普拉提解剖学

◆《普拉提解剖学》的作者瑞尔是普拉提创始人的第一代弟子，在国际普拉提领域享有盛誉。 ◆他在书中描述的动作涵盖了普拉提先生在其著作中所描述的全部动作（36个）以及当前普拉提培训机构常用的动作（12个）。 ◆采用由易到难的顺序写作。每一个动作又有主要肌肉图、动作示意等图片帮助理解。对于技巧要点也有详细描述。 ◆对一些动作还有可选择动作以及变式的描写，分别用于不能完成标准动作时和想要增加难度时。一本书即是一份详尽的普

肌肉健美训练图解——适合中国人体质的肌肉训练书

肌肉健美训练是一项将体育和美育融为一体的、能够美化身心的运动，它既要求“健”，又要求“美”，既能增强体质又能改善自己的体形体态。 这是一本专享的肌肉健美训练指南，书中针对中国男性的体质特征，从认识自己的肌肉开始，逐步对胸肌、背肌、肩膀、手臂、腹肌、股四头肌和小腿肌、臀肌群和腿后肌群等部位的训练进行了详细介绍，并对每一个训练动作进行了真人分步图示，对训练中要特别注意的问题进行了提示，对饮食在肌肉训练中的合理搭配和运动结束后的放松运动

遥感模型飞机入门新编

航空模型运动(又叫航模活动)既是一项体育运动又是一项科技活动，小小的模型飞机包含的知识有很多，涉及物理、数学、机械、艺术等多学科的知识，对培养个人修养、综合素质、动手技能都有非常大的作用，在国外航模活动一直被誉为最高尚的户外运动，近年来这项活动在国内也越来越热。 本书是丛书遥控飞机系列的第一本，旨在方便参加航模活动的遥控模型飞机爱好者的阅读和参考学习。本书内容充分体现了作者多年航模活动教学经验和丰富的航模知识；书中内容紧扣入门这

跑步上瘾

因为跑步，令我的情感比以前更为丰富；更因为跑步，我认识许多志同道合的朋友，通过了解他们的人生故事，使我的阅历愈来愈有味道。尤其看见身体或精神有障碍的跑友不断透过跑步见证人生的正能量，令我看见生命的曙光，更让我想用笔杆，扶起那些想放弃自己生命的人！...

博德之门:Ⅱ:安姆的阴影

本书将引领读者跟随主角奈斯的脚步踏上旅程, 将游戏中大量出现的九十年代文化元素出处逐个查证清楚, 细致分析原作中点到为止的简洁文本, 将蕴含其中的深刻思辨与一丝禅意娓娓道来。此外, 亦记述了本作波澜起伏的开发历程、风格独特的北美宣发攻势、艰难的本地化过程, 以及 作者本人如何在本书写作过程中, 找回珍贵的童年记忆、重拾与兄长的联系, 熬过殊为艰难的命运考验...

5五分钟魔术教程图解

《5分钟魔术教程图解》精选易学实用的世界经典魔术，包括绳类魔术、纸牌魔术、纸类魔术、聚会魔术，等等。这些魔术需要的道具简单易获得，都是日常生活中的一些再平常不过的物品，比如一根吸管、一段绳子、几张扑克牌或名片、一条丝巾等，甚至你可以不使用任何东西。每个魔术都有清晰的步骤图与简要的文字解说，将表演过程和技巧全程直观呈现，一目了然，一看便会...

逻辑思维训练1200题

本书是一部锻炼逻辑思维能力，进行思维训练的实用性图书。本书精选了大量经典逻辑思维训练题，包括假设法、排除法、类比法、演绎法、图表法、递推法、逆推法、计算法、分析法、综合法和悬疑推理法。本书所收集的思维训练题目具有科学依据，其中的逻辑思维游戏和故事兼具科学与趣味性...

烧脑的布莱切利庄园(全4册)

布莱切利庄园，又名X电台。 二战期间，成千上万聪明绝顶的青年男女被征召进这处战时密码破译中心。 他们中有像艾伦·图灵这样的数学天才，也不乏钢琴大师、桂冠诗人、国际象棋冠军、考古学家和天赋卓绝的贵族女子。 他们在征召入园前经过重重筛选和考验，要面对各式各样的难题。 从莫尔斯密码、填字游戏、音符秘语，到法老墓穴里的神秘符号、谜团重重的《尤利西斯》、“外星人日记”伏尼契手稿…… 这里有尘封的故事、烧脑的谜题、泛黄的残稿、口红斑驳的桥牌……

全世界聪明人都在玩的500个经典思维游戏

本书中500个思维游戏是HRY编辑部为全方位训练思维专门设计的，集娱乐、激发潜能、提高智商及情商为一体，涵盖了逻辑学、心理学、概率论和博弈论等多种知识...

户外不完全手册

这是一本写给喜欢野外旅行的朋友们看的书。书名称之为《户外不完全手册》是因为户外运动是一个朝阳运动，这本小册子也仅仅是一个开始，正如书后所留的空白页一样，我们还要在今后的日子里与您，与所有喜欢户外运动的朋友们一同去进步、一同去完善。本书还可供野外作业部队、野外科学考察、自然保护区的工作人员和从事野外作业的林业、地质勘测人员参考。本书将结合作者野外生活的实践经验，介绍一些实用的野外生活的知识、经验、装备、技术和技巧，以及经常会遇到的问题及

高明的垂钓者

轮滑-(附赠VCD光盘)

热爱运动、崇尚健康已成为人们普遍的生活追求。轮滑运动由于其独特的活动方式、运动体验，正好满足了当今人们的情趣需求。尤其在青少年中，参与该项运动不仅可以体现追崇时尚的特性，而且可以在滑行中喜受飞一般的刺激，以及挑战高难动作的愉悦。为了达到介绍轮滑运动的目的，《与奥运同行全民健身系列：轮滑》采取了如下编排方法：首先，在学习步骤的安排上强调了系统性、渐进性，从而为学习者提供了一条潜移默化的学习之路；其次，在表述上力图借助与滑行路线相一致的生

电子竞技概论/电子竞技与数字娱乐专业人才培养丛书

本书是供电子竞技专业（方向）教学使用的专业基础类教材，内容包括电子竞技的基本概念、电子竞技的起源与发展、电子竞技的构成要素、电子竞技的功能和电子竞技的专业建设五个部分，书中以总分递进的形式共分为五章，每章两个小节。章阐释电子竞技的本质与特征；第二章探讨电子竞技的起源以及电子竞技在日韩、欧美和中国的发展状况；第三章主要是对电子竞技的主体要素和其他要素进行剖析；第四章主要分析电子竞技的四种社会功能，在第二节着重探讨电子竞技的教育功能；第五

彩色图解:一学就会的150个小魔术

《一学就会的150个小魔术（生活养生）》精选了150个世界流行魔术和经典魔术，按不同类型分为近景魔术、聚会魔术、视错觉、特技和智力游戏、站立魔术和舞台幻术六个部分。无论你是一窍不通的门外汉，还是一知半解的初学者，该书都会增加你的魔术知识，并教会你有趣的新魔术、智力游戏和特技，亲身体验魔术的魅力，圆你一个魔术师梦...

《列王的纷争》丛书:起源:艺术设定集

本书还原了中世纪时代下诸多文明样貌的真实写照，烈火硝烟，纷争不止，纵横捭阖，让人仿佛身临其境。在尊重历史，保持各大文明特色的同时，COK的原画师们也赋予了地图场景别致的色彩，打造出不同文明之间英雄、士兵、巨龙的鲜明特征，不让人大饱眼福...

钓鱼技巧

本书介绍了钓鱼的基本知识，对钓鱼用具的挑选、钓鱼用具的使用、鱼饵的配制、鱼饵的巧用、常见鱼的习性及钓法等内容进行了详细论述...

钓鱼实用技法解析

本书主要内容包括：运用钓具施钓的招数、运用饵料施钓的招数、不同季节施钓的招数、把握时辰施钓的招数、根据天气情况施钓的招数、根据岸边和水底施钓的招数、根据条件反射施钓的招数、新老钓场及落水期的鱼情及钓法、从兵法中领悟钓鱼之法、提高钓技的招数等...

徒手健身运动

健身运动不仅能依靠各种器材，也可以采用徒手练习，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作等。对于这样的徒手健身运动，初学者首先要明确目标，其次要简单至上，还要做到持续性和渐进性，*后便是频率、数量、强度的控制。不可盲目加快进度，否则不仅达不到健身的目的，甚至还会有碍身体健康。陈平飞编著的这本《徒手健身运动（彩图版）》为您详尽介绍了徒手健身的要素和基本方法，无论您是初学者还是已经是徒手健身的受益者，在《徒手健身运动（彩图版）》

图文 哈佛给学生做的1500个思维游戏 壹

图文 哈佛给学生做的1500个思维游戏 肆

清华北大学生爱做的1500个思维游戏

思维能力的高低能够体现出一个人的智力水平，而在游戏中培养和锻炼思维能力，无疑是提高智力的最佳方式。《清华北大学生爱做的1500个思维游戏》所先的思维游戏集科学性与趣味性于一体，多元启迪，活跃思维，最大限度地开发大及潜能，提供解决问题的好思路、好方法。和北大清华的学生同步进行思考，会让你的思维更敏锐，大脑更聪明...

游艺:快乐趣味游艺(四色)

中华文化也叫华夏文化、华夏文明，是中国各民族文化的总称，是中华文明在发展过程中汇集而成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是中华民族历史上各种物态文化、精神文化、行为文化等方面的总体表现。 　　中华文化是居住在中国地域内的中华民族及其祖先所创造的、为中华民族世世代代所继承发展的、具有鲜明民族特色而内涵博大精深的传统优良文化，历史十分悠久，流传非常广泛，在世界上拥有巨大的影响。 　　中华文化源远流长，*直接的源头是黄河文化与长江

中华精神家园:歌舞共娱--体育古项:体育运动与古老项目/新

本书分为足球鼻祖——蹴鞠游戏、相扑前身——角抵运动、骑兵训练——马球活动、力量象征——举鼎项目、尚武之风——古代骑术五部分，主要包括：先秦时蹴鞠的起源传说、秦汉时蹴鞠的蓬勃发展、唐代蹴鞠形制的改进等...

水火集第七部

钓鱼实用技巧一点通

垂钓知识一问一答，可针对性查阅；基础、进阶、实战，新手步步为营；技法窍门解疑，轻松掌握钓鱼技巧；在挥杆遛鱼间，让您享受钓鱼乐趣...

老鱼友养鱼实战经验

亮点一 作者写自己独特经验：作者为养鱼逾50年的老鱼友，在热带鱼的挑选与搭配，器具的选择，饲养水的处理，饵料的选用，热带鱼繁殖等方面都有独到的经验，对各类热带鱼的饲养特点了然于胸。本书写的就是作者自己养热带鱼的经验，原创性强，而绝非拼凑之作。 亮点二 采用归类总结、以点带面的编写方式：本书在介绍热带鱼饲养常识的基础上，不像其他养鱼书一样一种一种地介绍热带鱼的饲养方法，而是将特性相近、饲养方法类似的热带鱼归成一类加以介绍，这样读者可触类

民俗娱乐:民俗运动与古老项目

本书主要内容包括：激情飞扬——荡秋千；兴高采烈——扭秧歌；翩若惊鸿——放风筝；妙趣横生——踢键子；一展胸襟——登高；精彩纷呈——步打球；欢天喜地——踩高跷等...

妙趣横生抖空竹-超值装1本书+5DVD

为了满足广大空竹爱好者的需求，《妙趣横生抖空竹（附5张dvd光盘）》全面收录了空竹的基本动作要领，在其基础上还发展变幻出了具有高度艺术性的空竹花样招式，使读者在习练书中的一招一式时，能够抓住其精髓要义，充分体会到抖空竹这项技艺（运动）所带来的无穷乐趣...

运动员的时钟-生物学和时间因素如何影响运动表现

《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从中枢神经系统的潜意识如何对复杂有序的肌肉活动和节奏进行控制，以获得好表现；生物钟的昼夜节律如何影响运动功能，运动员对时间的感知能力是否与普通人有所差别，青少年运动技能的发展，以及衰老与运动表现的关系等内容出发，从全新的角度介绍了时间对运动表现的影响。作者用幽默的语言，渊博的知识，提出了许多富有挑战性的问题。《运动员的时钟 生物学和时间因素如何影响运动表现》从运动员怎样了解并利用时

荒野求生全书 全新升级版

我们的生活看上去十分平静和安宁，很多意外看起来离我们很远，但事实上每个人都处于一定的安全风险中。因为在现实生活中，意外随时都会发生，各种各样的天灾人祸时时刻刻都在威胁着我们的安全。地震、洪灾、火灾、车祸等突发灾害时有发生，生活中的小磨难也总是不断，失灵的电梯、起火的大楼、飞机故障、汽车遇险、意外伤害、突发急病、食物中毒等等，生活中挑战多多、灾难多多，我们应该怎么办呢？面对突发情况，我们不能够以侥幸心理来生存，而是需要掌握必要的知识

钓具篇-垂钓全攻略

作者李洪生利用记者的便利，不惜耗费大量的时间，采访了山东威海渔竿制造厂家，请教了湖南浮漂制作专家，并结合自身多年的垂钓实践和长期的积累，归纳总结，编写了《垂钓全攻略（钓具篇）》，并随文绘制了一些插图，从实用的角度出发，把当今垂钓活动中使用的各种钓具及使用技巧作了详尽介绍，旨在给钓鱼者提供一些力所能及的帮助...

经典实用 福尔摩斯侦探术 全四册

本书收录了全世界最顶级的侦探推理游戏。分为科学推断、经验解读、知识应用、逻辑推理、事实演绎、心理剖析、综合分析七章，主要包括：谁盗走了项链、巧找钻石、钻石藏在哪儿、克娄巴特拉的眼泪、小偷是怎样逃跑的、自杀与他杀、凶手是自己等...

逻辑思维训练大全集

本书设置了十个篇章，每篇都通过各种新鲜有趣、通俗易懂的测试题，向您立体展示了如何运用思维进行判断、归纳、演绎、分析、综合、辩证、博弈，从而训练自己高超的思维技巧...

图文 哈佛给学生做的1500个思维游戏 贰

世界经典侦探推理游戏

《世界经典侦探推理游戏》一改此类图书不作分类或只进行简单分类的惯例，按照内容分为科学推断、经验解读、知识应用、逻辑推理、事实演绎、心理剖析、综合分析七章，从不同角度展开推理，力求全方位多层面地进行深度剖析，最大限度地锻炼读者的思维能力。同时附有手绘图片，诙谐幽默却寓意深刻，与文字相辅相成，给读者更加鲜明而具体的认知，帮助读者展开推理。 《世界经典侦探推理游戏》是一部开发潜能的游戏典范，是一种活跃思维的智慧读本。无论是孩子、大人，还是

钓鱼技法大全-修订版

本书从提高垂钓成功率的角度入手，多角度、多方位地阐述垂钓的技艺、技巧。分别介绍了各种钓具的组装和应用；投杆、提杆用力的大小，提杆时机的把握；上鱼时遛鱼、抄鱼运作的合理性，以及近百种淡水、海水鱼的特性和垂钓关系等...

文明行动与精神生活-民俗娱乐组织活动读本NYA

本书包括放风筝、荡秋千、踢毽子、扭秧歌、登高、步打球、拔河、踩高跷、跑旱船、其他民俗等内容...

时兴钓鱼技巧

本书的**特色是介绍了当今国内外流行的钓鱼技巧，将国外的钓鱼技法和中国的实际水域情况相结合，既介绍了当今欧美***的钓鱼理念和技巧，又和国内实际相结合，帮助国内的钓鱼爱好者们学会更新，更流行的钓技，使钓鱼成为一种更加时尚，更加科学的运动。 ...

钓鱼技巧100句

《钓鱼技巧100问》中详细阐述了科学选择垂钓钓位、钓具选用、钓饵种类及其配制与使用、鱼的生活习性、影响鱼儿生活的因素、淡水鱼和海洋鱼垂钓常用技法、高效垂钓技巧、钓鱼竞技比赛、钓鱼活动中应注意的事项，以及活鱼保鲜、烹调等知识内容。书中的内容丰富、新颖、科学、实用、可操作性强、通俗易懂，能助垂钓者掌握钓鱼窍门，非常适合广大钓鱼爱好者阅读...

全彩珍藏版 哈佛给学生做的300个思维游戏

本书包含的300个思维游戏是哈佛大学为全方位训练学生思维专门设计的，从缜密思维、发散思维、创新思维、逻辑思维、综合思维等方面出发，锻炼游戏者综合运用逻辑学、运筹学、心理学和概率论等多种知识的能力，兼具挑战性、趣味性和科学性。游戏内容丰富，形式活泼，难易有度，有看似复杂但却非常简单的推理问题，又让人迷惑不解的图形难题，还有运用算术技巧以及常识解决的纵横谜题等。本书虽是一本游戏书，但却不是一本简单的娱乐书，书中的游戏极富思维训练的张力

哈佛给学生做的1500个思维游戏

当代运动与艺术潮流:飞镖与风筝艺术

《当代运动与艺术潮流:飞镖与风筝艺术》介绍了飞镖与风筝艺术，作为一种休闲体育教育，是面向社会全体公民的多方向、自由的、个性化的生活发展教育，带有较为鲜明的城市生活的公共性。休闲体育是：“人类着力建造的美丽的精神家园。”是指在余暇时间里用各种方法、各种手段进行锻炼，开展多种形式，多样内容的身体娱乐，并把它作为一种现代文明社会的交往方式和交际手段，休闲体育的发展是伴随着现代社会发展而出现和开展的，它与竞技体育最显着的区别在于：竞技体育主要

当代运动与艺术潮流:魔术卷

本书介绍魔术基本知识，内容包括魔术概述、手上的魔术、民间魔术知识、民间魔术史、即兴小魔术、魔鬼牌游戏、光学魔术等...

钓鱼装备技法实战-全彩图解版

《钓鱼装备与技法实战 全彩图解版》由北京市钓手排名赛总决赛冠军写作，总结其26年实战经验，从传统钓、海钓、台钓、路亚这四种钓鱼方式，到钓鱼装备和基础技法。钓鱼装备部分介绍了鱼竿、鱼线、鱼钩、浮漂、铅坠等常用钓具的选择、养护和使用，钓鱼技法部分介绍了选择钓点、打窝子、制饵、挂饵、甩竿、投竿、提竿、溜鱼等基本技法。　　《钓鱼装备与技法实战 全彩图解版》通过钓鱼冠军的真人实拍技法照片以及水文、鱼种彩色插图的形式，详尽地展示了步骤细节、方法说

谜语猜谜游戏文化读本

NUL...

钓鱼高手

本书是着眼于钓鱼高手为了进一步提高钓鱼技巧, 进一步使用和购置各种先进的钓具, 重点从提高垂钓成功率的角度入手, 多角度、多方位地阐述垂钓的技艺、技巧。主要内容有各种钓具的结构、选择和应用, 投竿、提竿用力大小适度、投竿准确、饵料的运用、提竿时机的掌握, 上鱼时...

瑜伽

本书为“爱运动”系列之一。《瑜伽》全书通过最基础的理论指导、标准的动作示范及要领，详细讲解分析，一招一式循序指导，让青少年轻松掌握，快速入门。全书分为两部分，瑜伽基础知识和瑜伽标准初级课程。初级课程主要内容包括:蝴蝶式、向上弓式、牛脸式等基础姿势的讲解和示范。本书还配备有网络资源包，不仅适合热爱瑜伽运动的社会人士，也可作为学生选修课程的参考用书...

彩图版创意思维游戏

本书中收录了600多个经典的思维游戏，包括算术类、几何类、组合类、数独类、推理类、创造类、观察类、想象类等，每一个游戏都让读者在娱乐中带动思维高速运转，强化左脑和右脑的交互运用，从而提高创造力、分析力、记忆力、逻辑力、判断力、思考力、推理力、想象力等多种思维能力...

折扇-中华戏曲健身操十段锦

云手-中华戏曲健身操十段锦

传统娱乐活动

中华文明通过不断演化而汇集成了一种反映民族特质和风貌的民族文化，是民族历史上各种观念形态的总体表征，为中华民族世世代代所继承发展。《传统娱乐活动/中华复兴之光 深厚文化底蕴》主要涵盖民俗运动与古老项目。包括放风筝、荡秋千、踢毽子、拔河、秧歌、十五柱球、童子顶杆、跳绳、步打、玻璃喇叭、扑扑登、春游、登高、撞拐、顶头、抵肩、掷仙、弹棋、跳大绳、弹玻珠、斗百草、放风筝、骑竹马、跳百索、拔河、赛龙舟、摔跤、下土棋、扭秧歌、踩高跷、跑竹马、

垂钓大师私家秘诀

本书以图解的形式形象地介绍悬坠钓的工具装备和使用常识、浮标选用、调标技术、饵料选择、操作技法等。值得一提的是, 在介绍悬坠钓一般方法的基础上, 全书突出介绍大师个人独家经验和技艺, 如: 悬坠钓鲫鱼及其他小鱼技巧、悬坠诱钓大鱼秘技、竞技钓诀窍等...