怀孕保健每日一页

《怀孕保健每日一页》实现优生优育到底要从哪里做起？计划怀孕时小夫妻该做哪些方面的准备？当好孕降临时，准妈妈应该如何度过这激动人心的280天？准爸爸又需要做些什么来保护准妈妈和她肚子里的小生命呢？从孕前的身心调适，到孕期的饮食营养、生活起居、心理保健、运动方案、疾病预防，《怀孕保健每日一页》将为年轻的新手爸妈们一解惑...

改善糖尿病专家指导-升级版

本书适用于刚刚患病急切希望得到有效帮助和患病时间较长处于治疗康复期的糖尿病患者阅读。本书也可用于处于亚健康状态，希望回复健康状态并对自己身体状况较为关注的读者阅读。本书不太适用于对自己身体状况不关心及身体完全健康人群阅读...

改善高血压专家指导-升级版

本书适用于刚刚患病急切希望得到有效帮助和患病时间较长处于治疗康复期的高血压患者阅读。本书也可用于处于亚健康状态，希望回复健康状态并对自己身体状况较为关注的读者阅读。本书不太适用于对自己身体状况不关心及身体完全健康人群阅读...

新婚燕尔——情爱性爱知识

500专家助您育儿 优育篇

本书按照婴幼儿生长发育特点，把0~3岁婴幼儿的成长分为三个阶段：婴儿期（28天~1岁）、幼儿期（1岁~2岁）和幼儿期（2岁~3岁），并分别从成长发育指标、营养饮食、居家护理、疾病预防、安全急救等方面提供科学指导...

孕产.新生儿护理全程必读

孕育一个既健康聪明又活泼可爱的小宝宝大概是每一对准父母的最大心愿了。尤其是在当今社会中，由于竞争压力较大，父母更希望自己的孩子智力超群，才能出众，以便在将来激烈的竞争中立于不败之地。为了帮助准备怀孕的夫妻实现拥有一个聪明健康的宝宝的愿望，我们邀请了具有丰富经验的孕产专家精心编著本书。从孕前保健到孕期营养护理、胎教、分娩、坐月子及新生儿护理，提供全方位科学指导。希望能为每一对夫妻提供帮助...

完美怀孕胎教方案

胎教是父母与胎宝宝心灵沟通的第一步，也是胎儿健康聪明发育的起点。《完美怀孕胎教方案》通过对孕产及胎教知识图文并茂地详细讲述，希望给女性朋友带来平和、安定、愉悦的孕期，使胎儿在生长过程中得到良性刺激，帮助每一个家庭孕育出聪明、健康的孩子...

小偏方妙用养全家:实用版

本书从千百年来流传的“奇效秘方”着手, 从“治未病”角度, 对日常失眠、上火、眩晕、气血不足及五脏的偏方调补之法做了说明。并以家庭成员构成的角度, 将老年常见病、男科疾病、妇科疾病、儿科常见病的偏方调治之法详细阐述。此外, 对孕产不适、急救、美容做了调治指导, 真正实现“小病一扫光, 大病调治见奇效”...

女人健康美丽小妙方掌中查

本书是专门为女性打造的养生养颜小偏方速查手册，书中的小偏方把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合，为读者提供了非常实用的养生指导。在书的开始部分，根据女性的生理特点，将28天的生理周期分为四个阶段，分别介绍保健养生的重点，这种方法更加科学而有针对性。正文的七章内容，则

青春期性教育读本 快乐中学生

《青春期性教育读本：快乐中学生》内容包括：生命的起源、我是女生、感谢父母给了我健康的身体、看我七十二变、乳房发育进行时、“飞机场”VS“山峰”、乳房的烦恼、乳罩ABC、突如其来的一次、护理“假期”等...

青春期健康手册

女性完美保养百科全书

本书专门为女性编写，指导女性在生理、心理上进行自我保养，从而让自己在每一天的些许改变中，拥有不变的美丽...

对症食疗轻松祛病

此书不仅内容丰富，而且语言通俗易懂，更难能可贵的是，它佩有海量的精美图片，可读性非常强，非常方便咱们老百姓学习运用。希望读者通过学习此书，能够成为自己的医生...

0-3岁育儿百科

《0-3岁育儿百科》编著者孙燕丽。《0-3岁育儿百科》在育儿理念方面的突出特点：强调“父母素质”决定孩子的未来；强调父母要学会读懂孩子成长的每一步；强调母亲必须“与时俱进”，伴随孩子成长；强调父母要做好孩子的保健医生，而不是把这个责任推给医生；推崇回归自然地养育孩子。本书内容前沿而实用，科学而不艰涩，凝练而信息*大程度化，通俗而不落俗套，易懂易学又好用，让父母和养育者一看就懂，一学就会，一用就灵...

摆脱中风

本书既有一定的专业性，又通俗易懂，简便易学，希望能成为脑中风患者及其家属的良师益友。 1.作者名院名医、专家指导 2.常见病自疗手册，填补市场空白 3.防与治结合，摆脱病痛 4.中西医结合，对症施治 5.实用性强、通俗易懂 、简便易学...

性功能障碍症中西医治疗与调养-(引进版)

通过阅读该书，能够使读者对性功能障碍症有一个正确的认识，并利用本书提供的各种治疗与调养方法，尽快地战胜疾病，恢复健康。 1）面向普通读者，重点介绍适宜于中国人体质并为中国人所乐于接受的中医治疗和调养方法， 2）以中医理论为指导， 3）语言通俗，内容丰富全面，集科学性与实用性于一...

高血压病中西医治疗与调养-(引进版)

该书针对高血压病，重点介绍了多种行之有效的自然疗法，如食疗、经络、穴道、气功等，适宜中国人体质，也易于接受。 1）面向普通读者，重点介绍适宜于中国人体质并为中国人所乐于接受的中医治疗和调养方法， 2）以中医理论为指导， 3）语言通俗，内容丰富全面，集科学性与实用性于一...

冠心病中西医治疗与调养-(引进版)

该书把原本深奥复杂的医学理论知识通俗化，使非医学专业人士从中既能了解到医学知识，又能利用其中提供的方法来预防、治疗疾病。 1）面向普通读者，重点介绍适宜于中国人体质并为中国人所乐于接受的中医治疗和调养方法， 2）以中医理论为指导， 3）语言通俗，内容丰富全面，集科学性与实用性于一...

癌症中西医治疗与调养-(引进版)

这本书能够使读者掌握有关肿瘤的基本知识，了解肿瘤的常用治疗方法，尤其是具有我国特色的中西医结合治疗癌症的方法，尽可能地发挥患者本人的积极态度，配合医生，与人类的共同敌人肿瘤做抗争。 1）面向普通读者，重点介绍适宜于中国人体质并为中国人所乐于接受的中医治疗和调养方法， 2）以中医理论为指导， 3）语言通俗，内容丰富全面，集科学性与实用性于一...

肾病中西医治疗与调养-(引进版)

该书突出中西医结合治疗和重在预防的主导思想，亦为读者开展自我保护、预防肾病提供参考。 1）面向普通读者，重点介绍适宜于中国人体质并为中国人所乐于接受的中医治疗和调养方法， 2）以中医理论为指导， 3）语言通俗，内容丰富全面，集科学性与实用性于一...

对症调理养生粥

本书主要内容包括: “神仙粥”, 世间第一补人之物 ; 日常保健, 变着花样煮好粥 ; 粥养五脏, 五脏强则百病不侵 ; 美容塑身, 由内而外喝出美丽 ; 四季养生, 喝粥应根据季节走等...

对症保健养生菜

本书主要内容包括: 美味家常菜, 餐桌上一道亮丽的风景 ; 日常保健, 变着花样来做菜 ; 科学吃菜, 赶走缠你的亚健康 ; 职业与人群、对号入座选好菜 ; 四季吃菜, 让你春夏秋冬都健康等...

养肺三怀茶你会喝吗?

1、本书为中医名家吴大真老师的呕心之作，论点权威，内容精炼，语言通俗易懂。她的同系列电视讲座《健康三杯茶你会喝吗》火遍大江南北，已成为目前最热门的养生经典。 2、科学的养肺指南：本书从肺部的基础知识讲起，全面系统的教您认识肺脏的功能，伤肺的原因，以及肺脏出现问题后的具体表现，并根据不同症状、疾病给出不同的茶方，对症医治，疗效显著、确切，让你从此不再担心肺病疾患的纠缠。 3、实用的养肺茶方：本书针对不同症状，不同季节，不同人群，提供了

胃病中西医治疗与调养-(引进版)

该书突出中西医结合治疗和重在预防的主导思想，亦为读者开展自我保护、预防胃病提供参考。 1）面向普通读者，重点介绍适宜于中国人体质并为中国人所乐于接受的中医治疗和调养方法， 2）以中医理论为指导， 3）语言通俗，内容丰富全面，集科学性与实用性于一...

健康饮食好习惯

由北京市卫生和计划生育委员会//北京市疾病预防控制中心组织编写的《健康饮食好习惯》以《北京市中小学生健康膳食指引》为蓝本，根据小学生的年龄特征、阅读能力和喜好，以普通小学生一家人的日常生活为背景，通过通俗易懂的故事语言，生动活泼的图画来激发小读者们养成健康膳食的好习惯，希望借此为北京市小学生提供膳食指导和饮食行为的科学建议，保障小学生健康成长...

1分钟读懂营养标签

国家食品安全风险评估中心的食品营养标签标准专家，是最权威的营养标签问题专家团队。本书以逐级递进的形式，一步步带您了解如何快速读懂食品的营养标...

现代家庭疾病防治手册--妇科病自助防治方案

1.设计新颖大方，并附有修饰板块和插图，使图书版面活泼，读起来更省目力，舒适感油然而生。 2.本书主编由许彦来同志担任。他是济南军区高级干部青岛第一疗养院副主任、主治医师，长期从事慢性病、老年多发病的治疗和护理，有丰富的临床经验。 3.本书采用问答形式，改变传统医学普及丛书的排版方式，双色印制，使读者感到焕然一新。 ...

现代家庭疾病防治手册--呼吸病自助防治方案

1.设计新颖大方，并附有修饰板块和插图，使图书版面活泼，读起来更省目力，舒适感油然而生。 2.本书主编由许彦来同志担任。他是济南军区高级干部青岛第一疗养院副主任、主治医师，长期从事慢性病、老年多发病的治疗和护理，有丰富的临床经验。 3.本书采用问答形式，改变传统医学普及丛书的排版方式，双色印制，使读者感到焕然一新。 ...

图解食物大补宝典-全彩版

北京卫视《养生堂》栏目热播《七旬营养师的养生经》同步读本，孙树侠教授健康忠告！ 《图解食物大补宝典》是食物营养专家孙树侠教授根据四季养生、不同体质人群的补益，详解200多种食材和200多道食谱，从食材的功效、食用时的注意等进行阐述，方便读者查找、操作，有针对性的进补，做到了食物对症，食补无忧，是家庭生活中不可缺少的大补书...

别等有症状-东大夫写给健康人的防癌与筛查指南

《别等有症状(东大夫写给健康人的防癌与筛查指南)》通过感人故事展现癌症早诊早治的丰厚收益，纯干货形式介绍不同癌种的高危人群、极简早筛、肿标认知、热谣解读，为健康人树立科学的癌症观，为患者和家属打气、解惑，防患未然...

家庭防癌指南

本书分认识癌症、家庭与防癌、家庭防癌的一级预防、家庭防癌的二级预防、家庭防癌的三级预防。内容包括: 家庭对防癌的重要意义 ; 家庭防癌需关注的因素等...

企业做好新冠肺炎防护攻略

涵盖企业生产所涉及的基本防控知识与措施，是企业复工复产的必备用书。包括：复工复产前的措施及要求、生产过程中的防护措施、疫情应对、工作场所健康教育及健康促进、个体防护、各类企业疫情防控策略及措施等6个方面。 ...

中小学校新冠肺炎防控问答(漫画版)

为贯彻落实国务院、教育部做好中小学新冠肺炎疫情防控的相关要求，指导中小学校科学有序地进行疫情防控，扎实做好开学前准备和开学后防控，确保师生安全，特组织马军教授等权威专家结合上述相关精神，就中小学开学后的相关防控技术进行详细解读。《中小学校新冠肺炎防控问答(漫画版)》从开学前准备、开学后防控、出现疑似感染症状应急处置三方面入手，介绍开学前学校应急预案的制定、返校途中应做准备、开学后学校每日防控的措施、日常清洁及预防性消毒、对饮用水及食堂

老年人新型冠状病毒肺炎防护问答:漫画版

由国家卫健委老龄司出版的，专门针对老年人新冠肺炎的防护，以问答的形式出版...

漫话疫苗:b型流感嗜血杆菌疫苗

本书分为细菌篇、疾病篇、疫苗篇、常见问题、注意事项五部分。主要内容包括: 流感嗜血杆菌是什么 ; 流感嗜血杆菌长什么样等...

肝病中西医治疗与调养-(引进版)

这本书能够使读者全面了解肝病知识，使肝病患者掌握中、西医治疗肝病的方法，并能正确实行之，使肝病患者学会现今在肝病治疗中备受瞩目的天然疗法。 1）面向普通读者，重点介绍适宜于中国人体质并为中国人所乐于接受的中医治疗和调养方法， 2）以中医理论为指导， 3）语言通俗，内容丰富全面，集科学性与实用性于一...

降血糖999个民间偏方

本书以中医药理论为依据，以辨证施治为原则，依托中医症型、偏方门类、糖尿病并发症等，分门别类，去伪存真，去粗存精，以期达到学而致用，用之有效的目的。本书有汤剂方、丸剂方、膏方、药酒方、茶饮方、泡脚方、敷贴方、按摩方、刮痧方、粥方等一应俱全，汇集中华医学智慧精粹，对症施用，为糖尿病患者的健康保驾护航...

新冠肺炎防控手册(漫画版)

目前新冠肺炎还处于研究状态、也没有特效药，但同其他传染病一样，新冠肺炎并非不可防、不可控。只要掌握了正确方法，就能做到有效预防。本书聚焦“怎么有效防控”，将漫画图解与文字说明结合起来，回答了路途如何防传染、正确洗手七步法、如何正确选用和使用口罩、怎样提高心理免疫力、如何调适心理状态、新冠肺炎患者的临床表现、何时就医和如何就医等51个关键问题。共分5章：第一章：工作场所如何做好防护；第二章：怎样做好个人防护；第三章：居家怎样防护；第四章

一学就会经络刮痧除病全图解

《一学就会经络刮痧除病全图解/健康中国2030家庭养生保健丛书》介绍了健康刮痧的基本知识及常见疾病的刮痧疗法。书中配有大量图示，以展现准确的刮痧的穴位、手法、及顺序，使读者易学易懂易操作。与其他刮痧图书不同的是，《一学就会经络刮痧除病全图解/健康中国2030家庭养生保健丛书》还介绍了常见疾病的食疗方法，帮助读者在快速准确地找到穴位，进行刮痧的同时，辅助食疗...

一学就会从头到脚的经络穴位按摩全图解

《一学就会从头到脚的经络穴位按摩全图解/健康中国2030家庭养生保健丛书》精心选取了经络中的上百个穴位，并介绍了每个穴位的功效和按摩手法，几乎涵盖了所有常见疾病的穴位按摩疗法。对于每个穴位，书中还专门配有图例，以展现精确的取穴方法，可以让读者在几秒内准确找到穴位。《一学就会从头到脚的经络穴位按摩全图解/健康中国2030家庭养生保健丛书》图文并茂，实用易懂，相信每位家庭读者都可一看就懂，一学就会。它确为一本好学、易懂、实用的家庭中医

这样减肥才有效-自我健康管理手册

自我健康管理属于管理学的范畴，从管理学角度来说，事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。但是，大部分人并不会充分做好事前的准备，等到事中有紧急情况时再救急，这时候弥补往往为时已晚。魏王曾请教名医扁鹊：“你们兄弟三人，都精通于医术，谁是医术好的呢？”扁鹊说“大哥好，二哥次之，我差。”魏王不解。扁鹊说：“大哥治病，是在病发之前，那时候病人不觉得自己有病，但大哥根据病人可能会出现的症状而设法铲除了病根，但他的医术难以被人认可，因为人

如何预防“电视眼”:视频终端眼病的危害与防护

视频终端综合征是一组与长期使用视觉显示终端设备有关的眼睛及全身的不适症状，包括神经衰弱综合征（头痛、头晕、额头压迫感、恶心、失眠或恶梦，记忆力减退，脱发等）、肩颈腕综合征（麻木、感觉异常及震颤，有压痛以及腰背部酸痛不适）、眼部症状（视疲劳、干眼症、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等）以及食欲减退、便秘、抵抗力下降、静脉血栓等，甚至会对内分泌系统产生一定的影响。本书内容包括：视频终端眼病的介绍、视频终端综合征人

大专家的声音-二孩生育科学指导200问

随着全面两孩政策的实施，许多父母正在筹划着再要一个孩子。可是很多家中独子抗拒父母生二胎。独生子女是父母的宝贝，在父母的呵护下，潜意识里有一种“自私”情结，很怕别人来跟自己分享父母的爱。孩子的想法不能忽略，因为它可能引起一个家庭的混乱，更会对第1个孩子的成长带来不可避免的影响。如何做好大宝宝的工作，这让爸爸妈妈伤透了脑筋。　　同时，随着社会经济的不断发展、人们工作压力的增加、受教育年龄的增加等多种原因，高龄产妇的比例目前有增长趋势。

家庭健康指导员培训教案

本书设置了“教学内容”“教学目标”“教学时间”“教学方法”“教学用具”“思考题”六部分，内容涉及教材所有的章节，解决了“教什么、怎么教、教的效果如何”等问题...

摆脱过敏 预防调理一本通

本书通过知名专家答疑解惑，并结合生活中的实例，由浅入深讲解，帮助患者直面过敏，科学认识过敏，读懂过敏性疾病的预防与治疗...

幸福健康课

本书内容共分为五个部分：高血脂、高血压、糖尿病、睡眠、痛风，通过赵川老师提问和专家解读的形式把相关内容百姓最关心、最常见的问题进行科普解答...

活力养生365

人体如一架运行精确的仪器，每个时辰都有对应的值班脏腑。我们所要做的，就是顺应天时，只有这样方能达到“天人合一”的养生境界，让自己活到天年。正所谓“药补不如食补，食补不如天补”，本书从顺应自然规律的角度，以每天十二时辰为立足点来解读最佳的睡觉、吃饭、运动的时间段，为所有期盼健康长寿的亲人、朋友以及有缘的小伙伴提供可以“天补”的有益参考。 ...

你好,中草药温里药

本书选取了20种身边常见的、常用的中草药，不仅介绍其药用功效，应用常识，也吸纳了文化、历史、地理、烹饪、科技、现代研究等相关知识。这一味味独具个性的中草药，承载的不仅是性味归经，也是治疗疾病的希望，更是中华民族五千年文化、智慧的结晶。撰写《你好，中草药》这一系列的初心，是为了让更多的人了解中草药，认识中草药，运用中草药。希望中草药能够走进千家万户，融入老百姓的一道菜、一杯茶、一餐饭...

从心疗病,重塑健康人生

本书共五章，内容包括：健康模式演绎、健康的心身灵现象与古今实践、现代科学对身心关系新的阐释与探索、重塑——人体自愈力探索、践行案例...

房颤:从手术治疗到日常管理:听专科大夫讲专业的房颤科普

中国心房颤动（简称“房颤”）患者数量超1000万，是一种非常常见且危害极大的心律失常疾病，80岁以上老年人中发病率可达20%，多数患者有心慌等症状，可导致心力衰竭、中风等严重后果。近两年随着对这一疾病的认知加深，治疗手段发展开始进入快车道，大量新技术喷涌问世，通过微信、抖音等快速传播开来，让很多为病所困的患者看到了新的希望。房颤到底是一种什么病？为什么会患上房颤？目前在房颤治疗方面都有哪些新的技术？这些新技术适合哪些患者？术后可能出现

这样运动不生病

《这样运动不生病》共分为三部分，包括了解运动与健康的关系、自身运动风险评估、制订专属运动方案改善高血压、高血糖等疾病状态，科普知识轻松易懂，图文并茂、深入浅出，以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑，倡导全民健身...

运动赶走负能量

《运动赶走负能量》共分为八章，积极引导读者关注自身心理健康，传播通过运动抵抗焦虑抑郁、提升注意力、获得幸福感等运动科普知识，图文并茂、深入浅出，以更直观、更简单、更生活化的方式为读者答疑解惑，倡导全民健身...