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为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
奔向书中的旷野 |每满79减30
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出版社：吉林科学技术出版社
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  • 超体能健身

    超体能健身

    尼克尔森  /  2015-11-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥13.4(3.2折)定价:¥42.0

    一线地产大亨、演艺明星、投行大佬、创业新贵争相学习的高端私教课程首次公开;在12 周时间里,作者成功减重13.6 千克,腰围缩小20.3 厘米,体脂含量从24% 减到8%,并赢得当届塑形大赛"**男选手"和"**整体效果"两个奖项! 潘石屹、骆家辉、严彬博士、张欣、张磊、庄辰超、姜文、洪晃等名人一致推荐! 懒人也能坚持的超简单健身方案,成本几乎为零,只需8周,每天只需8分钟锻炼,就能让你重塑完美身材! 不要只关注身体,更要关注内心!只

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  • 30分钟年轻10岁的拉伸法

    30分钟年轻10岁的拉伸法

    米兰达·艾斯蒙特·怀特  /  2017-04-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥23.0(4.6折)定价:¥49.9
    每满79减30

    随着我们年龄的增长，身体各器官会不断地衰竭，但身体这种自我破坏的速度是由我们自身决定的。我们的细胞需要被修复，米兰达的训练方法对修复细胞十分有帮助。通过这种训练方法，虽然我们年岁会渐长，但身体可以不随之变老，骨骼不随之变得脆弱，肌肉不随之变得松弛或萎缩，肚子也不随之变得松垮。米兰达为我们带来了革命性的训练方式，她告诉我们如何通过生活方式的改变以及少量、轻松的运动来保持身体健康，与其在健身房里耗费好几个小时，不如每天做30分钟的轻柔锻炼

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  • 导引子

    导引子

    丁丽玲著  /  2019-02-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥24.6(4.1折)定价:¥59.9
    每满79减30

    本书分为脏腑篇、筋骨篇、情志篇三部分。主要内容包括: 调和脾胃, 养益后天之本 ; 强腰壮肾, 解决难言之隐 ; 清肠排毒, 一身轻松等...

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  • 瑜伽健身功效与习练

    瑜伽健身功效与习练

    黄霞  /  2021-06-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥52.5(7折)定价:¥75.0

    本书通过简洁凝练的语言、清晰明了的结构以及丰富全面的知识点，将理论与实践有机结合起来，对瑜伽健身的功效和习练进行了全方位的深入剖析和研究，充分表现出了科学性、系统性、实用性、创新性、时代性等显著特点，是一本参考和借鉴价值都非常高的专业学术著作...

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