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出版社：北京科学技术出版社
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  • 康复瑜伽

    康复瑜伽

    (瑞士)克里斯蒂安·拉森,(德)克里斯蒂  /  2023-08-01  /  北京科学技术出版社
    ¥68.6(7折)定价:¥98.0

    在我们的前一本书《医学瑜伽》中，我们将练习瑜伽与促进健康、预防和治疗疾病结合在一起，并缩小了读者与健康相关知识之间的鸿沟。该书是另一本实操手册，瑜伽练习者、瑜伽老师以及对瑜伽感兴趣的医生和治疗师均可使用。该书介绍了18种《医学瑜伽》中没有的全新的瑜伽体式，并进行了详细剖析。比起《医学瑜伽》中的体式，这些体式更具康复价值。本书最后的“从头到脚的挑战”部分是对全书的总结。该书和《医学瑜伽》共介绍了36种瑜伽体式，无论你有足跟骨刺、椎间盘突

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  • 我的第一本美甲书

    我的第一本美甲书

    （韩）姜善慧编著  /  2009-11-01  /  北京科学技术出版社
    ¥16.0(5.5折)定价:¥29.0

    韩国最具人气diy美甲明星的经典教程，零起点出发，一入门就告诉你美甲高手才知道的一级秘方，还有偷巧又漂亮的实用美甲妙招。根据可爱型、浪漫型两组风格，介绍新手也能操作的美甲制作方法。不论指甲长短，经验多少，按照书中的分布操作图解和说明，在家也能做出时尚漂亮的美甲来。更有新手最爱的“q & a”、“用语说明”等附录内容。此外，随书附赠的美甲材料包，配合“赠品应用”章节使用，让美甲效果更富变化...

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  • 护肤的秘密:写给大家的科学护肤指南

    护肤的秘密:写给大家的科学护肤指南

    （美）吕恒欣 等  /  2022-08-01  /  北京科学技术出版社
    ¥47.4(6折)定价:¥79.0

    【Part 1: 基础护肤】（很基础但很重要） 基础护肤三步曲：洁面、保湿、防晒 【Part 2: 功效护肤】（烧钱，水深，效果差异较大） 真有用还是智商税？：活性成分大起底（维A醇、维C、烟酰胺、刷酸、胜肽、植物提取物…），啥好啥坏啥适合你，一看便知 【Part 3: 护肤程序】（构建你的日常护肤步骤） 针对性护肤方案：美白、祛痘、抗皱......不同需求，不同对策 【其他】购物指南、专业护肤建议、成分中英文对照表 护肤品怎

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  • 瑜伽运动解剖书:掌握瑜伽中的股肉运动原则

    瑜伽运动解剖书:掌握瑜伽中的股肉运动原则

    (法)布朗蒂娜·卡莱-热尔曼著  /  2020-03-01  /  北京科学技术出版社
    ¥64.1(7.2折)定价:¥89.0

    ★构建大脑中准确的解剖画像，唤醒每一块肌肉的运动觉知，精准实现身体的协调运动，从根本上避免运动伤害★运动解剖学领域专家、运动解剖学概念创立者为瑜伽运动者量身打造，用解剖学语言剖析瑜伽运动的真谛★运动与解剖学实验室30年研究成果， 改变瑜伽运动思维，欧洲瑜伽教培权威用书★多角度展示在不同情景下，用正确的方法让肌肉到达正确的位置，从人体结构入手理解动作原理，调控运动幅度，使运动者更大程度从瑜伽中受益 ...

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  • 功能性瑜伽解剖学:让瑜伽持续精进的动态身体详解

    功能性瑜伽解剖学:让瑜伽持续精进的动态身体详解

    (美)大卫·凯尔(David Keil)  /  2021-05-01  /  北京科学技术出版社
    ¥74.5(7.6折)定价:¥98.0

    不同于讲解静态身体的解剖学，本书详解了瑜伽练习中的动态身体。没有教科书式的枯燥解说，绝非肌肉和骨骼名称的简单呈现，作者以生动的方式详解身体各部位（如足弓、膝关节、髋关节、骨盆、肩胛带等）的结构和功能，并从解剖学角度深入解析5大类体式（前屈体式、髋外旋体式、扭转体式、手臂平衡体式、后弯体式），让你看到不同体式之间的内在关联（如了解三角式与前屈式之间的关联）。另外，本书还有对各种伤痛问题的预防和应对思路（如足底筋膜炎、膝关节疼痛、骶髂关节

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  • 实用美甲技术

    实用美甲技术

    许珊珊  /  2018-01-01  /  北京科学技术出版社
    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    实用美甲技术课程在医学美容技术和美容形象设计专业课程设置中是一门实践性很强的课程。随着求美人群的日益庞大，美甲技术现已发展为集甲形设计、色彩搭配、服饰协调于一体的日常美化项目。随着人们生活水平的提升，美甲技术的市场需求也越来越大，美甲技术已成为医学美容技术专业的学生必须掌握的专业技能。　　实用美甲技术课程要求学生获取相关职业知识和职业能力，养成职业素养。以往传统的教学较为重视教师的“教”而忽视了学生的“学”，导致美甲教学中学生的实

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  • 瑜伽姿势评估与矫正指南

    瑜伽姿势评估与矫正指南

    (韩)郑斗和著  /  2020-08-01  /  北京科学技术出版社
    ¥75.6(7折)定价:¥108.0

    本书内容为作者根据多年瑜伽练习和教学总结出的姿势评估和矫正方法, 第1部分介绍了如何利用一些经典的瑜伽姿势去观察练习者的身体失衡, 第2部分介绍了节段失衡模式, 并由此定义了四个姿势类型, 第3部分针对不同的姿势类型, 作者向读者推荐了具体的调整方法和原则...

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  • 美容美体技术

    美容美体技术

    肖杰华  /  2022-12-01  /  北京科学技术出版社
    ¥89.6(7折)定价:¥128.0

    美容美体技术是医学美容技术专业的一门核心课程，也是一门强技能课程。本教材按142～162学时要求编写，各学校可根据实际情况进行调整，建议开课学期为大一第一、第二学期或大二第一学期。本教材分基础篇和实训篇两部分，基础篇包含四个模块十三个项目五十一个任务，实训篇包含二十六个实训项目...

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