国医健康宝典

中医是中华传统文化中的国粹，是人类医学领域乃至思想体系的宝库。中医经过几千年的实践和发展，积累了大量的宝贵经验，形成了自己特有的体系，并流传至今。其特色鲜明，疗效独特，在当代医药学领域扮演着极其重要的角色。 中医在中国拥有广泛的群众基础，绝大部分人群都不同程度地接受过中医治疗或运用中医方法进行保健，并从中获益，具有明显的需求优势。中医学植根于中国传统文化土壤，吸收并融合了哲学、天文、地理、历法、．数学以及其他外来医学的精髓。中

图解灸疗治百病-(赠光盘)

耳部-从头到脚保健按摩挂图-附光盘

《便携式从头到脚保健按摩挂图：耳部》常用的耳穴疗法包括毫针刺法、电针疗法、压丸法、药液注射法、埋针法、放血法、施灸法、按摩法等，比较常用的方法当属耳穴压丸法，压丸可选取中药王不留行、白芥子、草决明、莱菔子及六神丸、喉症丸、仁丹等，还可用高梁米、绿豆、不锈钢小珠等，压丸要求清洁...

节气养生法

这是一本能让您在未来12年都少生病、不生病的健康图书！它也是将传统的经络保健法、连老人家都适合练习的瑜伽改良小功法以及作者自家祖传的食疗方法完美结合的第一书！针对一年24个节气，作者有针对性地提出与之相匹配的3种不同养生方，以饮食养内，以瑜伽调外，再以经络沟通内外，告诉大家如何将养生养在实处，而且方法简单高效，老少咸宜。只要您坚持练习书中的方法，您就能好运不断！ 本书为您献上：一、首次按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、

手部-从头到脚保健按摩挂图-附光盘

手部常用按摩手法——点法，是用拇指或中指指端，或食指近端指关节等部位点压的方法。适用于骨缝处的穴区和要求力度大而区域较小的部位。 按法，是用拇指指尖或指腹垂直平压于手部穴区并以按压为主的方法。常与点法、揉法配合运用。适用于手部平坦的穴区。 揉法，是用中指或拇指指腹按于手部穴区上，做轻柔和缓的旋转揉动的方法。适用于表浅或开阔的穴区。 推法，是用指掌、掌根、单指、多指及大小鱼际侧面，着力于一定部位，单向直线移动的

头面部-从头到脚保健按摩挂图-赠光盘

用手掌大鱼际、手掌或手指罗纹面着力．贴附在一定部位或某一穴位上．施加一定的压力，做轻柔缓和的环旋转动．称为揉法。　　用手指或手掌着力于受术者体表一定部位或穴位上．逐渐用力下压．称为按法。　　用指端或屈曲的指间关节着力于体表一定部位或穴位上．持续进行点压．称为点法．可起到类似针刺的效果．故又称为指针法。　　用拇指与食、中指或拇指与其余四指夹住皮肤和皮下组织．相对用力做对称性的挤捏．?为捏法。　　用掌面、指腹或食指、无名指并拢的掌侧面

秋冬进补好 来年生病少－中国家庭秋冬进补指南

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉…… 　　有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥…… 　　有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘…… 　　有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣…… 　　不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的

大道至简-有尊严地活过一百岁

没有健康就没有小康。人民的健康、快乐、长寿即是实现中国梦的基础，更是中国梦的终极目标。作为一名中医，在临床上运用腹针疗法和中药治愈了许多重大疑难疾病，欣慰之余，我十分明白防病比治病重要的多，一个人在日常生活中养成良好规律和习惯对于健康更具意义，所以，当我面对每一位患者朋友采取治

足疗健康法-(赠光盘)

本书主要介绍了如何通过足疗达到强壮身体、防病治病的方法，包括足疗美容美体、足疗防病治病等，有针对性地选择了目前人们比较关注的、具有保健功效的足疗方法，如美容祛斑、除皱祛皱、减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、提高免疫力等，同时，还介绍了用足疗的方法治疗70余种疾病，对这些疾

很老很老的老偏方－腰酸背痛一扫光(纯食材配方)

偏方来源： 　　传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 　　撰写原则： 　　既见效，又安全；既管用，又省钱。 　　所治病症： 　　中老年老偏方:骨质疏松腰痛、关节肿痛、肩周炎、老寒腿等。 　　更年期老偏方:更年期腰痛失眠、腰痛腹胀、关节酸痛等。 　　孕产期老偏方:孕期缺钙腰痛、孕期腰酸便秘、孕期水肿疼痛、产后腰痛等。 　　生理期老偏方:经期腰酸、经期腰刺痛、经期腰冷痛、经期炎症等。 　　男人老偏方:肾虚腰痛、尿路结石腰

穴位指压除百病-常见疾病应急按摩

1.《穴位指压除百病：常见疾病应急按摩》——简便易行、经济安全、卓有成效的保健之法 穴位指压作为传统医学的重要组成部分，依据中医全息经络理论，遵循人体穴位、经络走向原则，具有疏通经络、宣通气血、调整脏腑功能、滑利关节等作用。不受地点与设备的限制，疗效确切，无毒副作用。 2.《穴位指压除百病：常见疾病应急按摩》——系统科学、语言浅显，方便读者阅读与应用 本书共分为六章，分别介绍了全身穴位、头部穴位、手部穴位、足部穴位、老年人穴位

黄帝内经养生智慧大全集

本书介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的精髓，如不同体质的养生法、四季养生法、饮食养生等。 ...

万事问阿嬷:养生顺口溜

一句话就学会的最基本养生法！本书收录了77则科学的养生顺口溜，内容涵盖饮食、生活禁忌、保健常识、预防疾病、运动等。顺口溜是老祖宗流传下来的日常生活中很重要的养生智慧，经过反复地尝试验证，获得经验、规律、教训，而衍生的非常实用的健康知识，长期以来成为人们生活的指针，对当代人仍有着重要的影响。 　　按照老祖宗顺天应人的自然养生法养生，能够保持身体健康，远离疾病，延年益寿...

标准经络穴位使用图谱

本书主要介绍了针灸常用的人体14条经脉的循行、300多个腧穴、常用奇穴等。每条经络都介绍了经络循行原文和主治概要,对腧穴的名称用汉语拼音进行了标注,每条经络都配有清晰的穴位图。附有足部、手部、耳部反射区的介绍以及百种疾病快速选穴方法。全书内容简单,方便实用,穴位清晰、准确,图、文排列合理...

中医刮痧轻图典

本书详解了刮痧基础理论、各种刮痧方法以及刮痧器具的使用,不仅收录了内科、五它科、皮肤科、儿科、妇科、男科等百种常见病症的刮痧疗法,还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内容。为方便读者阅读,采用一对一图解刮痧疗法,真人骨骼精准找穴法让读者轻松找准刮拭部位,只要一块刮痧板,随时随地可为自己和家人、朋友带去健康...

精版:超简单面诊消百病全书

内容分为基础和实践两个部分，基础部分将您带进面诊的氛围中来，教给您了解面诊、学习面诊的入门知识。实践部分以面诊的实际操作手法、具体的诊疗方法呈现出来，方便您在短时间内掌握自我诊病的常识，易于学习与掌握，具有很强的指导性和实用性。图解清晰，语言通俗、易学好懂，是一本一专多能的综合性读物，适合各年龄段和关注自身健康的人使用...

超值全彩养生馆:图解《本草纲目》

《本草纲目》是举世闻名的博物学巨著，也是中华医库中一部食物养生学和药物学大典，影响后世的食物养疗学、饮食烹饪学、医药学、动物学、种植学，以及400年来人们对日常食物品味的选择。本书特邀中药专家和古汉语学家重新编译，白话文译本，900张全彩手绘插图，一物一图， 700多页内文！内附7000多条生活附方，涵盖吃穿住行，适宜男女老少，是居家常用的生活用书...

彩色全解 千金方

《千金方》全称《备急千金要方》，也称《千金要方》，是“药王”孙思邈的重要著作，也是我国极为重要的一部医学百科全书。全书共30卷，包括医德、医学教育、治则、诊断、处方用药、妇、儿、五官、内、外、急救等备科诸病症，以及食疗养生、房中、脉法、针灸等内容，总计232门，医方4300首，被后人称为“方韦之祖”。书中许多科学易行的养生方法，时至今日仍在指导着人们的日常生活。如心态要平衡；饮食应有节制；生活起居应有常等。孟飞主编的这本《彩色图解千金

呼吸按摩

肩部酸痛僵硬、手足冰冷麻木、肌肤粗糙暗哑、浮肿、肥胖、便秘……长时间的伏案工作给办公室女性带来了数之不尽的健康和美丽问题。怎样才能真正地摆脱这些恼人的症状呢?请翻开本书，对照病症进行实践，深腹式呼吸能够使全身的细胞处于富氧状态，使血液循环变得顺畅；同时再加以正确的穴位刺激，帮助加速排出体内的毒素。崭新的活力生活从呼吸按摩开始...

老百姓老偏方

偏方是指没有被正式的药物或医学典籍收载,但又能对某些病症具有独特疗效的方剂,因其用药简单、价廉、疗效独特而受老百姓的欢迎。在民间有“偏方治大病”和“小小偏方,气死名医”的说法。本书的编者本着“花小钱治大病有实效”的原则,搜集、整理、收录常见病症111种,偏方400余例。每例偏方都针对不同的、真实的病症案例,详细地介绍了其配方、制作、使用方法及疗效,对某些需要注意的禁忌等问题作了特别的说明,以帮助读者对相关问题有充分的了解...

认清体质再养生

本书是一本重视个体差异的养生经典。书中详细指导普通人如何针对自己的体质类型和状况，进行有效养生和防病的书籍...

解读国医养生经典－用圣贤之道祛病长生

古代先贤的养生之道，其实很简单，即是注重日常生活细节，在顺时应天的养生原则下进行身心调理，长此以往，自然就能做到强身体、少疾病，益寿延年。 而本书就是将这些大道至简的方法，从众多的中医历代精华典籍中精选出来，并结合现代生活的方方面面，加以重新解读，并将其辑合为一。全书内容细致、平实，方法简便易行。这些方法，看似平常，却有着深厚的国医养生至理，将如何避疾、慎医，如何保持情志愉悦，如何护养精、气、神，等等养生的圣言圣方，全都寓于其间

手到病自除-哈尔滨

人体是一个有机整体，内脏的生理、病理状况，可以反映在相应的体表组织上。手在人体具有特殊的地位，是卜二经络的集散地，内脏疾病可以通过经络系统反映在手上。 人体是一个完美、高级的自控系统，各组成部分相互联系，信息互往。而手是人体接触和改造外部世界最直接、最敏感的部位，外部世界反馈到脑的信息大部分是从手获得的。 另外，手部血管神经分布密集，所以手是人体信息相对集中的部位，各种正常和异常的信息都可在手上显示。手是人体最直观的健康地

图解黄帝内经全集

《黄帝内经》作为一部流传久远的古代传统医学圣典，自问世以来，其独特的“中国式”的养生理论一直被广泛应用至今，可以说是“前无古人，后无来者。”千百年来的事实也证明了只有像《黄帝内经》这样的东方传统医学养生理论才是真正从人体生命的客观规律出发，帮助人们实现延年益寿的健康养生大法。　 如今，我们以弘扬民族传统文化为宗旨，寻古探源，将古老的《黄帝内经》用图解的形式对其所提出的众多养生观念一一进行详细解读，图文并茂地呈现给广大读者。另外，我们

贴贴就不疼:肌内效贴布帮您摆脱疼痛

◆也许你对世界杯赛场上齐达内右腿上奇怪的胶布有过疑惑 ◆也许你想知道为什么大满贯赛场上选手的身上要贴各种形状的黑色胶布 ◆也许你虽然不明原理，但已经对各种体育赛事中运动员身上五花八门的贴布司空见惯 今天，本书就为您解密，并将这种以往只有专业运动员才能享用的*有效对抗疼痛的方法传授给您。 源于专业运动领域对抗伤痛的研究及经验转化，肌内效贴扎技术从此走入您的家庭。用*廉价的胶布及简单的方法让您轻松摆脱恼人的疼痛及一

超值全彩养生馆:大国医全书

本书分别讲解了古代一些名医和当代一些国医大师的养生智慧，介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法，收录了他们积多年心血研制出的治病良方，涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症，提炼出便于普通人操作的保健治病方案，语言通俗，尽可能不使用晦涩难解的中医术语，使之成为人人都能读懂并运用的养生保健书...

超值全彩养生馆:学用中药养生治病一本通

全面阐述了中药养生治病的精髓，辑录了大量大家用得上，操作简单的食疗方和中药饮等养生、食疗、增寿妙方，帮助读者更好地将中药养生智慧运用到日常生活中去。《学用中药养生治病一本通》知识性与实用性并重，是一本非常适合现代人的中药养生治病全书...

国医特效偏方单方大全

单方、偏方疗病是伟大的中华医药宝库中的一朵奇葩，其历史源远流长，在世界上也享有盛誉。“小偏方治大病”之说，几乎有口皆碑，深入民心。　　单方、偏方指药味不多，但对某些病症具有独特疗效的方剂。例如，治风湿性关节炎，用雪莲花浸入黄酒数日后饮用，可达到温中散寒、活血通络、祛湿消炎的理想疗效等单方和偏方。正因为中华医学的博大精深，使得许多当代著名的中医学家辛勤不倦，遍收古今、广采博引、集腋成裘，荟以成集，为本已浩瀚如海的中医文献添砖加瓦。笔者研

头部.手部.躯干按摩祛百病

随着生活水平的提高，人们的健康意识也逐渐增强，对生活质量的要求也越来越高。但另一方面，由于来自外界环境的污染及自然界生态平衡的破坏，导致危害人类健康的因素也在增加；再则，生活和工作压力加大，各种社会问题不断蓄积，人们身体的健康也就面临着严峻的挑战。如今，人们对健康的渴求比以往任何时候都要迫切。　　当代医学的发展，使大量的医学疑难杂症相继被攻克。但是，巨额的医疗费用是一般家庭难以承受的，服药后所产生的副作用及手术的痛苦也是常人所难以忍受

传世国医灵方

在世界文化科技史上，中医是惟一一个历经两千余年的积淀，仍能焕发勃勃生机的文化与科技奇迹，并且流传至今。中医药方是传统中医的智慧结晶和组成部分，应当称得上是精密科学；也可以这么说，如果没有那些神奇灵妙的药方，中医必将黯淡无光，奇迹也将无从谈起。　　中医药方讲求辨证施治、君臣佐使，在治疗各种疾病时，常常能收到奇特的疗效；但中医药方散见于各种医学典籍之中，难以查找。为了在一定程度上解决这个难题，本书从上百种古医典籍中选取了多种验方、秘方，另

小穴位大健康养生全书:图文珍藏版

本书内容包括: 走近穴位养生, 让健康如影随形 ; 打通健康主航道, 让身体春暖花开 —— 人体经脉保健法 ; 经外奇穴, 游离于主流之外的人体大药 ; 手到病自除 —— 让我们自己动手来治病等...

国医大师的养生汤

本书共分为六章, 主要内容包括: 煲一锅好汤, 养生家安康 ; 喝汤, 要跟随季节的脚步 ; 送给全家人的日常调养汤 ; 因人而养, 喝出平和好体质 ; 滋补养生汤, 喝出身体好状态等...

调养肠胃吃对才有效

肠胃不好，首先要关注饮食。《调养肠胃吃对才有效》专注肠胃食疗的养生书，精挑细选61种上好的养胃食材，对症调理13种易发的肠胃疾病，让你吃对食物，养好肠胃！...

中医专家谈糖尿病饮食调养

《中医专家谈糖尿病饮食调养》为知名糖尿病中医专家积累了多年经验撰写而成。书中开篇介绍了最为广大读者熟知的食物交换份法和糖尿病患者的饮食误区及饮食宜忌。接着用通俗易懂的语言向读者讲述了糖尿病的中医辨证和饮食调节，让读者轻松掌握自己属于哪种证候。之后针对不同证候推荐了150多种药膳，这些药膳针对性强，选料方便，制作简单，是糖尿病患者居家必备的良方...

菜根谭(28.00)

本书由菜根禅年谱、启蒙禅、素养禅、日常禅四卷组成。菜根禅年谱部分，概括了12个月的气候、心情、花情、诗情、闲情、健康、禅情七方面的内容，共84个论述点，其中花情一节介绍了12个月的12种花代表及药方、药膳、幽赏诗文，各节从各自的角度介绍了本月身心健康、生活、文化、休闲、思想研究等相关活动的主要注意事项，可谓人生禅月令文化的第一次概括性的总结，本谱为本书作者独家撰写和报道；启蒙禅部分共33篇，叙述了人生的33个道理；素养禅部分共39章，

实用中医小方

本书分五章, 常见传染病、内科常见疾病、妇科常见疾病、儿童常见疾病、外科常见疾病。内容包括: 流行性感冒 ; 麻疹 ; 风疹 ; 流行性腮腺炎 ; 病毒性肝炎 ; 百日咳 ; 肺结核 ; 流行性出血热 ; 蛔虫病 ; 蛲虫病等...

千家妙方

本书分五章, 内科疾病、外科疾病、妇科疾病、儿科疾病、千家食疗妙方。内容包括: 急性上呼吸道感染 ; 支气管炎 ; 肺源性心脏病 ; 肺结核 ; 冠心病 ; 高血压病 ; 脑血管病 ; 慢性肝炎 ; 慢性结肠炎 ; 急性肾小球肾炎等...

《千金方》精编

本书分序例、妇人方上、妇人方中、妇人方下、少小婴孺言上、少儿婴孺方下、七窍病上、七窍病下、风毒脚气、诸风、伤寒方上、伤寒方下、肝脏、胆腑、心脏、小肠腑、脾脏上、脾脏下、胃腑、肺腑、大肠腑等...

酒经·茶典

本书分为酒经篇和茶典，酒经篇讲述了酒的历史、酒的种类、药酒概述，以及治病养生药酒选编。茶典篇包括：与茶道、茶与茶艺、茶与茶技、茶与养生等内容...

奇效偏方

百草良方

中草药是中医养生的本源。本书精心选取了数百种常见的中草药, 分别从形态特征、生长环境、性味功效等几个方面予以详细的介绍, 使人们在上学生活中便于识别和使用...

吃对了.高血压不发愁

据国家心血管病中心公布的十二五期间高血压抽样调查的*结果，我国约有2.5亿高血压患者，患病率呈上升趋势，且随年龄增高而上升。面对如此危险的情况，如何预防成为了重中之重。预防高血压首先要做的就是从饮食入手。即使已经患上了高血压，合理的饮食也会缓解由高血压引发的症状。吃对了食物，高血压不再发愁！...

《本草纲目》精编

明朝医学家李时珍以毕生精力, 亲历实践、广收博采, 对本草学进行了全面的整理总结, 历时29年编成《本草纲目》, 全书对16世纪以前的中医药进行了系统总结, 对人类近代科学及医学方面影响巨大, 是我国医药宝库中的珍贵文化遗产...

吃对了孩子生病好得快

科学：全面讲解孩子生病的时候症状和护理方案。全面：发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻孩子常见的病症都列举了对应的食谱。细致：安全的用料选择，详细的烹饪步骤，贴心的营养搭配方案，孩子生病了，妈妈不用慌。易读：配备菜品制作的二维码，扫一扫就能观看制作过程。...

便携式黄帝内经经络养生挂图-(赠光盘)

《便携式黄帝内经经络养生挂图》中经络作为运行气血的通道，是以十二经脉为主，其“内属于府藏，外络于支节”，将人体连贯起来，成为一个有机的整体。人体的十二条经脉在不同的时辰里，随着气血运行，也有不同的反应，十二经脉所主疾病不同，可以根据十二经脉所属的时辰，选择锻炼经脉，以治疗和调理该经所主疾病，这样，有利于防病和养生...

很老很老的老偏方-小孩小病一扫光-纯食材配方

偏方来源： 传统经典医药典籍，经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 撰写原则： 既见效，又安全，既管用，又省钱。 所治病症： 小孩护理老偏方：打嗝、湿疹、红屁股、流口水、夜间哭闹、吐奶等。 小孩肠胃老偏方 ：便秘、消化不良、厌食、肚子胀、胃寒呕吐、尿床等。 小孩感冒老偏方：发烧、阴虚久咳、支气管炎、哮喘、呼吸道反复感染等。 小孩补益老偏方：缺铁性贫血、缺钙、佝偻病、肥胖、夜间磨牙等。 小孩五官老偏方：鹅口疮、沙眼、麦粒肿、中耳炎、蛀牙

中医拔罐轻图典

用通俗易懂的语言讲解了拔罐疗法的中医理论基础，如经络、穴位的基本知识，各种穴位的适应证，拔罐的理论基础，拔罐操作方法，常见疾病的拔罐方案，拔罐的注意事项及禁忌证等，让您简单识别常见疾病，轻松掌握拔罐疗法。在配图的同时，《中医拔罐轻图典/美好生活典藏书系》对每种疾病都配有一个二维码，动手扫描二维码立刻能看到对应的穴位及相关的治疗手法，让您一学就会、一用就灵...

老中医方药治百病-赠光盘

本书分两部分，第一部分为认识方药，介绍了方药用法、煎服方法、中药储藏方法等。第二部分为常见疾病方药调理，介绍了100余种常见病如何选方用药的方法。特点是内容简单、实用、通俗。附有200余种常用中药彩色图片，赠送光盘，光盘中附有常见病选方用药的软件，只要输入症状或病名，就可得到专家建议的治疗药方...

手诊手疗健康法-(赠光盘)

本书主要介绍了如何通过手疗达到强壮身体、防病治病的方法，包括手诊手疗美容美体、防病治病等，有针对性地选择了目前人们比较关注的、具有保健功效的手诊手疗方法，如美容祛斑、除皱祛皱、减肥减脂、消除疲劳、缓解压力、健脑益智、提高免疫力等，同时，还介绍了用手疗的方法治疗70余种疾病，对这

边学边用中医汤头歌诀

“汤头”是中药汤剂的俗称。《汤头歌诀》是清代汪昂编撰的医方著作，该书共选方205首，内容主要分为补益、发表、攻里、涌吐等类别，并将组成、功用、主治等编成诗歌赋体，便于诵读记忆，是初学方剂者的启蒙读物。作者在忠于原著的基础上，将一些艰涩、生疏的古文歌诀加以白话释意，以全新、科学、实用的药书面貌展现给世人，并对方剂中所选用的药材加以详尽解读，让读者全面地了解药材的药用价值，内容严谨翔实，语言简洁明了，通俗易懂，可满足现代人对健康的要求...

《本草纲目》中药养生速查手册

《中药养生速查手册（新版）》以经典的医学著作《本草纲目》为底本，参考新《中华人民共和国药典》，结合众多医学文献和中药养生专著的记载，保留了至今常见常用的302种中药，按实用功效分别列入清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇、补气安神篇四大篇，再现药典精华，指导读者快速了解中医药学经典。　　每种中草药均详细介绍了正名、拉丁名、英文名、别名、经典记载、采集加工、药理作用、化学成分、性味归经、功能主治及本草药方和药膳养生方。每例本草药方和药

中华医学养身保健丛书--足部按摩治百病速查手册

本书详细介绍了足部按摩的基本知识、按摩手法、经脉取穴和足部按摩的禁忌证，又重点介绍了足部穴位、足部反射区以及针对各种常见疾病的足部按摩疗法...