孕产妇宜吃的食物

《孕产妇宜吃的食物》根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，简要介绍了孕产妇饮食营养与食物选择的基础知识，详细叙述了妊娠剧吐、妊娠水肿、妊娠缺钙、先兆流产、习惯性流产、妊娠高血压练合征、妊娠糖尿病等孕妇常见病，以及产后子宫复旧不全、产后缺乳、急

孕妈妈最关心的保健方案

本书主要内容包括：想要宝宝准备好了吗——孕前保健方案，温情燃烧的岁月——孕期保健方案，迎接新生命的诞生——分娩期保健，打好“月子”保卫战——产褥期保健，给宝宝最好的营养——哺乳期保健以及爱你，宝贝！——新生儿保健。 ...

孕妈妈最关心的营养方案

本书主要内容包括：想要宝宝准备好了吗——孕前保健方案，温情燃烧的岁月——孕期保健方案，迎接新生命的诞生——分娩期保健，打好“月子”保卫战——产褥期保健，给宝宝最好的营养——哺乳期保健以及爱你，宝贝！——新生儿保健。 ...

孕妇有氧保健操-(BOOK+DVD)

简介 　　本书内容包括：控制体重，增强体质，为产后抱baby练出好体力；降低各种妊娠反应，帮助准妈咪健康、愉悦、充满自信地度过孕期；给子宮内的宝宝提供充足的氧气和营养，促进宝宝的生长发育；按摩、安抚胎儿，使宝宝感觉舒服、安泰，享受充满阳光的宫内生活；帮助胎儿顺利通过产道，减轻分娩阵痛，缩短分娩时间；帮助产后迅速恢复身材，回重少女般的轻盈体态…...

健康睡眠小秘方

本书共收集了人们常食的食物与药物几百余种。分门别类介绍它们的功效、营养、食疗作用等...

孕产期优生营养食谱-(随书赠送《时代宝宝母婴手册》

本书将详细介绍从怀孕前到宝宝降生以后的不同阶段，从饮食方面制定出相对应的具体措施，通过合理的饮食搭配来保证孕妇的健康和宝宝的健康。本书还特别增添“贴心提示”指导孕期和产后遇到的各种情况。让各位女性朋友不再担心孕期和的产后体重增长过多，不好恢复等问题。我们应该相信只要营养合理搭配，每一个人都可以保持青春活力，既照顾了宝宝的需求，又使自己身体更健康。　　本书的编著参考了国外孕妇营养学方面的先进经验，并结合我国生活饮食的具体情况，制定出了适

孕前孕后准爸爸怎么做

要想生一个聪明、健康的孩子，就要了解一些与此有关的基本知识，对细胞与基因的认识是极为重要的。 如何关心帮助你的太太，做一个称职的新手爸爸。 新手爸爸一定要看看这本书，如何帮助你的太太，保持健康平和的心境，了解女人的秘密，选择最佳怀孕季节，优生宝宝胎教指导，给予胎儿最美好的人生，做一个称职的好父亲...

瘦身美体小秘方

本书共收集了人们常食的食物与药物几百余种。分门别类介绍它们的功效、营养、食疗作用等...

本草妙用小秘方

本书共收集了人们常食的食物与药物几百余种。分门别类介绍它们的功效、营养、食疗作用等...

妇产科医生写给女人一生的健康书

乳房、怀孕、生理期、性病、泌尿系统的健康大小事 　　台湾知名仇思源医师用专业的知识，给你贴心的解答 　　解决乳房问题、泌尿系统、生理周期、骨盆疾病、生活疑问 　　带你认识常见问题，勇敢预防、面对、战胜疾病 　　本书是献给女性一生的健康书，翻开本书，迎接健康，合上本书，美丽绽...

做个智慧的准妈妈-来自产科医生的健康私信

80万粉丝的选择 营养师顾中一、急诊科女超人于莺、女王c－cup、京虎子、《中国女性》杂志社联合推荐 产检功课、日常保健一本通 深度诠释孕期母子健康 一本书＝孕期高级私人保健医 准妈妈、二胎妈妈必备 本书由80万粉丝的微博大 v妇产科医生王玉玲主任亲笔创作，多位百万粉丝的博主联合推荐。王玉玲医生根据多年妇产科医生的经历总结出了200多篇针对孕期保健和医疗问题的小知识，文笔细腻优美，娓娓道来，易读易懂。本书非常注重科学性，作者

新妈妈养护饮食一本就够

一起成长的奇妙与感动、产后恢复、营养、塑身完美解决方案！坐月子问题的是是非非，我们一一辨别、健康恢复身体和身材就是这么简单、我们与您一起体会做妈妈的幸福！ 　　专家指导恢复健康体能、合理搭配产后饮食营养、轻松瘦身塑造优雅身材、爱心呵护、轻松养育新生儿、做健康、美丽、时尚的超级辣妈...

孕前孕期产后体重管理

本书主要内容包括：如何在整个妊娠期间顺利地孕育一个健康宝宝，以及产后如何复原身体、重塑窈窕曲线？这都是新妈妈最关心的话题。从怀孕第一天起，孕妈妈的体内便产生了生理变化，而身材肥胖和体重增加是最明显的。度过了最初的早孕反应期，孕妈妈胃口开始好转，此时一定要控制食欲，不能随性想吃多少就吃多少，并适当运动增强体质，否则孕期体重超标会给心脏带来负担，易引发高血压、下肢水肿和妊娠糖尿病。另外，孕妈妈体重超标还会造成分娩困难，因为脂肪的堆积

孕40周营养同步方案

本书内容根据准妈妈如何在孕期更好地摄取营养为主导，根据不同月份对营养的不同需求，详细介绍了孕前营养饮食方案、孕期同步营养饮食方案、不同食材的食用功效、不同季节的饮食方案、精品菜系食谱，旨在帮助准妈妈合理科学地摄取营养，并通过饮食调节来缓解孕期中容易出现的孕吐、失眠、贫血等身体不适，营养方案科学、推荐的食谱操作性强，有很强的指导性...

健康餐桌2-专家推荐的孕妈妈40周同步营养餐

孕期营养和保健是每个孕妈妈最为关心的问题，如何在孕期吃得好，吃得优，吃得健康，也是此书的宗旨。本书以周为基点，为孕妈妈每周的营养饮食提供第一流的方案；并且特别设置孕期、产后常见病症的饮食保健，让孕妈妈轻松摆脱便秘、水肿等孕后、产后的常见问题。书后特别设置怀孕早、中、晚期每周营养套餐，让孕妈妈不再为每天吃什么而困扰。吃得好，吃得健康，只要翻开此书便全部知晓了。...

孕产期营养与饮食全程指导-第三版

本书详细介绍了适宜孕产妇食用的各种水果、蔬菜、海河产品、肉禽乳制品，以及五谷杂粮等，讲解各种食物对孕产妇的特殊功效及科学的食用方法。 本书列出了适宜怀孕期、产褥期、哺乳期和断奶期食用的各种饮料、粥、汤煲、凉菜、热炒和主食，为准妈妈孕育宝宝、新妈妈哺育宝宝打下丰厚的营养物质基础。 书中为准妈妈和新妈妈列出的食谱丰富实用，并配有制作精良、品种丰富的菜肴图片，让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读欣赏中得到专业的饮食营养指导...

怎样坐好月子

本书由清华大学第二附属医院妇产科专家编著。全书共分九章，从坐月子前的准备到分娩方式的选择，从产后基本护理到饮食营养，从新生儿的喂养、穿衣、洗澡、抚触到预防接种和常见病症的处理等所有细节都做了具体阐述。孕产妇怎样才能坐好月子，定会从书中找到答案，同时本书也是月嫂培训的良好教材...

30岁安心做妈妈

孕产妇保健全程指导

孕产期营养健康指导-家藏天下

胎宝宝能否健康成长，关键在于准妈妈是否摄取了健康、充足的营养食物。那么，准妈妈应该如何选择食物呢？本书为您列举了孕期所必需的营养素，以及富含这营养素的食物，并按月份指导准妈妈的饮食，为准妈妈出谋划策。同时，本书还开辟了准妈妈厨房，让不知吃什么好的准妈妈轻易找到适合的菜谱。食物是准妈妈孕期最好的保健，为此，本书还推出了准妈妈孕期、产后常见病症食疗方法，让准妈妈轻松甩掉疾病...

孕妈妈保健全知道-(随书赠送CD)

《孕妈妈保健全知道》介绍了去医院建档时需要作好哪些准备、怎样预防流产、孕早期要注意哪些危险信号、科学胎教，贵在坚持、每天跟胎宝宝一起听会儿音乐、情绪胎教怎么做、情绪胎教的注意事项、完美准爸爸须知、要处理好性生活方面的矛盾等...

孕妈妈保健实用百科1CD

本书实用育儿百科工具书，由思前想后的孕前、点点滴滴的孕期、轻轻松松坐月子、勤劳快乐的育儿共四章组成，内容涉及孕妈妈的职场保健，孕妈妈的运动，孕期的夫妻生活、孕期心理调适、孕期胎教等...

孕妇衣食住行200忌

本书是一本专门讲述孕妇日常生活禁忌问题的大众科普读物。书中根据现代医学科学的基本原理，紧密结合孕妇的生活实际，从防病保健和优生优育的角度出发，全面而又详尽地介绍了孕妇衣食住行各方面必须注意的各种禁忌，同时传授了一些简便易学、行之有效的孕期保健方法。本书内容丰富，资料新颖，科学实用，易懂好学，是广大孕妇的良师益友，现代家庭必备的生活参考书...

60周孕产保健一周一读

对孕妈乖宝的健康给予，最贴心、最科学的孕产指导。孕前做准备，自然好孕来，本书为准爸准妈量身订制“造人”计划，生个大胖娃不再是传说。书中还分步详解了孕妈妈健身操，让孕期更轻松；每周一读，孕妈问题通通击破；孕期数据大攻略，方便查阅，精准掌握，让生个大胖娃不再是传说。本书还悄悄地告诉你长胎不长肉的秘密，产后育儿、修身塑形两不误，超级辣妈就是你...

孕产妇保健大全书

随着科学技术的飞速发展和人们生活水平的不断提高，孕育宝宝——这项上天赋予女人的神圣使命，也在人们的无比关注下有了一个全新的概念。从过去单纯的传宗接代到如今的科学孕育、从被动的完成到有选择的孕产等等都有了一个质的飞跃。对于女人来谠，十月怀胎是—段既神圣又美丽的生命历程，那么，我们如何在孕育出健康、聪明宝宝的同时，又可让自己的健康与美丽永驻呢?　　针对这一美好心愿，本书集录了最新的科学孕育方法及生育养护手段，并由专家对孕前、孕中、产中、产

图解坐月子与新生儿养育-赠送CD

怎样坐个好月子？如何做个好妈妈？翻开本书吧，相信能成为你坐月子和养育新生儿期间不可或缺的工具书...

孕产育百科

本书详细列出了怀孕前、各不同怀孕月份、分娩时及产后各时期的饮食方案和营养配餐，为孕妈妈孕育健康聪明宝宝、新妈妈哺育宝宝打下丰厚的营养物质基础。 　　书中为准妈妈和新妈妈列出的食谱丰富实用，并配有制作精美，品种丰富的菜肴图片，让准妈妈和新妈妈在轻松愉快的阅读欣赏中得到专业的饮食营养指导...

孕产婴家庭护理必备-全彩图解

针对准爸妈颇为关心的这些问题，本书按照孕程的进展，分别从孕前期、孕期十月、分娩过程、月子期、新生儿期来介绍准妈妈、准爸爸不知道、想知道的有关孕、产、婴护理保健知识。本书内容全面、科学实用，对孕育生活给予了全面的、科学的指导，一定会让准妈妈、新妈妈们受益匪浅...

怀孕顺产细节周周读-母婴悦读汇

幸福妈咪孕产细节温馨全收录，点滴细节都影响着准妈妈自身和宝宝的健康，图解实用40周怀孕安产指导方案，给孕妈妈的全程孕育指导和健康照顾，用科学与关怀保障孕产期的母子健康。 　　让宝宝平安孕育的1000条清规戒律，一次搞定准妈妈应该知道的怀孕生产大小事，细节解读，一次满足准妈妈的求知欲...

孕产百科-孕妈妈必知的1000个孕产细节

怀孕和分娩是一段奇妙的生命历程。怀孕伊始，每个孕妈妈已经开始对分娩充满了向往，但同时又难免会产生不安和担心。平安度过孕期，顺利分娩是每个孕妈妈的心愿。邢小芬编著的《孕产百科》分为孕期、分娩及产褥期三部分，包括生活细节、孕期常识、饮食计划、分娩过程、产褥期护理及新生儿护理等内容，语言通俗易懂，洋细讲解了孕妈妈在孕产过程中所遇到的各种问题以及应对方法...

孕产妈咪营养保健1000问

孕育一个聪明、健康的宝宝可不是一件简单的事、关于它你了解多少?生男生女、早孕反应、胎儿发育、孕期营养、科学胎教、顺利分娩、产后恢复……准父母最关心的问题、妇产科专家为你一一解答...

孕妈妈保健一日一页-彩色版

准妈妈的情绪对胎宝宝的体格和性格发育都有重大影响，而由于孕激素的作用，准妈妈的情绪将受到影响，如何调适心态，处理各种孕期问题，保持积极乐观的情绪是《孕妈妈保健一日一页（彩色版）》的另一个重点。不同孕期阶段，胎宝宝的发育重点也不同，抓住时机进行对应的胎教既有效又不会打扰胎宝宝的休息和成长。如何合理地作胎教，作胎教时如何避免误区，避免伤害宝宝，《孕妈妈保健一日一页（彩色版）》都作了合理阐释。准妈妈会被怀孕的种种不适所困扰，既需要有效的应对

美食养生系列—家常药膳

《美食养生系列：家常药膳》针对都市人最关心的排毒、三高及调养五脏问题，根据中医的食疗原则精选了数十道家常药膳。书中的每道药膳都详细介绍了其烹饪方法和营养功效，并配上精美的图片，希望能给广大都市读者带来最健康的饮食...

韩国最流行安胎助产好孕瑜伽

◆韩国权威胎教瑜伽专家的亲身实践， ◆打造健康宝宝的备孕手册， ◆瑜伽式饮食带来顺利的母乳喂养， ◆迅速恢复产后身材的瑜伽宝典。 ◆强化腹部肌肉，保护腹中胎儿， ◆避免会阴切开的尴尬与痛苦， ◆将分娩恐惧感转化为幸福感， ◆将分娩之痛转化为“快乐的痛”， ◆用瑜伽迎接宝宝的到来！ ...

孕产妇全程保健全书

经历了怀孕期间的种种巨变，宝宝终于在众人的期盼下诞生了。此时，宝宝的喂养与护理便成为困扰爸妈的难题。怎么给宝宝喂奶、换尿布、洗澡，为什么一到夜里宝宝就哭个不停……这些都需要初为父母的爸爸妈妈逐一地、细心认真地从这本由孟斐编写的《孕产妇全程保健全书》中学习，而你经历的这些将成为你一生中最为异彩纷呈的旅程...

妊娠分娩细节全书-随书赠送可爱宝宝挂图

本套丛书是本社孕育类图书中的全新精品图书，涵盖了怀孕育儿的各个领域，所有怀孕和养育宝宝的过程中遇到的问题在本书中都能找到答案.全书胶版彩色，印刷精美、图文并茂、内容详尽，是经销商和读者的最优选择...

安度孕产关键期

★ 中国妈妈的怀孕枕边书，在辛苦而又充满幸福的孕期中，给您*简明实用的专业建议。 ★内容实用，全面解读孕期可能遇见的问题，提供**效率的孕期保健方案，图文结合，为中国妈妈量身打造的优生优孕之法，轻松养育聪明健康宝宝。 ★本书不仅是为孕期女性准备的孕产宝典，更是一本让全家人参与其中的孕期暖心读物。准爸爸与准妈妈的共同关爱，才是对宝宝成长的**呵护...

孕妇专用天然皂&化妆品DIY

★利用纯天然材料亲手制作护肤品，是妈妈为宝宝所做安全健康的选择。 ★一本用纯天然材料对孕妇进行护理，涵盖了孕妇需要了解的所有天然呵护方法diy全书。 ★韩国国内公认的天然皂领域权威的专家10多年来的研究成果。 ★备受韩国明星妈妈推崇的孕妇天然护理方法。...

孕产妇保健护理速查手册

什么是最佳生育年龄及受孕期？生男生女有着怎样的奥秘？怎样才能实现优生？关于孕期胎教，我们能做些什么？从孕妇到产妇，生活起居都会发生哪些变化……有关女性怀孕、分娩以及产后休养等一系列的问题，《孕产妇保健护理速查手册》都将给出满意的答案。这里不仅有系统的理论知识，还有专家的贴心忠告，同时对于常见疑难，我们还会给予专业的解决方案。　　相信这就是你期待已久的融指导性和实用性为一体的孕产期百科全书...

好食助好孕养好儿

本书还涉猎到孕期必补的营养素，以及孕产期最该摄取的食物，每一小节都会给读...

戴淑凤孕分娩专家指导

本书由北京大学第一临床医学院主任医师戴淑凤教授撰写而成。该书是作者根据自己几十年的临床实践总结而出的最科学、最全面、最实用的孕期指导全书。是最适合中国女性的怀孕分娩产后护理实用手册...

图解孕期同步保健-赠送CD

本书用大量的篇幅讲解了分娩、坐月子与新生儿养育的知识，确保准妈妈一书在手，从备孕到产后无忧...

孕产育儿百科全书

孕产育儿百科全书内容详尽，方便实效，图文并茂，是一本家庭必备的读物...

怀孕分娩坐月子-(随书赠送CD)

宝宝出生了，育儿的“万里长征”终于迈出了第一步。对于刚生完宝宝的新妈妈，以及新手爸爸来说，目前最重要的有两点，一是学会照顾新生小宝宝的各种知识，二是照顾好疲惫、虚弱的新妈妈，让她的身体尽快恢复到孕前状态，这样才能更好地照顾好身边的小天使。书中对坐月子以及新生儿喂养、护理

40周孕产保健

伴随准妈妈从妊娠第一周到最后一周，本书提供了最新的孕产信息，涵盖了孕育一个新生命的全部过程，从孕前准备开始，对怀孕40周进行了全程的关注，以专业、实用的方法对孕妇与胎儿的生理状况、日常生活保健、饮食营养、疾病防治、医学检查、胎教方法、分娩技巧等进行了全程指导。语言通俗易懂

孕\产检随手查:妇产科老专家谈安心养胎.轻松分娩

孕前究竟要做哪些检查？ 怀孕了，如何安排孕期产检？ 二胎、高龄妈咪尤其要注意哪些产检项目？ 产后42天，新妈妈和小宝宝又该做哪些检查？ 本书以备孕检查、孕期十月产检、产后42天检查为主线，按照时间顺序，详细讲述了备孕、怀孕、产后应做的各种检查项目，为孕妈咪整理出一份详尽的孕产检查时间表，并对检查报告逐一解析，以帮助孕妈咪轻轻松松做产检...

瘦孕营养餐

孕期应该长胖多少？ 怎么吃才能长胎不长肉？ 一日三餐怎么搭配？ 作者戴永梅医生在南京市妇幼保健院营养科一待就是20多年，她接诊过上万孕妈妈，对前来咨询的孕妈妈都耐心倾听，热情解答。她几乎每个月都有孕期营养宣讲，只为将孕产营养知识播散给更多需要的孕妈妈。现在，她将这些讲座的内容充分梳理，集结成册 戴医生告诉小编，怀孕期间增加的体重并不等于胎宝宝的体重，吃的不对，营养只会变成赘肉追随你，还会影响顺产。小编的闺蜜就是活生生的例子：原本一直

把金牌月嫂请回家-2

本书作者为资深高级母婴护理师，根据多年的实战经验总结出了一套实用而有效的催乳按摩及母乳喂养的方法。另外，还讲述了如何正确给宝宝添加辅食。书稿内容简单实用，容易上手，是新妈妈成功进行母乳喂养的实用指导书。...

背奶可以很轻松-新手妈妈高质量哺乳.重返职场指南

肖托尔用笔弹出了完美的音符，并且用一种轻松、纪实的笔触描写了从色情片明星一样的乳房到边开电话会议边泵奶的难忘场景这些信息只有好闺蜜才会和你在吃饭时或者坐在沙发上闲聊时分享但并不是每个妈妈都有这样的好朋友。对于重返职场的妈妈们，这些实用的诀窍整理成的文字真是天赐之物，因为她们实在没有时间出任何差错。 《出版人周刊》精彩书评（Publishers Weekly starred review） 当你动身去攀爬这座古老的高山时，我只想

产后摇身变辣妈

这是一本关于产后恢复的书，本书根据产后妈妈的需求，采用健康的生活理念，从饮食、运动、美容、心理等各方面，带领产后妈妈从月子期开始直到产后6个月，掌握饮食智慧，进行安全瘦身运动，并关注产后美容与保养，由头到脚、从内到外，打造一个辣妈形象。上到头发的护理，下到腿部脂肪的消除，内到心理环境的调适，外到衣着打扮及搭配，给予新妈妈贴心的指导，为产后烦恼做减法，为美丽和自信做加法...

全程孕检同步指导

孕前需要检查吗？每次产检的项目一致吗？怎么样才能得到真实的产检结果？本书帮助孕妈妈们通过孕检从孕前到产后随时监测孕妈妈与胎宝宝的变化，让孕妈妈健康孕育，安心度过孕产期。...

天啊!我该拿你怎么办-菜鸟妈妈育儿手记

《天啊！我该拿你怎么办菜鸟妈妈育儿手记》一书是一位全职妈妈就自己的亲身经历告诉你育儿其实并非一项苦差事，只要掌握正确的育儿知识，用一颗爱宝宝的心全心全意地对待他，你会发现其实每个人都能轻松做个好妈妈！本书通过一个个真实的孕、产、育儿故事，用轻松活泼的语言、时尚科学的观点，教会菜鸟妈妈如何面对怀孕、生产和育儿。 为一个普通妈咪，非儿有自己的信条：爱家、爱孩子、爱生活、爱自己；作为一个热辣都市的时尚妈咪，非儿