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这是一部女性健康科普著作,图书出版后在德国医学界和科普界收获了一致盛赞,长踞《明镜》周刊畅销榜,领衔了各大健康百科及女性健康图书榜单。这是一部温情的女性身体启蒙著作。许多女性对自己身体所持的态度是不确定的,甚至是否定的,特别是对生殖器官,提及时总带有羞耻感。其实,子宫、乳房、卵巢、生理期,它们存在于世界上半数人的体内,它们与生命密切相连,它们的健康直接决定了女性的生命质量,因此,它们是应当“被看见”、“被了解”的。如果足够了解,有很多
我们写《女孩之书》是因为我们相信女孩值得被认真对待。书的核心部分是告诉她们关于自己的身体、情感和性行为的真相。很多父母害怕与孩子谈论青春期,也许是想保护孩子免受成人世界的伤害。但作为医生和性教育者,我们知道科学知识和真实的信息才能让你的女儿以最好的方式,为自己的身体以及身边世界正在发生的变化做好准备。太多的知识从来都不是问题,无知才是。希望本书能让每个女孩都能在身体感到安全和舒适的状态下度过青春期。因为这是女孩们应得的。 ——
每个女人都希望自己一直年轻一直美,所以做生意的人都知道:“女人的钱是优选赚的”,不仅因为她们缺乏理性,容易冲动。还因为她们有求生之上的求美意识。 但事实上,美和健康其实是一回事,因为决定美丽容貌的无非两个关键,一个是貌,一个是形。 决定貌的,除了先天已经定位的五官,后天你能参与就是皮肤和头发;决定形的,除了同样不可能改变的骨骼结构,你能左右的就是肌肉和脂肪。 而这些你能参与改变的,又都不是能抹出来的,化出来的,而是吃出来的,是通
现在“减糖”“断糖”的观念已经广为流行,很多注重健康的成年人都在践行“减糖”或“断糖”生活。实际上孩子的饮食中也隐藏了各种糖分。研究表明,对于正在生长发育的儿童来说,糖几乎会对所有器官或部位产生破坏性影响。心脏病、高血压、脂肪肝、糖尿病、皮肤问题、肠胃不适、哮喘等大多数慢性疾病都与糖摄入过量有分不开的关系。过度活跃、精神萎靡、暴饮暴食、注意力不集中、记忆力与学习能力差等问题的罪魁祸首也是糖。因此,精准把控生长期糖摄入的量与度就格外重要
本书从婴幼儿期、儿童期、青春期、成年期、妊娠期、哺乳期、更年期、老年期等多个时期介绍乳房的常见问题,以问答的形式呈现,同时从临床上经常会产生误解的知识点上进行深入浅出地介绍,贴近读者的切实需要,回答简洁明了,同时本书还有专门章节介绍乳房常见疾病,如非哺乳期乳腺炎、乳腺癌等,对乳房的一生有了科学、系统、全面的梳理。本书作者来自于所有参与乳腺疾病诊断、治疗及全程管理所涉及科室,包括放射科、病理科、外科、内科、放疗科、麻醉科等,所有作者倾情
你想面对他人提问时对答如流吗?你想无论在哪里都能轻松交到好朋友吗?你想成为学校的风云人物吗?这本书可以帮你高效表达,实现目标!在讲故事前,你需要思考以下问题:为什么人们喜欢听故事?只要是故事都会受人欢迎吗?好故事是什么样的?故事素材从哪儿来?有哪些不同类型的故事?开头和结尾怎么说?多讲细节还是少讲细节?我可以情绪很激动地讲吗?在本书中,我们将对以上问题进行详细解答,并邀请你一同思考,并把你的想法画出来或写下来。通过阅读、思考、模仿和练
小学生漫画抗挫力(全3册)是一套原创少儿心灵成长书。本书分为《挫折承受力》《心理复原力》《意志力》三册,《小学生漫画抗挫力.挫折承受力》教孩子如何正确面对挫折,理解挫折,《小学生漫画抗挫力.心理复原力》教孩子建立自信、恢复自信,《小学生漫画抗挫力.意志力》教孩子培养自身意志力,积极主动面对困难。本书漫画的形式诙谐幽默地讲述问题,传递智慧,并通过情景还原、心理分析、帮助与建议等板块架构全书,用原创IP形象云朵博士给出应对挫折的方法和指导
本书聚焦青少年群体, 从家庭、学校和社会三个方面入手阐释青少年行为的塑造与养成。全书结合青少年身心发展特点, 从青少年的日常行为习惯、社交行为、亲社会行为、公益行为、体育运动参与、探索行为等良好行为的科学塑造与养成进行了科学系统、深入浅出的探讨, 并就青少年不良行为的成因与矫正进行了探讨解析, 以引导青少年的优化行为、健康成长...
本书共分五章:寻找解决办法、思维方式、沟通表达、理解共情、应对技巧。主要内容包括:做决定和解决问题;思维导图;灵光乍现;错误迷宫;分解问题;解决问题的“机器”;大问题、小步骤等...
《小学生漫画我能管好时间》 会管理时间,就会管理自己! 暑假作业总是拖到最后一刻才写;玩起来就忘记了时间;做事情不知道提前计划……这些都是我们生活中经常发生的事情,也会让我们浪费大量的时间。从小培养时间观念,学会管理时间的方法,能够让我们更高效的利用时间,合理地安排学习和生活。 从小培养时间观念,养成管理时间好习惯,让我们更好地管理自己...
一本由从业十余年的法国资深妇产科医生所著的漫画妇科指南。它以一种崭新的面貌,在科普工作中为女性主义开辟了新的疆域。鼓励将女性生理健康纳入大众常识的范畴,强调女性的身体是女性性别认知中不可或缺的因素,让女性更好地了解自己,拥有更好的身体智慧。 轻松幽默的风格将复杂的医学知识化繁为简,让你不再迷失于晦涩难懂的医学术语中。小白也能随着这本妇科指南的节奏,跳进女性解剖学的奇幻森林,闯荡神秘的妇科诊室,穿越不一样的女性周期,掌握避孕的智慧,解锁
来自北医三院妇产科的徐冰医生,在经历了超过20年一线问诊、手术经历,以及多年临床治疗和基础研究后,发现女性对自身疼痛的接受度极高,但就诊率极低,很难发现隐藏在基础疼痛表象下的危险信号。 作者试图通过对女性身体的全面剖析,探究女性身体的构成,带领女性重新关注身体状况,了解疼痛发生机制,挖掘疼痛背后的深层原因,最终先于治疗方案,找到自我认知、自我管理的科学方法,在更大的疼痛到来前,解决女性身体问题,还女性自由之身...
梁实秋
老王子
汪曾祺
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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