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  • 中华很好传统文化中医药知识启蒙系列绘本小穴位大用处:听月家的咯吱怪兽/中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列绘本

    ¥20.0(7折)定价:¥28.6

    《听月家的咯吱怪兽》讲述了小兔子听月睡觉前吃零食,导致消化不良,磨牙。灵蓝夫人通过穴位按揉的方法帮助了他。本故事告诉小朋友:①睡前不吃零食,②总筋和颊车穴能缓解消化不良导致的磨牙...

  • 中华很好传统文化中医药知识启蒙系列绘本小穴位大用处:助人为乐的田田/中华优秀传统文化中医药知识启蒙系列绘本

    ¥20.0(7折)定价:¥28.6

    《助人为乐的田田》讲述了小老鼠田田在夏季午后,协助灵蓝夫人掐按“人中穴”,救醒了中暑昏迷的小熊。本故事告诉小朋友:①盛夏午后要避暑,②人中穴能用于急救,③中暑的人即使被救醒,仍需前往医院接受检查...

  • 九种体质的饮食定制

    胡小云  /  2020-04-01  /  中国医药科技出版社
    ¥23.5(6.7折)定价:¥35.0

    中医体质养生是指在中医理论的指导下,根据不同的体质,采用相应的养生方法和措施,纠正体质的偏颇,达到防病延年的目的。本书根据《黄帝内经》中的九种体质,从怎么吃怎么养入手,为读者量身定制适合的饮食方案,为他们提供日常的家常菜,推荐有保健功效的药膳方,调理体质,达到保健健康的目的...

  • 儿童健康好帮手/儿童风湿免疫性疾病分册

    李彩凤、李小青  /  2020-09-01  /  人民卫生出版社
    ¥25.4(6.5折)定价:¥39.0

    1.本套丛书定位为科普型健康指导类书籍,读者对象主要为患儿家属,兼顾关心孩子是否患病的家属,内容主要涵盖各科室儿童常见病多发病。2.结构上每一分册按问题分,是在门诊或病房患儿家属反复、经常询问的问题。每册为100~200个问题,毎问一答,答的字数约300字,通俗易懂。3.为体现科普特色,在除文字表述外,每页配有图片活跃版面,为与文字叙述对应照片图或漫画等,使其更加生动、活泼...

  • 怀孕40周知识百科

    付小青  /  2018-09-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥23.5(4.7折)定价:¥49.9

    怀孕无小事,而面对孕期,您是否真的了解?是否对怀孕的每一步都了如指掌?  《怀孕40周知识百科》将孕期的营养饮食、日常起居等内容全部涵盖,事无巨细的为读者讲解孕期的每一点,让读者不会忽略掉每一个细节。  结合了作者的专业知识和实际怀孕,并进行分析、总结纠正了许多已经在理论上和实践中证实的怀孕误区,将理论化的怀孕知识细化、实用化,使其更具有操作性...

  • 玩出大能力 0-3岁婴幼儿早期运动发展指南

    ¥29.2(4.3折)定价:¥68.0

    本书参考国际经验设计,是适合我国婴幼儿早期发展的亲子活动课程。本书从婴幼儿动作训练、婴幼儿感觉统合训练、婴幼儿的运动行为、婴幼儿运动发展的早期促进措施以及婴幼儿运动发展迟缓的早期干预等方面入手,旨在全方位帮助在婴幼儿运动能力发展方面有困惑的家长,从而真正帮助每一个孩子健康成长...

  • 肾移植患者自我管理指南

    吴小霞[等]主编  /  2019-08-01  /  中南大学出版社
    ¥104.3(7折)定价:¥149.0

    本书首次在国内针对肾脏移植患者围手术期所关心和需要掌握的健康知识与自我护理技能, 围绕肾移植诊疗纵轴, 从术前、术中、术后、回归社会等方面, 采用问答的方式, 进行系统全面的阐述...

  • 楚璧隋珍 宁静致远

    楚宁黄小邪  /  2017-11-01  /  中国商业出版社
    ¥52.3(6.7折)定价:¥78.0

    楚宁、黄小邪著的《楚璧隋珍宁静致远(一位瑜伽行者的心灵自传)(精)》所传达的瑜伽不仅仅是一套时髦流行的健身方式,更是一种楚宁精神。它将集哲学、科学、艺术于其中。现代许多人对瑜伽的认知只是停留在体式、锻炼、改善体质、健康等层面。 本书展现的是一位瑜伽老师的专业、一位修道者的谦卑,也是一个爱家、爱人、爱生命的男人的入世情怀...

  • 连小兰教你甲状腺养护就该这样吃

    连小兰编著  /  2018-10-01  /  中国轻工业出版社
    ¥26.4(5.5折)定价:¥48.0

    本书通过告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃来预防甲状腺疾病, 同时又针对常见甲状腺疾患人群, 如甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺肿等, 给予饮食调养、生活调养、具体用药指导等多方面的辅助病症治疗方案, 以便帮助读者更好地防病、控病...

  • 连小兰甲状腺养护饮食(升级版)

    连小兰  /  2018-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥18.2(3.8折)定价:¥48.0

    《连小兰 甲状腺养护饮食升级版》内容升级,告诉你如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃来预防甲状腺疾病,同时又针对常见甲状腺疾患人群,如甲状腺结节、甲亢、甲减、甲状腺炎、甲状腺肿等,给予饮食调养、生活调养、具体用药指导等多方面的辅助病症治疗方案,以便帮助读者更好地防病、控病...

  • 别让错误的营养观害了你:旅美权威营养专家破除58个常见饮食迷思

    白小良  /  2019-03-01  /  江西科学技术出版社
    ¥27.0(6.3折)定价:¥42.8

    作者杰出:作者是美国哥伦比亚大学营养教育博士,且拥有40余年的营养学临床及教学经验。 干货满满:破除58个生活中常见的营养学迷思,导正民众的饮食与健康观念。 名家推荐:台湾食品药物管理部门负责人文长安、台湾卫生研究院院长吴成文、台湾和信中心医院肿瘤科主治医师陈荣隆等医学专家郑重推荐, 阅读轻松:作者用通俗易懂的语言、深入浅出的阐述,将专业的营养学知识变成老百姓听得懂的语言,告诉您为什么的同时,手把手教您怎么吃、怎么做。 ...

  • 中国妇女出版社轻辅食.0-1岁宝宝健康营养餐

    小心肝栏目组  /  2017-04-01  /  中国妇女出版社
    ¥12.7(3.2折)定价:¥39.8

    宝宝在6个月之后,就可以开始吃辅食了。有的宝宝很爱吃辅食,但也有的宝宝吃辅食时总是只吃一点点,甚至对吃辅食十分排斥。很多家长认为这是因为辅食太清淡没有滋味,所以宝宝才不爱吃,便在辅食中添加一些调味料,想让宝宝更喜欢吃辅食。这种做法却是错误的。宝宝之所以不喜欢吃辅食,原因很多,但绝不能通过使用调味料来增加宝宝对辅食的兴趣,这样很容易让宝宝今后养成爱吃重口味食物的习惯,从而对身体造成负担,有害健康。本书是专门为1岁以内婴幼儿提供的辅食食谱

  • 很老很老的老偏方-腰酸背痛一扫光(纯食材配方)

    柴小姝(女)著  /  2013-12-01  /  广东科技出版社
    ¥11.4(3.8折)定价:¥29.9

    偏方来源:   传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。   撰写原则:   既见效,又安全;既管用,又省钱。   所治病症:   中老年老偏方:骨质疏松腰痛、关节肿痛、肩周炎、老寒腿等。   更年期老偏方:更年期腰痛失眠、腰痛腹胀、关节酸痛等。   孕产期老偏方:孕期缺钙腰痛、孕期腰酸便秘、孕期水肿疼痛、产后腰痛等。   生理期老偏方:经期腰酸、经期腰刺痛、经期腰冷痛、经期炎症等。   男人老偏方:肾虚腰痛、尿路结石腰

  • 全食物对症养生-健康就要这样吃

    左小霞  /  2014-01-01  /  龙门书局
    ¥28.7(7.2折)定价:¥39.8

    在大众健康类图书卖得越来越好的形式下,人们接受到的营养方面的普及已经越来越多,也越来越关注如何吃好。在各种慢性病多发的时代,人们十分关心如果通过食疗来防病治病。本书将家常食材和症状结合,前半部分介绍食材的营养功效和最营养合理的吃法,后半部分按照各种常见病和不同人群等分章节,介绍适合该病和人群的食材,以及食材的最佳吃法...

  • 2-2.5岁-宝宝轻松教

    ¥9.9(3.8折)定价:¥26.0

    小郎官早教课题组编著的《宝宝轻松教(2-2.5岁)》20余位早教、儿童保健专家组成的小郎官早教课题组,畅享育儿智慧,早教不走弯路,天才轻松养育。科学匹配宝宝发展历程,全方位呈现宝宝成长规律,让父母走出育儿误区,为宝宝健康、快乐成长保驾护航。用游戏代替刻板的说教,玩中学、学中玩,寓教于乐,让宝宝乐在其中,乐享成长。剖析上千个育儿困惑,按月龄,分阶段,全面系统指导父母,在潜移默化中培养宝宝八大智能...

  • 姜枣萝卜保健妙用

    左小霞,张晔主编  /  2015-04-01  /  金盾出版社
    ¥12.0(4.3折)定价:¥28.0

    本书共分三部分,分别介绍了姜、枣、萝卜的品种及其营养价值、食用功效、挑选储存方法、食用注意事项、四季食用特点和日常巧用姜、枣、萝卜保健与防治疾病的应用、食用搭配方法,以及姜、枣、萝卜的食疗方组成、制作和功效。本书内容丰富,科学实用,是指导人们巧用姜、枣、萝卜保健与防病的好参考书...

  • 饮疗治病小窍门

    贾小玉主编  /  2015-07-01  /  中国医药科技出版社
    ¥21.5(5.5折)定价:¥39.0

    本书分上、下两篇,上篇为方法篇,简要介绍“药饮”的概念、历史沿革及作用,详细介绍“药饮”的分类及一般制作方法;下篇分别介绍内科、外科、皮肤科、妇科、儿科及五官科常见疾病的概念、药饮选方、制作、用法、功效等...

  • 妊娠分娩育儿—超值全彩白金版

    李小萍主编  /  2014-11-01  /  中医古籍出版社
    ¥29.2(4.3折)定价:¥68.0

    《妊娠 分娩 育儿(超值全彩白金版)》立足于现代家庭生活,根据中国人特有的体质、孕产育儿环境和传统观念,介绍国内外先进的孕产育儿理念,囊括了国内外遗传科、产科、产前诊断、产妇和新生儿护理、育儿、早教等领域最前沿的研究成果,并针对现代父母最为关注的问题,全程全方位地做出了科学解答,打造一部真正属于中国父母的孕产经、育儿经,更实用,更好用,让每一个家庭用起来省心、放心。《妊娠 分娩 育儿(超值全彩白金版)》以时间为线索,详细地介绍了妊娠分

  • 骨骼系统疾病1000问

    夏小中  /  2012-05-01  /  湖北科学技术出版社
    ¥10.8(4.5折)定价:¥24.0

    《常见疾病1000问丛书:骨骼系统疾病1000问(第2版)》采用广大群众喜闻乐见的手法和通俗易懂的笔触,将不同的疾病以问答的形式叙述,大大方便了广大读者对本书的使用。通过几年的市场检验,它不仅是广大群众的医疗保健用书,也是医药工作者有益的参考书...

  • 走出疼痛

    ¥36.0(6.2折)定价:¥58.0

    目前,我国至少有一亿以上慢性疼痛患者,其中半数以上患者没有得到足够的镇痛治疗,绝大部分患者直到"忍无可忍"才会就医。由于缺乏了解,当疼痛袭来时,患者往往不是忍就是吃药镇痛,对于如何进行"疼痛管理"知之甚少。同时,疼痛有"不会死的癌症"之称,它严重影响患者的日常工作和生活,给患者和患者的家庭带来很多困扰。 《走出疼痛》是一本疼痛专家撰写的科普书,医护工作者读它可作为借鉴参考,普通读者读它则可增长知识,帮助自己或家人...

  • 丹丹怀孕日记-80后妈妈漫画幸福孕事

    郑小丹  /  2012-06-01  /  龙门书局
    ¥15.8(5.5折)定价:¥28.8

    俗话讲幸福的人总是相似的。怀孕对女人来讲不止是一件幸福的事,更是一段美妙的体验。本书传递的是一种快乐的心态和幸福的生活方式。从本书中你能够看到丹丹是怎样幸福地完成自己人生中这次美妙的经历。也许从书中你也能够体会你的幸福。   孕育的过程艰辛并快乐着,如果你正在孕期,书中爆笑的故事情节能够缓解你的孕期不适;轻松的手工小制作让你也可以亲手为宝宝制作专属用品。书中还穿插了孕期小贴士,帮助准妈妈减少迷茫,让你做个“心里有数”的准妈。同

  • 骨质疏松食疗智慧

    任小青  /  2013-01-01  /  中国医药科技出版社
    ¥31.5(7折)定价:¥45.0

    任小青和李瑜主编的《骨质疏松食疗智慧》详述了食物中的营养素对骨质疏松疾病有哪些影响及中国人骨质疏松疾病的诊断标准,骨质疏松病人的膳食三原则及骨质疏松病人如何获得足够的营养等方面内容。膳食范例共收录了500余例营养丰富、美味可口的菜肴、汤羹、饭粥、糕点面食、茶饮及酒类,并对每种膳食都给出详细的食疗功效、原料配方及制作方法,《骨质疏松食疗智慧》可以帮助读者更好地了解各种膳食食用的最佳方法和食用时的注意事项,给予读者最贴心的关怀...

  • 超实用的按摩老偏方-养生大讲坛

    李小群  /  2014-03-01  /  中国医药科技出版社
    ¥26.7(6.7折)定价:¥39.8

    老偏方有大智慧。本书带您走进按摩保健的圣堂,给您诠释按摩、穴位、治病间的神奇关联。书中的按摩方法图文并茂、简单易行、疗效显著,所以,正在被病患所困扰的人们,就赶快翻开这本书吧!它能让你重获健康体魄,幸福快乐的生活...

  • 脚下健康 脚上美人

    ¥19.7(6折)定价:¥32.8

    女人最珍贵的是双脚!   脚不仅能反映你的美女指数,   更能展现你的健康与个性!   脚底症状诊断:按图索骥,轻松读取来自脚底的健康信息。   美足保养:让脚变漂亮的方法,全囊括。   自我反射区脚底按摩疗法:一看就懂,一按就通。...

  • 老年运动与健康促进指导手册

    陆小香  /  2014-12-01  /  南京大学出版社
    ¥11.7(7.3折)定价:¥16.0

    本书介绍了运动学基本术语;人体骨骼、肌肉解剖图谱;适合健康、亚健康和疾病老人的各类康复保健操、常见疾病医疗体操、导引养生功,以及老年人团体健康促进活动等;全身各部位的保健按摩手法及流程...

  • 你所不知的棉签养生法

    ¥9.5(3.4折)定价:¥28.0

    1.反射疗法师写给千万人的独家秘笈。 2.国内首部引进的棉签反射疗法健康著作!独特魅力在于棉签! 3.图文并茂,清晰明了,一看就会!人人可做! 4.内附实践者不同心声,真实反映独特魅力! 5.轻薄,可随身携带;精致,是你书架必备单品! 6.福利多多,内附手、脚、耳、脸反射区图及沪江网校学校卡...

  • 老爷爷的趣味人生课 (全四册)

    小波点  /  2022-09-01  /  北京联合出版公司
    ¥121.0(6.2折)定价:¥195.2

    《老爷爷的趣味人生课》,是一套写给9-15岁孩子的心理自助漫画书籍,一共四册。本书精选了全世界公认和尊敬的智者:孔子、尼采、阿德勒和孙武的智慧语录,将他们的哲思与现实案例结合,配合趣味漫画,用孩子看得懂、用得着的大智慧,从人际关系、生活、心理健康和学习四个方面来关照他们的内心,解决成长问题,帮助他们树立正确的价值观,养成独立、自信、善良、勇敢、不惧困难的美好品质,获得学习精进的方法...

  • 太乙医道:健康之道 本自具足

    董小锋著  /  2022-07-01  /  中医古籍出版社
    ¥40.6(5.2折)定价:¥78.0

    太一联动,无为而治。  这个共轴联动的情形,《太乙医道:健康之道 本自具足》笔者习惯称之为模式,即正确的轴联动则为健康模式,脱离了原动力的轴联动就是产生疾病的致病模式...

  • 给青春期女孩的100个引导

    ¥16.0(3.8折)定价:¥42.0

    青春期是孩子从童年到成年的过渡期,也是容易误入歧途的关键期,叛逆、执拗、敏感、冲动、疏离等特征成为了他们的标签。父母们一提到青春期,都不免心有余悸。本书从生理发育、心理特征、性格养成、情感引导、学习培养、价值观塑造等方面,针对青春期女孩在学习生活中经常出现的100个问题,进行了全面、系统的剖析,并辅以真实、鲜活的案例,让父母真正读懂青春期女孩在成长过程中可能面临的种种困境,并给出了具体、有效的解决方案,是家有青春期女孩的父母不可不读的

  • “胰”路肝胆,健康协行

    冯伟,蔡小丹  /  2022-06-01  /  知识产权出版社
    ¥30.0(6折)定价:¥50.0

    本书通过分析肝胆胰常见疾病, 以对话的形式对有关的知识进行阐释, 旨在通过这些分享避免读者对疾病产生未知的恐慌, 让读者知道日常生活中该怎么保护自己的肝胆胰等器官, 用科学的方法保持身体的健康。本书语言通俗有趣, 适合大众阅读...

  • 小学生漫画男生成长指南会表达

    ¥27.4(5.5折)定价:¥49.9

    每个家长都希望自己家的小男孩能够会表达,不管是勇敢地表达自己内心的真实想法,学会用正确的方式与家人、朋友沟通。因为男孩的性格特点,他们会错误地认为,对谁都可以直言不讳,或者不用沟通,也可以解决问题。男孩会羞于表达、懒得表达,这些都不利于他们与成长的环境进行良性互动。正确引导,多多鼓励,男孩就更会表达,他与家人、朋友的关系会更好,自己的内心也会更阳光。由云朵博士这个原创IP形象,帮助男孩塑造好性格,培养良好的品质。 学会理解与关心他人,

  • 小学生漫画男生成长指南爱学习

    ¥29.9(6折)定价:¥49.9

    家长时常担忧男孩坐不住、男孩学习没耐心、男孩好像没有同龄女孩会表达其实,不用太担心,这些是小学阶段男孩的性格特点和大脑发育程度决定的,怎么根据男孩的特点去引导他们,怎么去挖掘他们特有的优势,提高他们的学习积极性,秘诀就在这本书里。由云朵博士这个原创IP形象,帮助男孩塑造好性格,培养良好的品质,让他爱上学习! 选择适合男生的学习秘籍,保持良好的学习习惯,才能让学习变得更加有趣...

  • DK体检与健康手册

    ¥68.6(7折)定价:¥98.0

    近年来,医药卫生领域发生了一场悄无声息的革命,从传统观念上的强调治疗逐渐转向强调预防。此外,预防医学本身的概念也有所扩大,即从单纯地预防疾病发展到积极采取措施优化身体状况。优化健康状况这一新趋势的关键在于对特殊情况进行筛查,并定期监测血压等重要健康指标,以发现潜在问题的早期迹象,从而在问题发展成疾病前及时处理。此外,新技术可以帮助人们自行监测身体各方面的健康状况,尽早得到专业医疗建议。专业医务人员也从新技术中受益良多,得以为受检者提供

  • 儿科常见疾病健康教育手册

    ¥20.9(5.5折)定价:¥38.0

    健康教育主要是指通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动,使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式,消除或减轻影响健康的危险因素。本手册通过对儿科常见的内科及外科疾病相关知识的梳理,介绍了儿科患者专科健康教育知识,变被动式服务为主动式管理,积极为患儿和其家属提供有效的健康管理策略,引导儿童及家长树立健康意识、促使儿童和家长改变不健康的行为及生活方式,以降低或消除影响健康的危险因素,从而提高儿童的健康水平...

  • 点亮我们生活的近红外光谱

    褚小立  /  2022-02-01  /  化学工业出版社
    ¥70.6(7.2折)定价:¥98.0

    在大数据、云计算和人工智能的科技时代背景下,近红外光谱分析技术在我国得到了快速发展,成为现代分析技术的一个排头兵和新时代的弄潮儿。本书包含三部分内容,第一部分介绍近红外光谱的应用,以一位中学生一天接触到的事物为主线,系统完整地将近红外光谱与普通大众的日常生活密切融合在一起,深入浅出,通俗易懂,非常便于读者对这项技术的认识和接受。第二部分介绍近红外光谱的兴起和工作模式,拓宽读者的知识领域和知识结构。第三部分对近红外光谱的未来发展趋势做出

  • 北中医三院马小娜教你做胎教

    ¥40.1(6.7折)定价:¥59.8

    本书通过当下比较流行的手账书形式,将280天的胎教更佳的形象和生动,同时更加温馨,增加了孕妈妈和准爸爸与胎宝宝的亲子互动。图书优选的特点是加入了孩子的图画,孩子的音频歌曲,给孕妈妈更生动的感受。将营养胎教、音乐胎教、美誉胎教、故事胎教、语言胎教、知识胎教、联想胎教等更多的胎教方法和形式,一一道尽。为帮助孕妈妈在整个孕期可以轻松应对每一阶段的胎教,每天一个胎教安排轻松、有趣、有意义。为更多的家庭送上很适合您的胎教枕边书,陪伴准爸爸和孕妈

  • 医生推荐的中医养生驻颜宝典

    马小丽 苏红  /  2021-12-01  /  中医古籍出版社
    ¥35.3(7.2折)定价:¥49.0

    本书既涵盖了现代医学的机理研究,也有我们民族审美的变迁和美容化妆历史的回顾,推广的是当代中国和海外,中医具有优势的技法和理论,既可以帮助中医从业人员开展中医美容执业,也可以方便爱美人士自行健康养护,是一本具有一定专业水准的“科普”书籍,书中介绍了“糖针”美容的应用、美容针雕技法、传统针灸在海外的发展、医美分科的内容等,并提倡中西合璧、各取其长...

  • 马小娜怀孕笔记

    ¥40.1(6.7折)定价:¥59.8

    本书是众多专业人士智慧的结晶,可以作为广大妇幼保健工作者的参考教材,还可供家庭成员,特别是女性朋友学习。图书采取四色印刷,内容图片采取手绘的形式,让读者在轻松愉快中阅读,并且学到实用的孕产知识...

  • 连小兰甲状腺饮食大字版

    连小兰  /  2022-05-01  /  中国轻工业出版社
    ¥26.4(5.3折)定价:¥49.8

    本书从现实生活的实际出发,介绍了甲状腺养护要注意什么,尤其是要补什么营养。在此基础上告诉读者如何优选食物、哪些食物要少吃或不吃,并针对常见甲状腺疾患人群,如甲亢、甲减、甲状腺肿、亚甲炎等给予饮食调养、生活调养、具体用药指导,以辅助治疗疾病 、改善不适症状,让读者吃对食物,补好营养,养好甲状腺...

  • 系统性红斑狼疮患者教育手册

    ¥32.8(6.7折)定价:¥49.0

    本书以患者关心的、经常问到的健康问题为中心, 以临床指南和科学知识为基础, 编纂了这本系统性红斑狼疮患者教育手册, 旨在向我国广大的系统性红斑狼疮患者介绍疾病与药物相关知识以及日常生活指导, 增加患者对疾病治疗的信心, 从而取得更好的治疗效果, 从根本上提高我国系统性红斑狼疮患者的生活质量和长期预后...

  • 女性对症靓汤

    王小云  /  2018-01-01  /  广东科技出版社
    ¥43.1(7.2折)定价:¥59.9

    本书作者针对女性月经、孕期、产后、更年期的关键时期,以及对女性不孕、妇科肿瘤等贯穿女性一生的十大健康问题,贴心定制出120款私家靓汤。这些汤方,组合独特,材料却寻常易找,且疗效显著,不仅适用于女性日常养生保健,更是对症食疗方...

  • 女性小哑铃健身指南

    林小达  /  2022-11-01  /  人民邮电出版社
    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    使用哑铃锻炼不仅方便,而且还有非常好的锻炼效果。本书由健身达人林小达编著,聚焦使用哑铃的锻炼,旨在为女性健身者提供系统的介绍。书中不仅涉及了女性小哑铃健身入门的基础知识,包括哑铃的选择、训练的注意事项、正确使用方法等,还提供了满足打造“美人肩”“天鹅背”“蜜桃臀”等不同需求的训练指导。此外,本书针对营养管理也给出了详细的建议,旨在帮助女性健身者养成规律健身、科学管理营养摄入的良好习惯,保持良好身材...

  • 漫画脑卒中预防

    庄平,白小欣  /  2022-12-01  /  人民卫生出版社
    ¥31.9(6.5折)定价:¥49.0

    第一章 脑血管病的庞大家族第一节 脑血管病的朋友圈1.脑血管病范畴有哪些?2.缺血性脑卒中和出血性脑卒中有什么区别?3.脑血管病在我国的流行病学状况?第二节 脑血管病的敌人1.脑血管病高风险人群多庞大?2.控制好“三高”,就可以远离脑血管病了吗?3.脑血管病只青睐年龄大的人吗?4.女性会得脑血管病吗?5.脑血管病会遗传吗?6.出生体重跟脑血管病有关系吗?7.不同肤色的人患脑血管病几率是一样吗?8.脑血管病可干预的危险因素有哪些?第三节

  • 轻松度过更年期——家庭中医护理攻略

    彭小玉著  /  2022-11-01  /  中南大学出版社
    ¥19.2(6折)定价:¥32.0

    本书根据人类体质和身心特点,重点介绍中医传统养生保健理论和方法,同时结合现代医学知识,系统阐述更年期健康常识、主要症状、常见疾病等方面的知识,从中医保健、护理、食疗、心理疏导等方面总结、推广更年期预防保健的有效方法...

  • 老年肿瘤

    ¥53.0(6.8折)定价:¥78.0

    本书重点论述老年肿瘤的流行病学、病因学,以及临床特点和诊疗技术,以及如何应用解剖和生理特性治疗老年肿瘤等。本书不仅提供了一些思考或治疗方向,也为有效诊断老年肿瘤、实施治疗以及实现更好的治疗效果提供了详细的指导方案。本书由国内知名医院的肿瘤专业骨干医生联合编写,采用问答这样浅显易读的方式,向大众普及了老年肿瘤的相关知识,内容丰富、与时俱进,契合社会和病患的需要...

  • 痛风衣食住行一看就懂

    曾小峰主编  /  2022-10-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥38.9(7.8折)定价:¥49.9

    本书从痛风发作的前兆和标志性信号开始,循循诱导患者如何挂号就诊,自己为何会患痛风,患了痛风怎么办等方面出发,告诉痛友及其家属怎样做到病前预防、病中治疗和病后护理。希望本书让痛友们认识到痛风的危害,注意饮食调节,最大限度地规避痛风的发作...

  • 痛风科普100问

    朱小霞  /  2023-04-01  /  复旦大学出版社
    ¥51.0(7.5折)定价:¥68.0

    痛风为嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍所致血尿酸增高的一组异质性疾病,高尿酸血症则是发病基础。目前,高尿酸血症和痛风的患病率随着生活方式的改变在逐年上升,我国发达地区二者的患病率达到20%(高尿酸血症)和2%(痛风)左右,已成为严重影响人群健康的常见病、多发病。本书汇编复旦大学附属华山医院风湿免疫科医生对痛风/高尿酸血症疾病知识的科普文章,生动有趣的介绍了疾病的病因、发病机制、流行病学、临床表现、疾病诊断、实验室检查、治疗、预后和预防

  • 焕然一新的驻颜术/小酒窝伊森

    小酒窝伊森  /  2023-08-01  /  科学技术文献出版社
    ¥33.1(5.7折)定价:¥58.0

    本书是一本皮肤科医生针对皮肤问题提出的解决方案。内容主要分为五个部分。第一部分对3.0时代的医美项目进行了科学介绍,并针对如痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大、黑眼圈等皮肤问题提出解决方案。第二部分皮肤急救的方法,包括日常皮肤病、刷酸、祛痣等,给出了辨别和解决方案。第三部分介绍了除面部外其他身体部位的护理方法,包括脱发、颈纹、妊娠纹等。第四部分主要针对忙碌的上班族群体,给出了内调的养生疗案。第五部分介绍了护肤的九大误区,从源头避免无效护肤、错误

  • 小学生漫画男生成长指南有担当

    丁小卉  /  2023-07-01  /  江苏凤凰文艺出版社
    ¥24.5(4.9折)定价:¥49.9

    每个家长都希望自己家的小男孩能够成长为阳光、有责任感、对世界充满探究欲的男子汉,但男孩的成长过程中,他们总会展现出来的一些喜欢逞强、不听话的特点,让家长头疼不已。其实,只要好好了解男孩这些特点,正确引导,多多鼓励,男孩会成为积极、阳光、内心有力量的人。本书结合生动活泼的漫画和通俗易懂的语言,打造男孩真实生活场景,为男孩们提供一份担当指南,从生理到心理上帮助男孩树立责任意识!还有原创IP云朵博士教男孩们学会独立的技能、培养努力的品质掌握

  • 降三高这样吃(汉竹)(南京)

    左小霞  /  2021-05-01  /  江苏科学技术出版社
    ¥25.6(6.1折)定价:¥42.0

    很多“三高”患者常常抱怨,在外聚餐时,饭店的东西太过油腻厚重;面对美食诱惑,一不小心就吃多了……面对“居高不下”的血压、血脂、血糖,《降三高这样吃》提供了多道降“三高”菜谱,轻轻松松解决患者们的难题。  50种谷类、蔬果、中药材,560道菜谱,教你用手边的常用食材,烹制出适合“三高”人群食用的美味菜肴。  外出就餐吃多了,不要怕,这里有一天降“三高”食谱;如果近期疏于身体管理,血压、血脂、血糖升高了,别担心,这里也有4周降“三高”

  • 脊柱侧弯保守治疗100例

    南小峰谢华  /  2021-08-01  /  浙江工商大学出版社
    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    本书展示了100例脊柱侧弯患者的治疗情况,有大量X线片和体表照片,这些患者,有的还在跟踪中,有的已经接近治疗结束,作者客观,系统的阐述脊柱侧弯的保守治疗思路和理念,将施罗斯脊柱侧弯矫形体系全部展示出来。 不同的侧弯曲线,不同的治疗方法,不同的年龄,不同的治疗思路。希望通过本书的出版,让更多脊柱侧弯人群了解保守治疗,减少脊柱侧弯对自己的影响,尽量避免手术...

  • 揭秘前列腺癌:患者需要知道的前列腺癌小知识

    ¥26.3(7.5折)定价:¥35.0

    本书是介绍前列腺癌的科普读物, 通过15个常见疾病知识主题, 阐述了前列腺的常见疾病、前列腺癌的症状、前列腺癌早期诊断的意义、前列腺穿刺的目的及意义、前列腺癌的治疗方法、前列腺癌根治性切除术后的快速康复要点、前列腺癌手术后定期随访的意义、前列腺癌术后尿失禁的科学处理等内容...

五星书

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