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出版社：大连理工大学出版社
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  • 辅具瑜伽习练指南3

    辅具瑜伽习练指南3

    (以)Eyal?Shifroni?埃亚勒  /  2020-12-01  /  大连理工大学出版社
    ¥77.8(7.2折)定价:¥108.0

    “辅具瑜伽习练指南”系列图书共分为三册，分别介绍了使用各种不同的辅具练习各种类型的体式。作者有意识地在书中只使用了简单的、常见的辅具。针对我们熟知的瑜伽体式，给出若干的变体，每种变体中所需使用的辅具不同，将要达到的效果也各不相同，并给出了若干的练习序列，这些序列各具特色，练习者可以根据具体情况进行选择。习练者应注意不要对辅具产生依赖；与之相反，习练者应智慧地使用辅具，让体式习练更加成熟、更加有觉知。 ...

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  • 我的健身手册

    我的健身手册

    张琳琳主编  /  2022-05-01  /  大连理工大学出版社
    ¥32.5(7.6折)定价:¥42.8

    本书作者张琳琳（笔名木兰花花）看了很多专业健身书籍，从中把重要的知识点及健身所需的计算公式提炼出来，再加上其多年的私教授课经验总结出来的适合大众的健身理念， 再配合食谱每日监督打卡，相信使用者用它来辅助健身一定会事半功倍。 这是一本属于你的健身手册...

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  • 内在之美,内在之光

    内在之美,内在之光

    (法)弗雷德里克·勒博耶著  /  2023-09-01  /  大连理工大学出版社
    ¥66.9(7.6折)定价:¥88.0

    本书主要内容包括：体式之王、站立及倒立体式、坐立体式、仰卧体式、一些建议、一个秘密、瓦尼塔是谁？若干天之后、道别等...

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  • 女性瑜伽习练

    女性瑜伽习练

    洛伊丝·斯坦伯格  /  2022-04-01  /  大连理工大学出版社
    ¥127.7(7.6折)定价:¥168.0

    本书针对女性生理周期的瑜伽练习，不仅包括经期前、经期中和经期后的常规练习，还包含了改善生理期问题的艾扬格瑜伽习练方式和序列（如经期量少、量多、经期头痛、腹部痛等），对瑜伽教师和习练者都有很大的参考和实践意义。本书通过800余张图片，指导习练者在辅具的协助下恰当地做出体式，并通过辅具的安排和使用方式及身体不同部位在辅具上的放置方式指导正确的体式，为瑜伽教师或已经具有一定经验的习练者提供指导和帮助。本书大部分图片都呈现了艾扬格瑜伽辅具的使

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  • 椅子瑜伽精进习练指南

    椅子瑜伽精进习练指南

    (以)埃亚勒·希弗罗尼  /  2022-03-01  /  大连理工大学出版社
    ¥203.7(7.6折)定价:¥268.0

    《椅子瑜伽精进习练指南》由(以)埃亚勒·希弗罗尼...

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