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医生推荐的中医养生驻颜宝典
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医生推荐的中医养生驻颜宝典

作者：马小丽 苏红
出版社：中医古籍出版社出版时间：2021-12-01
开本： 16开 页数： 180
本类榜单：保健/心理健康销量榜
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医生推荐的中医养生驻颜宝典 版权信息

  • ISBN：9787515223650
  • 条形码：9787515223650 ; 978-7-5152-2365-0
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 所属分类：
    保健/心理健康
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    中医保健

医生推荐的中医养生驻颜宝典 本书特色

★美是刚需，新时代的女性追求美是为了更好的爱自己，从而与自己更加和谐的相处。与美有关的信息纷繁杂乱难辨真伪，女性需要更加的变美建议，马小丽医生在这本书中教你如何健康变美。新时代女性的美丽必修课，你值得阅读。 ——康乐 中央人民广播电台资深主持人 ★每个人都渴望健康跟美丽，但在追求它们的路上会有各种陷阱跟歧途。这本书从实用的角度出发，为你找到追求健康跟美丽的捷径，阅读这本书的过程也是修身养性的过程，希望这本书能让你更美更健康。 ——曹宇 北京人民广播电台资深健康节目主持人 ★作为中医学教育工作者，我认为一本好的美容书需兼备实用性和可读性三要素。马小丽医生和苏红博士中美两大名医联手这本养生美容专著，干货满满，深人浅出，值得推荐！ ——李灿辉博士 多伦多大学中医针灸首席讲师 ★我是苏红医生的病人……她结合了中医模式——针灸技术、中草药、按摩和拔罐疗法，这些年来让我从许多病痛中解脱出来。她不断地了解新技术和新理论，大力推行继续医学教育……在我的心中，她就是一位完美的专业人士。 ——Elizabeth M.Garcia 法律律师、注册护士 ★欣闻马小丽老师和苏红博士等将要出版一本关于中医养生驻颜的书，实为爱美之人之幸事！有言道：人们要为40岁以后的容颜负责，说明容颜的后天之养，通过后天的养生修心让容颜变美，或保持容颜之美即所谓驻颜是可行有效的，那么，如何内养而外达以养颜驻颜？这本书给出了很多有用的信息和方法，希望爱美的你不要错过。 ——郑国平博士 美国纽约妇女自然疗法中心 ★预防疾病发生较好的办法就是对养生科普知识的学习和良好生活行为习惯的形成。 ——徐立峰 江苏民福康科技股份有限公司董事长、创始人 ★马小丽主任多年来潜心研究中医内调外养，遵循古法，结合现代生活，探索健康、美丽和抗衰之道。她自己也一直身体力行，内外兼修，是现代优雅、美丽的知识女性代表。让我们跟随她，拒绝“人造美人”、避开美容陷阱，学会做一个由内而外焕发光彩的东方美人。 ——贺琳 新奥集团健康管理专家，中日友好医院中西医结合原内科专家

医生推荐的中医养生驻颜宝典 内容简介

本书既涵盖了现代医学的机理研究，也有我们民族审美的变迁和美容化妆历史的回顾，推广的是当代中国和海外，中医具有优势的技法和理论，既可以帮助中医从业人员开展中医美容执业，也可以方便爱美人士自行健康养护，是一本具有一定专业水准的“科普”书籍，书中介绍了“糖针”美容的应用、美容针雕技法、传统针灸在海外的发展、医美分科的内容等，并提倡中西合璧、各取其长。

医生推荐的中医养生驻颜宝典 目录

上篇 理论篇
第1节 什么样才算美——两个为美打架的圣人
第2节 东方美女长什么样？——“网红脸”在古代要被视为异族胡人
第3节 古人也喜欢“小鲜肉”吗？
第4节 古代那些前卫的美容达人和美学理念
第5节 古代美人如何美容化妆？
第6节 古代女性流行的“宿妆”真的养颜吗？
第7节 我们为什么会衰老？——医学界的“斯芬克斯之谜”
第8节 皱纹它是怎样悄悄爬上我们的脸颊？
第9节 什么样的脸型比较抗老？

中篇 实践篇
第1节 耳聪目明一百岁，容颜不老靠补肾
第2节 美容要内养，养颜要养肝
第3节 会吃的人会越吃越美丽
第4节 美丽会挂相，养心*养容
第5节 四季养颜中医秘诀
第6节 十二时辰养颜中医诀窍
第7节 木行人养“肝”才美丽
第8节 火行人美丽动感要养“心”
第9节 土行人温婉敦厚须爱“脾”
第10节 金行人不怒自威*伤“肺”
第1l节 水行人妩媚阴柔要护“肾”
第12节 金国宫廷美白秘方——金国宫女八白散
第13节 唐代皇室瘦脸秘方——永和公主洗面药
第14节 明朝皇帝乌发秘方——嘉靖皇帝的乌发延年方
第15节 清朝太后抗衰秘方——慈禧太后的美白嫩肤方
第16节 清宫盛行的瘦身秘方——轻身益寿茶
第17节 不动刀、不打针的中医冻龄法
第18节 常按这五个穴位——拥有明哞善睐的美目
第19节 古老中医的PRP“吸血鬼美容术”
第20节 风靡西方的美式中医美容针雕术
第21节 中医美颜易筋经减轻面部法令纹
第22节 中医美体经筋操——打造修长天鹅颈
第23节 还我晶莹剔透少女肌——养好气血祛“黄气”
第24节 做“痘”战胜佛——中医古法治“痘痘”
第25节 和“月半”美人说拜拜——中医防治肥胖症
第26节 如何成为乌发如云，光可鉴人的东方美人——中医养护防脱发
第27节 斑斑大不同——中西合璧祛斑无痕
第28节 善用中医膏方，秋冬滋补又养颜

下篇 家庭篇
第1节 天然本草面膜——简单有效的家庭自制中药美容面膜
第2节 吃的美丽又健康——简单易做的家庭养生美容药膳
后记
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医生推荐的中医养生驻颜宝典 作者简介

　　马小丽，硕士研究生　　毕业于北京中医药大学　　副主任医师　　为北京市中医药125人才，首都医科大学附属北京同仁医院中医专家，北京维世达国际诊所中医专家，意大利BIOTEC抗衰中心外聘顾问，央广保健站名医坐堂嘉宾，北京卫视中医专家。曾获得奥运“微笑服务大使”，同仁医院先进工作者，首都医科大学优秀教师等荣誉。学术任职：北京医师学会中西医结合分会专家委员，北京市自然科学基金项目评审专家，北京市科委评审专家，《人民日报》2000+名医名院人驻专家等。　　　　[美]苏红，广州中医药大学硕士　　福建中医药大学博士　　旅美中医执照针灸师　　NCCAOM认证中药师　　在美行医30年，现任美国中医药针灸学会会长，广州中医药大学美国校友会会长。曾任广东省中医院医生，并于美国纽约爱因斯坦医学院做心血管分子生物学基础研究，参与发表数十篇有关心肌细胞分子生物学方面的论文；历任太平洋东方医学院中医讲师，纽约蒙特菲儿医学中心戒毒所主管针灸师，1997年至今在美国纽约开设中医针灸诊所执业，擅长美式中医美容针雕，获得香港美容证书和美国针灸美容证书。

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