1分钟漫画钝感力

《1分钟漫画钝感力》是一本帮你重新找回内心的宁静的书。书中指明钝感力并非天赋，接近可以依靠刻意练习获得。同时介绍了获得钝感力的方法和有效路径，以及如何帮助敏感人群屏蔽外部刺激，缓解焦虑情绪，排遣工作压力，坦然面对流言蜚语。希望这本书提供的方法与理论，可以帮你建立和外界刺激之间的屏障，获得钝感力...

宽心舍得淡定

有人说，身安不如心安，屋宽不如心宽，宁可清贫自乐，不可浊富多忧。心有多大，世界就有多大。在竞争日益激烈的今天，各种压力纷至沓来，面对得失、取舍、荣辱、进退，很多人变得焦虑、浮躁、茫然，难以实现心理的平衡。本书从“宽心”、“舍得”、“淡定”三个角度切入，告诉人们如何以超然的态度处世，获得大度豁达...

有一种境界叫放下 有一种心态叫舍得 有一种智慧叫包容

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包与容人生必修课

《包与容人生必修课》从包与容两方面轻松讲述成功与幸福的经营秘诀，内容涉及为人处世、化解人生苦难、拓展人脉、成就事业、恋爱交友、婚姻家庭、职业生涯、面对成败等方面，为那些追求幸福与成功以及正为现实生活所苦恼的朋友们点燃一盏生活的明灯。经营人生，需要持一颗真心、诚心与善心，充分运用包中有容、容中有大的智慧，就能在有限的生命中营造出无限的精彩与价值...

学会宽容 懂得包容 活在当下

本书分为学会宽心、懂得包容、活在当下三篇，主要包括有舍有得、吃亏是福、笑对人生、放下包袱、心平气和、豁达大度、以德报怨、相互理解、难得糊涂、后退一步海阔天空、珍惜现在、知足常乐、淡泊名利、低调谦虚、懂得感恩、忘记过去等方面的内容，全面阐述了宽心、包容、活在当下的智慧，引导读者走向人生的最高境界...

淡定的人生不焦虑

人生就像一盘菜，你对生活的态度就如菜中佐料，你加什么佐料，就会吃出什么味道。心浮气躁，整天无帮焦虑的人就会在生活中被自己的坏情绪困扰。只有修炼出淡定的情绪，遇事冷静思考，生活才会回馈我们阳光和微笑。《淡定的人生不焦虑》以修炼淡定情绪为题材，从大众的心理疾病入手，教给人们如何才能保持淡定的情绪，让自己摆脱焦虑的困扰。如果你还被自己的焦虑困扰着，我相信《淡定的人生不焦虑》能够帮你解决问题。...

老年积极心理学读本-您不知道的老年幸福学

积极心理学是一门研究如何正确把握人生的科学，关注从出生到死亡的所有人生阶段。积极心理学可以算做心理学领域的一门新开辟的领域，因为这个领域重点关注的是那些可以提升生命价值的事件。方新立编著的《老年积极心理学读本——您不知道的老年幸福学》将积极心理学聚焦在老年人的生活以及如何实现更积极、更幸福的生活...

人生不必太计较(单卷)

本书是一部解开现代人郁闷心结的心灵鸡汤，从得失、宽容、乐观、知足等几个方面告诉读者，人生大的悲哀不是失去太多，而是计较太多，这也是导致一个人不快乐的重要原因...

会哭的人.才会生活

哭掉负能量，吸进正能量！ 　　1. 眼泪是缓解精神负担最有效的“良方”。 　　2. 不会哭的人是不幸的人。心理学家认为不会哭的人有情感障碍，医生会认为这些人患有精神分裂症或肿瘤癌症的机率偏大。 　　3. 正确的哭泣还能治病。“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。 　　为什么女人通常要比男人来得长寿？为什么女人患癌的机率要小于男人？因为女人比男人更爱哭泣，更懂得哭泣。 　　为什么悲伤的时候我们要哭出

空杯心态-一辈子受用的身心减压课

《空杯心态：一辈子受用的身心减压课》是百万职场人减压第一书，曾经的一切不能决定你的现在，更不能决定你的未来。将自己放小，那么世界就会变大。张开虚心的耳朵去聆听，敞开包容的心灵去接纳，随时倒空心灵茶杯中的茶水，用空杯去迎接人生新的可能，并不断装下新的欢喜与感动。给人生做一次精简，在纷扰世界中保持平和的心境...

别让压力毁了你

人生要过得精彩，就要不断找寻压力，学会释放压力，在二者之间找到制衡点，才能让生命之花在最会适的季节开得灿烂辉煌，才能以一位成功者的姿态骄傲地在时光日记里加入自己的名字。 别让压力毁了你，不仅是成功者的告诫，不仅是实践证明的一种态度，更是处在挑战之中的你不断叮嘱自己，催促自己，保护自己的有力武器。人不可一日无压，否则生命将会被耽搁，机会将会被浪费。现在，让我们一起来领略感悟压力、欣赏压力、排解压力的人生智慧吧，相信万事俱备，只欠东

抗挫力:快步走出人生泥淖

这是一部帮助青少年提升正能量的书，是一部能提高抗挫力，帮人快步走出人生泥潭的心灵读本。本书结合大量的事实案例，论证丰富，声情并茂的将青少年在面对挫折和人生危机时如何通过调整心境扭转人生的技巧一一阐释，是青少年成长路上不可多得的一部好书。

感恩的心

本书共分为十一章，主要内容包括：父爱如山：感恩父爱的博大；慈母情深：感恩母爱的永恒；真情永存：感恩亲情的眷顾；甜蜜的爱：感恩伴侣的真情等...

我的第一本高情商沟通入门(八品)

本书将情商作为切入点，通过对各种沟通场景的解读和分析，并根据亚佛斯德原则、马斯洛需求层次理论和贝尔宾团队角色理论等，有针对性地提出了科学、实用的沟通技巧和策略，旨在帮助读者从理解他人的心理需求入手，培养高情商，提升沟通力，真正成为一个在任何场合都能掌控全局的社交达人...

企业全面风险管理辅导手册

你为什么总焦虑?

作者通过7年的深度调查,从15万份真实的案例中列举了一系列焦虑的基本类型以及表现症状,并从多角度分析了引发焦虑的原因。他用有趣的案例,简洁精准的语言,向你揭示了引发我们愈加焦虑的核心因素,总结了一系列方法,力求使我们减轻焦虑,乃至避免焦虑。剖析的这些原因以及调节方式正是如今人们所急需的。焦虑是由紧张、焦虑、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可能在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏客观根据的情况下

不生气的智慧

本书共分为四篇，主要介绍了生气等于慢性自杀、家务事不能真生气、为名利生气不值得、生气解决不了任何问题、生气不如争气等方面内容...

松浦弥太郎经典小哲学系列(套装共4册)(八品)

浦睿文化“睿读经典”日本生活美学大师松浦弥太郎早年经典作品系列，松浦弥太郎以一如既往的温柔姿态和直抵人心的文字，分享关于生活姿态、自我提升、人际交往、情绪练习的人生小哲学。 《今天也要用心过生活：松浦弥太郎生活小哲学》 56篇生活巧思，讲述如何与生活中的大事小事面对面，如何让每一天都丰富而充实。 《崭新的理所当然：松浦弥太郎自我成长指南》 65则自我更新指南，解读如何打破“理所当然”的自己，找到成长的勇气、改变的力量。 《谢谢你：松浦

走出自卑(九品)

好好沟通(八品)

可能很多人都小看了沟通的力量，实际上沟通能力非常重要，甚至一句话就可以影响人生！良好的沟通能力可以通过学习和实践得以改善。本书引导读者打破常规思维，从而对沟通重新认识、正确理解和运用。本书针对沟通时如何说、如何听、如何问、如何看等具体问题给出实用且管用的方法技巧。此外，本书针对不同沟通对象和沟通场景分别进行了沟通技巧的讲解，特别对职场中的沟通技巧进行了全方位的解读，有利于职场人士学习运用。相信广大读者朋友通过学习和运用书中的沟通方法和

一个人不要怕(九品)

《一个人不要怕》素黑将生命中的根本困境一一打开，深度解析了当代人的心灵困惑，直面问题的核心。不逃避，不自责，了解自己的黑暗面，承认它的存在，不过分强求事物的发展方向，站在第三者的角度去观看，反省自己的每一个欲望、每一次情绪，让你在生命中时刻保持清醒与觉知。告诉你如何直面孤独，如何面对爱情，如何面对负面记忆，如何面对自我，如何与自己所有的情绪和平相处等等。心能定下来，你便不会再害怕一个人...

破解你的情绪密码

本书让我们了解自己的内心，认真对待生活中各种各样的情绪，试图寻找最有效的方法，学会自我解救，做一个生活的智者，排除生活的不良情绪...

我的情绪我做主

《我爱我（我的情绪我做主）／我爱我心灵成长丛书》编著者郭成、钟歆。 　　《我爱我（我的情绪我做主）／我爱我心灵成长丛书》内容提要：情绪是什么，从哪儿来，又有什么作用？如若我们要认识情绪的强大力量，并学会调控和掌握它们的手段，就必须先对这些问题有一定了解。本书共分四编，其中第

情商-决定你人生高度的领导情商-4

为什么领导情商如此重要？什么样的领导更能吸引人才？领导者的情绪如何影响结果？为什么有的企业可以基业长青？如何提高你的领导情商？如何打造一支高情商团队？ 国际畅销书《情商》的作者丹尼尔?戈尔曼，联合知名情商研究者和实践者理查德?博亚兹和安妮?麦基，探索了高领导情商所发挥的作用。在

再苦也要笑一笑 29.80

自控力: 如何掌控自己的情绪和生活

本书主要针对浮躁、缺乏自控力的读者, 以客观的视角从心理暗示、情绪管理、微行为、注意力、语言习惯、受迫做事、压力排解等到多个方面帮助读者找出自控力差的原因, 并对一些“不当”行为进行深入浅出的剖析, 在此基础上, 有针对性地提出简单、高效、实用的自我训练方法...

不失控-如何有效管理你的坏情绪

从现在开始，做自己情绪的主人，时刻保持优雅从容的姿态。 6种坏脾气检测，看看你是一座情绪化的活火山吗？ 32个消消气小窍门，让你思绪转个弯，何必跟自己过不去！ 专业心理咨询师结合自己的从业经验，通过实践案例，有针对性地总结出如何避免妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者学会放宽心，即刻摆脱坏情绪的困扰...

当你扛不住的时候应该读的故事大全集

《当你扛不住的时候应该读的故事大全集（超值精装典藏版）》讲述了中国历史上历朝历代皇后以及部分著名妃嫔的故事。她们中有的母仪天下，以懿德阃范而名垂千古，有的是红颜祸水，以秽乱宫闱而遗臭万年。从她们的故事中，我们看到了古代妇女作为专制的男权主义的牺牲品的辛酸，从而使当代妇女更坚定了自尊、自立、自强的奋斗信心...

情商修炼与压力管理

本书是根据作者多年来团队心理辅导以及压力管理的实践经验，编制成团体心理培训的活动，为读者打造一个集诊断、治疗和康复为一体的全方的情商培训以及压力管理模式。本书分为两个部分，第一部分主要介绍情商的相关理论、情商所包含的各种能力的测查，以及操作性极强胡提高情商的具体方法，第二部分主要介绍了压力相关的理论、压力状态的评估以及压力管理的措施...

这样战胜你自己:畅销版

本书共分为八章, 主要内容包括: 擦亮眼睛 —— 看着谁才是你的“头号对手” ; 深思熟虑 —— 找到对手的那些坏习惯 ; 屏住呼吸 —— 发现对手的性格脸谱 ; 找对方向 —— 绕开对手潜藏的“陷阱”等...

像爱奢侈品一样爱自己

像爱奢侈品一样爱自己，永远让自己Shine！　　做升级版的自己，永不沧桑！　　把自己的世界活得很大很大，看到最美最远的地平线！　　既要温柔了岁月，也要惊艳了时光！　　……　　这是14年来一直奋战在女性时尚励志第一线的《时尚 COSMO》前总编辑徐巍给女孩们的成长信&挑战书。除了徐巍贴心感性又振奋人心的文字，书中还收录了她与蔡康永、冯唐、廖一梅、张艾嘉、梁文道、陈文茜等12位客座总编辑的精彩对谈。风趣、大胆、韵味十足，你也可以成为这样的

照着做:你就能掌控情绪

本书从实用角度介绍掌控情绪的基本方法, 包括: 那些伤, 为什么还放不下 ; EQ情商 ; 情商比智商更重要 ; 驾驭负面情绪, 坚持正能量 ; 卡耐基教你每天学一点超级自控力 ; 墨菲教你用潜意识发现内心的强大等五章...

珍实汇:活在当下

本书从思维、态度、心理、信心、行为等方面阐述抱怨的危害，教你活在当下，摒除无意义的抱怨，用成功人士的心态激励自己，以积极的行动面对生活中的逆境与挑战，勇于战胜自我...

做自己的心理医生(精装)

本书将深奥的心理学理论深入浅出地进行分析，配合经典案例，让读者在轻松的阅读中，克服心理障碍，重新认识自我，科学调适身心，保持心理健康...

别让心态毁了你:最有效的情绪掌控法

心态能决定一个人的命运，心态会影响你的人生轨迹良好的心态能提升一个人的生存境界，心态可以成就一个团体，心态也能够毁掉一个团体。愚人向远方寻找快乐，智者则在自己身旁培养快乐。生活里的每一个细节都蕴藏着快乐，只在于你如何感受。快乐的人，每一件事，每一个人，他都能发现令自己欢悦

情商-影响你一生的工作情商-3

为什么情商能力会有天壤之别?为什么高智商的科技人才往往缺乏社交能力?为什么当冲动、愤怒和情绪支配时,思考能力和工作效率都会受影响?如何成为出类拔萃的员工?工作情商为什么比专业技能更重要?优秀员工真正的价值究竟体现在哪里?在这本书中,丹尼尔?戈尔曼认为,工作职位的升高,技术能力和认知能力的重要性就会递减,而情商的重要性则会递增。优秀员工的工作业绩中,情商要素所占的比重高达三分之二。我们这个世界到底需要什么样的人才?精英与庸才的分水岭是什

别输在情绪掌控上

让你左右自己心情的情绪改善方法，让你改变心态，改变命运的情绪调节技巧，让你积极自信，充满正能量的情绪控制绝招...

修心三不-不生气 不计较 不抱怨

★生气、计较、抱怨，是腐蚀心灵的三大毒药，是幸福人生的三大敌人，是成功路上的三块绊脚石。 　　★生气，是在和自己过不去；计较，让你的人生之路越走越窄；抱怨，会让你终生一事无成。 　　★与其生气，不如争气；与其计较，不如努力；与其抱怨，不如改变。 　　★不生气，不以物喜，不以物悲；不计较，得也随缘，失也随缘；不抱怨，终止纠结，积极入世。 　　★世界如此浮躁，你要内心淡定。修炼一颗沉静圆融的心，才能在顺境中安享其福，在逆境中心存喜乐。

马云情商课

哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔·戈尔曼在其风靡世界的《情商》一书中提出，智商作用只占20％，而情商作用却占80％，情商才是人生成就的真正主宰。 　　马云说：“很多人都非常聪明，比我聪明，也非常努力，但为什么我成功了？我认为，第一是毅力，第二是坚持。”这其实就是我们所说的“高情商”，即是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性，是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧，是一种生活智慧。所以，我们有理由说：高情商的人比高智商的人更容易获得

有一种心态叫放下

本书讲解了如何调整心态学会放下，告诉你该放下什么，不该放下什么，轻松走自己的的路，达到人生目标...

别让压力毁了你,别让情绪左右你

本书全面探讨了压力的含义，类型、起因、表现、症状、强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一些列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法等一系列有效的减压、解压的方法...

情绪掌控术大全集

本书从实用的角度出发，让人们看清情绪的本质，学会掌控情绪，杜绝负面情绪，发扬正面情绪，让情绪成为我们的帮手，为我们的健康和生活服务...

西点军校自控课-培养男人意志的12堂课

掌控情绪才能掌舵人生。西点军校残酷军规为您解读自控力掌控修炼术。家长送给青少年最实用的礼物，从散漫孩童到堂堂男子汉，经典励志，自律塑造。 　　◎世界最著名的军事院校，享有“哈佛商学院”美誉! 　　◎走进了西点军校，训练如何掌控自己，实现向男子汉的蜕变! 　　◎汇集西点军校各界精英经典实例，为自控力修炼提供有效实践方法! 　　◎每个小小男子汉必备情绪控制枕边书! 　　◎父母培养孩子专注力、自控力、责任心、执行力的指导宝典!

不生气的智慧

怒气、闷气、闲气、怨气、赌气、小气、窝囊气……仿佛我们的人生总有生不完的气。然而生了气之后，问题就消失了吗?不，生的气越大，局面反而会更加恶化，甚至一发不可收拾。同样，因生活遭受磨难而生气的人，只会每天愁眉不展、更加穷困潦倒；因得不到升迁和重用而生气的人，只会牢骚满腹、惹得人人侧目，以致完全失去被扶起来的可能性；因与别人话不投机而生气的人，气的是自己，伤的同样是自己。生气让我们在工作、生活和待人接物上损失极大，不仅让我们变得烦躁，而且

改变心灵深处的自己

如果我们渴望走向成功，我们一定要坚信地对自己说：“我一定要改变内心的力量，不断向自己挑战。”我们每天都要对自己说：“挑战，挑战！无限的成功就是无限的挑战，千万不要停止对理想的追求与挑战！”如果我们有勇气向自我挑战，就会获得一种奋发向上的动力，就会马上进入成功的状态。所以说，如果我们想要让自己成为一名高贵的领导者，让自己的事业不断上升。就马上向自己挑战吧！毕竟向自己挑战是一项勇敢的举动，是伟大的一对自己的挑战，就是向一切竞争者挑战...

别让压力毁了你,别让情绪左右你

本书全面探讨了压力的含义，类型、起因、表现、症状、强调了压力对人身体免疫系统的巨大危害，以及由此对健康、工作、生活、交往所带来的一些列负面影响，分析了各年龄段、男性和女性、不同职业的人们压力产生的根源及其对压力的反应，总结出催眠疗法、锻炼疗法、芳香疗法等一系列有效的减压、解压的方法...

青少年自我管理“胜”经系列:管理好心情·让内心不良情绪远离

《青少年自我管理“胜”经系列·管理好心情：让内心不良情绪远离》所涵盖的内容非常丰富，将带领你全面地认识情绪的作用与情绪的力量以及情绪如何运用，并且使你获得从“心”开始的强大力量，使你在现实生活中拥有更多激发自我，表现自我，最后做回自我的积极空间。如果你能够细细地品味《青少年自我管理“胜”经系列·管理好心情：让内心不良情绪远离》，并不断地按书中的方法对自己的情绪、内心进行调适，你便会发现，积极与乐观早已在个人情绪控制力的培养过程中，演变

阳光心态

当今社会，财富越来越多，食物越来越丰富，房子越来越舒适，交通工具越来越便捷，通讯越来越发达……生活条件在不断改善，我们却不觉得幸福，到底是哪里出了问题？仔细想想，无非是心态出了问题。从某种意义上来说，幸福是一种心态，而不是一种状态。一个人要想幸福，必须首先培养健全的心态，心态是我们唯一能完全掌握的尔西，我们要学会控制自己的心态，并且利用积极冈素来引导它、激励它。对我们来说，阳光是能量的化身，象征着光明、希望和美好。而阳光心态正是一种积

睡眠正能量-睡眠好的人更容易成功

将正能量带入黑夜，你将无所畏惧！ 《正能量》作者理查德·怀斯曼最新力作《睡眠正能量》。理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，是各国媒体最常引用的心理学家，具有世界级的影响力...

受益一生的哈佛情商课

★成功=20％的智商＋80％的情商。——哈佛大学心理学博士、情商之父丹尼尔·戈尔曼 ★成功需要智商，情商更不可少。无论商界奇才，还是政界明星，他们都有一个共同的特征——高情商。 ★哈佛大学智能研究的最新成果表明，最精确、最惊人的成就评量标准是情商，情商高的人在人生各个领域都占尽优势。 ★情商决定成败，情商决定命运。三分智商七分情商，情商比智商更重要。 ★情商不仅被公认为卓越领导力的基础要素，而且还是美满人生的催化剂。 ★情商是决定一个

全民阅读-脾气没了,幸福来了(精装)

《脾气没了，幸福来了（全民阅读提升版）》详尽分析了坏脾气对人生各个方面的危害，如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等，同时阐述了远离坏脾气的智慧，帮助读者在人生低谷时奋起，在痛苦时不去计较，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，在贪婪时懂得节制，在受辱时能够宽容，在争执时懂得忍让，在遭遇死角时懂得变通，在失意时学会忘记，时时用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，远离坏脾气，不再让坏脾

全民阅读-20几岁要懂得的情绪掌控法(精装)

本书是一部系统讲解情绪是什么，方法和现实运用的权威读本。主要内容包括：情绪伴随我们一生、情绪是怎么一回事、情绪是一种反应形态、情绪是一个警示信号等...