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中医是门高深的学问, 一时半会儿也不能参透, 但是通过本书, 可以学习一些中医基础的内容, 每个人都可以掌握一些简单操作。本书分为五个章节, 第一章为中医基础理论入门, 首先让读者了解中医学的基础知识 ; 第二章为中医诊断入门, 让读者了解中医是从哪些方面以及如何诊断疾病的 ; 第三章为中药的入门, 让读者了解如何使用中药更健康 ; 第四章为经络穴位的基础知识 ; 第五章为常见疾病的治疗方法, 蕴含了中药治疗以及穴位治疗。本书通俗易懂
本书对于66位名老中医的养生经验进行了总结,介绍的养生内容涵盖药物治疗、针灸推拿、形体锻炼(养生操等)、药膳方、食疗方、情志养生、起居宜忌等多方面...
本书分为春季养生、夏季养生、秋季养生和冬季养生4个部分。作者从衣食住行,文体活动,医药卫生,人际交往等多角度、全方位精选古今养生保健资料99篇,按季节的不同特点辑录成书。内容丰富,科学性、可读性强,一看就懂,一学就会,是广大老年朋友的良好读物,也可医疗保健工作者参考...
《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一(《黄帝内经》《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》),是我国医学宝库中现存成书很早的一部医学典籍。其医学理论是建立在我国古代道家理论的基础之上的,反映了我国古代天人合一的思想。《黄帝内经》成编于战国时期,是中国现存很早的中医理论专著。在国学经典中地位独特,是唯一一本以圣王之名命名的书。总结了春秋至战国时期的医疗经验和学术理论,并吸收了秦汉以前有关天文学、历算学、生物学、地理学、人类学、心理学的
本书分为上、下两篇, 分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧, 不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法, 也收录了他们花费多年心血研制出的治病良方, 涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症...
《黄帝内经·素问·四季调神大论篇》中曰:“阴阳四时者,万物之终始也,死生曰之本也,逆之灾害生,从之则苛疾不起,是谓道也。”清楚地说明了人在养生中要顺应四时阴阳之根本。书中围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病、精神调节与运动指南等内容,诠释了科学养生的重要所在...
求医不如求己,简单易学的家庭按摩方法,耳闻不如实践,只要家里有一人掌握此法,掌管全家健康,方便实用的全家保健秘籍...
无论是针灸、拔罐疗法,还是刮痧疗法,都属于自然医疗保健方法,对身体很有益处。然而,现代人对于这些疗法大多是只知其一不知其二,所以本书集中讲解了针灸、拔罐、刮痧的医学理论,同时收录了大量简单、实用又有效的防病治病方法,让更多的人认识能内病外治的针灸法,了解能驱除寒邪的拔罐法,掌握能找出疾病的刮痧术,学会自我诊断和保健,同时也为家人的健康提供一份保障...
《红楼梦》不仅是一部文学名著,它还是一部百科全书,本书作者是一位医学教授,他从科学的角度发现《红楼梦》中有发掘不尽的医学宝藏,书中的医学理论、疾病过程、诊断方法和药物作用有许多对今天的医学活动和养生之道有着重要、独特的指导意义。作者仅取其中的一部分,用传统医学和现代医学的知识,去挖掘、诠释、探讨、发现...
《三国演义》不仅是一部文学名著,它还是一部百科全书,本书作者是一位医学教授,他从科学的角度发现《三国演义》中有发掘不尽的医学宝藏,书中的医学理论、疾病过程、诊断方法和药物作用有许多对今天的医学活动和养生之道有着重要、独特的指导意义。作者仅取其中的一部分,用传统医学和现代医学的知识,去挖掘、诠释、探讨、发现。 本书不是一本普通的历史故事书,也不是一本普通的医学科普书,它是一本以医生的眼光,从独特的视角写出的有生活、文化品位而又饱含
中医是中华传统文化中的国粹,是人类医学领域乃至思想体系的宝库。中医经过几千年的实践和发展,积累了大量的宝贵经验,形成了自己特有的体系,并流传至今。其特色鲜明,疗效独特,在当代医药学领域扮演着极其重要的角色。 中医在中国拥有广泛的群众基础,绝大部分人群都不同程度地接受过中医治疗或运用中医方法进行保健,并从中获益,具有明显的需求优势。中医学植根于中国传统文化土壤,吸收并融合了哲学、天文、地理、历法、.数学以及其他外来医学的精髓。中
生老病死本是不可抗拒的自然规律,然而在合理的条件之下,适当地提高生命的质与量并非不可能之事。历史上这些长寿帝王的养生之术确有值得后人借鉴的方法。 本书参照古代长寿帝王的养生之术,对照现代科学解释,为读者展现一幅古今通用的养生画卷。 让历经千年而不衰的养生之术为今人所用,焕发新的生机...
针灸既可用于防病、健身、养生,乂可用于改善亚健康及疾病各种状态。由于它具有简、验、便、廉的特点,故深受广大群众的欢迎。本书以选穴为主题,以实用为前提,以"简、精、新"为特点,辅以通顺易读、雅俗共赏的文字,系统地介绍了针灸的基础知识、针灸取穴及针灸治疗方法等...
《实用艾灸》共分4章,以简单易懂的笔法介绍了艾灸疗法这一传统的防病、治病方法。首先,介绍艾灸的基础知识,其次,重点介绍了灸法在常见内科、外科、妇科、儿科等疾病中的应用,最后介绍了灸法在养生保健、美容养颜、延年益寿中的功效。《实用艾灸》的作者是蔡文...
从头到脚、自内而外地解决健康问题。面部美容、美体塑形、腰腿保健不是梦,网球肘、鼠标手、关节错位等一招搞定。只需花费一点点时间,就可以收获美丽健康...
在世界医学史上,中医是唯一历经2000余年仍能焕发生命力的医学技术。中医药方神奇的疗效便是这一传统医术科学、高明的集中体现。在这些有效、实用的药方里,包含着历朝历代诸多名医名家的智慧和心血,他们为我国人民乃至世界人民的健康做出了不可磨灭的贡献。 众所周知,大多古医药方多散见于各种医学典籍之中,难以查找。为了解决这个难题,编者从上百种古医典籍或名医专著中摘取了大量的名方、验方,经科学地分类统筹,编辑成书,以方便读者参考验用。 本书集
穴位指压是我国传统医学的重要组成部分,是中医学的精髓,也是我国历代医学家和广大劳动人民在漫长的医疗实践与生活实践中所创立的一种独特的治疗方法,它不受地点与设备的限制,具有简便易行、应用范围广、疗效确切、无毒副作用的特点。因此,这种治疗、保健方法深受人们的喜爱。 《从生活学中医:指压祛病一学就会(生活养生)》主要介绍穴位指压治疗的基础知识、基本操作手法、步骤,以及常见疾病指压疗法中的常用穴位、指压方法、力度和节奏等,并配有真人示范
本书内容包括: “《易经》的养生系统”“阴阳五行养生”“八卦养生”“同气相求与五脏六腑保养”“时间养生”“方术养生”“居家养生”七章...
中医药的理论知识博大精深,想短时间掌握它的精华实属不易,更何况要达到学以致用、融会贯通的境界。与西医相比,中医更有人文性、独特性和实用性,祖国医学不仅治疗疾病,更注重“未病先防”的养生理念,运用中医中药知识增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的目的,符合我国的国情和传统生活习俗,利于接受与传承。本小组先后于2012年和2016年由浙江科学技术出版社出版《生活中的中医药》及《生活中的中医药2》两本著作,读者反响不错,受到了业内专家的肯定
本书所选验方是中医名家几十年临床实践的经验总结,疗效确切可靠、针对性强,有较高实用价值及可信度。条理清晰有序,资料翔实齐全,内容通俗易懂,适合医学知识多寡的不同层次读者。 ...
本书介绍了手诊的基础知识和理论, 手诊与解剖学、经络学、全息理论的关系, 九宫八卦与五行星丘的手掌划分法等知识, 同时介绍了手掌上的不同反射区、掌纹线、病理纹等, 让读者对手诊有初步的认识和了解。然后介绍了人体不同系统常见疾病的手诊手疗方法...
《中药材百科》按照中药材功效,将620味药材分为15个章节,分别介绍它们的植物形态性味归经功能主治用法用量等。同时,为了满足读者对药材实用性的需求,部分药材还介绍了它们的实用小偏方、药膳食疗方...
本书介绍了中老年病的按摩、女性病的按摩、男性病的按摩、小儿病的按摩、日常按摩保健等内容...
《人体穴位随手查》是针对广大养生爱好者经常为无法准确定位穴位这一问题而编,内容涵盖了十二正经、任督二脉、经外奇穴,详细列出了人体百种穴位的不同功效,分析了每个穴位的定位,如何对症治病,多种穴位的配合使用疗效,以及全方位地说明了按摩、艾灸、刮痧、拔罐的使用方法。为了让大家能更地定位穴位,《人体穴位随手查》给每个穴位配上了清晰的真人展示图,而且为方便大家快速找到穴位,《人体穴位随手查》配有各个穴位的笔画索引,让你操作起来更简单...
中医,干百年来流传于华夏大地,是华夏子孙与病魔做斗争的神兵利器。其精妙的医学理论,丰富的诊疗手段,使无数的中华儿女解除病痛,重获健康。而中医的外治疗法,包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐等等,因其疗效显著、操作方便、经济实惠而受到老百姓的喜爱。很多人通过学习一些简单的治疗方法在家中进行自我保健治疗而取得了一定的疗效,既免去了往返医院的奔波之苦,又节约了看病、吃药的开销,可谓一举多得...
灵芝,被民间誉为“仙草”。特别是进些年,关于灵芝孢子粉已其制品的广告铺天盖地,消费者真伪难辨。有鉴于此,我们组织专家编写了此书。 本书选择常见、常用而有效的中药,将其来源、药理作用、临床应用、服食方法、注意事项等各方面知识,用通俗易懂的语言,全面、生动地介绍给读者,力图揭开每味中药的“庐山真面目”,使读者不仅“知其然”,而且“知其所以然”...
妇女步入更年期,生理上、心理的种种烦恼接踵而来。我们站在女性更年期的导向台上,对更年期女性最关心的问题,进行详细的阐述。对更年期容易发生的一些疾病和疾病病因、发病机理、诊断治疗等都做了细致的解答。 本书还就更年期妇女在心理、运动、饮食等方面也涉及较多。语言通俗易懂,使您在轻松阅读中解决自身面临的种种问题,可谓更年期女性的良师益友...
本书分为日常生活自我保健、饮食营养自我调理、中医中药自我养生、兴趣爱好自我强身、运动体疗自我健体、心理卫生自我养心、常见疾病自我防治、家庭药箱自我用药、人体衰老自我测试、余热生辉自我奉献等十篇,内容丰富,通俗易懂,深度与广度相结合,知识与趣味相统一,是中老年人健康长寿的必读书,也是基层医务人员学习的参考书。 ...
刮痧快乐健身,解决常见健康问题。小小刮痧板,为您打造健康之路,看得明白,学得方便,刮痧保健,就这么简单...
拔罐——养生之典范,祛病之楷模。常见疾病,巧手应对,求医不如求己。专业医师示范,清晰的步骤图解拔罐健康理疗法,轻松拔罐一招灵,拔病祛痛一身轻。真正零基础起步,是一本“无师自通”的养生保健图书...
本书引入全新的“图说”理念,结合编写体例、图片和艺术设计等多种要素,对养生文化进行了细致入微的全方位展示,内容涉及养生的基本原则、重要的养生理论、历代养生代表人物以及养生方法等...
本书共分六篇, 第一篇首先深入浅出地阐述了五脏养生之“道”, 第二篇至第六篇分别以心、肝、脾、肺、肾为中心, 从四季养生、情志养生生、时辰养生、饮食养生、经络养生等角度, 结合了艾灸、刮痧、拔罐等保健技术。全方位地介绍了五脏养生之“术”...
本书分五章, 常见传染病、内科常见疾病、妇科常见疾病、儿童常见疾病、外科常见疾病。内容包括: 流行性感冒 ; 麻疹 ; 风疹 ; 流行性腮腺炎 ; 病毒性肝炎 ; 百日咳 ; 肺结核 ; 流行性出血热 ; 蛔虫病 ; 蛲虫病等...
科学:全面讲解孩子生病的时候症状和护理方案。全面:发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻孩子常见的病症都列举了对应的食谱。细致:安全的用料选择,详细的烹饪步骤,贴心的营养搭配方案,孩子生病了,妈妈不用慌。易读:配备菜品制作的二维码,扫一扫就能观看制作过程。...
肾为先天之本。精选补肾饮食方案,走出补肾误区,解决全身病痛! ★养肾就是 养命:肾是先天之本,在人的身体中有着不可取代的作用。 ★了解肾虚的根源:先天不足、后天失养、久居人工环境 ★肾好了,身体才能更健康。 ★不需特效营养品,也不要昂贵的滋补药材!吃对家常食谱,就能轻松补肾!...
本书分为酒经篇和茶典,酒经篇讲述了酒的历史、酒的种类、药酒概述,以及治病养生药酒选编。茶典篇包括:与茶道、茶与茶艺、茶与茶技、茶与养生等内容...
本书以古代中医的治病方式方法为纲,从基本的望、闻、问、切开始,详细论述各种诊法与辩证的方法,同时还介绍了针刺、炙疗、推拿、外治与食疗的各种要点...
本书介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法,以帮助读者切实掌握补足阳气的精髓,如不同体质的养生法、四季养生法、饮食养生等。 ...
拔罐、刮痧因其简便有效,长期在民间被广泛使用,经几千年传承发展至今,不仅用于治病疗疾,还用于保健美容,焕发出全新的生命活力。 本书用用通俗易懂的文字配合真人实操,详细的细节特写,分步骤介绍了用拔罐、刮痧治疗疾病的方法,全书涵盖各科共52种常见疾病的有效治疗方案。阅读本书,学习传统中医外治疗法,轻松解除疾病困扰...
《千金方》全称《备急千金要方》,也称《千金要方》,是“药王”孙思邈的重要著作,也是我国极为重要的一部医学百科全书。全书共30卷,包括医德、医学教育、治则、诊断、处方用药、妇、儿、五官、内、外、急救等备科诸病症,以及食疗养生、房中、脉法、针灸等内容,总计232门,医方4300首,被后人称为“方韦之祖”。书中许多科学易行的养生方法,时至今日仍在指导着人们的日常生活。如心态要平衡;饮食应有节制;生活起居应有常等。孟飞主编的这本《彩色图解千金
教您选对食物,减少嘌呤摄入,控制痛风病情。各种美味健康菜肴信手拈来,不担心影响病情。...
肠胃不好,首先要关注饮食。《调养肠胃吃对才有效》专注肠胃食疗的养生书,精挑细选61种上好的养胃食材,对症调理13种易发的肠胃疾病,让你吃对食物,养好肠胃!...
本书讲解了经络穴位及按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位、基本手法等,对身体的各个部位进行了按摩的解说,并针对日常保健、养生以及常见疾病防治提出了按摩妙方...
1.卫生部首席健康教育专家、卫生部老年医学领导小组专家委员向红丁精心解读人们生活中不可不知的1001个健康细节。 2.内容涉及生活的各个方面,语言通俗,指导读者纠正错误的健康观念,改掉不良习惯,从细节做起,维护健康。 3.多个视角切入、多个温馨提示的设置,让阅读轻松方便。读者可随时翻阅,也可以在需要时有针对性地查阅相关知识。...
本书特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合,每道养生菜配有专用二维码,拿起手机扫一扫,养生菜教学视频同步学。...
本书针对40种常见大小病,告诉您健康、科学的吃法,书中详细列明每种疾病的食物疗法,为患者提供多款对症饮食方案。...
孕产期对于女性来说是一个特殊的阶段,其生理心理上会有所变化,故这一时期尤其需要注意饮食,此外,孕妈妈的饮食也会直接影响到胎儿的健康,因此孕妈妈吃得对吃得好,不仅是对妈妈的健康负责,也是对宝宝的负责。...
本书共分为四章,主要内容包括:认识你的身体;认识脏腑、经络与腧穴;动手学点真本领等...
《对症拔罐一本通(超值版)》用通俗易懂的语言,为读者娓娓道来拔罐的常识,包括拔罐的特点、效用、技巧、流程以及拔罐需要注意的事项等,让读者一看就懂;用图文并茂的风格,为读者讲述人体的经脉腧穴,取穴原则,人体经穴的走罐路线等,让读者一查便知;《对症拔罐一本通(超值版)》还将我们常见的病症按头颈疾病,胸部疾病,腰腹疾病,生殖疾病,皮肤疾病,小儿疾病和全身疾病等进行了全面细致的分类,让读者一用就会;《对症拔罐一本通(超值版)》还针对每种
偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 撰写原则: 既见效,又安全,既管用,又省钱。 所治病症: 长寿健脑老偏方:头晕、健忘、偏头痛、头昏沉、抑郁等 耳聪目明老偏方:眼干、老花眼、常流泪、耳鸣、鼻子干燥等 吃好睡好老偏方:失眠、恶心呕吐、牙齿松动、消化不良等 止咳平喘老偏方:堵痰、气喘、久咳、老支慢、咽喉肿痛等 强腰健腿老偏方:腿抽筋、足跟痛、脊椎病、骨质疏松、腰痛等
一句话就学会的最基本养生法!本书收录了77则科学的养生顺口溜,内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。顺口溜是老祖宗流传下来的日常生活中很重要的养生智慧,经过反复地尝试验证,获得经验、规律、教训,而衍生的非常实用的健康知识,长期以来成为人们生活的指针,对当代人仍有着重要的影响。 按照老祖宗顺天应人的自然养生法养生,能够保持身体健康,远离疾病,延年益寿...
汪曾祺
老王子
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
宋瑞祥 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
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