新舍宾形体雕塑-(BOOK+DVD)

Shaping纤臀运动系统:消除手臂内侧赘肉,紧实手臂外侧线条,雕琢出与身体曲线完美呼应的纤纤玉臂。Shaping美胸运动系统:“聚拢”胸形,有效防止松驰下垂,促进胸腺再次发育,增加乳房组织的弹性和柔软度。Shaping塑背运动系统:打造拥有完美肩线、清晰脊柱沟、诱人腰背C曲线的美背,自信挑战露背装! Shaping美腹运动系统:深层锻炼腹部核心肌群,粉碎顽固脂肪,赶走 “游泳圈”,获得平坦结实的美腹。Shaping纤腰运动系统:专攻

金韵蓉－美丽笔记(白金升级版)

在本书中，金老师与更多的女性分享她的经验，述说她对生命与美丽独到的见解。读金老师温婉知性的文字，体悟她随意散落在字里行间的生活智慧，分享她作为女人对生活与美丽的理解。她的睿智、知性、从容，让每一个女人都可以对生活胸怀梦想...

想搬到家居买手店一样的房子

这本书按英文字母 A 到 Z 的顺序，罗列了日常生活中美好的细节和轻奢物件，譬如古董银器、餐盘、手写便条、票据、花艺装饰、新鲜香草、花瓶、餐桌布置和复古冰桶等的使用体验。相信这本书会激发你的灵感并提升你的品味，让你成为自己的家居买手，去发现和搜集那些点缀家居生活的美好事物...

#方法对了你就瘦了

★亚洲徒手塑形教父张富源，专为中国女性量身打造的独家瘦腿秘技！有效解决萝卜腿、大象腿、o型腿、x型腿等各种腿部困扰，魔法般地让你神奇拥有一双女神级的美腿！ ★廋腿，这一本就够了！从百万粉丝实证反馈中精心挑选出80个超easy动作，亲选模特示范详解200多幅图片、定制23个教学视频，精准、快速、有效！ ★暖心赠送价值38元的小腿矫正带。谁都可以绑，绑上就能瘦，配合矫正操

自创光环-品质女人自我养成术

裘蒂回大陆老家寻根的故事让我想哭，为了融入华尔街的工作环境而打造的权力套装让我想笑。我从她的故事，看到了她追求的并不是表面的光环，而是做一棵紮实，带着根旅行的树 。 郎朗 （国际钢琴家，联合国和平使者） 知识与阅历，不但可以带来力量，也是美容养颜的圣品。裘蒂的故事，是给中国女人的礼物。 靳羽西 （艾美奖得主电视主持人，羽西品牌化妆品创始人） 阅尽千山万水，涉猎东西领域，裘蒂自始至终是个

就是喜欢美美的自己-张人之的私人美妆秘技

maxfactor、pg beauty中国区执行创意总监、明星喜爱的美妆造型师 张人之 全新作品 　　高圆圆、范冰冰、李冰冰、angelababy黄晓明、杨幂、陆毅、陈漫、周冬雨、杨子姗、李小冉、黄圣依、斯勤、韦来、董刚、张骞文……一致推崇，信赖推荐。 　　初学者必备的美妆秘籍 明星们都在用的化妆技巧 　　受明星喜爱的造型师张人之 从业15年私人秘技独家分享 　　妆前的护肤妙招 过程中的细腻诀窍 妆后的持久技巧 　　十五年东方女性妆容

只想瘦这里-体型矫正减肥法-附赠塑身DVD及每日瘦身计划海报

1.想瘦哪里就瘦哪里 　　2.8周就能减轻10%的体重 　　3.全新core运动计划,个性化局部体型雕塑 　　● 测试体型，针对局部来减肥。 　　● 8周就能减轻10%的体重。 　　● 饮食+运动搭配，科学减肥方法。 　　● 体型矫正运动，针对个人量身打造的个性化瘦身课程。 　　● 体型矫正后，一辈子不反弹。 　　一句话推荐 　　减肥不只是和卡路里的战争。 　　只要矫正歪斜的体型就能轻松享瘦一辈子...

一万种减肥方法-解决各种虚胖.实胖.喝水都会胖的科学减肥大全

不是所有的减肥方法都适合你,但总有一种最适合你!医学博士从导致女性肥胖的根源出发,悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的减肥方法,通过控制热量、有氧运动、锻炼肌肉、调节心情、中医调理等多环节的系统配合,帮助你从根本上减轻体重、消除赘肉、塑造曲线,并养成一种不易反弹的健康体质。无论你是虚胖、实胖,还是喝水都会胖,医学博士都有方法!每一种方法都经过医学验证,安全有效;每一种方法都选自天然食材,便宜好用;每一种方法都为你量身打造,温和舒适。本

运动就能瘦-最IN韩国小姐室内运动瘦身法

室内运动瘦身法融汇着我作为一个追求美丽的女人所学习和感悟的许多运动动作，渗透着包含我自己的专业高尔夫在内的水上芭蕾、体操、游泳、瑜伽、有氧健身操等我不间断运动人生中所有运动的精髓。 ——郑华荣 充满弹性的古铜色皮肤，露着洁白牙齿的清新笑容，郑华荣非常符合“健康美人”这一称谓。充满活力的她每天早晨在博客上上传有关运动、瘦身的内容。对于室内瘦身运动，我跟着做过几次，虽然看起来简单，但是运动效果非常不错。将通过亲历获得的经验和效果

享瘦女人

范冰冰形象代言，《享瘦女人》“绿瘦”首度公开的健康瘦身秘籍！ 　　女生们！！！注意啦，你们一生中最大的敌人不是年龄，——而是体重！ 　　人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特研究表明：女性体重向正常标准每接近1公斤，人生幸福指数将提高7.3%。这毫不夸张，最少我们能确定以下几项事实： 　　你的心脏会主动加班，即使你不打算给它发奖金，它也会多为你服务6-8年。 　　舌头会对你感激涕零，想吃什么，就吃什么。 　　不再对脂肪恨

减肥塑身

王玉芬所著的《减肥塑身》特别强调减肥塑身应以行为、运动、饮食、心理减肥瘦身为主，严重的还要辅以药物，并综合施防、施控、施调、施治的手段，如若还要达到或保持效果，减肥瘦身者还应将减肥瘦身的方式方法形成习惯延续。全文从全面、科学、简易、操作、功效等目标出发，尤其强调实践操作过程的简易性，突出了整个操作过程的科学性和功效性，将“付出最少的代价获取最靓丽体像特征”的宗旨贯穿始终...

图解瘦身养颜疏果汁

随着物质文明的日益发展，环境质量的逐渐下降，人们对食品健康的关注与日俱增。蔬菜水果是十分安全又有效的食疗瘦身食物，古往今来深受人们的青睐。不论古代宫廷美女、中外明星富婆，还是当代摩登女郎，打造窈窕身材，水果蔬菜是绝对不能少的。而其中最能让人接受的就是用新鲜的水果和营养的蔬菜制作的精美瘦身蔬果汁。在数不胜数的健康食品中，用新鲜的水果和蔬菜制作的鲜蔬果汁均采用易于获取的材料，制作起来既简便又安全，是对健康非常有益的食品。而当代女性对身材要

美丽随身拍 就是爱拍照

每个女生化妆都希望跟没化妆一样！如何化出宛若无物的空气感妆容？本书从易于学习的角度出发，从零开始，步步披露五官完美裸妆的打造过程。从*基本的在现实生活中，不是每个人都拥有模特般的身材，360°无死角的完美 　　身型也是需要艰苦训练才能拥有，即使是大明星也需要借助姿势和后期修片才能打造出惊艳的“大片”，因此，不要把拍照想象得多么困难，恐于尝试。只要你敢于秀出自己，跟着本书的步伐，一定可以拍摄出你的专属完美影集...

在时尚中融化-时装.审美与女性独立

这是一段充满诱惑与控制，束缚与解放的奇妙关系： 　　时尚于女人，是蜜糖与毒药； 　　女人于时尚，是猎物与筹码。 　　从19世纪时尚的发端，到20世纪时尚的蓬勃，再到21世纪时尚的“没落”与“肤浅”，时尚与流行趋势研究专家多米尼克古维烈，秉持严肃的写作态度和专业的立场，用

轻松打造完美“S”身材

现在健身、美体、保养、美容、美发等已经成为一个时尚的话题，时下市场有不少美体、美容方面的书，但现为清华大学形体健美与艺术体操教师（被评为清华大学最受欢迎的教师）周小菁在美体方面拥有强大的话语权，艺术体操的熏陶，无数次比赛的历练，个人经年累月的积累……在本书中她将把自己的健身、塑体、修心的秘密告诉大家，简单的动作，加上内心的修为，让每一个女人都拥有完美身材、恬静气质...

女人的玩具

本书主要内容包括: 汽车、浴缸、餐具、花、书、乳霜、内衣、钻石、脚踏车、电视、粘毛器、头发、包包、IKEA、牛仔裤、猫、蜡烛、黑色小洋装等...

美宝莲传奇-英勇家族王朝背后的故事

一段历史和家族的传奇一个世界品牌神秘光环的背后一个商业巨头成功的秘诀本书主要介绍了美宝莲的诞生和发展的历史。全书内容时间跨越从1912年开始直到现在，展示了美宝莲的产生、家族纠葛、集团发展的传奇故事，同时穿插美宝莲家族成员的爱情故事。美宝莲是由传奇人物威廉姆斯创设的，本书完整介绍了一个美国人白手起家成为商业巨头的迷人故事...

辣妈无敌

本书分为产前篇、产后篇、番外篇三部分, 分为完美计划成就完美辣妈、我们不只是母亲, 还要做个称职的花瓶、芭莎编辑海淘经等, 主要包括: 孕期饮食、孕期运动、产后瘦身、产后护肤等...

女人30+保鲜攻略

理想治愈清单

创意生活与智能家居，个性而私密地彰显着主人的品位和经历。细节中的沉默、温暖、缓慢与陪伴，让你总有拿得起放不下的东西追求属于自己的情绪，选出心头好物，让生活变得更加纯粹，这大概便是理想生活的尝试。...

优雅,从姿势开始

有的人身姿曼妙，吸引眼球；有的人气质出众，十分上相；有的人举止优雅，谈吐迷人。 生活中总有这种人，这不仅是因为她们脸蛋漂亮，打扮时尚，真正的秘密在于她们的姿势和动作。 一个姿势的不同，就能区分出气质美人和普通人。日本模特指导老师教你从走路方式、手的摆放等日常的一举一动中改变自己，用优雅的姿势提升气质！从今天开始，改变姿势，朝着优雅美人奋进吧！这就是美的本质。 一本书帮你提升气质，让你在人前更加大方自信，让你工作时更加有魅力，让你

无畏山高水长.许你一世容光

这是一本帮助女性塑造自我的时尚工具书。作者是有20年造型经验的化妆师，曾策划和执行多种国际型的时尚活动，得到时尚圈内艺人和专业人士的认可。 岳晓琳秉持每个女人都有独特美的理念，从美妆、时尚、成长等方面和读者探寻美丽的轨迹。本书共分为十章，从一周护肤到发型选择，从唇妆技巧到刘海长短，从成长经历到时尚故事……从护肤干货到心灵感悟，作者将自己20多年的美丽经历，一一呈现在本书的字里行间，希望能跟读者一起找到时尚的经典本质，发现被时光蹉跎

精油大全书1本

日本芳疗专家带你走进精油的世界。本书包含了精油基础知识、七大类精油的详细使用方法、14款基础油接近解读、配精油的必学课程、解决身心烦恼的107种芳香疗法处方笺、用精油制作简单的化妆品和家居用品、适用于全家人的精油按摩手法大全等七大部分内容，从入门到专业考证都适用。随书附赠一本《芳香疗法按摩手册》，教你如何将芳香按摩引入日常生活，让你在享受美好芳香的同时，改善身心状态...

薄荷油的乐趣

前田京子，是日本diy手工皂、护肤品的先驱倡导者。她的书在日本本本热卖，多年畅销，对亚洲diy手工皂、护肤品方面有深远的影响。她出版过一些列此方面的书籍，但都因日方不输出版权而未能与中国读者见面。此次，在多方协商下，日本终于授权，因此这本《薄荷油的乐趣》成为前田京子在国内与读者首次见面的作品之一。 ...

用蜂蜜制作家庭保养品

*大自然赐予我们的家庭医药智慧 家中常备蜂蜜，相当于家里有了个家庭药房。 蜂蜜可以做软膏、创可贴、眼药、牙膏、胃药、感冒药等等，还可以当应急储备食品 本书将详细介绍蜂蜜的各种新用途及药效。 职业网球运动员德约科维奇每天早晨也离不开蜂蜜！ 该书原版在日本销售突破8万册！ ...

时装的自白:时尚传奇写给大家的风格箴言

已故的现代传奇时装设计师们滔滔不绝地谈论生活、设计和灵感——Vionnet,Chanel, Dior, Saint Laurent, McQueen——这些名字阐释了什么是不错定制时装。即使他们已故许久，但对时尚的影响仍是深远的。在对这些大师的原话进行汇编时，《时装的自白》提供了一个独特而深入的视角让我们更好地去了解这些时尚偶像。 帕梅拉·戈布林在书中巧妙地设计了一个个与大师们的对话，让读者更生动地了解这些大师们的传奇故事和时尚灵感

摩登天空:东京潮流地图

摩登天空Mook以前卫的视觉设计与独特的编辑理念反映并引领了当今极具活力的青年文化潮流，在《东京潮流地图》特辑中，摩登天空编辑团队深入东京大街小巷，探访东京很热门的潮牌、精品古着店，展开与潮流店主的深度对谈，呈现出东京极具艺术气息和文化态度的潮牌地图，这是去东京寻访潮流的推荐指南，也是一次深度了解潮流文化的不错机会...

香奈儿

本书是传奇时装设计师香奈儿的画传，在法国畅销多年，这是近期新版。加布里埃尔·香奈尔（Gabrielle Chanel，1883-1971）是时尚界的标志性人物。简单优雅的风格就是由她所开创并引领的，她至今仍在影响着人们的穿着与时尚思想。她的设计一直致力于解放女人的身体，从她开始做缝纫工到1971年去世。她是一个非常独立的女人，也是一个领导潮流的前卫女性，她希望改变着装规范。与以往的香奈儿传记不同，本书插图丰富，不仅有各个时期的香奈儿照

创造历史的时尚法则:着装规范

《创造历史的时尚法则：着装规范》是一本谈论着装规范演变的图书，是对各个时代时尚的启示性探索，作者理查德审视了从14世纪到现在，时尚是如何塑造人们的生活的。 在任何一个社会里，着装规范决定着我们穿什么、什么时候穿，以及我们的服装意味着什么。服装不仅是时尚，也是身份的象征，还是争取社会变革的武器；而着装规范则是一种控制方式，即使没有成文的规则，隐含的着装规范仍然影响着机会和社会流动性。理查德从中世纪的社会等级谈起，例数各个世纪的着装规范及