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  • 修复玻璃心:高敏感人士生存法则

    【美】泰德·泽夫著  /  2022-05-01  /  天地出版社
    ¥44.8(8折)定价:¥56.0

    不论是闻到强烈的气味,还是看到明亮的灯光、拥挤的人群,高敏感人士都会比常人更加敏感。过度刺激的外界环境会使高敏感人士的内心产生紧张、焦虑等负面情绪。如果无法排解这些不良情绪,高敏感人士的身心健康、工作和生活都将受到严重影响。泰德·泽夫身为高敏感人士和心理治疗师,根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验,针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要接受自己的敏感特质,其次要改善外在环境,减少或隔绝外部环境的

  • 做一个内心强大 淡定优雅的智慧女人

    潘鸿生  /  2022-03-01  /  北京工业大学出版社
    ¥15.1(3.8折)定价:¥39.8

    做个内心强大、淡定优雅的智慧女人不是遥不可及的梦,每个女人都具备这样的潜能,只是需要经过漫长的积累,需要不断地学习。本书以简明流畅的语言,通过理论与案例相结合的风格,从多方面对主题进行了生动地阐述。但愿这本书能帮助女人优雅地行走在蜿蜒曲折的生活路上,开启一个崭新的人生...

  • 药树

    朱建军著  /  2022-01-01  /  中国广播影视出版社
    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    无论身体或心灵,当陷入困境甚至绝境一刻,你该如何反击,才能顺利通关进而涅槃新生? 身患癌症、濒临死去的都市白领女性陈树,请心理师海音来为自己进行临终关怀心理咨询。在海音的引导下,陈树深入探险自己的内心世界。随着现实与心灵双重空间内发生的种种事件不断地交叠、碰撞,陈树逐渐挖出爱恨情仇背后隐藏的心理真相,以及让自己丧失生命活力的“献祭”“死亡”“恋父”等情结。原来,恨才是最深处的爱,死亡恰恰是为自己活……陈树日益靠近真实的自己,对生的希望

  • 自知

    朱建军  /  2022-01-01  /  中国广播电视出版社
    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    浩瀚的心灵世界潜藏着一个秘密:她有自己独特的认知和表达方式,待你发掘。 如果你遗憾错过它,会在认识自己的这条路上举步维艰、处处碰壁;如果你幸运找到,必将轻松成为自己的主宰者。有如神助。 意象对话疗法将这个核心奥秘彻底揭示给你 心灵是个性十足的原始人,用原始思维和意象与你相处。 用光明象征善良、正义,用崎岖山路象征坎坷人生每一个在天马行空的想象中被你看见的形象或情景,都是来自心灵的语言,也是真实的你自己。 当学会用心灵的语言与之交往,你

  • 希特勒的世界-一部心理传记

    罗伯特.G.L韦特  /  2017-12-01  /  中央编译出版社
    ¥68.6(7折)定价:¥98.0

    希特勒作为第三帝国的独裁力量,显示出了复杂的人格特征,本书研究了这个凶残的独裁者内心的扭曲人格,并指出希特勒的心理变态对他夺取政权、对他的公共政策和他的覆灭起到的作用。作者强调希特勒个人生活和社会经历中那些可以通过心理学方法更充分地加以理解的特异之处,而且,强调了文明对这种个性的人物有何反应。 作者将本书的研究方式定义为“心理史学”,弥补多年来结构主义史学对制度史的片面强调以及对个性问题的忽视;同时认为希特勒的人格并不能

  • 破茧而出:走出抑郁

    李文奇  /  2017-09-01  /  浙江大学出版社
    ¥25.2(7.2折)定价:¥35.0

    李文奇编著的《破茧而出--走出抑郁》在内容上,包括了对抑郁症的传统介绍,从抑郁症名称的由来到抑郁症的诊断与治疗,全面又详细。更引人注目的是后半部分的内容,介绍了我国古代的宽心术等内容,通俗易懂,可以借鉴。应该说,做一名精神科医师并不容易,要求了解的知识很多,需要涉猎的常识范围很广。这是由精神科的特点决定的,因为人的心理现象太复杂了,精神问题千奇百怪、五花八门,可谓无奇不有,我们在应对这些问题时,需要有更多的知识做支撑。要做到这一点,主

  • 青年心理健康十五讲

    樊富珉  /  2006-11-01  /  北京大学出版社
    ¥33.8(7.5折)定价:¥45.0

    大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂,但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明,大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期,两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽,包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等,重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。《青年心理健康十五讲》是名家通识讲座书系之一,是一部关

  • 弗洛伊德传

    厄内斯特.琼斯  /  2018-01-01  /  中央编译出版社
    ¥68.6(7折)定价:¥98.0

    在弗洛伊德的传记当中,琼斯的这本书被公认为*权威的传记,耶鲁大学历史学教授彼得·盖伊(Peter Gay)说它依然是“弗洛伊德的经典传记”,尽管它有一些“明显的、饱受批评的瑕疵”。此书*初以三卷本的形式出版,我们选择的这个版本是由Lionel Trilling和Steven Marcus编辑的删节本...

  • 高职学生心理健康教育

    王立科  /  2018-03-01  /  科学出版社
    ¥25.2(7.2折)定价:¥35.0

    本书在揭示当前高职学生自我意识、人格健康、人际交往、情绪情感、恋爱与性心理、挫折心理、学习心理、网络心理等方面遇到的心理冲突和问题的基础上,运用理论与实践结合的方法,分析造成这些问题的原因,并提出对策...

  • 睡眠七处方

    艾瑞克·帕瑟  /  2024-03-01  /  中信出版社
    ¥36.3(7.3折)定价:¥49.8

    世界睡眠研究前沿机构,加州大学旧金山分校睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册,教你利用身体早已知晓的方法入睡。学科领军学者艾瑞克·帕瑟博士,提炼7个基础策略,经实践证明科学有效,每一次练习都是迈向更好睡眠的一小步。 第1天:让生物钟叫醒你→第2天:减压小憩→第3天:犯困时的做法很关键→第4天:停车场训练→第5天:留出睡前缓重时间→第6天:把床变成睡眠触发器→第7天:用熬夜治疗失眠 让你的身体产生渴望,就可以产生强大的效果!

  • 中小学心理健康教育探索与实践

    吴增强  /  2024-03-01  /  上海科技教育出版社
    ¥54.6(7折)定价:¥78.0

    本书汇集了作者30 多年来在儿童青少年心理发展与教育、学校心理辅导领域公开发表的近50 篇论文和研究报告,从学校心理健康教育实践模式、学生心智成长与辅导、学习困难学生研究与辅导、课堂心理辅导、班主任心理辅导、生命教育、医教协同心理服务、教师心理健康和专业成长等方面,反映了作者及其团队30 多年实践探索的历程,也从一个侧面展现国 内,特别是上海中小学心理健康教育发展的历史轨迹...

  • 就这样减压——青少年压力管理手册(配增值)

    王芳  /  2024-01-01  /  人民卫生出版社
    ¥50.4(7.3折)定价:¥69.0

    1.以青少年学生面对的学业压力包括学习压力和考试压力、人际交往压力以及亲子关系压力等为切入点,结合互联网时代以及疫情等新的影响因素的特点,以理论加案例的形式,一一进行剖析。2.将SMART压力管理方法本土化,提供具有良好操作性的压力情绪管理方法,以帮助青少年系统、科学地学习。3.给家长和老师提供良好的建议,通过各方面的配合,帮助青少年积极应对压力,能平衡生活与学习,且保持良好的睡眠,促进身心健康发展...

  • 轻疗愈身体系列:轻疗愈:敲除身材焦虑

    ¥48.9(7折)定价:¥69.8

    换个瘦法,告别焦虑胖和压力肥 爱自己,接纳自己,自信的你真的很美! 杰茜卡奥特纳提供了一种令人震撼的方法:自爱式瘦身敲击,其核心观念是情绪释放。你的情绪控制着你对体重以及自我价值所持的信念,也控制着你的行为,而情绪释放疗法就像一枚钥匙,可以帮我们打开那些让我们无助、压抑、动弹不得的精神枷锁,如情绪化进食、安全感缺失以及束缚性信念等。 在本书中杰茜卡根据自身的蜕变之旅,以及数千名女性实践情绪释放疗法的成功故事,针对不同的负面情绪和压

  • 读祛心病

    宫梅玲著  /  2017-07-01  /  海洋出版社
    ¥43.2(7.2折)定价:¥60.0

    "书系我国首部阅读治疗典型案例集。宫梅玲从20年阅疗咨询的众多案例中精选出的抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症及严重的心理问题等典型案例39个,每一案例均由“案例故事对症下书疗效追踪阅疗感悟共鸣文献阅读疗法原理分析五个部分构成,充分彰显了一个很好阅读疗法师清晰的阅读治疗流程及极具说服力的疗愈效果。该书不仅是青年学子阅读疗愈心伤,排解心理困扰的自助手册;也为心理咨询师、阅读疗法师荐书提供了参考范例;更是学生家长呵护儿童心灵,培养孩子健康

  • 跟不安的自己谈谈:何为安全感以及如何获得安全感

    林笑松著  /  2017-12-01  /  台海出版社
    ¥10.2(3.2折)定价:¥32.0

    安全感就是渴望稳定、安全的心理需求,它也是我们内在的精神需求。本书从现代社会人们安全感缺失这一实际问题出发,从心理学角度讲述了什么是安全感、安全感产生的原因、没有安全感的表现以及应该怎样获得安全感等问题。书中既有各种生活化的案例,也有人们在感情、生活、人际交往等方面为何会缺少安全感的详尽分析。读者将通过对本书的阅读,逐渐学会调整心态,建立积极的力量,最终掌控自己,获得安全感...

  • 治愈的力量-渡过3

    张进  /  2018-08-01  /  中国工人出版社
    ¥33.6(7折)定价:¥48.0

    本书特点: ● 张进六年前从重度抑郁中挣扎而出,并走上了研究和传播精神科学的漫漫长途。他的文字既有感同身受,又有科学支撑。 ● 本书为张进潜心一年的心血之作,寻访全国各地有代表性的患者,参与他们的生活,和他们一起动态地研究抑郁症成因,以及他们和自身性格,和家庭、社会、时代的复杂关系 ● 书中的12个主角,12个故事,涉及抑郁症防治的方方面面。他们的经历曲折、典型、正面,同时各有特点。 ● 从他们身上你能看到以下特征:对科学的信念;对人

  • 我是爱你的.也是自由的

    茗荷  /  2018-08-01  /  现代出版社
    ¥23.1(5.8折)定价:¥39.8

    ◆资深心理咨询师 茗荷 写给所有对自己、对亲密关系困惑之人的心灵开悟之书!让自己被爱滋养,而不是被消耗! 这是一本融合了心理学、能量学、灵性等理念的书籍,茗荷用温暖而有力量的文字,手把手、细心体贴地与你展开对话,与大家一起探索我们与天地(父母)的关系,与他人的关系,与自己的关系,关注自我成长、婚恋关系、亲情关系、朋友关系、职场关系等多个领域。指引我们洞见自己,也看见他人,与所生活的世界和解,在爱中获得自由与成长。◆壹心理、张德芬空间

  • 抑郁的真相如何走过情绪的低谷

    廖士程  /  2018-09-01  /  中国工人出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    抑郁症是二十一世纪常见的精神疾病,全球罹病人口估计超过三亿五千万人,重度抑郁症更是使人类失能的首要疾病。作者在本书中透过真真切切的经验分享,从相关研究、求诊案例、患者心声、家属困境,甚至家属不愿意碰触的自杀话题,都做了深度的剖析讲述,并提供方法与建议。这是一本实用的书,更是一本疗愈的书。?到 底 什 么 是 抑 郁 症 ?它 跟 心 情 郁 闷 有 什 么 不 一 样 ??为 什 么 会 得 抑 郁 症 ?是 因 为 想 不 开 、想

  • 我并不孤独

    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8

    美国网站自尊、焦虑类图书分类榜首,自助类图书TOP5,正视我们内心的冲突,摆脱“我就是能力不够”的负面思维模式,重建自我价值,实现自我对话的内省,找到赢得自尊、自信、自爱的答案。1.焦虑是不可避免的存在,这两年,焦虑被众多平台夸大,甚至以贩卖焦虑赚取巨额利润,如何正确面对这一客观存在,不再被焦虑,成了亟待解决的问题。  2.作者将自己15年与社交焦虑的奋斗经验,与更多的人分享,帮助读者找到适合自己的应对之法,赢得独属于自己的自尊、

  • 同理心:做个让人舒服的共情高手

    ¥20.7(4.6折)定价:¥45.0

    《同理心》一书通过两大部分介绍了如何发现和运用你与生俱来的同理心。作者辛迪?戴尔是享誉全球的作家、愈师和咨询师,将自己多年临床经验进行案例分析,并结合其他心理学专家的研究成果,对同理心进行了全方位的解读,旨在帮助读者激发和扩展共情意识,在人际关系、工作甚至养育过程中发挥自身共情优势,疗愈自己和他人。 本书介绍了五种不同的共情类型,并介绍了获取绝大多数共情能力的方法。通过《同理心》一书中提供的方法和技巧,我们或许可以和失落已久的

  • 恋爱依赖症:为何爱情如此伤人

    [日]伊东明  /  2017-01-01  /  北京大学出版社
    ¥35.5(7.4折)定价:¥48.0

    "为什么好女总是遇到渣男?为什么才华、颜值都有,很后还是落单?为什么一段关系已是千疮百孔,当事人却怎么也放不开?为什么有人总是重复几乎一模一样的失败恋爱模式……如果你遭遇以上问题,很可能你陷入了“恋爱依赖症”这一非正常恋爱心理的怪圈。 《恋爱依赖症——为何爱情如此伤人》以现实男女恋爱中所常见的失败案例为切入点,以“恋爱依赖症”为主题,从心理学的角度去解释为何人们会陷入苦恋而不能自拔这一普遍的社会现象。作者将恋爱依赖症分为“相互依赖-

  • 病由心灭

    周行  /  2018-05-01  /  中国戏剧出版社
    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    本书是一本心理自救类通俗读物。对常见疾病成因进行了心理层面的解读,包括讲解情绪的作用,获得平静的方法,以及反省的心理疗法等。作者强调人的心情与健康的关系,认为通过反省内求,清除负面的情绪,祛除心灵垃圾,修养身心,从而使生命洋溢喜乐,生活也会幸福顺利...

  • 应对新冠肺炎心理自助手册:防疫抗疫20问

    王建平主编  /  2020-02-01  /  中国人民大学出版社
    ¥14.3(7.2折)定价:¥19.8

    本书根据防疫抗疫一线的心理咨询公益热线来电内容, 整理归纳了20个最具代表性的问题, 并结合心理学中的认知行为治疗的专业理论, 提供了科学而具有实操性的方法, 力求帮助疫情下的您调适个人心理, 更好地与家人沟通, 并对社会现象背后的心理动机有更清晰的了解。本书首创性地引入哀伤主题, 前瞻性地帮助您理解和面对疫情中后期的丧失感。同时提供了专业的心理工具箱, 让您更好地进行心理自助, 早日恢复正常平稳的生活状态...

  • 成就快乐的自己

    ¥14.4(3.8折)定价:¥38.0

    本书共分六步, 内容包括: 明白你不是一个人 ; 了解消极心态是如何运作的 ; 理解人为什么要接纳自己 ; 运用积极心态 ; 控制可以控制的, 忽略不能控制的 ; 学习如何继续前进等。该书通过简单6步, 打破消极思维循环, 从内心开始改变, 成就快乐的自己...

  • 爱和美渐次显现:王敬伟深度身心疗愈

    刘芳芳主编  /  2020-03-01  /  厦门大学出版社
    ¥36.5(7.6折)定价:¥48.0

    由厦门怀众心理咨询教育组织整理编写,奇迹课程资深导师王敬伟带领“宽恕疗愈系列工作坊”开展的心理治疗教程和实践案例,内容包括对话王敬伟、基础理论篇、完形人格篇、自我成长篇、两性情感篇、亲子关系篇、身体疾病篇、金钱罪罚篇、案例分享篇等,通过直接面对和深入体验的方式,化解、穿越过往心理创伤的束缚...

  • 超实用心理学与情绪掌控/超实用系列

    元亨利  /  2020-04-01  /  中国法制出版社
    ¥16.3(3.8折)定价:¥42.8

    现代社会中人们面对的压力与日俱增,如何控制情绪成为大家关注的热点和亟待解决的问题。本书通过通俗生动的语言、与时俱进的案例、简明易懂的理论介绍了应对负面情绪,帮助读者改变思维习惯,整顿自律神经,并将负面情绪进一步转变为能促进团队、自我效能提升的有用情绪...

  • 减压师初级教程:理论篇

    朱俊  /  2018-09-01  /  中国青年出版社
    ¥28.9(4.9折)定价:¥59.0

    在竞争激烈的时代,每个人都面临巨大的压力。压力在一定程度上能促进人的主观能动性,帮助人突破自己的壁垒,获得进步和发展。然而,过大的压力必然会导致人的身心出现各种问题,影响人的学习、工作、生活,甚至整个人生。《减压师初级教程理论篇》是整个提升生命正能量系列图书的理论基础。本书分五个部分,为读者分析压力形成的类别,解读压力带来的破坏性、介绍压力的检测方法、提出压力的解决方案和指导评价压力的检测效果。不但为减压师培训提供详实有力

  • 音乐与健康

    陈俊伊  /  2018-12-01  /  知识产权出版社
    ¥46.4(8折)定价:¥58.0

    《音乐与健康》是向全社会读者介绍音乐在维护生命与健康方面的原理、方式方法和应用的科普读物。本书很大的特点是使用通俗易懂的语言将专业的音乐治疗方法和实用的心理学知识进行“去治疗化”的普及应用,将引起读者对教育、职场、家庭关系和生命的意义产生新的思考。本书序篇《樂-藥》向读者介绍音乐是如何对健康起作用的;上篇《小音符、大世界》通过“载歌载舞方”、“内在探索方”和“以人为本方”向读者手把手地教授几十种音乐保健的方式方法;下篇《生命的“乐”历

  • 心理健康一点通抑郁症心理健康一点通

    ¥20.9(7.2折)定价:¥29.0

    本书由典型案例为引导,深入浅出讲解抑郁障碍的表现、原因及治疗方法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强...

  • 以画疗心:用艺术创作开启疗愈之旅

    ¥45.0(6折)定价:¥75.0

    艺术治疗领域很好不错专家的倾心之作。 用艺术创作的疗愈力量,进行内心的自我修复,寻找幸福的回归。 近年来,人们发现了艺术创作对个人成长、自我表达和健康状况的益处,它是一种应对困境或生活难题的好方法,任何年龄、任何能力水平的人都能从这种自我表达的方式中获益。《以画疗心》一书将帮助你了解:◎艺术治疗是什么及其起源;◎为什么艺术治疗是了解自我的有效方法;◎为什么心理学、心理健康咨询和医学界承认艺术治疗是一种重要的治疗方式;◎艺术创作如何帮助

  • 心理治疗艺术之经验式治疗

    ¥61.6(7折)定价:¥88.0

    萨德博士曾说, “心理治疗里的改变最好是通过个人生活经验诱发, 而不是透过知识理解”, 因此他在这本书里鼓励治疗师使用具有个人风格的全方位治疗方法。他的艾瑞克森治疗风格以及萨德派延伸治疗模式, 可以与其他治疗学派合并运用。因此, 治疗师不需要成为“艾瑞克森学派”, 也一样可以有巨大的收获。事实上, 书中所讨论的步骤和方法可以帮助任何治疗学派的治疗师提升到一个精益求精的境界...

  • 心理健康一点通成瘾症心理健康一点通

    ¥20.2(7.2折)定价:¥28.0

    本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导,深入浅出讲解成瘾症的原因、表现及应对办法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强...

  • 心理健康一点通中小学生心理健康心理健康一点通

    李艳  /  2018-06-01  /  中国医药科技出版社
    ¥20.3(7折)定价:¥29.0

    本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导,深入浅出讲解青少年心理障碍的种种表现、原因及应对办法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强...

  • 细节的力量:从细节中发现人生机遇

    赵辉编著  /  2018-08-01  /  四川大学出版社
    ¥25.7(4.3折)定价:¥59.8

    双色印刷,装帧精美,清新雅致,让你在轻松愉快的阅读氛围中打开新世界的大门。行走时昂首阔步,言谈举止会变得很有自信;与长辈交谈加上您字,姿态就变得十分尊敬;万丈高楼平地而起,起决定作用的是*不起眼的地基。小改变,大影响。这就是细节的力量!细节的成败在于一个心字,十年后,有心的人被人称之为您,无心的人被人称之为你。...

  • 心理健康一点通创伤后应激障碍心理健康一点通

    ¥19.6(7折)定价:¥28.0

    本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导,深入浅出讲解应激障碍的表现、原因及应对办法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强...

  • 儿童心理障碍防治丛书儿童心理障碍看看专家怎么说/儿童心理障碍防治丛书

    郑毅  /  2018-07-01  /  中国医药科技出版社
    ¥38.5(7折)定价:¥55.0

    本书正是针对儿童心理问题和障碍,汇聚了儿童心理、儿童教育、儿童保健、儿童心理行为医学、儿童精神医学、社会学专家以发展心理学和行为科学的研究理论和实践为基础,以循证医学的资料为依据,结合多年的临床经验,使用通俗易懂的语言,结合实际案例为儿童健康工作者、孩子的父母及教师提供科学、实用的“促进儿童心理健康发展和早期防治各种心理问题”的重要参考依据和指导手册...

  • 儿童心理障碍防治丛书儿童情绪障碍看看专家怎么说/儿童心理障碍防治丛书

    罗学荣  /  2018-07-01  /  中国医药科技出版社
    ¥38.5(7折)定价:¥55.0

    《儿童情绪障碍的防治》是由“六一健康快车”专家委员会编写的 《儿童心理障碍综合防治丛书》之一。本书是以儿童期常见的情绪问题(焦虑障碍和抑郁障碍)分类为指导,以简便实用、通俗易懂为原则,采取知识性、趣味性和案例相结合的表现形式, 面向儿童家长、学校老师、心理咨询师、基层妇幼保健医生和儿保医师的科普读物,是为儿童常见情绪障碍提供预防与配合治疗的指导性书籍...

  • 跳出猴子思维

    ¥26.5(6.2折)定价:¥42.8

    数千年来,先哲们一直把人类焦虑的内心比作一只猴子,不停地从思维的一端跳到另一端,从不满足、永不停歇。我们的生活中一直有低度的消极情绪在点滴注入,这种情绪就是焦虑。虽然我们存活下来,但生命却未曾丰盛,焦虑忧思始终在我们的脑海中回响,就像猴子叽叽喳喳闹个不停。很多时候我们像猴子一样,试图逃避任何自己害怕的事情,但逃避往往会导致更多的焦虑。强烈的情绪令我们盲目抓住任何聊以慰藉的东西,真正的解脱却永远无法企及。 詹妮弗·香农打破并简化了我们

  • 积极心理学视角下中小学生心理免疫力提升指南

    朱仲敏  /  2020-06-01  /  上海教育出版社
    ¥18.0(6折)定价:¥30.0

    心理健康日益受到重视,如何做好中小学生心理防护,是一个现实但没有很多经验可借鉴的课题。战胜疾病,主要靠身体免疫力;而在灾难面前仍拥有强大的内心,主要靠心理免疫力。心理免疫力是在逆境或压力下,人自身的心理应对能力。本书涵盖积极情绪、正念、希望、自我效能、抗逆力、乐观、自我管理、心流体验等8个积极心理学主题,遵循"问题情景——解疑释惑——实践探索——体悟与建议"的编写思路,面向学生、家长、教师三类对象,为重大应激事件以及日常中小学生心理免

  • 高龄人群的情感交互对话策略

    林允照主编  /  2020-06-01  /  浙江工商大学出版社
    ¥33.4(6.7折)定价:¥49.8

    本书分九个单元, 内容包括: 高龄人群的心理效应类型与对应沟通策略 ; 言语式沟通对话策略与非言语式沟通对话策略 ; 基于倾听元素和共情元素的沟通对话策略 ; 与高龄人群首次会面的沟通要点等...

  • 名医面对面抑郁症怎么办?

    张斌  /  2020-07-01  /  广东科技出版社
    ¥28.1(7.2折)定价:¥39.0

    本书列举了与抑郁症有关的诸多问题,从中西医结合的角度给予专家解答,介绍了抑郁症的关键症状、需要做的检查、对症药物、治疗抑郁症的有效方法等等,特别是重点讲了抑郁症的心理治疗、抑郁症患者在日常生活中的护理方法,适合大众中推广普及...

  • 情绪自救:化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法

    李宏夫  /  2020-08-01  /  中国人民大学出版社
    ¥47.2(8折)定价:¥59.0

    心灵重塑疗法创始人李宏夫 倾心之作 让阳光照进情绪的隐秘角落,让内心重拾宁静 ,让生活回到正轨 良好的情绪是人生幸福的根基。你不能和自己的身心去斗争,这样只会把自己搞得更糟糕。你也不能对负面情绪视而不见,或者强行将其埋藏;否则总有一天,它们会喷涌出来,反噬你的健康,甚至是你的社交和生活的方方面面,将你拉入痛苦的深渊。本书提供的七天自我疗愈法是作者经过多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。它能够帮助你:·认识情绪背后的

  • 复原的力量:5大高效能法则,助你逆势创造奇迹

    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.8

    5岁时,邦妮?圣约翰因疾病失去了右腿。 20岁时,邦妮在冬季残奥会上斩获一枚银牌和两枚铜牌。 后来,邦妮获得了世界上竞争很激烈的罗德奖学金,为微软、IBM等财富500强企业提供培训,克林顿曾亲自指名她在白宫的美国国家经济委员会任职,小和也对她赞许有加,她还被评为“美国很鼓舞人心的五位女性之一”。 回顾过往,邦妮认为复原的能力对自己的成功至关重要,而她也必须将这智慧的火炬传递给更多的人。 邦妮和丈夫艾伦与一支专业团队合作,耗时7

  • 遇见幸福

    喻丰  /  2020-10-01  /  中信出版社
    ¥44.3(7.5折)定价:¥59.0

    喻丰是武汉大学心理学系教授、博导。作为目前靠前知名的青年学者及心理学专家,他在《遇见幸福》这本书中,以轻松幽默的笔触,通过34篇有关积极心理学的文章详细阐述了积极心理学的研究历程、研究背景及相关概念与理论。此外,喻丰教授在现有的积极心理学理论研究之上,又阐述了自己对幸福、对人生意义的思考,不仅能让读者了解到更多有关积极心理学的理论,而且能让读者学会运用积极心理学的方法,拥有更有意义的人生。喻丰教授认为,积极心理学预设了一颗主动(能动)

  • 深度转变:让改变真正发生的7种语言

    ¥40.1(6.8折)定价:¥59.0

    为什么在我们的愿望、目标与我们很终实现的结果之间差距如此之大? 即使我们能够做出重要的改变,为什么我们很快就会恢复如常? 我们能做些什么来改变这种令人不安的现实? 本书作者凯根和莱希提出,我们的思维模式和身体一样,有一套自己的“免疫系统”。多数情况下,它会保护我们,免受外界的伤害。然而,这一“免疫系统”也会排斥生发于内部或者从外界移植来的新思想,让我们无法做出真正的改变,甚至置我们于危险处境。 在这本实用性极强的书中,

  • 哀伤疗愈

    ¥21.7(5.7折)定价:¥38.0

    人的一生不可避免地会经历丧亲之痛, 失去挚亲是人生的一种巨大丧失并会引发哀伤。哀伤是人类的一种古老而深邃的痛苦情感。人为什么会哀伤?哀伤是一种病吗? 哀伤的风险是什么? 哀伤是抑郁症吗?如何缓解哀伤?如何帮助哀伤者? 本书从科普的角度,通过三部分内容、41个问题及其解答,用简练易懂的语言向读者介绍哀伤疗愈的基础知识与方法。本书还提供了哀伤疾病评估量表,有助于哀伤者和关怀者更加客观地了解自己。本书将有助于读者深刻地认识哀伤,学习和了解哀

  • 重启人生:如何走出原生家庭阴影

    金尚  /  2021-01-01  /  民主与建设出版社
    ¥19.4(4.3折)定价:¥45.0

    本书是研究代际创伤的专著。作者在熟读国内外有关创伤及原生家庭创伤著作的基础上,通过自己的分析、实践总结出了系统性解决代际创伤的理论和方法。本书对代际创伤的概念、原因、表征、影响、内容、疗法等,都有着极为详细的论述。尤其是在代际创伤疗愈方面,分别从一般步骤、内在小孩、身心灵、内在关系模式等四个方面进行了全息式的阐述。 书中列举的代际创伤疗法,实用性和操作性很强,是受创伤者可以直接使用的干货。其中很多方法都是经过作者实践检验过的确实有效

  • 奶爸抗郁记

    ¥25.4(4.3折)定价:¥59.0

    本书内容包括: 我的童年时光 ; 开启喝酒的生活 ; 遇见米歇尔 ; 即将做爸爸 ; 难熬的等待 ; 崩溃袭来 ; ; 坠入深渊 ; 双双抑郁 ; 学习心理健康新知识等...

  • 60分妈妈,做100分自己

    黄馨禾  /  2021-01-01  /  中国工人出版社
    ¥31.5(7折)定价:¥45.0

    这是一本写给职场妈妈的心灵疗愈书,通过阐述如何平衡工作、家庭、育儿和自我提升之间的关系,来帮助职场妈妈缓解焦虑和实现女性自我。 本书主张的“60分妈妈”理论,要点在于: 做60分妈妈,把10分空间交给孩子,培养孩子的独立性,在不同的年龄段,给予孩子独立成长的空间,让孩子早早做主,对自己负责。 做60 分妈妈,把10分空间留给工作和事业,创造自己的富足和经济独立,赢得社会的尊重和认可,身教重于说教。 做60 分妈妈,把10分空间

  • 灵魂的密码

    ¥42.0(7折)定价:¥60.0

    《灵魂密码》英文版出版于1997年,并于当年荣登《纽约时报》畅销书排行榜名。本书要我们认真对待生命中发生的大小事件,包括意外事故,藉以找出其存在的价值,好帮助自己有意识、有意义地活出个人专享的生命故事。本书并非妄言人生大道或生命意义,甚或宗教信仰之哲学。本书却要肯定以下这些感觉:我这个人的降生有其道理可言;我要放眼日复一日的生活范围之外,看看我为什么绕着地球转;天生我材不可辜负,它预定的生命图像要在我的生命史中实现...

  • 理解才能更好地陪伴:抑郁、双相障碍和精神分裂患者家庭陪伴指南

    ¥49.8(6.3折)定价:¥79.0

    抑郁症、双相障碍和精神分裂症近些年发病率逐年上升,是最常见的三种重性精神疾病,都是慢性疾病,需要长期服药。用药只是治病的一个重要部分,剩下来的是病人自身调养以及家属的长期陪伴和照顾,本书就是为病人家属提供陪伴的指导,解决他们治病、学习、工作、恋爱、结婚、生育等现实问题...

  • 老年心理保健自助手册·下

    ¥15.3(3.4折)定价:¥45.0

    本书是上海市老年教育普及教材之一,以老年群体中热点的心理保健为主题,分为上、下两册。下册主要介绍老年人格、老年人际关系、婚恋问题、老年心理异常问题等方面进行分析,从心理保健学视角对老年人常见的各种心理现象、心理问题进行系统剖析和探讨,深入浅出,图文并茂,为老年人提供常见的心理保健方法。本书是一本实用有效、轻松有效的老年心理保健手册,是一本集科学性、创新性、应用性、可读性于一体的心理保健科普读物。 ...

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