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全书共分7章，第一章为床上运动，介绍了6节简单的、在床上就能做的运动功法以及大量的受益读者来信。第二章为寒暑不侵健身术，介绍了每天利用3分钟就达到健身目的的功法。第三章为经络运动自疗法，介绍了人体经络循行序列、经脉所属疾病、经络运动时间与方法以及病例举要。第四章为导引祛病生活要则，对古代养生学家的《导引去病歌》进行了详细的解释。第五章为服气强身法，介绍了对脏腑经络都有保健功效的服气方法。第六章为古代养生14法，介绍了静坐调息法、长生三
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专家指出，随着经络、腧穴研究的不断深入，通过按摩组合穴进行疾病的治疗效果是非常好的，取穴简单，疗效神速。本书包括两部分内容，第一部分为按摩穴位概述，介绍了人体常用组合穴位的特点、作用机制、按摩方法等。第二部分为常见病组合穴疗法，介绍了近百种常见病应用组合穴的治疗方法等。配有动态光盘，光盘中详细介绍了取穴、按摩的方法...
本书提供了一个全面的弹力带训练计划，用于修复损伤，保持身体无痛和健康。 本书中的弹力带练习的强度由易到难，能有效和安全地帮助你通过逐渐增强力量和稳定性来避免训练中的任何伤害。Karl Knopf博士这本书中的每一部分都针对特定的身体部位，包括详细的解剖信息和易于遵循的恢复程序。无论你是想减轻疼痛，塑形肌肉，还是想重返赛场，你都能通过本书的相关信息找到确切的康复训练方法。扫描书中的二维码，即可观看本书训练部分的动作视频及动作要点，那就
孤独症人群在当今全世界都是一个不容忽视且庞大的群体，目前我国对孤独症的研究和治疗尚处于起步阶段。实际上，孤独症在儿童阶段就已经开始出现不同程度的表现形式，在我国儿童孤独症正呈普遍和增多的趋势，这一严峻的现实迫切需要通过专门的途径被全社会知道与了解。本书的宗旨就是为大众普及孤独症知识特别是儿童孤独症患者的性质与特点，它以图解的形式呈现，主题明确，图文并茂，活泼简洁，通俗易懂，更贴近大众群体，为广大读者提供了既具科学性又具实用性的知识参考
本书是针对这次新冠肺炎给人造成的心理恐慌而编写的一本科普图书，主要内容包括“认识新冠病毒肺炎”“了解自己的免疫系统”“环境对免疫系统的影响”“免疫系统的激活”“预防新冠肺炎及其他传染病的通用方法”“疫情下的心理调适”“新冠肺炎的治疗及患者的心理疏导”“出院患者的康复管理”等，旨在从健康管理的角度出发，帮助读者掌握自我健康调适的方法，让广大群众解除心理压力，学会应对疫情的基本常识，从而引导大众走出新冠肺炎疫情的阴霾...
提起健身，很多人的*反应是减肥、美体，作为一个资深的胖子，曾经我也是这么认为的，直到我遇到了水哥（熟悉了解水纹路教练的人都被她果敢硬朗的性格和作风征服，江湖人称水哥。）和张教练。没有一般教练的力量展示，也没有对瘦的极致追求，只是对自身的状态的科学调整，好用的身体就会好看！何为好用？水哥将身体的好用程度总结为三个状态：够用、好用、抗造。够用：生活能自理，蹲得下去、站得起来。活动无障碍，周身无疼痛。是不是这*条就让很多人自惭
本书分基础篇、诊断篇、治疗篇、随访篇四篇，内容包括：“什么是黑色素瘤？”“色素痣会变成黑色素瘤吗？”“黑色素瘤有良性和恶性之分吗？”“黑色素瘤的早期症状有哪些？”等...
再也不怕萌娃看牙哭闹的妙招！ 医生、宝爸宝妈均可入手 颜艺画风，十分上头！ 儿童牙病越来越受到家长们的重视，迄今为止，儿牙医生依旧数量不足，医患配比严重失衡，越来越多的全科牙医希望学习儿牙或转为儿牙医生，但儿牙继续教育的机会相对较少，很多医生转为通过图书来学习，而成为儿牙医生*先要跨过的门槛就是学会如何安抚孩子情绪，预防哭闹。 小朋友往往对看牙比较恐惧，主要有4个原因： ??不安与恐惧 ??怕疼 ??故意撒娇 ??难受不适
宋瑞祥
汪曾祺
梁实秋
刘争争
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
老王子
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