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  • 健康中年运动营养指南

    健康中年运动营养指南

    杨则宜  /  2007-08-01  /  人民体育出版社
    ¥4.2(3.5折)定价:¥12.0

    针对我国各年龄段的人所存在的亚健康问题，作者提出了“生命在于运动和营养”的新理念。本书将以中年人在运动和营养两方面存在的问题，给他们以警示，并提出科学可行的解决方案。希望中年人在健康的状态下完成他们的历史使命，在创建事业辉煌的同时，以健康的体魄进入老年期。...

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  • 寿亲养老新书

    寿亲养老新书

    张成博  /  2012-07-01  /  天津科学技术出版社
    ¥4.8(3.7折)定价:¥13.0

    《寿亲养老新书》中以老年养生为专题，详述修身养性、药物与食治调理、按摩腧穴等保健内容，并附各类方剂120余首。另外还论述了老年日常起居、闲情逸志、将息与养性以及古今善行、行孝劝善和传闻轶事等方面。 宋代陈直撰著的《寿亲养老新书》内容丰富，采撷占书简略适当，载方用药突出实用性。书成后，一直为后世养生学家所重视，是一部食治与养生不可多得的参考之书...

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