5%的改变

“你只想要100%的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。” 这是心理学家李松蔚最近两年来，通过网络进行心理干预的精彩案例合辑。书收录44个案例，囊括了自我、家庭、工作、情感、人际五大领域的真实困惑。对于读者提出的每个问题，李松蔚都给出了温暖而巧妙的回答——与其说是回答，不如说是进一步的提问，激发提问者进一步去探索。他会要求提问者在未来一周内，尝试一个没有试过的行

神奇的百草园(共10册)

《神奇的百草园》侧重于实际的活动体验，与幼儿园开展的认识“树木类”“花卉类”“蔬菜类”“瓜果类”主题活动相结合，把幼儿生活中熟悉的柚子、蒲公英、胡萝卜、南瓜等具有药用价值的常见植物作为绘本故事的主人公。这套书甄选了10个不同的成长主题——亲情、友情、自信、勇敢、仁爱等，每个故事都慢慢渗透出一些成长启示，启发孩子思考，让孩子慢慢领悟，为孩子的身心成长提供最温暖、最有力量的支持。这套书的特色在于：既可以作为植物科普绘本，帮助孩子发现各类植

数据结构(C语言版)

本书在选材与编排上，贴近当前普通高等院校“数据结构”课程的现状和发展趋势，符合最新研究生考试大纲，内容难度适度，突出实用性和应用性。全书共8章，内容包括绪论，线性表，栈和队列，串、数组和广义表，树和二叉树，图，查找和排序。全书采用类C语言作为数据结构和算法的描述语言。 本书可作为普通高等院校计算机和信息技术相关专业“数据结构”课程的教材使用，也可供从事计算机工程与应用工作的科技工作者参考...

李松蔚心理学讲义

这本《心理学讲义》通过系统、全面地讲述心理学的知识，让你不仅能够认清问题、直击本质，也能看清自己，不被各种标签束缚，不断探索自己人生的各种可能性。全书分为四大脉络：变量：你会学习心理学中几个常见的、作为基本心理结构的变量，从而对各种心理现象有更科学、更具体的认识，然后关注这些变量是如何随着一个人的成长，随着外部环境的改变，产生变化，从而为自我的改变松动突然。机制：就是在各种变量之间建立关联，帮你理解它们的内在运作机制。你会看到，一些问

比山更高:自由攀登者的悲情与荣耀

本书讲述了过去二十年来，中国自由攀登者用攀登书写各自的命运，并在死亡的悬崖边追逐快乐的真实故事。自由攀登者是中国特有的一类群体，本书作者通过采访大量人物、挖掘大量碎片化资料，最终回到四个不同的年代，站在每一个年轻命运的十字路口上，记录他们的人生际遇、生死时刻与决定性瞬间，串联起一部中国最壮丽、最不为人知的登山史诗。这不是一本单纯描写惊险刺激的读物，也不是一本旨在歌咏壮美河山与人类意志的文学作品，而是在客观讲述一个个年轻命运在时代的洪流

二十四史研究资料丛刊隋经籍志考证--二十四史研究资料丛刊

《隋经籍志考证》，清代文献学家章宗源撰，是对《隋书·经籍志》进行系统考补的著作，着意辑录佚书，考订异同，今仅存史部十三卷。本次整理的底本，为王颂蔚批校崇文书局刻本，是黄永年生前珍藏之本，点校者为其哲嗣黄寿成教授。本书按《隋书·经籍志》史部之下各小类分卷，对每一条目均详细考究其变迁和存佚情况。王氏批校亦引经据典，多有补充，对研究中古目录流略及辑佚多有助益...

数据结构:C语言版

《数据结构（C语言版）》是为“数据结构”课程编写的教材，也可作为学习数据结构及其算法的C程序设计的参考教材。　　该书的前半部分从抽象数据类型的角度讨论各种基本类型的数据结构及其应用；后半部分主要讨论查找和排序的各种实现方法及其综合分析比较。其内容和章节编排与1992年4月出版的《数据结构》（第二版）基本一致，但在书中更突出了抽象数据类型的概念。全书采用类C语言作为数据结构和算法的描述语言。　　《数据结构（C语言版）》概念表述严谨，

印美关系爱恨录:半个多世纪的回顾与展望

印度是个国土面积居世界第七位，人口仅次于中国的发展中大国，是世界四大古文明的发源地之一。自1947年8月结束英国在印度近二百年的统治取得独立以来，经济实力不断增长，20世纪80年代中期开始，经济年增长率均在5%以上，近期更上升至6-7%，2001年国内生产总值达五千多亿美元(约为中国的一半)。 ...

文化的诉求:全球化与可持续发展道路上的文化建设

本书以文化之诉求，从全球棱镜来折射和透视当今大众文化、娱乐工业及可持续发展道路上的文化产业、文化强省建设等问题。全书分上篇、下篇和外篇，上篇主要反思和讨论了面对新一轮全球化的文化的扩张，有关大众文化及其文化的娱乐/消费等现象；下篇着重探讨了在全球化背景下文化产业、文化强省建省与当今文化生态及其可持续发展的一些问题；而外篇中有关对东方戏剧在全球化进程中的自我认同与形象重塑，以及当今城市化发展进程中有关城市文化建设等问题的探讨，都不失为创

懒人食谱

好吃！省事！时间短！营养高！这就是白领饮食的追求！本书介绍的所有饭菜均在半小时内完成，无油烟污染，既有丰富营养价值和美容效果，又不浪费你的时间。本书图文并茂，必将成为家庭菜系的热门...

资本约束与经营转型

1991年，招商银行在深圳主办了首届中国股份制商业银行行长年会，该年会自2002年起更名为股份制商业银行行长联席会议，成为全国性股份制商业银行合作的平台。股份制商业银行行长联席会议每年都有一个主题，集中研讨全局性、战略性、前瞻性问题和现实难点，热点问题。 当前，资本约束已成为我国股份制商业银行最突出的现实矛盾，它直接关系到股份制商业银行未来的可持续发展。在资本约束条件下，如何加快经营转型，早日实现由传统的外延粗放型增长方式向内涵

乳腺疾病

感悟华尔街－我的金融风暴之旅

风云激荡的经济危机，跌宕起伏的金融变局。前所未有的金融风暴，从华尔街席卷至全球，从虚拟经济蔓延到实体经济。众多金融机构面临生死抉择，各个国家纷纷掀起救市风潮。 而风景这边独好的中国，最优秀的银行之一的招商银行行长马蔚华，在金融风暴肆虐之际，亲访各大金融高管，及名商政要，用亲身经历诠释经济危机，用权威观点测度经济未来走势。 书中既有经济危机下金融机构及高管们生存形态的现实记录，也有马蔚华经世治商的理念与哲学。无论你是金融精英

破产的美国-美国这样搞垮全球经济

作者用简单易懂的文字和真实故事揭露了形成这次信贷危机的真实内幕。　　本书带你了解失控的美国金融产业如何诱使消费者掉入债务陷阱，使自己深陷经营危机，甚至拖累美国与全球经济。　　举债消费与投资的生活方式把越来越多的国家和地区卷进了巨大的全球债务链之中。　　人们谈虎色变的次贷危机只是序曲，现在的危机已经扩大到几乎所有债券品种，这是一场全球性的债务危机！　　在过度的信用膨胀之后，美国将何去何从？　　危机当前，美国政府干预的基本倾向是输出通胀，

妊娠期病证

花卉药用65例

为了便于读者了解利用各种花卉，有助于身心健康，我们从争奇斗艳的繁花世界中精选了常见的、贴近人们生活的花卉65种，编撰了本书。书中有传统名花中的牡丹、芍药、菊花、兰花、梅花、荷花、桂花、月季、山茶花等，都是著名的中药；有阳台和室内常栽的秋海棠、芦荟、仙人掌、佛手、茉莉花、白玉花、金盏菊等，是食疗的好原料；有庭院种植的栀子花、蜡梅、石榴、木芙蓉、棕榈、紫藤等，是防病治病的小药库，也是名副其实的“良药”花卉。本书内容新颖、时尚，形式活泼、多

电视采访学-第二版

《电视采访学》当时处理了电视新闻领域一个多年存在的问题：电视拍摄与电视采访是何关系。整本《电视采访学》的基础，是把电视拍摄作为电视采访的一部分来处理的——也就是用一个更为宏观的“采访”概念，将电视报道的前期工作统合为一个整体来考量，这其中包括了摄像、记者出镜以及镜头外的各种与现场有关的电视采访环节。在《电视采访学》之前，绝大多数相关教材，都是将电视摄像作为单独的内容，而这些摄像教学的基本框架，又大多源自电影的教材，甚至例子也都取自虚构

不害怕的生活

我们常常因为害怕被人瞧不起，去购买自己原本就不喜欢的物品：我们常常因为害怕孤单地生活，然后去忍受与自己并不认同的也不相爱的人生活在一起；我们常常因为害怕去从事自己根本就不喜欢的职业；因为害怕去追逐本不属于自己的金钱与权势……其实，真正的安宁与幸福都需要我们既要有坚持理想的原则，又要拥有一颗简单的赤子之心…… 《不害怕的生活》让我们重新点燃生命的激情，让我们变得睿智宽容，让我们重新找到新的起点，坚持自我的、单纯的、简单的、不害怕

时装设计表达篇-麦克笔快速表现技法解析

本书在麦克笔手绘时装效果图表现技法上做了大胆的探索和有益的尝试，旨在不断完善一套实用的训练模式，使学生在较短的时间内掌握麦克笔快速表现的正确方法，用来提高学生创作的表现能力。教学实践证明，这是一种行之有效的训练方法。本书讲述的麦克笔表现技法力求工具简单，方便掌握，尤其便于初学者学习和掌握。笔者把创作时装效果图的技法步骤和近年来的作品汇编成册展示给读者，并与大家共同探讨。本书适合大中专相关专业在校学生学习...

物理学 (第5版)下册

0nthebaseofphysic（fourthedition）.therevisionofthis bookismadeconsultingthebasicrequirementofteaching universityphysicscoursefornon-physicalmajorinuniversityof scienceandengineering（discussiondraft）andconstitutedlastly

民国战争与社会

人们常用“北斗星”、“领头雁”和“舵手”来比喻在艰难险阻中牢牢掌握方向、引领万千民众创造奇迹的英雄。其实，学者一生中的学术研究方向也是很不容易把握的。经再三斟酌并确定本论文集总题的时候，先是不由得想起，我为何一直研究民国时期的战争与社会，接着，便意识到学术研究方向的抉择，也正像激流险滩上的舵手一样，要经过种种磨难及考验，方能显现英雄本色。当然，这只是平凡人论英雄而已。 　　由于“文化大革命”这?特殊政治环境的影响，我在大学和毕

斧声烛影-上下册

我的忧伤你来检阅

一盘从天而降的仙人掌揭开了梁语茵和苏满朝相识的序幕，梁语茵跟林梦筱因为苏满朝，而友情不再。这次梁语茵找到了属于自己的爱，可是天公不作美，梁语茵家出事。为了能重新挽回友情和自己那个家，梁语茵把苏满朝让给林梦筱，梁语茵重新跟迟浩泽走到了一起。苏满朝跟林梦筱，在一起，没过多长时间就分手了，是林梦筱提出的，因为苏满朝的所有意识里都是梁语茵。 　　薇雅跟洛宇飞在一起完全是为了让韩少风对她死心，可最后薇雅却爱上了洛宇飞。迟浩泽保住了梁语茵

三百六十五滴眼泪

一个人 可以在另一个人的心中住多久 　　一滴泪 从落下到消失的时间会有多长 　　看完这本书 你就会找到答案 　　一次机缘巧合，个性顽劣的少年林天翔与刚到地球的外星少女托尼意外相遇。两个人的交集自此开始，蔓延了整个成长岁月。林天翔是许多人眼中的问题少年，而托尼却在与他的相处

高血脂饮食养生宝典

樊蔚虹编著的《高血脂饮食养生宝典》书从细节入手，以正确的饮食原则为指导，精心的为高血脂患者推荐了日常生活中的多种降脂食材，对这些有益食物的养生作用进行深入分析，并附降脂的美味食谱，让您吃的明白，轻松降脂。另外，针对高血脂的并发症，本书也进行了详细的说明，包括不同并发症的饮食

物理学简明教程

马文蔚、周雨青主编的《物理学简明教程》是参照教育部高等学校物理学与天文学教学指导委员会编制的《理工科类大学物理课程教学基本要求》(2010年版)编写而成的，其中A类核心内容的知识点选有67个，B类扩展内容的知识点选有6个。本书在保持物理学基本系统性不变的前提下，减少知识点布局，简化理论推导程序，突出知识点引导，强化知识点串接，重视教学内容的现代化和实用性，语言简洁明了。本书适用于70学时左右的大学物理课程的教学需求。 《物理学简

智能物流

《21世纪全国高等院校物流专业创新型应用人才培养规划教材：智能物流》编写体例新颖。借鉴优秀教材特别是国外精品教材的写作思路、写作方法，图文并茂、清新活泼。教学内容更新。充分展示最新的知识以及教学改革成果，并且将未来的发展趋势和前沿资料以阅读材料的方式介绍给学生。知识体亲实用有效。着眼于学生就业所需的专业知识和操作技能，着重讲解应用型人才培养所需的内容和关键点，与就业市场结合，与时俱进，让学生学而有用，学而能用。新理念以学生为本。

2013-中国投资发展报告-投资蓝皮书-2013版

《中国投资报告（2013）》以转变经济增长方式为主线，研究和探讨中国投资领域重大问题以及热点问题，包括宏观环境、固定资产投资、股权投资市场、证券投资市场、房地产投资市场等的研究，以及相关行业发展趋势和投资业务实践中的重要问题研究...

恶魔殿下请多指教

蔚汐编著的《恶魔殿下请多指教》讲述了天然呆少女李茉莉开学第一天就得罪了恶魔王子沈煜夜，从而引发了一系列鸡飞狗跳、误会层生的爆笑校园故事。文中各种甜蜜与误会、纠结与心动,男女主人公在一次次交集中碰触出四溅的火花，让读者在阅读的过程中体会到趣闻横生，然后手不释卷、一气呵成的读完。 该文语言轻松诙谐，故事一波三折，笑料不断，男主看似嚣张，实则为了提高女主成绩、帮助她进步而采取了各种鼓舞与激励的方式，从而让女主迸发出更加坚强的斗志。很值得大

肝病饮食养生宝典

合理的营养膳食能保证患者营养需求，平衡患者的营养分配，注意饮食宜忌对患者的康复有利，可以保持患者的肝功能，有利于肝细胞的修复与再生，改善病情，提高患者身体素质及生活质量。 《肝病饮食养生宝典》用通俗易懂的语言介绍了肝脏的基本常识，肝病患者的饮食调理，肝病患者的日常养生，详

胃肠病饮食养生宝典

现代生活工作中，常存在高度精神紧张，忧虑、苦闷、沮丧等不健康的情绪，缺乏休养与调整，从而出现胃肠分泌、运动、消化、营养吸收等功能紊乱而导致胃肠疾病，另一方面，现代人热衷旅游，游玩各地、遍尝美食，因人体情况各异，许多人水土不服，因影响消化而积胃肠疾病...

防癌从日常生活做起

癌症能否有效预防？哪些人群属于高危人群？哪些不健康的生活方式会成为健康隐患？癌症有哪些早期信号？这些都是大家所关心且迫切想知道的问题。 　　《防癌从日常生活做起》(作者张昌欨、张世蔚)从八个方面介绍防癌如何从日常生活做起，内容包括癌的概况和病因、服装饰品与防癌、饮食与防癌、环境与防癌、起居生活与防癌、运动与防癌、心理健康与防癌及常见癌症的早期信号...

# 30岁,再不懂钱就来不及了

薪水老不涨、养老金没着落、孩子要上学……三十多岁的你该怎么办？在如今这个物价高企、赚钱日益艰难的时代，拥有一个良好的理财头脑必不可少。作者有15年理财咨询经验，经手过3000件案例，从中总结出了99%的人都认为可行的85条实用、给力的家庭理财建议。不管是每月只能付信用卡利

网店老板速成学堂

《网店老板速成学堂》是一本深入解析网店经营秘诀的实用大全，12位网店老板现身说法、18条不传秘诀全面公开、100余名店趣强力推荐，淘宝神秘美女卖家达贝妮亲述实录。拥有本书你也可以当老板！跟着淘淘，一起去取经吧...

中华养生宝典

中华养生文化融各种防病、治病、健身、修炼方法于一体，它以中国哲学为理论基础，汇集道、儒、佛的思想精华，不仅具有健身延年的实用价值，而且映射出中华民族文化品格、民族心理、思维方式的特色。中华养生学已成为中华文化的重要组成部分，并从一个特定层面代表了中华文化的特征和本质。本书是对中华养生文化进行一次简要而系统的介绍，有助于更多的人了解民族的文化传统，了解中华养生的大智慧。收辑了《养生格言》、《养生四要》和《饮食须知》，汇编成《中华养生宝典

银行个人业务营销技巧

《银行个人业务营销技巧》在阐述我国个人理财业务发展趋势的基础上，结合营销实践对其市场营销的要点进行了前瞻性的总结，特别是对如何成为一位优秀的个人理财业务客户经理，提出了许多建设性的见解...

放飞雄鹰

电视资讯节目新论

前言第一章　电视资讯节目的发展历程 第一节　电视资讯节目概说 一、电视“资讯”概念的界定 二、电视资讯节目兴起的背景 三、电视资讯节目的发展 四、电视资讯节目的类型 第二节　电视资讯节目的特征 一、强化“受众本体论” 二、整合信息逻辑清晰、角度独特 三、实用性、及时性和贴近性 四、简明报道方式与丰富信息量的完美结合　第三节　国外资讯节目掠影 一、美国的电视资讯节目 二、欧

弟子规-汉印对照

《东方智慧丛书》精心挑选代表中华文化的《论语》《老子》《弟子规》等几十种典籍或专题，以全译、节译的方式翻译成东盟十国八种官方语言（泰语、越南语、印尼语、马来语、老挝语、缅甸语、柬埔寨语、英语），以纸质和数字图书形态实现中华经典文化在东盟的规模化、零障碍传播。丛书总的出版规模计划100种（册），文图并茂，精装彩印，力求读者喜闻乐见。《弟子规》（汉印对照）为中华文化重要典籍《弟子规》的汉语和印尼语对照本，精确释析，精心翻译，并

上海不相信爱情:第三部

本书描写赵先因洗钱而被捕入狱, 却意外指定简宁作为过渡期间创先集团的总负责人。东屏与老胡成立P2P网络理财平台, 将获得的资金投入股市, 取得高额回报…...

2011-2015-脑电波灯塔-童蔚诗选

《脑电波灯塔(童蔚诗选2011-2015)》收录作者童蔚2011年～2015年阶段性写作的主要作品，其中大部分诗歌均为首次面世。继2011年《嗜梦者的制裁》个人诗集出版后，童蔚的创作导向对新诗艺术的进一步探索——融汇音乐与绘画艺术，试图以触类旁通的方式创作新诗。在写作过程中，她强调诗歌的音程或曰新诗的音轨。而绘画艺术给予了诗人形象思维的灵感及启发，同时也给文本带来不同的音色与质感...

电视传播的数字化转型

本研究从几个视角开展对电视传播的数字化转型的研究与观察, 主要视角包括: 电视的互联网化、电视机构移动终端产品的开发、数字媒体观与传统电视机构的数字化发展、电视数字化转型的盈利模式拓展、电视机构与视频网站的互动与融合、视频内容生产和传播的自媒体化等...

肺结核-专家与您面对面

肺结核怎么防？怎么治？本书从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于肺结核您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解肺结核的基础上，能轻松应对肺结核的“防”与“治”。本书适合肺结核患者和家属以及健康人群阅读参考...

小儿发热

本书从“未病先防, 既病防变”的理念出发, 分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍, 告诉您关于小儿发热您需要知道的有多少, 您能做的有哪些...

用自己喜欢的方式过生活

1. 聚焦现代都市女性*关心的话题：情感的修炼与修为爱情的隐痛与甜蜜逆生长的美容和保养品味优雅的兴趣与收藏温情脉脉的手工与制作 2. 平凡女性同样可以过有品位的生...

围棋死活训练营初级篇

本书精选常见围棋死活864题, 分九关, 每一关分活棋、杀棋和打劫三部分。希望读者能一边做题, 一边总结解题思路, 培养自己的计算深度和准确度, 以提高自己的棋艺水平...

三字经-汉印对照

《东方智慧丛书》精心挑选代表中华文化的《论语》《老子》《弟子规》等几十种典籍或专题，以全译、节译的方式翻译成东盟十国八种官方语言（泰语、越南语、印尼语、马来语、老挝语、缅甸语、柬埔寨语、英语），以纸质和数字图书形态实现中华经典文化在东盟的规模化、零障碍传播。丛书总的出版规模计划100种（册），文图并茂，精装彩印，力求读者喜闻乐见。 《三字经》汉印对照本，对《三字经》原文精确释析，并做印尼语对照翻译，是印尼语人群

集成电路制造技术-原理与工艺-(第2版)

全书共分5个单元，第一单元，主要介绍单晶硅衬底结构特点，体硅和外延硅片的制造方法；第二单元~第五单元，主要介绍硅芯片制造基本单项工艺（氧化、掺杂、薄膜制备、光刻、工艺集成与封装测试）的原理、方法、设备，以及依托的技术基础和发展趋势。每单元后都有习题。另外，还在附录中以双极性晶体管制作为例介绍微电子生产实习等内容...

热工自动控制设备-(第二版)

本书为教育部职业教育与成人教育司推荐教材。本书从实用角度出发，对火电厂中广泛使用的热工自动控制设备进行了全面系统的阐述。在内容的编排上考虑了热工自动控制设备的发展现状和使用情况，兼顾传统仪表和新型仪表的衔接。全书共十二章，主要介绍了热工自动控制设备的基本知识、模拟变送器、智能变送器、调节器、执行器、引进型及智能型电动执行机构、气动执行机构、液动执行机构、转速执行机构、调节机构、分散控制系统及装置、现场控制总线简介...

我遇到了埃及法老

《不一样的卡梅拉动漫绘本》将3D的绚丽景致和水彩的细腻晕染融为一体，人物更立体，场景更逼真，内容更丰富，是我们为卡粉们精心烹饪的阅读飨宴。每个故事都巧妙地纳入了某个历史人物、事件或者文学经典著作——比如路易斯·卡罗尔的《爱丽丝梦游仙境》、乔治·奥威尔的《动物庄园》、达·芬奇创作了《蒙娜丽莎》等等。书后附有相关的知识链接，润物无声，拓展孩子的人文视野。 来吧，卡门和卡梅利多这两只不同寻常的小鸡，又要离开鸡舍出去探险啦，精彩仍在继续...

2011-世界产业数字地图

本书以图形为主，配以适当文字说明的形式，描述世界二十余个产业当期年度内总体发展状况、产业内大型企业发展经营和组织结构的状态。使读者一目了然地了解世界产业的基本情况，为人们提供了简洁并且直观的观察平台...

时装设计创意快速表达-完全绘本

该书是讲述服装画表现技法的工具书，作者根据多年从事服装设计的亲身感受和经验总结出一套简单易学表现技法，以图文并茂的形式，分步骤、分阶段讲解，旨在满足不同读者的需求。全书分6章，从快题设计与快速表现概念入手，进而是人物造型训练，而后是创作流程讲解、表现技法的特点与材质表现，最后是实战设计的解读，优秀案例的解析。该书适用于专业学生、服装设计师、服饰手绘爱好者...