细腻的人:高敏感人群如何摆脱精神内耗

本书是写给那些敏感在意小事而感到疲惫的人的“超实践技巧集”，只要周围有人不高兴了就变得紧张；一想到对方心情不好就不能拒绝；太注意细节，工作上耗很长时间；容易疲劳，容易产生压力，这些敏感情绪，该如何解决...

你的敏感,就是你的天赋

本书认真分析了情绪敏感者面临的现状以及其心理、生理的表现，并对这类人群提出了科学合理的调整建议。具体内容包括“你是情绪强烈又敏感的人吗”“情绪强烈是一种大脑差异”“一颗掉落后便远离了树的苹果”“从隐藏自我到绽放自我”“与家庭的关系”“给情绪强烈者的建议”“工作关系与友情”等7章。本书为那些敏感、有共情力的人而作，提供心理学的策略和建议，帮助读者重新认识自己，获得精神能量，拥有更加积极的心态。结合当前图书市场，心理类、情绪管理类图书持续

领导力

我们不妨把人生想象成一间房子，私生活是卧室，工作是书房，家庭是家庭娱乐室，朋友则是客厅。居住在这间房子里的你，能否打破这些房间的隔阂，在每个房间中进出自如？作为，你将如何兼顾事业与生活？ 在职场中“做自己”意味着什么？ 欧洲工商管理学院教授埃米尼亚·伊瓦拉相信，可靠性已成了衡量领导力的黄金标准。变得真实可靠是一场需要勇气的征程。这本书解释了“真性情”在高情商领导力中扮演的角色，帮你撕掉“做自己”的虚伪标签，让你不再待在自己的舒适圈内故

专注力

人人都在谈论复杂而不确定的商业环境和信息过剩，而驾驭这种混乱状态的方法就是培养专注力。这本书为读者提供了多样化的专注力训练方法。哈佛大学心理学教授埃伦·兰格引导我们，生活是由无数个瞬间组成的，仅此而已。如果你让每一刻都变得有意义，生活就会有意义。你可以专注，也可以不专注。你可以赢，也可以输。很糟糕的情况是你既缺乏专注力，又失败了。所以无论做什么事情，都请保持专注，注意新的事物，并加以利用，让它帮助你成功...

高情商语言训练课

在这个世界上，说话大概是简单，却也是难的一件事。我们每天都在说话，但很多人其实都不知道，语言到底具有多么强大的力量。在人际交往中，语言不仅仅是一种强而有力的沟通工具，更是你与人交往的一张“活名片”。你用语言表达自己的思想内涵，而别人则通过你的语言来认识你，判断你。所以，人生想要成功，就一定要记得重视语言的掌控力，并且重视你所说的每一句话。你所说的某一句话，可能是成功的钥匙，也可能是失败的祸根。为什么情商高的人非常受人欢迎？并非因为

优秀的人从来不会输给情绪

人们常常会陷入自己的情绪低谷，碰到一点压力，就说自己不堪重负；碰到一点不确定，就说前途黯淡无光。坏情绪降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，让我们输给了自己。几乎每个人都在与坏情绪做抗争，因为它是生活的一部分，你越回避，它就追得越紧。　　努力并不是一味地指责软弱的自己，而是看到自己的情绪，然后选择正确的方式加速前进。不管是爱情还是事业，当你每天都能体会到自己正在前进时，你心中那个不甘平庸的自己才会安心地休息。管理好情绪，你的能力才能

同理心

什么是同理心？如何表现你擅长倾听？为何不要和有相同经历的人抱怨当下？ 宾夕法尼亚大学不错研究员安妮·麦基认为，同理心是一种“读人”的能力。有同理心的人擅长倾听，善于了解群体中隐藏的冲突，能识别和把控权力流动。这本书将刷新你对同理心的单一理解，让你摆脱焦虑，并提供了在产品设计中运用同理心的方法...

幸福感

人类幸福的本质是什么？如何获得持久的幸福？工作中的幸福感值得我们全力追寻吗？ 这本书探索了这些问题的答案。哈佛大学教授丹尼尔·吉尔伯特会告诉你，短暂的负面打击并不会持续地影响你的工作和生活，身处繁杂日常事务中的你，仍然拥有众多提升幸福感的选择。幸福可以人工合成。幸福可能被夸大，也可能有害。这本书将帮你找到与幸福感相处的诀窍...

励志高情商聊天术

本书通过生动典型的实例和精练活泼的语言，汇集心理学、语言学、人际关系学、演讲术、商务应酬术、谈判策略、推销术、请人办事术等诸多内容，熔理论指导性与实际操作性于一炉，旨在帮助读者培养说话情商，注意说话细节，走出表达误区，掌握高效说话的基本原则和方法，成功地进行交谈和交际活动，做到在各种场合从容不迫地开口说话，成为一个处处受人欢迎的人...

蔡康永的情商课:为你自己活一次/蔡康永

情商是什么？ 在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。只有想得通透，才能活得痛快。拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷入负面情绪中无法自拔，进而在爱情、亲情、友情中，都能更好地经营一段舒服的关系。 那么，情商应

停止内耗:过一个不累的人生

当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态...

人生哪能多如意,万事只求半称心

本书分为五个部分，收录了李叔同的《辛丑北征泪墨》《断食日志》《我在西湖出家的经过》《改过实验谈》等不同时期的经典作品，是李叔同给当下人的心灵课。 大师通过文字告诉我们，心有没有经过锻炼是很重要的：看淡临事悲欢，释然地面对自我，凭借这种释然，他活出了别人的好几辈子，也活出了极致的自我。 ...

生命的立场:如何活出人生的意义

这是一本指导读者用哲学思想对抗功利化思维，帮助读者活出生命意义的人生哲学书。 如今，工具化思维已经渗透到了工作和生活的方方面面，我们每做一件事情，都会问自己做这件事情的目的是什么，好像如果没有目的，或者没有实际的利益，就不该做任何事情。 《生命的立场》告诉我们，要想活出生命的意义，拥有幸福的人生，必须摒弃工具化的思维，去做有内在价值的事情。 什么是有内在价值的事情呢？作者认为，就是那些表面看似“无用”实际上有大用的事物，比如善、

生气不如长志气:负面情绪如何转化为正能量

本书围绕工作、感情、生活、交友等几个方面，告诉读者如何培养宽容豁达的心胸，遇事淡定不生气，做真正的赢者...

病由心灭(第6次印刷)

本书是一本心理自救类通俗读物。对常见疾病成因进行了心理层面的解读，包括讲解情绪的作用，获得平静的方法，以及反省的心理疗法等。作者强调人的心情与健康的关系，认为通过反省内求，清除负面的情绪，祛除心理垃圾，修养身心，从而使生命洋溢喜乐，生活也会幸福顺利...

人生三境

《人生三境》主要讲述低下头, 沉得住气, 积蓄能量成就一番事业, 经得起诱惑, 耐得住寂寞, 成功与幸福就在身边。看的透人, 想得开事, 在云淡风轻种享受生命的芬芳。本书语言生动、逻辑缜密, 道理与故事相结合, 文字灵动而深刻, 让人读起来爱不释手、深有体悟...

生活情趣全书16开4本

茶道茶道我国被誉为\"茶的祖国\"，作为世界三大饮料之一的茶，是我国物质文明和精神文明的结晶，是中华民族对全人类的重大贡献之一。茶叶是中华民族的文明同时起步并相谐发展的，古老的茶文化是中华传统文化的一部分。中华民族是一个历史悠久又极富理性的民族，我们的祖先以茶来表情达意，寄托感情、宣示哲理、规范行为，这便是随物物生活中茶叶饮用而出现的精神生活中的茶道文化。我们知道，茶现在是日常生活中的必需物，又是精神文明的媒介物。人们既可以茶消闲享受

哈佛情商课

你知道富兰克林罗撕福约翰肯尼迪等8位奠国息统，乔治明诺特爱德华珀西尔等34位诺贝尔奖获得者。比尔盖茨、路易斯郭士纳等几十位商业领袖有什么共同特征吗？ 他们都是哈佛大学的莘莘学子，都非常注重哈佛的情商课。 在哈佛，成绩绝对不是唯一重要的条件。哈佛选人的要求是学生的综合素质。哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔戈尔曼有句至理名言：成功=20％的智商＋80％的情商。 如果说成绩由智商决定，那么综合素质主要取决于一个人的情商。只

情商-2

企业高管如何调动下属的斗志?办公室政治为什么让我们疲于应对?为什么别人无意间的一句话却让我们方寸大乱?如何做一个超凡魅力的人?你的大脑是如何作出非理性决定的? 谁能告诉你这些答案? 丹尼尔·戈尔曼提出的情商概念，颠覆了智力天生的理念，给人类社会带来了极大的冲击，在全球共销售800多万册。在《情商2》一书中·戈尔曼阐述了他的最新发现，一项同样具有划时代意义的发现——我们与他人的关系也影响着我们的智力，并对我们生活的方

工作压力与生活个体应对与组织管理

大忙人情绪管理枕边书

情绪对人的身心健康是如此重要，因此我们针对现代人对情绪的困惑，编写了这本《大忙人情绪管理枕边书》。本书始终抓住情绪这一中心环节，全面系统地提出了稳定情绪的有效方法，教读者如何认识自己的情绪，如何把握自己的情绪，从而让每一个看过此书的人，都能从中获得快乐、健康和事业成功的启示。 当你阅读本书时，就会明白这样一个道理：时常调整自己的情绪，为的是让自己在人生的舞台上活得更轻松、自在、．洒脱，也更接近于成功、快乐和幸福...

测测你的EQ-从现在开始了解自己了解他人

情商（eq）越来越被大众所接受。无论是公司选拔员工，还是学校考量一个学生，作为评判一个人情绪智力的重要指数，eq都起着至关重要的作用。《测测你的eq》是心理测试专家的经典之作，它将教你如何正确进行情商的测试，并学会如何提升自己的情商...

焦虑,一边儿去

本书主要内容包括：焦虑是日常生活中最常见的一种心理现象、青少年容易出现的焦虑、焦虑产生的原因、焦虑如何被消除或降低...

愤怒可杀人

本书详细介绍了心身医学领域对对敌意——愤世嫉俗、愤怒、攻击性想法、行为和冲动——的最新研究成果，并提供16种切实可行的控制敌意的方法。　　减少敌意不仅能使你避免患心脏病和其他致命疾病的风险，还能使你的生活更成功、更美好...

情商与影响力-(第2版)(第1版重印18次)

在竞争日渐激烈的今天，情商与影响力越来越为人们所重视。《情商与影响力》(第2版)从培养习惯、缔造个人魅力入手，通过精辟入理的分析、具体典型的实例，为读者打造个人影响力提供了一些简单实用的方法，帮助读者在模拟的情境中走出对幸福、成功的迷思，获得完美人生...

再苦也要笑一笑 29.80

宽心舍得淡定

有人说，身安不如心安，屋宽不如心宽，宁可清贫自乐，不可浊富多忧。心有多大，世界就有多大。在竞争日益激烈的今天，各种压力纷至沓来，面对得失、取舍、荣辱、进退，很多人变得焦虑、浮躁、茫然，难以实现心理的平衡。本书从“宽心”、“舍得”、“淡定”三个角度切入，告诉人们如何以超然的态度处世，获得大度豁达...

不生气的智慧

本书共分为四篇，主要介绍了生气等于慢性自杀、家务事不能真生气、为名利生气不值得、生气解决不了任何问题、生气不如争气等方面内容...

想领导他人先掌控自己

本书共分为八章，主要内容包括：真我假我，如何掌控；情绪阴晴，如何掌控；压力效率，如何掌控；静心思考，寻找你的职场“特洛伊”；掌握极限，激发你的深处潜能等...

关爱笔记2/用心灵引导生活

本书包括“用心灵引导生活”、“痛苦的意义”、“克服沮丧”、“认识愤怒”、“摆脱压力”五部分内容...

大师的减法

木木主编的《大师的减法》内容介绍：在喧嚣物欲的都市生活中，有多少人迷失了自已。 想拥有的东西越来越多，欲望越来越强烈，结果自己背上的包袱那么重。何谈幸福！卸掉一些不必要的东西吧！ 做减法，因为减法是一种大彻大悟的人生智慧！一起来翻阅《大师的减法》吧...

超级心理调控术

正所谓“道可道，非常道”，《超级心理调控术》作者普兰提斯·马福德虽然没有对他自己的“终极之道”给出一个界定，但他认为，我们每一个人，都是这种“无限思想”、“终极力量”的一部分。所以，我们每个人拥有无限的潜能，这潜能远超出我们自己的想象，我们完全可以运用它去创造生活中的种种奇迹。同时，马福德告诉我们一种类似于“冥想”、“灵修”的方法，来帮助我们开发自身的无限潜力，从而获得健康的身体，远离疾病困扰，不断提升智慧，赢取成功和财富，最终获得

会哭的人.才会生活

哭掉负能量，吸进正能量！ 　　1. 眼泪是缓解精神负担最有效的“良方”。 　　2. 不会哭的人是不幸的人。心理学家认为不会哭的人有情感障碍，医生会认为这些人患有精神分裂症或肿瘤癌症的机率偏大。 　　3. 正确的哭泣还能治病。“带哭的呼吸”已经被运用到一些对治疗气喘和支气管炎非常有效的呼吸运动当中。 　　为什么女人通常要比男人来得长寿？为什么女人患癌的机率要小于男人？因为女人比男人更爱哭泣，更懂得哭泣。 　　为什么悲伤的时候我们要哭出

别让坏脾气害了你

坏脾气对我们的恶劣影响是不言而喻的，任其发展会影响身心。本书既是一部心理健康手册，也是一部人生励志的修炼宝典，书中列举了众多通俗易懂的人生故事，教你学会怎样控制和改变自己的脾气，帮你解开思想上的桎梏，告诉你如何才能拥有一颗健康的心灵...

马云情商课

哈佛大学教授、著名心理学家丹尼尔·戈尔曼在其风靡世界的《情商》一书中提出，智商作用只占20％，而情商作用却占80％，情商才是人生成就的真正主宰。 　　马云说：“很多人都非常聪明，比我聪明，也非常努力，但为什么我成功了？我认为，第一是毅力，第二是坚持。”这其实就是我们所说的“高情商”，即是一种洞察人生价值、揭示人生目标的悟性，是一种克服内心矛盾冲突、协调人际关系的技巧，是一种生活智慧。所以，我们有理由说：高情商的人比高智商的人更容易获得

不失控-如何有效管理你的坏情绪

从现在开始，做自己情绪的主人，时刻保持优雅从容的姿态。 6种坏脾气检测，看看你是一座情绪化的活火山吗？ 32个消消气小窍门，让你思绪转个弯，何必跟自己过不去！ 专业心理咨询师结合自己的从业经验，通过实践案例，有针对性地总结出如何避免妒忌、生闷气、焦虑等负面情绪的产生，从而帮助读者学会放宽心，即刻摆脱坏情绪的困扰...

宽心的智慧

本书从多个角度，即“心有多宽，路就多宽”、“乐观快乐，笑对人生”、“敢于吃亏，吃亏是福”、“学会取舍，勇于放弃”、“难得糊涂，大智若愚”、“淡泊名利，无欲则刚”、“既拿得起，就放得下”、“卸下包袱，轻松自在”等方面进行阐述...

情绪掌控术大全集

本书从实用的角度出发，让人们看清情绪的本质，学会掌控情绪，杜绝负面情绪，发扬正面情绪，让情绪成为我们的帮手，为我们的健康和生活服务...

学生智慧·经典励志丛书:积沙成塔·集腋成裘

不生气-每天5分钟学点佛学智慧

本书是教大家管理情绪、提高情商、重回快乐的一本书。书中以生动耐读的佛教哲理故事，外加现代的、生动的、深入浅出的叙述方式，指导人们战胜愤怒的心魔，同时还指导大家如何赶走焦虑、抑郁、浮躁、苦痛等负面情绪，旨在帮助你修炼一颗无坚不摧的心，从而享受幸福、自在、快乐的人生...

爱情疯长的阿姆斯特丹

东方魔都上海，西欧花城阿姆斯特丹，生活天天新鲜，爱情夜以继日。34份爱情疯狂生长，有些花开、结果；有些无言、凋零。34份爱情如同34朵小花，各自摇曳，各自精彩，各自悲伤。如果想知道爱情的颜色，请看这本书,让你在快乐中意乱,忧伤中情迷；如果想解析爱情的密码，请看这本书，让你在曲径通幽处发现爱情的背面,于豁然开朗中觅得爱情的温度。如果想感受欧陆风情，体会时尚元素,请看这本书,让你品味视觉盛宴,畅饮心灵浓汤...

每天学点好玩心理学大全集-上.下

在我们的日常生活中有很多匪夷所思的事情发生，只是我们缺乏探测和发现的雷达，以至于忽略了自身和生活的许多有趣之处。而好玩心理学为我们打开了一扇重新认识自己及他人的窗户，让我们意识到：其实心理学并没有想象的那么高深，而且，那些难解的生活现象本质上也没有那么深奥。 为什么人多不一定力量就大？为什么我们会疯抢根本不需要的东西？为什么别人的选择会影响我们的偏好？为什么商品卖得越贵越有人买？……其实，这些行为的背后隐藏着让我们大吃一惊的真

情商-[实践版]

情商为什么如此独特? 我们是如何做出决策的? 如何发挥你的大脑创造力? 如何调整到最佳工作状态? 如何建立良好的社交关系?如何有效地理解他人？网络时代来临了，你需要具备什么样的社交商? 如何训练并提高你的情商？权威型领导、教练型领导、亲和型领导、民主型领导、领头型领导、高压型领导，你适合什么样的领导风格？ 《情商》一书风靡世界之后，社交与情感学习已成为一种行之有效的教育模式，情商不仅被公认为卓越领导力的基础要素，而且还是美满人生的

别对自己说不可能

人生回甘的50种幸福能量

本书以通俗的文字阐述关于幸福的人生哲学话题，阐述了生活中的幸福、恋人之间的幸福生活、人生相遇相知的幸福等...

超级时间整理术-每天多出一小时

大忙人、拖延症、计划派、老好人、家务缠身、天天加班……我们总是嚷着“没时间”，却从来没有想过我们的时间哪儿去了。对于每个人来说，时间都是最公平的资源，我们之所以感觉没时间是因为很多时间被我们忽略掉了，如果我们学会整理时间，把琐碎的“时间碎片”找到并整理起来，你会发现其实你并不缺少时间。 　　《超级时间整理术——每天多出一小时》针对我们日常工作和生活中最容易丢掉时间的细节，搜集整理了200多种小方法，这些方法简单实用，你不需要做

哈佛公开课-情商决定高度

《破译EQ密码：情商决定命运》在总结国内外有关情商最新研究成果的基础上，从情商的传统内容出发，对情商的内涵加以延展和开发，通过对情绪内涵多方面的综合分析和诠释，多角度、全方位地告诉读者，如何提高对自己生命的自知力和对情绪的自控力，更好地管理自己的人生资源，最大限度地提升成功的几率...

全民阅读-调整心态　控制情绪(精装)

本书结合经典案例，用睿智、生动的语言，向读者诠释了心态、情绪举足轻重的作用，并告诉我们如何改变消极情绪、负面心态，拥有积极情绪、阳光心态，让读者冷静而稳妥的处理各种问题，面对生活中的苦难和挫折，从而获得生活和事业的成功...

全民阅读提升版:要趁年轻明白的25个人生大道理(精装)

本书汇集了年轻人不可不知的人生智慧和经验，从生活、社交、职场、理财、恋爱、婚姻等不同的方面，用简洁流畅的语言和丰富的案例，告诉年轻人如何认识自己、了解他人，看清自己...

女孩的第一本情绪情商书

女孩天生很敏感，因此常被贴上情绪化的标签。然而情绪的好坏，关系到事情的成败。女孩控制好情绪，是幸福生活的源泉，也是人生好命的关键。《女孩的第一本情绪情商书》教你学会掌控情绪，也就掌控了人生的走向和快乐的源泉...

全民阅读-再苦,再难,也要笑一笑(精装)

本书从学会接受、学会应对、学会调节、学会行动、学会珍惜、学会快乐、学会生活、学会奋起等多个方面阐述了如何面对并走出人生的困境，如何在苦难中成长，学会应对人生旅途中不断出现的挫折...

全民阅读-幸福也是一种能力(精装)

本书共分为幸福是什么：透视幸福的DNA；追求幸福：幸福是至高的财富；当下的幸福：我们并非不快乐；幸福的艺术；幸福的N种方法五篇，其内容包括：解读幸福金字塔的秘密；你为什么不幸福等...