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执教团队篮球-培养具有球队至上精神的常胜球员
¥12.0(7.5折)定价:¥16.0“球队不成整体”。人们无数次听到这样的说法。“个人秀”也仍然在美国篮球中占据着主导地位。以至于美国篮球队在世锦赛和奥运会的赛场上屡次遭遇尴尬的落败。实际上,从中学篮球到NBA,没有团队精神就不会有冠军产生。而团队精神的培育正是源于高水平的执教。抛开令人眼花缭乱的花架子,在《执教团队篮球:培养具有球队至上精神的常胜球员!》循序渐进的指导下,从现在开始打造一支成功的球队吧。《执教团队篮球:培养具有球队至上精神的常胜球员!》在以下几方面会给
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桥艺测试第一辑-(全四册)
¥27.4(3.6折)定价:¥76.0《桥艺测试第一辑 进张管理测试(1)》: 《桥艺测试第一辑 进张管理测试(1)》是桥牌进阶丛书第一册《进张管理》的配套练习册。 为什么要熟练掌握进张管理的技巧?主要原因有以下两点:首先,控制进张的局势相对简单,你只需对可能出现的问题保持警觉就足以应对。其次,使用这种技巧、抑或是在防守中破坏庄家桥引的机会,几乎在每次比赛中都会遇到。因而掌握这种技巧必将得到丰硕的回报。 进张管理的基本原则非常简明,但应用起来却绝非轻而易举之事。
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5公里到10公里-从起点到终点
¥20.6(4.9折)定价:¥42.0在全世界,5公里和10公里的魅力并不亚于马拉松,仅在英国,每年就有100多万人参加5公里和10公里的比赛。无论你的年纪、身体素质如何,这项运动都能带给你不一样的愉悦。与其说这项运动是一场跟别人的比赛,倒不如说这是一场跟自己的角逐。...
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桥艺测试第二辑-(全四册)
¥29.6(3.9折)定价:¥76.0《桥艺测试》同样分为三辑十二册,每一册均与《桥牌进阶丛书》对应。靠前辑包括《进张管理》、《利用将牌获取赢墩》、《安全打法》和《消去和投入打法》;第二辑有《骗招》、《有将定约的做庄计划》、《无将定约的做庄计划》和《防守信号》;第三辑是《简明挤牌》、《读牌》、《防守计划》和《利用飞牌获取赢墩》。每册包含三十六道习题,每四道题分为一组,以单明手的形式呈现。在你经过思考拿出自己的打法之后,两位资历桥牌作家大卫﹒伯德(DavidBird)和蒂姆
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桥艺测试第三辑-(全四册)
¥24.3(3.2折)定价:¥76.0《桥艺测试》同样分为三辑十二册,每一册均与《桥牌进阶丛书》对应。第三辑是《简明挤牌测试》、《读牌测试》、《防守无将定约测试》和《规避打法测试》。每册包含三十六道习题,每四道题分为一组,以单明手的形式呈现。本册为简明挤牌测试...
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体操运动科学 第2版
¥208.6(7折)定价:¥298.0体操运动科学对体操运动生理学、体操运动应用执教科学、体操运动生物力学、体操运动心理学基础原理,以及体操运动技能学习、体操运动损伤等内容进行了深入、细致的讲解。 本书共分为7部分。第1部分讲解了体操运动的生理学基础,第2部分讨论了体操运动应用执教科学,第3部分阐述了体操运动的生物力学原理,第4部分对于体操运动的心理学原理和体操运动员心理技能训练给予了详细讲解,第5部分重点对生理学、生物力学和心理学在提升体操运动表现方面的相互作用进行了分
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人民邮电出版社以色列格斗术基础(全彩图解版)
¥43.1(7.2折)定价:¥59.8本书由德国知名的以色列格斗术培训师卡斯滕·德拉海姆创作,是他多年教学经验的总结和结晶。《以色列格斗术基础(全彩图解版)》对以色列格斗术的体系做了详细的介绍,而不是仅仅讲解具体的格斗技术。本书首先介绍了以色列格斗术的历史和以色列格斗术的原则,然后详细阐释了如何成为一名杰出的以色列格斗术教练,如何教授一节受欢迎的以色列格斗术课程,以及以色列格斗术的教学结构。此外,《以色列格斗术基础(全彩图解版)》还对民用、军用、警用以色列格斗术的基本技术
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跑步者足部和脚踝健康指南:通过简单的方法预防损伤并让自己跑得更持久
¥46.8(6.5折)定价:¥72.0本书将提供一个路线图,帮助读者浏览常见的运动损伤,同时提供一些关于预防、家庭治疗的提示,以及何时适合寻求医疗专家治疗的建议。这本书会告诉你如何在家里开始治疗伤病,指出什么时候去要看运动医学专家,并告诉你如何避免问题再次发生...
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运动恢复
¥33.3(4.9折)定价:¥68.0本书介绍了当今前沿的运动恢复技术和手段,以加快运动员机体恢复、提高训练效率和促进竞技能力提高为主要目标。全书主要由四部分内容组成:疲劳与恢复的理论基础、训练周期与恢复、促进恢复的方法手段、恢复的特殊问题;介绍了防止过度训练和竞技状态调整的相关知识,以及牵拉、补水、营养、睡眠、按摩与物理治疗(电刺激、光疗、芳疗)、加压疗法、局部热疗和冷疗、全身性冷疗和热疗、水疗等恢复技术和手段;探讨了恢复的性别差异、体温调节和热应激对恢复的影响、高原训
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青少年足球实战智慧
¥48.3(7折)定价:¥69.0本书包含入门手册、17个技巧、27个策略、16个小诀窍、6位*星的励志故事,介绍了提高足球技术、战术、体能和心理四大能力的技巧和策略,解析了足球实战中的思维全过程,提供了提高技术的训练方法,帮助青少年球员学会在球场上聪明地接球、传球、停球、挑球、掷界外球、处理凌空球、罚球点球、封堵等,从小打牢足球基本功,提高处理球的智慧和视野。书中也介绍了父母更好地去支持孩子从事足球运动的方法,帮助孩子快乐踢球、享受足球带来的乐趣...
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儿童和青少年体育教育指导
¥96.0(7.5折)定价:¥128.0来自小学、初中和高中阶段体育教育的研究和成果展示 详解一线体育教师的教育教学理念与方法 长期课程计划的规划、编写和教学 课程教学的技术技巧 面对课堂及学生不同问题的具体教学策略 辅助初中和高中教学的任务清单和评估示例 直接与体育课标和学习效果挂钩 满足学生个体差异化的发展需求 解决体育教师教学中的难题 创建丰富、生动和高效的体育课堂...
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筋膜导向的普拉提
¥118.8(6折)定价:¥198.0普拉提是近二十年来越来越受追捧的运动新贵,其集瑜伽、舞蹈和武术为一身,更适合现代人练习。随着运动和康复的发展,又一人体组织——筋膜走进了大家的视野。筋膜就像是一个完整的网络,铺满人体各器官系统,与各结构的功能和损伤密切相关。筋膜导向的普拉提结合了普拉提运动的原则和8条肌筋膜线筋膜在人体的走行及功能作用,使普拉提运动更科学,练习者受益更多。此外,筋膜导向的普拉提还是康复治疗的理想手段或辅助手段,可以应用于肌骨损伤者、久坐人群、老年人等。
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青少年力量训练
¥68.6(7折)定价:¥98.0本书凝结了体能训练专家、健身专家和体育教师的心血,是献给青少年的力量训练指导书,它让更多的人真正意识到在年轻时发展强健肌肉骨髓系统的重要性,并让他们明白力量训练的作用和价值。《青少年力量训练:针对身体素质、健身和运动专项的动作练习和方案设计》以图文形式,从健身基础、训练动作、训练方案的设计、长期计划与营养补充四个方面为7~18岁的青少年开展科学合理的力量训练提供了多方面的指导,可以安全高效地帮助青少年及青年运动员练出强健体魄,提升力量