期教育，重点介绍了新生儿早教、亲子游戏、喂养、疾病防治等方面的知识。第2篇和第3篇主要介绍了宝宝在婴幼儿期的喂养、护理及早教方面的知识。　　此外，《健康生活丛书：宝宝早教百科》还收集和创新了200余款促进0～3岁婴幼儿智商、情商和谐发展的生动有趣的亲子游戏。在游戏中，需要父母的教和宝宝的学，需要对规则的领会和游戏过程中的密切配合。多做亲子游戏，

刮痧健体祛病大全书

书中每一个方法都附赠了一个二维码，读者用智能手机扫描二维码即可观看专家的刮痧演示，在当今数码时代，迎合了人们的掌上阅读习惯。图文并茂，配图清晰，更加照顾中老年人的视力和习惯...

民间实用老偏方

偏方通常未被正式的药物或医学典籍收载，但有时却能取得较好治疗效果。本书针对呼吸系统疾病、消化系统疾病、循环系统疾病、泌尿系统疾病、神经及运动系统疾病、内分泌疾病，以及儿科病、妇产科病、皮肤疾病，辑选了上百首民间老偏方。这些偏方取材方便、配伍合理、疗效确切、不良反应小，适合基层医务人员、中医院校学生、中医爱好者及广大群众阅读参考...

灵芝

灵芝，被民间誉为“仙草”。特别是进些年，关于灵芝孢子粉已其制品的广告铺天盖地，消费者真伪难辨。有鉴于此，我们组织专家编写了此书。 本书选择常见、常用而有效的中药，将其来源、药理作用、临床应用、服食方法、注意事项等各方面知识，用通俗易懂的语言，全面、生动地介绍给读者，力图揭开每味中药的“庐山真面目”，使读者不仅“知其然”，而且“知其所以然”...

妇科必读答疑250问

本书分上篇、中篇、下篇、附篇四部分。其中上篇、中篇解答妇女生理、病理、诊法、治则、预防保健以及月经病等；下篇为新编的妇科证治歌诀；附篇包括历代妇科医家专著简介和方剂索引两部分内容。本书形式新颖、内容丰富，适合中西医院校的学生、基层临床医务工作者以及医学爱好者。 ...

读懂学生 老师眼中的中学生

作为一名老师有必要更新自己的知识结构，掌握现代中学生的心理特点，只有这样才能有的放矢，恰到好处地与学生沟通，从而收到事半功倍的效果。本书中收录的文章，都是反映中学生与老师之间发生的种种故事，情感真挚，亲切感人。特别是能就此使师生之间做到互相理解，真情互动，从而使师生关系变得更融洽...

豆谷的美容·保健·药用

豆谷是我们生活中必不可少的主食。本书向您推介24种豆谷食物，从中医药和现代营养学的角度向您介绍豆谷的美容保健食谱和药用验方，使您在饮食中达到食而补身，食而治病的目的...

父母最关心的100个养护问题

初为人父母，对家庭中新成员的降临将会手足无措，一切全都要从头开始，一切都显得那么新鲜，但一切都会感觉到是那么难！您完全没必要慌张和手忙脚乱，本书针对初为人父母的年轻读者，设身处地的替您着想，以父母最关心的育儿问题为原则，从新生儿来到这个世界的第一天起，直到孩子成为学龄前儿童，以问答的方式，帮助您了解最实用、最常遇到的问题，让您在家庭育儿的新命题面前沉着应对，做到胸中有数。本书分为六章，第一章新生儿知识，重点介绍产褥期母子健康知识；第二

李建军生理保健

人生天地之间，生活起居不离地域日月之运行；寒暑迁移，皆与人有俯仰往来之密切影响。人体工程学直接切入人体、人生、人与周围环境的内在联系，服务于每个人，从各方面提高人的生活品质，促进人与自然的协调，人与社会的和谐。这就是人生健康。 人体工程学将人的生理、命理、地理的研究融为一体。谈人的生理不能忽略自然环境，人的生理健康与否直接影响人的命理成功与失败。人体工程学从研究人体生命信息入门，注重人与自然的和谐，使你的身体保持最佳状态...

饮食补钙——人体补钙的最佳选择

本书分为四个部分。第一部分是饮食补钙的基础知识；第二部分介绍了缺钙的有关疾病及其食疗方；第三部分阐述了不同人群的饮食补钙；第四部分为常用的补钙饮食。内容通俗易懂，方法简便实用，疗效安全可靠，是城乡居民中缺钙人群的良好读物，也可供各级医务人员参考...

性早熟

性早熟是指女孩在8岁前月经来潮，男孩在9岁前出现第二性征，是一种表现为生长发育异常的儿童期常见疾病。 本书共分四个部分：第一部分为基本知识，介绍有关正常儿童性发育的基本概念，包括性别确认、男女生殖系统结构功能、性发育有关激素及作用、青春发育的生理及心理等；第二部分为家长自助，着重介绍了儿章性早熟的分类、病因及临床表现等；第三部分为就诊治疗，介绍儿童性早熟的临床诊断方法，以及目前国内临床常用的中西医药物治疗原则、作用机制及副作用等；

肥胖病调养与护理

本书主要从临床护理和家庭护理的角度，阐述肥胖病的诊断、调养、护理等方面的知识，以问答形式加以说明...

非典型肺炎面面观

本书从传染病基础入手，详细地介绍了非典型肺炎的特性特征、防治方法以及医学界目前对非典型肺炎研究的进展。也介绍了党和政府领导对此事的高度重视及采取的措施。 本书对广大读者正确认识非典型肺炎，消除不必要的恐慌心理及正确的预防防治非典型肺炎起到一定的指导性作用。 本书的两个独家病例是各位读者的重要参考内容。 ...

大众应急救护手册

常言道：“是药三分毒。”意思是说，用药得当，药能治病；用药不当，也能发生危险与意外 。本书所列药方，如果您没有应用经验，用前应该请教当地基层医生，或用电话问一问就近的医生。只有弄清了药品法和注意事项之后，才能安全地使用。千万不要盲目照搬...

茶酒的美容·保健·药用

茶与酒，在我国已有数千年的饮用历史。本书对茶酒的起源、分类、功用和注意事项均作了介绍，其中重点介绍了药茶和药酒在美容、保健以及疾病防治中的重要作用。选方以古为主，以今为辅，重在实用的原则，大多质柔性平，作用和缓，制作方法简单、易懂易学，可操作性强。 为了便于读者学以致用，对每例酒茶的组方、制法、服法、功效、禁忌均有详细说明...

前列腺疾病家常食谱

如果说人的生命历程是一首歌，那么喜怒哀乐、生老病死就是她离不了的旋律。这个旋律的丰富多彩和隽永绵长，是人类永恒追求的主题。 随着人类文明的发展和社会的进步，人们对自身的健康状况给予了越来越多的关注。然而，尽管医药科学的发展日新月异，但对许多慢性疾病的治疗仍然没有找到特效的药物和方法。因此，寻找药物之外的治疗良方，就显得格外重要了。可以认为，延缓或阻断慢性疾病的发展进程，就是最好的治疗，饮食治疗、生活调理就是其中最简便、最有效、最

骨质疏松症家常食谱

如果说人的生命历程是一首歌，那么喜怒哀乐、生老病死就是她离不了的旋律。这个旋律的丰富多彩和隽永绵长，是人类永恒追求的主题。 随着人类文明的发展和社会的进步，人们对自身的健康状况给予了越来越多的关注。然而，尽管医药科学的发展日新月异，但对许多慢性疾病的治疗仍然没有找到特效的药物和方法。因此，寻找药物之外的治疗良方，就显得格外重要了。可以认为，延缓或阻断慢性疾病的发展进程，就是最好的治疗，饮食治疗、生活调理就是其中最简便、最有效、最

胆囊炎胆石症调养与护理

本书从饮食、心理、运动三个方面，对胆囊炎、胆石症及其并发症的调养易护理进行了全面阐述，同时，对胆道的生理及胆囊炎、胆石症的发生机理予以简明解释，是一本通俗易懂、科学实用的科普著作。 本书适合于广大群众，患者及医务工作者阅读参考...

蜂产品知识问答

本书以问答形式对蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、蜂胶等主要蜂产品的物理特性、作用与用途、服用方法、质量简易检验等相关知识，进行了系统而又通俗易懂的解答...

孕育新概念(四):愉快度过妇女更年期

妇女步入更年期，生理上、心理的种种烦恼接踵而来。我们站在女性更年期的导向台上，对更年期女性最关心的问题，进行详细的阐述。对更年期容易发生的一些疾病和疾病病因、发病机理、诊断治疗等都做了细致的解答。 本书还就更年期妇女在心理、运动、饮食等方面也涉及较多。语言通俗易懂，使您在轻松阅读中解决自身面临的种种问题，可谓更年期女性的良师益友...

赵之心谈女性运动健康

运动使女性魅力无限，运动使你生命更精彩：警惕女性的“体质衰退”，体质衰退是女性的“百病之源”·女性体质衰退的表现·良好的生活方式是体质健康的基础·女性要学会体质健康的自我管理。 困扰女性的健康问题，累·睡眠质量·代谢性疾病·酸性体质·经期综合征和妇科疾病·皮肤和发质·乳腺·便秘·血黏·贫血·尿失禁·头晕头痛·腰酸背痛·肾的问题·亚健康·生育期、妊娠期和产后康复。 女性健身的十大要素，健心·健肺·健肌·健骨·健腿·健颈肩·健

高考心理必读(高中版)

本书贯穿始终的是对即将参加高考的同学进行竞技状态的调整指导，旨在为考生提供一套科学化、系统化的应试心理优化方案。尽管每年高考前的几个月，各种有关应试心理调整技巧的讲座、书籍充斥报刊、杂志、网络，但这些只鳞半爪的信息总不免失之系统性，而且很多方法对于正处理紧张复习阶段的考生来说，冗长烦琐，缺乏可操作性。本书针对这一时期考生的心理特点，以认知行为心理学中的理论为依据，对考生普遍存在的情绪不稳定、过度焦虑、考场恐慌等不良反应进行预防和矫正，

腰痛自我防治

常见病自我防治丛书。 本书内容分为腰椎的解剖生理知识及腰痛的原因，腰痛的诊断，腰痛的自我治疗方法，腰椎间盘突出症的治疗，其他继发腰痛的治疗及腰痛的自我预防等六个部分。内容系统全面，方法实用简便，文字通俗易懂，并配有多幅插图，适合腰痛患者及基层医务人员阅读...

曹开镛谈男性健康新理念

曹开镛教授在书中全面解读男性健康热点问题——冠心病、糖尿病、中风、癌症、亚健康、过劳死、性功能障碍、前列腺疾病、不育症等各种疾病。结合多年的临床实践经验，总结了男性健康出现问题的症结所在，提出了男性健康的新理念。 曹开镛教授提出上述疾病产生的根本原因是健康知识还不够普及，还没人深入人心。所以，写这本书的初衷就是：男性健康不仅仅是医生们所关注的课题，更应当成为广大男士和他们的亲属以及全社会所共同关注，共同倾注心血的事业。只有和他们普及

食用菌藻的美容·保健·药用

洁白肥敕的蘑菇，鲜美可口的香菇，味如鲍鱼的平菇，质脆爽口的冬菇，晶莹如玉的银耳，滑爽多胶的木耳，色如墨玉的海带，色艳味美的紫菜……千姿百态的食用菌藻，以它们独特的美味和养生保健价值，被誉为健康食品而受到人们的喜爱。 本书从中医药、现代营养学的角度向您推介29种食用菌藻的美容保健功效、制作方法、药用验方，使您在日常生活中，利用一日三餐的饮食来自我保健、自我调理，从而达到预防疾病，增进健康的目的。 ...

我为什么总头痛

头痛是人们身体不适中最常见的一种症状，人的一生中至少有过一次头痛的经历。许多人经常受头痛的困扰，甚至有一部分人头痛影响一生的生活和工作。由于缺乏头痛的常见知识，一些人忽视头痛症状，导致终身遗憾。而另一些人由于头痛症状，到处求医寻药，痛苦不堪。事实上，头痛是医学领域的一种常见症状，他可能是重要疾病的先兆信号，也可能是机体功能失调的常见表现。因此，人们有必要了解以及掌握有关头痛的常识，如果出现头痛，也可对头痛作出初步判断， 选择治疗方法。

我为什么听不清

本书重点介绍了老年性耳聋及其与老年性耳聋有关的知识，帮助老年人正确认识和对待老年性耳聋，并告之他们如何延缓老年性耳聋的发生与发展。同时指导老年性耳聋患者如何正确选配、使用和保养助听器。 目前，我国宣传耳聋危害、致聋原因等方面科普知识的力度还不够，广大民众尤其是中老年人的爱耳护耳意识还比较淡薄。作者在长期的临床工作中经常需要解答病人提出的有关耳聋的许多问题，本书将这一系列问题整理成册，希望广大读者朋友新闻记者此书后能在耳鸣耳聋知识

新婚必读

为了帮助新婚夫妇创造美好的家庭，有关专家精心编写了这本《新婚必读》，并分为新婚之前篇、新婚之后篇，着重介绍了性生理知识、新婚心理准备、婚前体检与婚姻选择、婚礼的准备、新婚性生活与性和谐、优生优育与避孕、与性有关的各种疾病、蜜月旅游须知等诸方面的知识。基本上涵盖了新婚期间需要注意的事项。相信，每一位读过本书的准新郎、准新娘都能从中获得自己需要的知识，并指导你顺利完成婚姻大事...

瓜果的美容·保健·药用

您知道经常食用的瓜果对人体有什么美容保健作用吗？您知道瓜果有改善人体机能、预防疾病的功能吗？ 本书详细介绍了48种瓜果的美容保健作用、食用方法、药用验方，文字通俗易懂，方法简便实用，是您日常生中利用瓜果调理饮食、自我保健的良师益友。 值得注意，无论哪一种食物要进行有目的的自我保健，必须科学食用一段时间，方能见效...

春季食补

在春季，特别是在早春时节，北方仍较寒冷，食补应偏于温，可选用桂圆、猪肝、羊肝等物，但不宜太过；南方春季常阴雨绵绵，温邪与湿气交炽，故宜进食健脾利湿之品。春天，春风送暖，乍暖还寒，但此时群蛰皆苏，生机炭然。春季食补应注意气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点，以清补、平补为原则，选用扶助正气或补元气的食物，如人参、银耳、大枣、鸡肉、山药、何首乌、枸杞子等。春天食补的原则，主要是根据季节气候变化的特点进补。中医很重视四季养生与食补，春季则重于“

活出好心情

本书内容涉及人生各个方面，从人生立志、个人修养，到事业家庭、朋友社交、爱情婚姻；从失败挫折到求知学习；从个人魅力到拥有健康，无所不包，将人生道路上完善生命质量的重要砝码全盘压上...

说医话药道健康

本书介绍了人体之气、遗传的秘密、血液及献血、漫话皮肤、浅谈生物节律、天赋与非智力因素、老年人的脾气异变等内容...

北京健康手册

北京市卫生局、北京晚报健康快车工作室推出的系列工程，以北京晚报“健康快车”专刊为依托，从1995年5月2日成立，现已逾10年，系世界卫生组织在中国的健康促进活动子项目之一。在何鲁丽、许家璐、李志坚、龙新民等领导同志大力支持下，在吴英恺等著名医学专家健康领跑中，健康快车已开出1400多期车厢，开展了几十次健康广场大型咨询活动，开办了包括人民大会堂万人大礼堂的近300场健康大课堂。健康快车编写的《登上健康快车》一书发行愈百万册，荣获北京市

养生与保健---医Q急转弯

本书涉及您现实生活中的方方面面，为您着想甚至想到您经常忽略或没有想到的方面，同时迅速快捷地为您出谋划策施展健康的大方略。本书可谓随时随地为您服务，并邀来专家出诊，小病大病就在您阅读的一瞬间便“妙手回春”，养生强身妙方给您自己掌握。本书最后为您设想了室内户外健康脑筋急转弯和应急变通术，让您无论在家还是出门在外都感到生活的美味情调...

婴幼儿营养与智力发育