网球运动系统训练

网球运动原理、肌肉训练、技术动作训练、运动损伤的预防全面解析 美国职业网球协会专业教练、美国运动医学会专家创作 费德勒和桑普拉斯的教练——保罗?安纳孔推荐 美国戴维斯杯网球运动员约翰?伊斯内尔（john isner）推荐 ●全彩专业人体肌肉解剖图：深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理。 ●分步骤描述和讲解训练动作：72 项覆盖全身每个主要身体部位的效果最显著的肌肉训练，每

网球运动教程

本书定位于高职高专，内容比较浅显，在运动技术的讲解部分均配有形象的图解，给学生示范，易于掌握。该书适合初学者学习。...

软式网球竞赛手册

软式网球运动为亚运会竞赛项目，20世纪80年代传入我国。本书依据国际软式网球联合会近期新《软式网球竞赛规则》，结合我国该项目开展具体情况编著而成。书中介绍了软网运动的起源、发展及我国开展情况，对国际软式网球联合会制定的竞赛规则、裁判规则及竞赛组织做了详细解读，对极易混淆的判例进行解答。本书内容充实、实用，具有指导...

看图学打网球-二维码学习版

适合想学习网球的儿童、青少年、成人，以及网球教练使用《看图学打网球（二维码学习版）》由具有十年执教经验的职业教练进行技术指导和动作示范，超长视频教学，手机扫一扫即可观看本书具有以下特点：1. 通过588幅高清连拍图片，解析110种标准教学动作2. 展示常规速度及慢动作，帮助读者在了解技术要点的同时更加直观地了解动作的完整形态 3. 动作的关键姿态有局部大图进行细节讲解，完整动作通过高清连拍呈现，连贯起来看动作更加清晰 4. 正确和错

青少年网球学练技巧一点通

从宫廷中走来的网球，正在一步步成为风靡全球的体育运动项目，关于网球的学练，你知道多少呢？网球新手要如何掌握基本训练技法，充分感受网球带给人的运动快感？网球高手如何出击与回击，展现赛场英姿？从新手到高手，本书将成为你的超强助攻...

青少年网球运动技能等级标准与测试方法

本书介绍了青少年网球运动技能等级标准与测试方法, 主要内容包括“测试场地、器材、设备及人员配备要求”“测试的总体要求”“各等级测试科目”“一－九级测试方法”。各级测试方法中规定了该级测试的科目、方法及要求、达标标准, 并对测试过程中的要点辅以图示及说明...

网球图解教程 青少年网球训练指南

1. 从新手到高手，从0到45的全局教材 2. 动作细节 实用技战图解，轻松入门，快速晋级！3. 四色高清步骤图，图文配合阐释网球原理与技法。4. 科学营养配餐，合理安排饮食，提高训练与比赛状态。5. 涵盖发球、回球、底线球、上网球等网球中的重要局势。6. 常见网球运动损伤内容，有效预防运动伤害，降低受伤率！...

网球入门与实战技巧

网球运动既是一种消遣、增进健康的方式，也是一种艺术追求和享受，还是一项扣人心弦的竞赛项目，因而深受人们的喜爱。本书从网球基础知识入手，图文并茂地介绍了网球比赛规则、网球技术入门到提升、双打技术、赛场必杀技动作详解等。通过本书，读者不仅可以学习到网球技术，还能在运动的愉悦中享受高品位的生活...

儿童网球教与学

本书的内容分为基础篇和提高篇, 基础篇着重介绍了儿童网球教学的基本理论和儿童网球教学的标准课程 ; 提高篇对儿童网球技战术进行了分析, 并对技战术的具体练习方法进行了讲解...

高校网球教程

《高校网球教程》是编者总结了三十多年从事高校网球教学训练的经验，汲取了国内外同类网球运动教材的部分教学训练方法编著而成。本书全面且系统地介绍了网球运动的理论知识和实践战术方法。 本书共分为五大篇章。内容包括网球运动简介、网球基本技术及常见战术介绍、大学高水平运动员训练、网球运动常见运动损伤及处理方法，以及网球教练员资质认证体系等。书中对网球基本技术教学及常见战术部分进行了较为详细的分析，且配有相应的分析图片，将每一动作分解，指出动作

网球运动训练技巧与管理方法研究