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保健医生的气血养生法胖补气.瘦补血(升级版)/胡维勤
¥28.3(7.1折)定价:¥39.8前中南海保健医生胡维勤教授与读者真诚分享几十年行医心得:中医可深可浅,深则奥妙无穷,浅则人人可学,它有大师妙手回春的神奇,更有寻常百姓知冷知热的贴心。 在本书中,胡教授深入浅出地讲述了一眼知健康的诀窍——胖则气虚,要补气;瘦则血虚,要补血。而胖瘦又有不同——人有四胖,气有四虚;人各有瘦,因各不同。大体如下:????? ? 胆小的胖人气虚;???怕冷的胖人阳虚;???肿眼泡的胖人有痰湿;???急躁易怒的胖子有湿热。???火大的瘦人
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中药材养生药膳随手查
¥6.3(3.2折)定价:¥19.8中医讲究对症治疗,养生也是一样,依据符合自身的养生需求食用相对应的滋补药膳,可以发挥药膳的更大功效。本书推荐了上百道中药材养生药膳,可依据个人需求选择药膳食疗,做到饮食有道、调养有方。...
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学会吃!快速调理常见病-173种食疗方
¥12.7(3.2折)定价:¥39.8饮食疗法是人们在长期的防病疗疾、强身延寿的生活实践中积累的宝贵经验。历代先贤皆主张“食疗不愈,然后命药”。可见饮食疗法是养生保健的重要方法之一。胡维勤主编的《学会吃快速调理常见病(精)》精选了包括神经及精神科、五官科、消化科、呼吸科、心脑血管科、内分泌代谢科、泌尿科、妇科、儿科等各大系统的疾病,包括众多日常生活中比较常见的疾病进行深入剖析,对每种疾病分析其病因、症状等,并重点为患者提供能改善其症状的民间秘方、饮食保健以及生活保健方法。
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降压怎么吃-附赠菜例制作方法演示光盘
¥14.0(4.9折)定价:¥28.5患了高血压,也可以天天吃美味,不仅要吃对,还要吃好!本书为视频互动型食疗书,每道菜谱均配有一个二维码,手机扫一扫,同步视频“码”上看,大厨亲身示范,菜谱一步一图...
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三高-专家教你吃和养-赠美食制作全视频
¥17.2(4.9折)定价:¥35.0《“三高”:专家教你吃和养》用铜版纸彩色印刷,图片精美,语言通俗。阅读十分轻松,精选出适合“三高”患者使用的健康食材,并用视频的方式教读者如何做出美食。此外从生活*简单的细节告诉读者“三高”疾病预防保健治疗知识...
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高血压-专家教你吃和养-赠美食制作全视频
¥19.3(5.5折)定价:¥35.074种降压宜吃食物 52种降压忌吃食物 36道中药花草茶饮 21道降压药膳 营养膳食+居家调养 高血压患者必备的自疗手...
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《黄帝内经》养生药膳药茶制作全视频
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8本书从中医经典《黄帝内经》的中医养生观念出发, 向读者介绍有利于五脏六腑和常见病症的药膳和食疗养生方法。主要内容包括: 姜汁拌空心菜、菊花粥、陈皮炒猪肝、玫瑰柴胡苹果茶、荷叶藿香饮等...
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别不信!内调外养.就这样活出女人味
¥17.6(4.9折)定价:¥36.0爱自己、疼自己,就给自己的女人味加点料! 全方位选取每个女人都想知道的内调外养常识,加倍提升女人味! 不仅是一本内外调养的健康指南,更是妩媚女人味的速效提升记! 别不信!就这样内调外养,轻松提升内在气质,速效增加外在魅力...
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孕产妇保健护理营养食谱
¥18.3(4.6折)定价:¥39.8十月怀胎,孕育新生命,对女性来说,无疑是人生旅途中一段非常奇妙而又独特的历程。从知晓幸孕降临的那一刻起,便决定告别零食、告别熬夜,晚上睡觉变得小心翼翼,连走路也开始专心,这所有的辛苦背后都藏着幸福的影子。可是,如何健康并顺利地度过孕产期?每个阶段的日常护理和饮食调养又有哪些值得注意的地方?孕期出现的各种不适症状该如何预防并改善?需要为即将到来的宝宝做好哪些准备???面对这些纷繁而至的问题
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为肠胃减负 呵护身体健康
¥18.7(4.7折)定价:¥39.8本书主要是针对肠胃常见疾病, 推荐了许多食疗方且有名医权威指点。内容包括你真的了解你的肠胃吗? 吃对食物, 多吃多健康 ; 食疗药膳、药酒、养生茶, 吃出肠动力 ; 中医调养, 对症理疗呵护肠胃健康等...
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金牌营养健康食物大全
¥31.0(7.8折)定价:¥39.8第一章,我们为您讲解什么是食物的营养价值,分析各种营养成分的作用及食物来源,并且详细说明九种体质者的不同饮食养生方法。第二章介绍各类有价值的食物,只有吃对自己身体有益的东西,身体才不会生病。第三章,对于上面这些最有价值的食物,从更多方面去了解它...
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祛病养生明星食物大全
¥17.1(4.3折)定价:¥39.8我国的食疗文化源远流长,东汉名医张仲景在治疗外感病时指出服桂枝汤后要“啜热稀粥一升余以助药力”,在服药期间还应禁忌生冷、黏腻、辛辣等食物,可见其对饮食养生及其辅助治疗作用的重视。那么,关于食疗还有哪些有趣的知识呢?俗话说“药补不如食补”“是药三分毒”,许多宝宝生了病不愿吃药或者喂药非常吃力,而应用“食疗”可以改变这种状况,还可以缓解、调理甚至治好宝宝的病。第二章为大家介绍一些宝宝常见疾病的食疗方法。第三章将向大家介绍13种女性常见病,
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男性保健这样吃就对了-会说话的食疗书
¥14.6(4.9折)定价:¥29.8本书介绍了一些男性保健方面知识,并这个知识为基点,介绍了有关男性保健的食材、药材,通过“吃”的方法调补身体,最后给出对症食疗的养生菜品,让读者吃得健康...
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儿童健脑益智这样吃就对了-会说话的食疗书
¥23.5(7.9折)定价:¥29.8本书在对儿童健脑益智知识进行介绍的同时,推荐有助于儿童健脑益智的养生菜品,将简单易做、用料常见、功效卓越的儿童健脑益智养生菜以二维码视频和精美的图文方式呈现,让此书成为一本真正会说话的养生书...
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0-3岁婴幼儿饮食宝典
¥14.9(5折)定价:¥29.8●新生儿母乳喂养的要点是什么?4~6个月从母乳到辅食的过渡期如何把握最佳的添加时机?6~12个月宝宝辅食有哪些?1岁以后奶类退为次要地位、饭食成为营养主要来源期时应该怎样让宝宝吃饱吃好?2~3岁时宝宝不爱吃饭怎么办?……本书分阶段阐述了0~3岁婴幼儿的辅食添加及营养配餐。 ●每个菜品都加入了最新媒介技术——二维码链接,读者只需用手机扫描二维码链接,即可跟着烹饪视频学做菜。 ●按年龄段、饮食功效和常见病调理多种方式划...
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降粮怎么吃-附赠菜例制作方法演示光盘
¥20.5(7.2折)定价:¥28.5患了糖尿病,也能享受美味佳肴,不仅要吃对,还要吃好!本书为视频互动型食疗书,每道菜谱均配有一个二维码,手机扫一扫,同步视频“码”上看,大厨亲身示范,菜谱一步一图...
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一人吃两人补-孕产妇营养饮食方案
¥21.1(5.3折)定价:¥39.8本书分为三大章,第一章主要介绍了在孕前、孕期、孕后妈妈该如何吃,给妈妈来个热身。第二章从怀胎十个月出发,分别介绍了每个孕月的饮食方案,陪伴宝宝和妈妈一起健康成长。第三章主要介绍了产后哺乳和恢复,给妈妈推荐了完美的饮食方案,另外,针对产后常见的不适症,介绍了有效的调理吃法。为迎接宝宝的到来做好充分的准备...
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调养肠胃吃对才有效
¥9.5(3.2折)定价:¥29.8肠胃不好,首先要关注饮食。《调养肠胃吃对才有效》专注肠胃食疗的养生书,精挑细选61种上好的养胃食材,对症调理13种易发的肠胃疾病,让你吃对食物,养好肠胃!...
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家庭急救手册
¥15.4(3.2折)定价:¥48.0天灾人祸无论发生在哪个家庭都是重大灾难,急症突然发作都有夺人性命的风险我们每个人都应有危机意识,急救知识须全面了解,这样既能守护家人健康,又能降低伤害。...
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激活人类长寿密码:CGF
¥11.3(3.8折)定价:¥29.8本书内容包括:从国家领导人的高度关注揭开CGF的“生命”之谜;人体必须的生命物质CGF从头补到脚,祛病又延寿;平衡酸碱体质·排除毒素一周可见、补充生命能量·化解百病百日之内;红墙国医与小球藻强强联手医者仁心大爱人间等...
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别不信!女性保养子宫健康一生
¥17.6(4.9折)定价:¥36.0子宫是女性体内的秘密花园,养好子宫,才能绽放娇艳美丽的花儿 全方位选取每个女性都想知道的子宫保养知识,助你养护子宫,美丽到老 不仅是一本健康子宫养成记,更是调养气色、驻颜美容的指导书 健康子宫养出来,红润气色调出来,一书为你讲透 呵护好子宫,自然变瘦、变美、变年轻,就是这么简...
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《本草纲目》养生药膳药茶制作全视频
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8本书精选了中医经典名著《本草纲目》中适合普通人日常食用的药食两用的食物药物, 分别介绍他们的中医养生功效和营养价值, 每种食物配一道或者两道的食疗方和药膳方, 并介绍食疗药膳方的养生防病功效...
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好快:10周快速改善痛风痛风保健宜什么?忌什么
¥18.9(5.4折)定价:¥35.0《好快, 10周快速改善痛风 —— 痛风保健宜什么? 忌什么》这本书搜集了全世界较新的痛风病医疗保健技术, 并从饮食、按摩、运动等角度讲述了改善痛风病的各种方法, 并详述了痛风病宜什么, 忌什么, 从而患者快速改善痛风病...
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婴幼儿保健护理营养食谱
¥18.7(4.7折)定价:¥39.8自小天使降临后,初为人父人母的你,会遇到人生中很多个*次。*次喂奶,*次为宝宝换尿布,*次与宝宝做游戏,*次听到宝宝喊爸爸或妈妈??当你在享受幸福和喜悦的同时,是否常常因为经验不足而感到有些力不从心?是否发现,书中的育儿经,实践起来原来并不容易。养育孩子的路上,有没有什么捷径,可以让父母走得更轻松?怎样才能成为称职的父母,养育出健康强壮的小小智多星呢...
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教师要健康,看这本就够了
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8本书从教师所面临的健康困境出发, 首章介绍适合他们的各类食谱, 帮助他们调理自身健康, 杜绝健康隐患 ; 接着介绍适合教师的运动方法, 帮助他们能一边工作一边活动 ; 然后介绍了十种适合教师群体的生活好习惯 ; 对于教师所处的工作环境和常见疾病, 详细介绍了对应的改善和调理方法 ; 此外还从心理层面出发, 给教师进行心理疏导, 守护教师健康...
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急症要命:身体预警你懂吗
¥21.7(5.6折)定价:¥38.8《急症要命,身体预警你懂吗》内容丰富,无论是感冒发烧这类小病小痛,还是急性心肌梗死、腰痛等纠缠人们的大患,抑或是日常饮食隐患与外伤等意外突发事故,都一一为大家阐述。 每项急症均从预防、病因、症状、注意事项以及治疗方法等多方面为读者朋友们分析急症来临的应对方案,让大家学会紧急救援知识,抢救宝贵的生命。另外,本书作者行医多年,经验丰富,刻苦钻研,其总结的急救知识深深帮助着众多读者。 翻开本书,让我们一起学习急救知
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图解饮食相宜相克速查书-全新改版
¥21.5(7.2折)定价:¥29.8知名保健医师胡维勤科学指导饮食,帮你规避饮食误区,越吃越健康。针对不同人群的饮食禁忌,精选78种蔬菜类、水果类、肉禽类、水产类、中药类等常见食材。每种食材都附有功效和宜忌人群,让你具体了解每种食材,学会科学地搭配食材,为健康饮食提供依据。书中详细讲解了什么是相宜与相克、怎样吃才健康 、不同体质人群的饮食,更教你无核健康搭配食材,如何对症下药。更有不同人群的饮食宜忌的居家调养和常见病症的饮食宜忌的科学进食。 ...
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拯救脱发
¥18.7(4.7折)定价:¥39.8在生活条件越来越好的今天,脱发人群却越来越年轻化。很多患者因为对脱发不了解,滥用生发药物,造成了严重后果。本书带您认识脱发,教您应对各种不同性质的脱发,真正做到养发护发不伤发。...
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儿童急求手册
¥15.4(3.2折)定价:¥48.0《儿童急救手册(图文解析版)》处于快速成长期的儿童,他们对未知的事物充满好奇,但由于认知能力的不足,容易使他们受到伤害。同时儿童抵抗能力的不足又容易使他们患上疾病。面对这些问题,家长该如何应对?翻开本书,这些问题您都能找到答案。...
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药物食物祛病宜忌手册
¥27.9(7折)定价:¥39.8《药物食物祛病宜忌手册》是一本居家常备的药物食物速查保健手册,全面指导日常保健饮食与调养,药食同源,既是食物,又可入药,药食保养身体效果好。1.药物、食物种类齐全。2.中药材、西药、食材的高清实图,让您大饱眼福,看得更真切。...
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艾的力量:祛寒湿.疗百病.养容颜
¥19.4(4.3折)定价:¥45.0《“艾”的力量:祛寒湿、疗百病、养容颜》所说的“艾草”是药草中的钻石,除了艾灸的用途之外,还有很多用途:吃、喝、敷、泡、熏、涂、卧,八大用途,面面俱到。 1. 吃:清明时节吃艾米果(艾叶和糯米做的小吃)是赣南地区的习俗,能散寒祛湿、暖胃健脾。 2. 喝:艾叶泡茶,散寒暖胃、预防感冒。 3. 灸:艾灸是中医传统的经穴理疗法之一,能祛寒湿、活气血、治百病。 4. 敷:将艾草做成药包,敷贴肚脐或小腹,可治疗痛经、腹泻等病症。 5. 泡:艾叶
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红颜不老的100个小偏方-小病小痛一扫光-II
¥25.9(7.2折)定价:¥36.0本书从养颜、妇科、经期、孕产、居家、心理、常见病共七大视角,将女性日常生活中最常遇到的种种烦恼、小病小痛集中起来,并富有针对性地介绍了健康无害、被验证有效的"小偏方”。书中内容通俗易懂、深入浅出,不仅具有趣味性、知识性,而且极具指导性、实用性。书中还配有精美插图,让读者在轻松阅读中,加深印象,收获更多防治疾病的知识,提升生活品质,过健康、快乐、优雅、清爽的生活...
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学会吃!快速调理糖尿病
¥16.5(4.7折)定价:¥35.0胡维勤主编的《学会吃快速调理糖尿病(精)》从日常饮食出发,告诉糖尿病患者选对食材制作降糖食谱,在规避不利食材的同时,用有益食材调理糖尿病。针对危害更大的糖尿病并发症,本书会进行针对性讲解,并着重介绍它们的中医疗法。此外,本书还会详细介绍糖尿病患者的禁忌食材以及其他调理方法...
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学会吃!快速调理高血压
¥16.5(4.7折)定价:¥35.0本书从日常饮食出发,挑选众多降压食材,告诉大家如何正确食用,从而使高血压患者的饮食均衡、合理、健康,达到控制、降低血压的目的。同时,针对高血压的发病特点,本书将必须忌吃的食物全部归纳其中,让每个高血压患者谨记并加以规避。此外,本书还会从中医的角度,向大家介绍高血压的中医食疗办法,以更好的防治高血压...
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学会吃!快速调理高血脂
¥11.2(3.2折)定价:¥35.0本书专为高血脂症患者打造,从各大食材着手,深入浅出地介绍了高血脂人群的饮食目标和范围,针对不同的高血脂人群,提供不同的饮食指导。全书内容贴近生活,文字通俗易懂,很适合高血脂人士阅读。本书将会给读者方便的饮食查询方法,从而使患者轻松降血脂...
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学会吃!快速调理肠癌
¥16.5(4.7折)定价:¥35.0本书详细介绍了肠癌的相关知识,包括筛查与诊断、等级分类与存活率、治疗、预防等,并且重点讲解了结肠癌与直肠癌患者的日常饮食调理。此外,还从食材、药材的良好营养功效出发,推荐了上百款养肠防癌的调理菜例,以帮助读者深入了解肠癌,吃出健康...
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饮食助力,孩子更长高
¥6.3(3.2折)定价:¥19.8本书从生理与营养的角度出发, 介绍怎样在孩子生长发育的关键期, 为孩子的茁壮成长创造条件, 尤其是在婴儿期、幼儿期、学龄前、学龄期、青春期5大黄金生长期, 为孩子长高助力。书中重点介绍了常见的长高食材, 精选了大量增高、壮骨食谱, 从花样主食、美味点心、营养饮品到可口菜肴, 应有尽有...
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女人美容养颜药膳随手查
¥9.7(4.9折)定价:¥19.8介绍了女性在护肤、塑形和调养方面的药膳知识和解决方法,列举了10多种女性的肌肤、外形和身体的问题及对症药膳,收录了100多道养颜药膳。助你拥有美好身材!本书是女性的美容饮食调养攻略!传授你随心饮食不增重的秘诀,建立饮食方案,好女人都是调养出来的!...