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保健/心理健康

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转基因食品-天使还是魔鬼

一民··编著 / 2010-05-01 / 中国人民大学出版社

¥20.9(7.2折)定价:~~¥29.0~~

本书汇集了当前关于转基因争论的主要观点、争论，讨论了转基因食品的安全性、转基因粮食对国家粮食安全的影响、转基因作物对环境和生态的影响、跨国生物公司的掠夺、转基因专利陷阱、转基因主粮推广过程中人民的知情权等问题，旨在启发读者关注这一问题，了解转基因食品的知识和相关争论，进而做出自己独立的思考和判断...

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戒除酗酒或嗜药的有效康复策略:治疗师指南/自助手册(有效的疗法——认知行为治疗丛书)

(美)丹尼斯.C.戴利 / 2010-07-01 / 中国人民大学出版社

¥35.9(7.2折)定价:~~¥49.8~~

当人们遇到问题时，首先会自助，想办法自己解决。然而，事情并不总是那么幸运，很多时候需要借助于外力的支持和帮助，在自助的同时求助。对于求助者来说，最重要的是找到针对自己问题的最适合的解决方法、最好的帮助者或者机构；对于助人者来说，最重要的是获得科学的、实用的、有效的治疗方法，并将其灵活地、个人化地、具体化地应用于求助者。“有效的疗法——认知行为治疗丛书”正是基于这样一个理念来做的...

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情绪彩虹书:CBT艺术疗愈完全手册

[英]珍妮弗·格斯特（Jennifer / 2022-01-01 / 中国人民大学出版社

¥131.3(7.5折)定价:~~¥175.0~~

本书成功结合了认知行为疗法（CBT）经典的治疗框架和富有创造性的艺术疗愈练习，轻松易读，互动性强，从而让你更深入地理解抑郁、焦虑、愤怒和压力等常见负面情绪背后的本质原因，更好地应对和管理轻、中度的情绪症状。不论艺术技能高低，你都可以通过涂鸦、涂色、写作或记日记等方式完成书中的练习，舒缓情绪，获得身心的疗愈。此外，本书也可以作为专业心理治疗师的辅助工具，结合CBT技术，通过互动性练习更加有效地挑战和改变来访者无益的思维方式，加速治疗进程

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内心的隐秘角落:心理问题自我诊疗书:you needed to know about mental health

(澳)史蒂夫·艾伦(Steve Elle / 2021-04-01 / 中国人民大学出版社

¥54.0(7.2折)定价:~~¥75.0~~

你如何才能成为自己的心理健康专家？精神科医生史蒂夫艾伦和喜剧演员凯瑟琳德韦尼将联手为你揭开神秘的心理健康世界。他们为读者提供了一个内行人的视角，分享了自己和精神疾病作斗争的经验，并“解禁”了一些关于精神疾病诊断和治疗的专业知识。他们二人以生动幽默的笔触，使我们对精神疾病能有一个全新的认识，颠覆我们对于精神疾病患者的刻板印象。通过阅读本书，我们能够了解到：关于精神疾病，我们目前都知道些什么？哪些方面又是我们所不了解的？我们如何得到帮助？

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生活有点烦,但也很好玩

[美]约尔丹·瑞德,艾琳·威廉姆斯 / 2021-09-01 / 中国人民大学出版社

¥41.3(7.5折)定价:~~¥55.0~~

你也感到紧张焦虑？哈，谁不是呢？事实上，你很好正常。那些看上去永远快乐、永远无忧无虑的人，他们才不正常！不过，每当你心情烦躁，可以翻翻这本书，一起来玩！这里有各种脑洞大开的解压小游戏，也有让你随性发挥的涂色画，有爆笑又不失新意的非正常焦虑应对指南，也有让你获得慰藉和感动的暖心小确幸。在旅途中，上下班路上，睡觉前，和朋友聚会时……随时随地，随便从哪一页开始都可以...

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亲密关系:敏感的心灵该如何安放

[美]伊莱恩·阿伦nbsp;Elain / 2017-05-01 / 中国人民大学出版社

¥30.2(7.6折)定价:~~¥39.8~~

是不是处在热恋中的你，却害怕建立亲密关系？当别人说你“太敏感”了，你是不是感觉自己有病？你是不是希望找一个不太敏感的伴侣？或者你是不是已经放弃去爱别人，生怕自己因为太敏感或者太害羞而受到伤害？统计数据显示造成离婚的50%的原因是天生的气质。如果你又是占人口20%的天生高敏感者，那么不幸福的亲密关系的概率就更高了。你的敏感的神经系统会使你的感受细腻而深沉，如果你和伴侣能够彼此理解，将会建立浪漫的伴侣关系。但是如果不能默契相处，那么你的敏

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应对新冠肺炎心理自助手册:防疫抗疫20问

王建平 / 2020-02-01 / 中国人民大学出版社

¥14.3(7.2折)定价:~~¥19.8~~

本书根据防疫抗疫一线的心理咨询公益热线来电内容, 整理归纳了20个最具代表性的问题, 并结合心理学中的认知行为治疗的专业理论, 提供了科学而具有实操性的方法, 力求帮助疫情下的您调适个人心理, 更好地与家人沟通, 并对社会现象背后的心理动机有更清晰的了解。本书首创性地引入哀伤主题, 前瞻性地帮助您理解和面对疫情中后期的丧失感。同时提供了专业的心理工具箱, 让您更好地进行心理自助, 早日恢复正常平稳的生活状态...

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像律师一样思考写给青少年的批判性思维训练

(美)科林·西尔 / 2022-08-01 / 中国人民大学出版社

¥53.7(9.1折)定价:~~¥59.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

美国作家和学者法里德·扎卡里亚（Fareed Zakaria）在一篇警示文中指出，“最终，批判性思维是保障就业率的专享方式”。当务之急，是要让不同水平的孩子，都有机会去接触意义非凡的批判性思维，只有这样才能满足未来劳动力市场的需求。而批判性思维需要的不仅仅是技巧，还需要在生活、学术中不断运用批判性思维技巧的观念和习惯。众所周知，每一位律师都能本着求真务实的原则，去调查和发现证据，并通过多视角分析去论证相关证据，而这些强大的律师思维策

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幸福实验室:爱是难题,爱是答案

《幸福实验室》节目组 / 2021-12-01 / 中国人民大学出版社

¥50.4(7.3折)定价:~~¥69.0~~

聚焦时下大众关心的情感议题和社会现象，重做经典心理学实验，真实还原国内首档大型心理学真人实验体验类节目——《幸福实验室》的内容彭凯平、王勇、陈海贤等专家全程解读，带你在“实验+观察”中，寻找幸福生活的密码后疫情时代，目睹甚至亲历了太多无常，人生的不确定感扑面而来，踽踽独行的单身男女对于未来的困惑与焦虑更不知如何排解。《幸福实验室》或许能为焦虑的人们提供一个更开阔的思路与更轻松的视角。跟随我们的实验，你将会看到感情中的感性与理性、肯定与

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