扫一扫
关注中图网
官方微博
¥7.6(2.6折)?
预估到手价是按参与促销活动、以最优惠的购买方案计算出的价格（不含优惠券部分），仅供参考，未必等同于实际到手价。
本类五星书更多>
-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
调养肠胃吃对才有效 版权信息
- ISBN：9787538891249
- 条形码：9787538891249 ; 978-7-5388-9124-9
- 装帧：128g哑粉纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
调养肠胃吃对才有效 本书特色
本书首章为读者朋友介绍了调养肠胃的饮食原则，同时告诉读者如何避免不良饮食习惯的影响，为养好肠胃打下基础。第二章选取了适合调养肠胃的61种常见食材和药材，详述了各种食材的营养成分、对肠胃的好处以及营养吃法、相宜搭配，每一种食材分别推荐了两款二维码食谱，详解其原料及制作过程，只要用手机扫一扫二维码，就能跟着视频学做美味菜肴，简单有趣、方便实用。第三章提出了13种常见肠胃病症的饮食调理方案，让读者朋友在调养肠胃的同时，能够正确对待各种常见肠胃病症，对症调养。另外，我们还介绍了常见肠胃病症的中医理疗法，从而为调养肠胃、防治肠胃病提供保障。
调养肠胃吃对才有效 内容简介
肠胃不好，首先要关注饮食。《调养肠胃吃对才有效》专注肠胃食疗的养生书，精挑细选61种上好的养胃食材，对症调理13种易发的肠胃疾病，让你吃对食物，养好肠胃！
调养肠胃吃对才有效 目录
Part 1 肠胃健康与饮食息息相关 改善肠胃，和饮食坏习惯划清界限 合理摄取三大营养成分，保持营养均衡 对养护肠胃至关重要的11种营养素 这三类食物，肠胃病患者需警惕 走出有损肠胃的饮食误区 不同人群调养肠胃的饮食攻略 四季调养肠胃各有重点Part 2 养护肠胃吃什么 怎么吃
小米 小米山药粥 党参红枣小米粥 黑米 无花果红薯黑米粥 桂圆花生黑米糊 薏米 香菇薏米粥 薏米白果粥 荞麦 荞麦凉面 鸡丝荞麦面 燕麦 燕麦南瓜泥 糙米燕麦饭 山药 山药肚片 姬松茸山药排骨汤 土豆 土豆炖牛腩 西红柿土豆炖牛肉 黄豆 芹菜炒黄豆 黄豆红枣糯米豆浆 红豆 腰豆红豆枸杞粥 红豆薏米饭 豆腐……
Part 3 13种常见肠胃病症的饮食调理方案Part 4 有益肠胃健康的配套措施
展开全部
调养肠胃吃对才有效 作者简介
胡维勤，浙江金华人，养生保健医生，毕业于上海第二医科大学（现上海交通大学医学院），师从知名内科专家乐文照先生和名老中医祝谌予教授，擅长老年病及糖尿病等各种慢性病和临床杂症的治疗与保健。北京卫视、东方卫视、云南卫视等多个电视台健康栏目等特邀嘉宾，著有《男人养精，女人养血》《胖补气，瘦补血》等畅销养生书。
书友推荐
- >
我与地坛
我与地坛
¥16.8¥28.0 - >
龙榆生：词曲概论/大家小书
龙榆生：词曲概论/大家小书
¥9.1¥24.0 - >
月亮虎
月亮虎
¥15.4¥48.0 - >
有舍有得是人生
有舍有得是人生
¥21.2¥45.0 - >
姑妈的宝刀
姑妈的宝刀
¥11.4¥30.0 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥10.5¥32.8 - >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥24.0¥48.0
本类畅销
-
中风病中医独特疗法
¥3.1¥5 -
家庭足浴疗法
¥4.9¥12 -
孩子不生病的智慧
¥9¥28 -
儿童经络养生经
¥9¥28 -
曲黎敏精讲(黄帝内经)1
¥29.3¥59.8 -
曲黎敏精讲(黄帝内经).二
¥45.4¥69.8
