西点军校送给男孩最棒的礼物

本书用西点军校的方法，培养优秀的男子汉！　　 西点军校送给男孩的第一份礼物是关于立志的礼物，西点军校告诉男孩，尽管你很聪明，但是你仍需有大志气、要努力！西点军校送给男孩的第二份礼物是坚韧无畏的意志，西点军校告诫那些性格软弱的男孩，你必须无条件前进，前进，前进！西点军校送给男孩的第三份礼物是责任感和荣誉，西点军校~教会男孩承担责任，创造荣誉，为荣誉而战，这样才能赢得男人的尊严，这样才有男人的自信！　　 西点军校送

营养的奥秘

本书颠覆了这样一些常识： 不是只有健康出现问题、生病住院时才需要补充营养，而是不论年长年幼、健康与否都需要适时补充营养。 均衡饮食并不能给身体带来足够的营养。食物的种植、加工、保鲜、运输等环节，常造成大量营养的流失；由于遗传等生理特性不同，营养需求和适宜的摄入方式也因人而异。因此，食物补充的营养与身体的真正需要之间，存在一个巨大的营养断层，需要营养品来补充。 营养的摄入是个循序渐进的过程，生存的压力却有如扑面而

新书--化解我们内心的冲突

你或许感到周围到处都是火药桶，个个一碰就炸。沟通总是力不从心，自己被无视、被欺骗、被伤害，满腹委屈却敢怒不敢言。你会迫切地期待别人认错改过，幻想事情因此就能有所改观。然而仔细检视战火蔓延之处，我们就不难发现，所有的冲突，都源于自我背叛。不是别人跟你过不去，是你在跟自己较劲。 阅读本书时，你将跟随一位问题少年的父亲一起参加一次特别的座谈会，像剥洋葱一样一层层深入冲突的内核，直面自己内心最初的冲动，并借助金字塔模型由内而外地解决问题。化

大成拳法要——基础篇

大成拳是以身正心、以心印物的生命之道思想体系和修炼方法。是实证中国文化与拳学的无上妙法，要內清虚，外脱换，周身无一处着力。能清虚则无障，能脱换则无碍。无障无碍，始可入定出定。古云：知乎此，则进道有其基矣。在传承弘扬中国很好传统文化与拳学，通过大成拳修炼，体认大成拳禅功法之殊胜，实践觉悟身心之法益，善妙增长，共进道业...

科学身材管理:办公室健身休闲指南

☆职场办公人士不可或缺的健身休闲指南。 ☆方法科学，针对性强，内容涵盖徒手健身、小器械健身、公司健身房健身、特色休闲健身等。 ☆图文并茂，步骤详细，碎片时间就能健身打卡。 ☆内容丰富，文字清新，读来精彩有趣。 ☆附有温馨健身提示，让健身更轻松，工作效率更高。 ☆贴合实际的健身方法，定让你收获颇多。...

我开始运动的理由

“人为什么要运动？来自世界很好医学院的两位生理学家，通过对运动健康领域前沿研究的梳理和事实论证，给出了翔实又令人耳目一新的答案。海马体的体积增大，多巴胺和血清素的分泌增加，更长的端粒，心脏泵出的更多血液，副交感神经被激活……在无数秘密进行的生理变化背后：你会拥有更强壮灵活的身体；更清醒、聪明的大脑；更强的对抗负面情绪的能力；患上多种代谢疾病乃至重疾的风险都会降低；面对衰老也会感到更加积极、自由。这就是我们开始运动的理由...

新书--如何成为的大脑饲养员

大脑，这个令我们体味到酸甜苦辣、酥麻咸鲜的黑匣子，其实也会饿会渴。和身体的其他部位一样，它也期待着大自然的珍馐的呵护，但除此之外，它还有自己独特的需求。我们虽然理智上认可大脑比肌肉和脂肪更重要，却很少考虑为了大脑我们应该吃什么。 丽莎莫斯考尼博士从脑科学、微生物组和营养基因组学等多种深奥的专业领域出发，整合了数百名科学家的研究结果和自己的du家成果，用一种浅显有趣的方式为我们提供了完整的食物计划建议，还带来了各种你一定想知道的知识，

祝你生日快乐-赠欢乐祝愿卡

故事励志：由台湾作家卢珍珍精编而成。 内容系统：励志主题之下以章节分类。 插图精美：由台湾插画师古依平精心绘制。 文字优美：像优美温暖的散文诗。 升华内涵：设置快乐笔记。将优美的故事内涵加以升华。 封面设计：封面自带可撕取、用于朋友之间互动交流的爱心卡片。 精美赠品：配有精美的主题pvc不干胶。...

亮点人文馆:图解人体穴位按摩使用手册