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为了活下去的思想吴昌硕画选历史的驴友饥饿好的爱情,要有敢要的底气
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出版社：中国盲文出版社
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  • 轻松指压,远离肥胖

    轻松指压,远离肥胖

    郭长青  /  2018-09-01  /  中国盲文出版社
    ¥13.1(7.3折)定价:¥18.0

    本书首先概述了与肥胖相关的基础知识, 包括肥胖的定义、原因、测量判定方法, 以及肥胖的危害性等 ; 重点介绍了不同证型肥胖的指压治疗, 涉及穴位、手法等 ; 而后针对不同证型的肥胖提供了一些日常保健的方法, 包括饮食调养、食物选择和生活中要引起注意的事项 ; 在书的最后对减肥运动给出了指导性意见, 同时简述介绍了一些常用的减肥运动...

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  • 吃得安全更健康 食品安全小窍门

    吃得安全更健康 食品安全小窍门

    沈群主编  /  2018-05-01  /  中国盲文出版社
    ¥25.2(7.2折)定价:¥35.0

    选购食品、储存食材、烹调食物， 有何内功心法与实战经验？本书用超多例食品安全小窍门， 打开食品安全的绿色通道，保障日常饮食安全无忧。 实例多，涉及广，食品安全无死角。 精彩链接，分享日常厨房妙招，提示易被忽视的细节。 附录，详解如何应对突发食品伤害，把危险降到*。 四招挑选优质大米 看五个部位挑螃蟹 好身材好柚子 看花蕾选西兰花 大头朝上放鸡蛋 食用油存放有四怕 白酒不能代替料酒 三招让海带变软 生栗子去壳有方法 苦瓜除苦味用

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  • 浦岛充佳的生活处方笺(大字版)

    浦岛充佳的生活处方笺(大字版)

    [日]浦岛充佳  /  2022-10-01  /  中国盲文出版社
    ¥41.8(7.2折)定价:¥58.0

    本书就是针对这样的患者撰写的：想先通过饮食、运动等“生活处方笺”治疗，这与医学上“要求先改善生活方式，尤其是较轻的症状或亚健康状态的病例”不谋而合。当面对“三高”、肩痛、腰膝痛、骨质疏松等内外亚健康情形，不少人会对饮食控制、运动调节滋生畏难情绪，哀叹做不到。浦岛充佳医生重现门诊的医患对话，循序渐进地提出切实可行的饮食、运动改善方案，一步步鼓励患者，一次次巩固成果，一点点积累进步，并现身说法、辅以具体的科学证据，陪伴患者重获健康人生...

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