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本书主要介绍了按摩的发展史、特点、作用、分类及按摩的注意事项;经脉与腧穴;成人及小儿的常用穴位;各种疾病的按摩疗法等...
本书从手部按摩的基础知识入手,介绍了手部反射区和手部穴位的相关知识、中医手诊自测法、方便好用的手指操及一些常见病的手部按摩方法。本书的内容翔实、科学,方法简单易学。读者可以结合书中图文加以练习,学习手部按摩和手部保健的技巧...
本书精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配,制作方法亦是健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法,而且品种齐全,包括羹汤、家常菜、果汁、主食等,让读者学会既营养又健康的餐桌美食,乐享食材和药材的天然补益作用...
本书遵循中医学的理法方药, 选取日常生活中人们容易患上的常见病, 对疾病的病因病机、诊断依据、预防、治疗方法进行了系统的论述, 还收集了简便易行、疗效明显的中医疗法...
《黄帝内经》中曰:“逆春气,则少阳不生,肝气内变;逆夏气,则太阳不长,心气内洞;逆秋气,则太阴不收,肺气焦满;逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉。”意思是说,一旦破坏了五脏适应四时阴阳变化的正常规律,人体就易发生病变,甚至发生意外。可见,随着节气的变更,人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此,进行调养切不可忽视二十四节气的变化。只有顺应时节,才能达到天人合一的养生境界,获得良好的保健效果。 《四季养生全书(生活养生)》以《黄帝内经》
拔罐、刮痧疗法是我们伟大的祖先传承下来的治病养生法,也是最适合居家操作的两种治疗方法。本书采用了读者易读、易学、易懂的图解形式,详细讲解了拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及操作方法、拔罐刮痧的禁忌、刮痧自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧自疗法。为了使读者能够更快更好地找到穴位,本书在附录中为还读者提供了取穴技巧。只要按照介绍做个动作,就能轻松找准穴位。不管您是上班族、退休族,还是上学族,总有一种或几种自疗法适合您...
本书详细介绍了足部按摩的基本知识、按摩手法、经络取穴和足部按摩的禁忌证,又重点介绍了足部穴位、足部反射区以及针对各种常见疾病的足部按摩疗法...
中医以“治未病”作为医学的高境界。秉承这一理念,《治未病绽放青春的光彩:青年人群未病防治/中医治未病指导丛书》以通俗易懂、生动活泼的语言向广大青年朋友介绍相关医学知识,主要包括青年人的生理特点、常见体质类型与发病特点、亚健康调理方法以及数十种常见病的防治办法等...
本书先采用图解的形式,详细介绍了110个儿童经穴的准确定位、功效主治及其常用操作手法,在了解了穴位的基础上,再着眼于宝宝的保健问题,根据四季保健的差异及宝宝体质的不同,一一分步介绍了相应的按摩保健方法,让家长们轻松做到因时制宜、因人而异的为宝宝呵护健康。然后图文并茂地教爸爸妈妈们,用按摩的方式解决8个最常见而又令人头疼的宝宝成长小问题,比如个头赶不上同龄孩子、生长痛等。最后,针对宝宝生活中常见的 24 种病症,给出了操作性强、简单实用
本书对穴位按摩保健进行了全面的介绍, 从按摩的保健原理、基本手法, 到按摩的常用工具和注意事项, 让人们可以对按摩有基础的了解和认识...
教您选对食物,减少嘌呤摄入,控制痛风病情。各种美味健康菜肴信手拈来,不担心影响病情。...
本书针对40种常见大小病,告诉您健康、科学的吃法,书中详细列明每种疾病的食物疗法,为患者提供多款对症饮食方案。...
左手《黄帝内经》:介绍中医基本理论和治病技巧,诠释黄帝内经中的养生之道、治病之法,揭秘古人养生、长寿法则,指导现代人调摄养生,抵御病邪。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;nbsp;n
该挂图为便携式拔罐挂图,开本为大16开,方便携带,随时可用。挂图首先介绍各种拔罐疗法、拔罐取穴等,然后介绍拔罐美容美体、拔罐缓解各种不适、拔罐治疗常见病的方法,包括取穴、操作等,附有穴位图片。配有光盘,光盘中主要介绍拔罐疗法的操作方法和穴位的取穴方法等...
该挂图为便携式艾灸挂图,开本为大16开,方便携带,随时可用。挂图首先介绍各种灸疗疗法、灸疗取穴等,然后介绍灸疗美容美体、灸疗缓解各种不适、灸疗治疗常见病的方法,包括取穴、操作等,附有穴位图片。配有光盘,光盘中主要介绍拔罐疗法的操作方法和穴位的取穴方法等。可以在各种地面店及网店销售...
本书共分为四章,主要内容包括:认识你的身体;认识脏腑、经络与腧穴;动手学点真本领等...
本书共分为七章,内容包括:概述、足部诊疗常用定位法、足部诊疗的基本方法、常见病的足诊疗法、足疗保健、配合练功法、足疗保健操及附录的偏方秘方...
《最好的医生是养生大全集(超值白金版)》详尽介绍了中华传统的养生手段,全面指导现代人提升精气神,养护五脏,强健骨骼,祛火排毒,平衡阴阳,美容养颜,讲解通俗易懂,方法实用有效,是专属于中国人的养生治病真经。其中的经验和方法都是取自国医经典,但并不是对国医经典的简单阐释,而是教读者真正将这些经验和方法运用到日常生活中,真正走上不求医的健康之路...
《图解养生智慧(新版)》深入挖掘《黄帝内经》中的养生智慧,对后世中医养生基本理论中的“法于阴阳,和于术数”“形神合一”“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时,结合当今中国人的生活特点,介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法,以帮助读者切实掌握养阳护阳、体质养护、十二时辰养生法、四季养生法、藏象养生、经络养生、饮食养生和《黄帝内经》的自然疗法等,并根据现代女性的需求,讲解了《黄帝内经》中的以内养外的女人养颜经。内容涵盖
本书精选脐疗方100多首,除针对一些常见病症,如感冒、呕吐、腹泻、痛经、哮喘、失眠等进行辨证施治外,还对诸如慢性疲劳综合征、冬病夏治调理、辨体质调理、肌肤养护等也提出了脐疗保健的方案。书中对脐疗操作方法、脐疗处方及制备、脐疗禁忌等也作了介绍...
本书分为九部分,内容包括:望头诊病,面形色诊病,望眼诊病,鼻形色诊病,望耳诊病,望唇诊病,舌诊,齿、龈诊病,咽喉诊病...
验方是在民间流传,经过临床反复验证,对某种疾病具有确切疗效,而药物组成又较简单的药方。本书系统地整理、收录了治疗各种常见疾病的验方,可满足不同读者的需要,是家庭生活中预防和治疗各种常见病的好帮手...
李时珍是明代非常具有影响力的一位医药学家,他临床经验丰富,重视对本草学的研究,被后世尊为“药圣”。其代表作《本草纲目》更是本草学集大成之作,在世界上影响深远。本书针对《本草纲目》中李时珍记载的特效良方进行了全面、系统、科学的整理,分类科学,一目了然,可以帮助读者快速找到解决病痛的良方要略...
《精准取穴巧按摩:改善一身痛》中全面系统地介绍了各种疗法的基础理论、使用方法和注意事项,内容科学严谨.通俗易懂.使读者一看就懂、一学就会。《精准取穴巧按摩:改善一身痛》针对广大家庭中的各种常见病证,从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛,到糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管等疾病,列举了这些病证的中医外治疗法中的经典选穴配方和操作方法。这些方法极其简单,每一步都配有图片展示,没有任何医学基础的人也能学会如何使用...
本书从介绍足部按摩的相关知识入手,逐步带读者认识足部反射区和足部穴位,由浅入深地讲解足部诊疗的理论和方法,介绍常见病的足部疗法以及日常足部护理。本书内容科学全面、通俗易懂,读者通过阅读文字,对照图解,就能轻松学习足部按摩方法...
本书分十一章,涉及疾病近百种,每种疾病都提供了多种治病偏方,既有内服方,也有外敷方,还有食疗方,便于患者根据自身健康状况和疾病性质选择采用。每种药方都不同程度地介绍了其荐方由来、配方及用法、随症加减、功效、禁忌事项、出处和荐方人...
很老很老的老偏方:大病小病一扫光 保健食疗美容养颜偏方秘方传统生活智慧 中医养生常见病防...
本书分为食疗养生常识须知、心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、男科、儿科等章节,主要内容包括:食疗的历史渊源;食疗的应用原则;食疗材料的四性五味;材的使用须知等...
反射疗法是一种对人的足底、手掌的反射点进行按压按摩的整体疗法。人体内的气血循环发生累积和堵塞,会产生结节,给身体带来疼痛、紊乱和疾病。在人的手部、足部存在着对应身体各器官的反射治疗区,使用反射疗法对这些反射区进行按压按摩,能疏通堵塞,恢复身体健康。 反射疗法同样可以用来预防疾病。它也有减轻压力、排解紧张、消除疲劳的良好效果。 本书编排简明、内容全面,不仅介绍反射疗法的历史发展、基本技术和相关人体解剖结构,而且详述针对身体各主要部位
领略深奥中医之精髓,感悟传统文化之深邃,学一点中医,小病小痛自己调理。遴选生活中常见的数百种中药材,详细介绍每味中药的药性以及相关保健药酒药膳的制作方法。 ...
“后疫情”时代居家保健指南,用中医自然疗法,对抗常见病痛,唤醒自愈力,提升免疫力,为自己和家人筑牢健康防线...
本书从上百种古医典籍中撷取了华佗的一些秘方,记载了华佗在内科、外科、妇科、儿科、眼科、耳科、鼻科、齿科、喉科、皮肤科、伤科等领域的1100余种,对祖国医学在指导中医临床上有着重要参考价值的方例...
《偏方是最好的医生》偏方是指常见易取,对某些病症有独特疗效的方剂。本书以“简便易行”为原则,以科为纲,以病统方,除了介绍保健偏方、养颜瘦身偏方、职场适用偏方之外,对内科、外科、男科、妇科、儿科、五官科、皮肤科等的常见疾病做了治疗偏方推荐。花小钱,治大病,方到病自除...
本书共分十二章, 全书以科为纲, 以病统方, 分为内科、外科、肿瘤科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、美容科。将各种疾病的症状、病因、特点、中医辨证论治, 及每种病的配方、制用法和功效主治等做了系统地分析...
本书主要讲述验方在日常养生保健中的作用, 继而以科为纲, 将130种常见疾病按内、外、妇、儿、皮肤、五官、男、骨伤科分类, 分别在病因、病理介绍之后, 精选疗效可靠、针对性强的临床验方...
本书从日常养生的角度出发,不仅对艾灸的基本知识做了系统的介绍,而且对常用的艾灸穴位、艾灸体位、灸后调养及灸术中的注意事项等都做了详细说明...
《解压足浴》(作者殷小红)通过简练的文字介绍了丰富多样的足浴知识及简单易行的足浴方法。《解压足浴》通俗易懂,实用性强,非常适合家庭个人保健、养生。使你在家中就能享受足浴带来的保健效果,消除一天的疲劳和潜伏的隐患,保持健康的体魄...
本书立足当代生活,在遵循原著的基础上,进行了适当增补,对重要内容做了白话精解,使原著更具价值,也方便初学者更快更好的学习与应用...
偏方来源:传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。 撰写原则: 既见效,又安全,既管用,又省钱。 所治病症: 长寿健脑老偏方:头晕、健忘、偏头痛、头昏沉、抑郁等 耳聪目明老偏方:眼干、老花眼、常流泪、耳鸣、鼻子干燥等 吃好睡好老偏方:失眠、恶心呕吐、牙齿松动、消化不良等 止咳平喘老偏方:堵痰、气喘、久咳、老支慢、咽喉肿痛等 强腰健腿老偏方:腿抽筋、足跟痛、脊椎病、骨质疏松、腰痛等
《癌症后这样吃,我多活了14年》是一本关于防治癌症的食疗书。本书是作者真实的经验,他将古老的饮食方法与长寿饮食法相结合,亲身实践改善身体状况的饮食方法。他鼓励癌症患者与癌症面对面,积极主动地改善癌症。《癌症后这样吃,我多活了14年》中提到的方法有助于癌症患者调理身体,尤其适合一般人预防,通过改变自身饮食的不良习惯,养成健康可靠的生活方式,从而大大降低健康人群的患癌风险...
本书以《黄帝内经》为原则,着重讲述了手太阴肺经、足太阴脾经、手厥阴心包经、足厥阴肝经、手少阴心经、足少阴肾经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、手阳明大肠经、足阳明胃经、手少阳三焦经、足少阳胆经、任脉、督脉、经外奇穴十五条人体重要经脉,并且介绍了其中每个穴位的定位、解剖、主治、配伍及刺灸法等内容...
本书根据中华中医药学会公布的中国人常见的九种体质类型:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。分别从饮食、起居、经络按摩、保健运动等方面解析每种体质的养生原则,并附上体质自我检测法...
本书汇集了全国多位养生名家,专业、生动、简明、易懂,是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书!书中通过节气养生、时辰养生、体质养生三方面来对《黄帝内经》的养生理论进行挖掘,梳理了节气养生、时辰养生、体质养生的手段和途径,对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结,旨在为大众提供实用、有效的养生理论,并将这些理论与现实生活相结合,使其具有较强的参考性和可操作性,做到让大众知其然,更知其所以然,为大众健康护航,使人人安享天
本书介绍了临床针灸常见取穴的穴位定位、取法、主治、刺灸法等相关知识,对经穴进行了系统化的归类整理,并配以穴位示意图...
教你快速找到手足头耳反射区,图文对照,轻松做好日常保健图文详解,直观明了,中医专家帮您找准反射区;照片真实、清晰,真人模特实拍,感受更直观;操作性强,简单易懂,让您在日常生活中轻松做好保健。...
本书汇集了全国多位养生名家,专业、生动、简明、易懂,是为全国广大读者量身打造的一本贴心实用的健康养生图书!书中主要介绍了内科、外科、儿科、妇科、男科等各种常见病的刮痧疗法和对症药膳,5种刮痧自诊法和7种刮痧调补法,随时随地,一刮上手!文中采用图解的方式使刮痧取穴更简单,更直观,即使是零基础的读者也能轻松掌握。真人示范,简单易学,每天只需十分钟的时间便能达到祛病保健的效果...
老王子
梁实秋
汪曾祺
[日]熊田千佳慕著,张勇译
刘争争
宋瑞祥
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