肌肉力量训练彩色图谱

1.本书提出的训练方法与传统的训练方法不同，它不会让人减掉体脂却不减小肌块体积，而是对肌肉慢速的高强度锻炼，能致使肌肉力量的增强。 2.采用高质量的全彩插图，将每项训练以视觉化的方式呈现给读者，并提供清楚简明的说明，整体设计也按初级—技术级—高级的统一模式安排，方便读者快速阅读文字，高效掌握信息。 3.清楚地说明了避讳事项，以免读者进行错误的锻炼而对自身造成损伤。 4.本书对需要使用昂贵健身器材的运动给出了替代方法，方便读者自由进行

奥林匹亚-培文.电影-经典电影细读

《奥林匹亚》是对这句话的最佳诠释，它既是纪录片的巅峰之作，也是所有电影的范本。在一位传奇女性（莱妮·里芬斯塔尔）的主导下，它采用超越性的视角，以展现人体之美为目标，如此宏大和澎湃，给后人留下了无尽的探讨空间。 泰勒·唐宁编著的《奥林匹亚》解读了这部壮美作品的诞生过程和内在意涵，从中可以清晰地看到，创作者如何把他们所拥有的资源和所受到的诸种限制，极具想象力地转化成表现人体、运动、激情的动力泉源。 一起从《奥林匹亚》上观赏这最独特的奥运

中国传统体育养生学

本书分为上、下篇两部分, 上篇讲授养生学的一般理论, 下篇介绍一些流传较广、符合科学养生规律、有一定传统特色的养生功法。主要内容包括: 中国传统养生学概述 ; 传统体育养生学概述 ; 传统体育养生学的历史渊源等十三章...

职业使用体育

本书突破以往体育教材以“运动技术为主线”的框架体系，围绕“提高学生的体育自主学习能力、培养职业岗位能力、养成终身体育锻炼习惯”三个方面进行内容构思，力求实现教育性、知识性、实用性、时代性的统一。全书分为基础理论篇、通用项目篇、职业体育篇和体质健康篇四篇，主要内容包括职业实用体育概论、职业实用体育基础理论、大球运动、小球运动、健身健美运动、民族传统体育与防身术、冰雪与水上运动、休闲运动、生产建设型职业体育、管理服务型职业体育、体育保健、

乒乓球直板反胶打法训练(附DVD)

直板反胶打法在其发展道路上，经历了不断地创新和探索，逐渐形成了如今具有中国特色的直板反胶技术特点和战术风格，并已经达到世界水平，这充分体现了中国乒乓球界的领导者、科研人员、教练员以及运动员在探索乒乓球运动规律的过程中勇于实践，坚持树立创新意识和创新精神。正因为如此，才使得中国乒乓球运动五十多年长盛不衰，始终站在世界乒乓球运动的前列，并成为中国体育事业的一面旗帜。《乒乓球直板反胶打法训练》不仅会给各省、市队的直板反胶运动员以及教练员带来

普拉提康复训练 损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案

当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法，将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了很好有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案，包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导（涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事

体能训练教程

如何培养合格的体能训练从业人员、如何提高体能训练从业人员的专业能力成为摆在我们面前的一个现实问题，《体能训练教程》正是基于目前的社会需求，由多名具有丰富执教经验的一线体能教练共同打造的一本侧重于实践能力培训的专业教材。《体能训练教程》在理念和技术方面均走在专业的前沿，不仅对体能训练的主要内容进行了详细讲解，同时也不拘泥于传统经典教材中的理论，引入很多新的训练理念和方法，比如功能评估、非传统力量训练等。　　《体能训练教程》包括功能性

乒乓球教学与训练

乒乓球运动项目是我国优势竞技项目，也是广大人民群众所喜爱的健身运动项目之一。在体育院校，乒乓球是体育教育专业、运动训练专业的重要课程。为了适应飞速发展的时代需要，应人民体育出版社之邀，编写了这本《乒乓球教学与训练》。　　教材编写应力求形式与内容的完美统一，而两者中尤应以内容为重。在选择内容的过程中，我们把握了两个大的方向：其一，体现时代特色，把乒乓球界先进、新的研究成果吸纳进教材；其二，充分考虑教材内容对培养学生素质和能力、适应社

高尔夫实战法则-韩国教练裴勇教打高尔夫(全2册)

本书通过形象生动的场景漫画与简洁明了的文字，对球场上可能发生的所有情况作出了详细的解释和处理方法。 ...

体育健身原理与方法(修订本)

本书通过社会发展与体育健身、人体发展与体育健身、体育健身过程、体育健身规律、体育健身原则、体育健身的内容手段、体育健身方法、体育健身效果的测定评价等专题的讲授，使读者基本了解基础健身原理与方法，并能初步运用所学的理论知识和实际方法进行科学健身。 加快社会体育指导人才的培养，推动国民体质健康工程，促进中华民族的伟大复兴，我们组织国内有关专家，在1999年《体育健身原理与方法》的基础上修编了本教材。 在教材修编中力求做到：

现代大学体育教程(修订版)

汉代体育

体育

简介 　　本书突出学校教育“健康第一”的指导思想，适应职业教育转型时期改革的需要，融生理与心理健康教育于一体，着力培养学生体育与健康意识，增进其身心全面发展，使之养成终身体育锻炼的良好习惯。 　　 全书分上、中、下三篇，即理论篇、实践篇、拓展篇，主要介绍了体育教学中占有极高比重的田径运动、球类运动、武术运动、形体运动、游泳运动、休闲运动、跆拳道。本书图文并茂，针对性强，目标明确，具有观念开拓创新、内容丰富多彩

大学体育

本书全面地阐述了体育运动与健康的基本理论知识，如体育运动对人体生理和心理活动的影响、运动损伤的预防与处理、一些常见疾病的预防、运动处方的制定等，并对一些基本的体育技能作了详尽的描述，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。 通过对本书的学习与实践，使学生掌握测试和评价体质健康状况的基本知识，并帮助学生通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，在运动中体验运动的乐趣和成功的

竞技参赛理论研究文集

竞技性是竞技体育的主要特征，运动竞赛是竞技体育行为链的核心环节。竞技体育的从业者在比赛中展示自己的才华与意志，竞技体育的观赏者在比赛中欣赏运动员的精神与技艺。当代竞技体育的重要价值，正是主要通过运动竞赛这一受到广泛关注的社会行为，对于人类社会经济、政治、环境等方面的发展，对于人们的认知和感情产生巨大的影响而实现的。 运动竞赛的质量和水平，在很大程度上决定着其对社会影响的程度。为了顺利地作好比赛的准备，并在比赛中成功地、充分表现出

大学生体育与健康教程

本教程由理论篇和实践篇两部分组成。理论篇着重介绍体育与健康的理念和方法，以及如何通过体育锻炼来促进大学生的身心健康发展。实践篇则侧重于描述运动项目文化，以及适用于体育锻炼的各项技术和方法...

体育与形体保健 第二版

本书是教育部职业教育与成人教育司推荐教材及全国卫生职业院校规划教材之一，其主要内容分为体育与技能篇、体育与形体篇、体育与保健篇、体育与智能篇共四大篇19章，包括体育与竞技运动、田径运动的健身、体操运动的健身、武术运动的健身、游泳运动的健身等。本书在知识结构上坚持科学性、系统性原则，按照学生认知能力构架新的模块体系；在内容上力求实用和贴近卫生职业教育，尽量减少纯理论性的知识，以求“共用”。本书内容简明、实用、生动，版式新颖、图文并茂，每

女子与体育运动

本书既论述了决定女运动员运动能力的基础科学，也阐述了有关体育训练和体育参与的专门问题。 ...

体育教学训练理论与方法

本书是体育专业研究生系列教材之一。本书由全国普通高等学校体育教育专业委员会技术组组长、教育学博士后、博士生导师黄汉升教授任主编。主要内容包括：篮球教学训练理论与方法、排球教学训练理论与方法、足球教学训练理论与方法、田径教学训练理论与方法和体操教学训练理论与方法。既是一部研究生教材，也是各级各类体育教师和教练员的一本参考书...

理疗学-(第二版)

《高等医学院校康复治疗专业教材：理疗学（第2版）》主要内容包括：理疗的基本知识、理疗的分类与特点、理疗的治疗作用、理疗的作用机制、直流电及低频电疗法、中频电疗法、高频电疗法、光疗法、超声波疗法、磁场疗法、传导热疗法与冷疗法、水疗法、生物反馈疗法等...

大学体育

本教材体系新颖、内容精练、科学性强、实用性强，简单易学、图文并茂。根据体育教育教学特点，力求以运动技术为主线，主张体育教育与健康教育相结合，突出幼儿师范体育教育职能训练的特点，切实提高高职体育课程在培养新世纪高技能技术人才方面的整体效益。愿本书能成为每位学生学习体育与健康理论知识和进行锻炼实践的良师益友...

新编高校体育与健康教程

本书主要讲述了大学生所需具备的各种健康、体育知识，以及常见的各种体育活动锻炼方法。主要内容有：体育与健康概述；科学体育锻炼方法；田径运动；球类运动等...

体育与健康教程

本教材是根据高职高专学生身体发育特点和心理发展要求，集知识、健身、娱乐、科学、实用为一体的体育教科书。教材内容充实、文笔流畅、图文并茂、通俗易懂，适合高职高专学生的知识层次，具有观念新、内容丰富多彩、方法简便易学、技能性强、易于掌握、易于操作的特色。本书内容包括：体育基本理论、体育运动与健康、大学生体质健康测定与评价、发展学生身体素质、体育锻炼安全与卫生、体育锻炼的营养与保健、田径运动、球类运动、体操、游泳、武术、体育比赛的欣赏与重大

体育与健康

本教材编写的出发点立足高职教育,紧密联系高职教育的特点,以不同岗位群对身体素质的要求为特征构建教学内容。在内容上体现理论“够用”的原则,突出实践性、针对性和职业性,融“教、学、做”为一体,强化学生能力培养。在教材编写结构上,采用情境和任务单元的形式,以课程项目教学为主导,以培养体育能力、开展素质养成教育为主线.采用图文结合的形式,体现了教材的活泼性和直观性。全书分为3个学习情境、6个任务单元、l7个项目和l0个子项目。nbsp; nb

中国古代体育项目志之民间体育

中国古代体育历史悠久、内容丰富，在我国的历史进程中，为广大民众的身心健康、社会和谐和文化传承发挥着积极的作用。尤其是民间体育，以其孕育和根植于广大民众之中并且以活动方式完善、简单易行而深受民众的喜欢。《中国古代体育项目志之民间体育》(作者王斌)将依据总课题“以志书的形式形成最终的研究成果”的基本原则，运用文献学、考古学、民族学和民俗学的研究方法，《中国古代体育项目志之民间体育》采用记事本末体进行编写，对余杭滚灯、海岩滚灯、踢毽子、鞭陀

大众体育体能训练理论以实践研究

张建强编著的《大众体育体能训练理论与实践研究》致力于对现有的健身原理方面的理论重新进行建构，将之统一于体能训练的理论建构，并对现有的和新兴的锻炼方法进行研究。该书首先从体能的概念研究范畴入手，揭示了体能的基本属性，系统结构、功能以及发展现状等。在此基础上，从体能训练的基础理论、体能训练项目选择、体能训练的实施和效果评价等方面对体能训练的基本原理进行了重新建构，接下来又运用运动训练学理论对体能训练过程进行了分析，并根据这些基本原理和分

大学体育精品教程

《大学体育精品教程（第四版）/全国高等院校公共体育课通用教材·全国体育教材委员会“十二五”规划教材》体现了以下特点：　　1.先进的理念。注重提高学生的身体健康、心理健康和社会适应的健康水平。注重全面发展与健康有关的各种体能，提高的体育能力，形成健康的行为生活方式。减少了大篇幅理论赘述，增加了量化的内容，如第三章的健康的评价，这样更具操作性。　　2.合理的结构。《大学体育精品教程（第四版）/全国高等院校公共体育课通用教材·全国体育教

KEEPING FIT THE CHINESE WAY-流动的健身房

Teaching you how to exercise briefly， where and when you want it， is the intention of this book. The author urges the reader to form this habit of health maintenance for practice any time， anywhere. The book advocates

2010-2011-国家体育总局体育哲学社会科学研究成果选编

本书是国家体育总局体育哲学社会科学研究成果汇编系列丛书之一，收录了2010～2011年国家体育总局政法司社科立项并已经结题的课题成果中质量较好、有实践指导意义的成果32项，涉及竞技体育、群众体育、体育产业、体育文化等多个方面...

北京市社区体育设施现状与发展研究

中华体育精神是我国社会主义精神文明建设的一个重要组成部分，而发展体育的物质基础在于基本的体育设施建设。党在十四届六中全会公报《中共中央关于加强社会主义精神文明建设若干重要问题的决议》中指出：“建设社会主义精神文明要有物质保证。没有必要的物质保证, 精神文明建设的许多任务就难以落实。”文件中还明确要求, 必须增大精神文明建设的投资。因此, 加强城市生活社区体育设施建设是十分必要的。 本书从北京城市发展与北京社区体育设施建设回顾与展望入

体育课程的理论与实践

《南京师范大学课程与教学研究所博导文集：体育课程的理论与实践》围绕现阶段体育课程实施过程中广大教师经常遇到的、需要解决的理论问题、观念问题、实践问题等，关注实践指导，选用了大量和各学制阶段相关的、有针对性的典型经验，从实践的角度了解体育课程体育观、课程观的演变历程以及我国改革开放30多年来体育课程实践...

体育与健康

《体育与健康》共分十七章，主要内容包括体能与体能发展、篮球、羽毛球、体育舞蹈、健美操、武术、跆拳道、定向越野等。《体育与健康》内容丰富，融科学性、知识性、时代性和可读性为一体，既可作为大学体育课程的专用教材，也可作为体育教师参考书，还可作为大学生自学的体育与健康知识和科学锻炼身体的读本。本选题为与山西运城职院合作出版的系列教材之一。协议规定该校每年按正常折扣购书2500册，至少三年...

大学体育

本书共16章，主要内容包括：体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛、田径运动、排球、足球、篮球、羽毛球、乒乓球、网球、武术、健美操、体育舞蹈、游泳、户外运动和拓展训练等...

大学体育教程

《大学体育教程》围绕体育锻炼与增进健康的关系进行阐述，着重突出了体育的文化内涵，并适当加入了民族传统体育项目。内容主要包括体育理论认知、运动技能实践和时尚休闲体育三个模块。体育理论认知模块以体育基本理论为框架，围绕健康以及影响健康的主要因素进行论述，旨在增进学生身心健康和提高体育文化素养。运动技能实践模块增加了一些学生喜闻乐见的体育运动项目，旨在不断增强大学生的体育参与意识，提高其运动技能，培养学生良好的锻炼习惯和健康的行为方式。

媒体看江南

本书主要内容包括：让我们慢慢走近刘江南、我们政府官员的新形象、影响力就是生产力，主办权就是发展权、打造品牌国际赛事，培育世界文化名城等...

体育与健康教育对中学生体质干预的实验研究

本研究构建了“知信行融合统一的发展性体育教育模式”，并就该模式的理论基础、教育目标、实施办法、评价方式进行了详细的探讨。同时还就师资培训和课程综合评价进行了探索性研究。 本研究还就体育与健康课程改革和中学生体质与健康干预的相关问题提出了进一步研究的建议。

少数名族传统体育学概论

《少数民族传统体育学概论》是中央民族大学2008-2009年度校级特色教材立项项目。主要教学目标是体育专业本科生，也可作为其他专业本科生跨专业学习以及体育专业研究生的参考教材，对从事民族传统体育文化研究的教师、体育工作者和其他领域的研究者具有参考价值...

体育与健康

本书对学校体育中的常见项目作了详细的介绍，图文并茂，让学生同时对理论与实践有了完整的了解，是一部既方便又实用的教科书...

大学生体育文化与实技教程

本书分为体育知识理论学习篇、实用运动技能提高篇、日常身体锻炼指导篇三部分，介绍了各种体育知识以及运动技能...

普通高等院校体育健康教程

体育场地设计

本书共分为八章，主要内容包括：体育场地概述；体育场地的构造与维护；体育场地配套设施设计；体育场地配备设计；田径运动场地设计等...

网球技战术:guide for rapid improvement

本书共分为七部分，主要内容包括：竞技网球必需掌握的基本技术；怎样练习基本技术；网球技术的十八般武艺；单打制胜法宝：用大脑打球等...

中国近现代体育思想的传承与演变

《中国近现代体育思想的传承与演变》编著者何叙。 《中国近现代体育思想的传承与演变》力求通过对中国近现代体育思想传承与演变过程中主要体育思想的产生背景、基本内容、历史作用，主要代表人物的思想精华及其历史地位的新的研究视角、研究方法的梳理，使中国近现代体育思想发展脉络更加清晰

大学体育与健康学程

《大学体育与健康学程》内容的选择体现了思想性与文化性的结合、科学性与实用性的结合、知识性与健康性的结合、选择性与时效性的结合，融入了运动、健康的新理念以及当代大学体育教学和课程改革的新成果。根据大学生对体育需求的多样性特征，项目导学部分既选编了易于学校普及开展的、大学生普遍喜爱的体育项目，又增加了有利于大学生素质拓展的、具有挑战性的新兴体育项目，同时，也整合了符合全民健身运动发展趋势的时尚类项目等...

大学体育

《大学体育》从学生实际出发，在理论部分，注重提高学生的认知能力，力求少而精，讲求实效；对“竞技运动”的内容进行了合理的选择和缩减；对民族传统体育则立足于继承和发扬；对现代体育则结合我国国情进行大胆引进和吸收...

TAIJIQUAN EXERCISES FOR THE OFFICE-办公室太极拳

本书是“十分钟”系列后续产品，仍选择文字简易、风格轻松的书籍形式。办公室太极拳简单易学、针对性强、效果显著，特别适合办公室人员学练。如何利用办公室环境以及针对办公室易发病症所研制的具有保健和治疗作用的太极拳动作更是本书的特色所在。办公室太极拳健身原理的现代语言阐释，轻松甚至略显诙谐的格调更让办公室学练者有一种发自内心的熨贴和愉悦感悟。简要大纲1、热身运动（a热身练习；b注意事项）2、办公室太极拳基本功法3、办公室可以让你很太极但不异类

实用篮球运动教程

本书以篮球运动兴趣的培养为宗旨，以教会学生“玩球”和“打球”为基本目标，对技术和战术教学内容体系进行重构，进一步优化了教学实践、游戏设计、赛事运作、运动赏析、竞赛规则和裁判法等内容...

民族体育与健康教育

本书共八章，主要内容包括：地域民族文化篇、校园民族文化篇、黔南民族体育知识篇、黔南民族体育项目篇、黔南民族传统体育武术篇、黔南布依族舞蹈篇、黔南布依族棋艺篇、体育生活篇等...

锦标赛机制与代理人行为研究

《锦标赛机制与代理人行为研究》综合借鉴经济 学、管理学、心理学、社会学的相关理论，以实验研 究方法为主，结合理论研究和实证研究，尝试对锦标 赛机制中代理人的行为模式和特点进行刻画，为深入 理解锦标赛机制的激励效应和科学进行激励机制设计 提供理论支撑与现实依据。 　　《锦标赛机制

户外运动学-(第二版)

《户外运动学(第2版户外运动专业教学训练系列教程)》由董范、曹志凯、牛小洪主编，随着时间的推移，户外运动在我国快速发展，第一版书中的相关内容及数据需要顺应时代的发展进行相应的更新，笔者结合当前户外运动发展、国家登山运动管理中心培训部相关教材及部分网络专业知识，在书中添加了当前时髦的户外运动，如滑翔伞等；添补并详注了相关户外技能的章节，如户外绳结、下降技术与装备等...

信仰 友谊 高尔夫

田径教学与训练

《田径教学与训练》的目的是期望为体育教师教育或业余体育训练尽微薄之力，编者刘金凤以实用运动技能学理论为指导，运用传统的教学与训练方法、手段，对田径各个项目教学训练的完整性和系统性进行探究。全书通过对田径教学中的田径项目的发展概况、技术分析、技能教学、技术训练、体能训练、心理训练、拓展训练等方面的简述，解析田径教学和田径训练与田径技能发展的关系，为有志于从事体育教学和训练的学生及业余田径教练正确掌握动作要领，提高田径技能水平具有积极的指