有时真的很绝望--但往往稍微再坚持一下,就会发现自己已经变得更强大

对工作感到不安怎么办？ 岸见一郎：有的人对工作感到不安，就会逃避工作这个课题。我们所能做的，就是勇敢地面对当下发生的一切，不安终究会减轻的。 对恋爱感到绝望怎么办？ 岸见一郎：不要觉得再也遇不到自己喜欢的人了。我反而希望大家能够觉得，失恋了真好，说不定有更久之后才会暴露出来的问题，结婚前就发现了。 我们能一辈子不绝望地生活下去吗？ 岸见一郎：只有什么都不相信的人，才不会感到绝望。正因为抱有某种希望，所以才会感到绝望。 ……

冥想5分钟 等于熟睡一小时

冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。 　　本书教会您由浅入深的冥想法：开会累了冥想一会儿，伏案久了冥想一会儿，精神紧张的时候冥想一会儿，睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿，只需要几分钟的时间，把大脑清空，整个人松弛下来，迅速进入沉静、忘我的状态，精神很快就像是被饱饱地充满电一样，整个人就像从熟睡中自然醒来一样

静修-拥有一颗平常心

用你的整个生命来静修，让你的身心完全投入到当下，这样你心中最深处的种子将会得到滋润。如果心中的种子得到滋润，那么明天当你洗盘子或者注目蓝天的时候，这颗种子也许会破土而出，慈悲和智慧的果实将从你的心中优雅地生长起来...

世界是自己的与别人无关:一诚老和尚讲述不焦虑的活法

本书共分为七章, 其主要内容包括: 你为什么活得这么累 ; 佛法教你“不焦虑的活法” ; 苦, 是人生最大的福 ; 慈悲让人心生安乐 ; 和坏脾气友好相处 ; 世间最苦是情执 ; “现代症”的治疗处方...

忙,是治疗一切坏情绪的良药

本书从实际出发, 总结出了每个人的人生当中可能遭遇到的努力误区, 以及规避和解套的方法。从现在开始, 好好检视你的生活、工作和人生, 发现自己, 寻找自己, 当你知道有力气要往哪使, 当你把自己的24小时经营得有声有色的时候, 你就不会被各种坏情绪打败, 你就能轻松跨越人生障碍...

一天一堂口才提升课

《一天一堂口才提升课》汇集了各种口才技巧，用精心挑选的案例展示最适合自我提升的口才秘籍，让你能够在各种场合自如表达、谈笑风生！《一天一堂口才提升课》涵盖说服专家、演讲高手、销售达人、谈判高手、职场红人的进阶之路，帮助你掌握高超的口才技巧，做人际交往的大赢家，好口才助你脱颖而出，顺利攀登事业的顶峰...

有一种智慧叫舍得

人生就如一道舍得题！我们唯有舍得旧我心、执著心、自私心、懒惰心、自卑心、虚荣心、贪婪心、仇恨心、抱怨心、名利心、计较心、不悦心，才能拥有一个越来越完美的自己，一份越来越称心的工作，一种越来越惬意的生活，一个越来越满意的人生。 　　会活的人，或者说那些有所成就的人，他们都是因为懂得了两个字：舍得，不舍不得，小舍小得，大舍大得。 　　万事万物均在舍得之中，《有一种智慧叫舍得》结合生活中的事例对舍与得进行阐述，懂得舍与得便能在生活、

青春期心灵呵护每日一读

本书的故事主旨涵盖了青春期少男少女心灵成长的方方面面，帮助他们解决在成长过程中遇到的烦恼，引导他们踏上成功的道路，锻炼他们的意志力和决断力，鼓励他们不断磨砺自己，更加健康、快乐地长成社会最需要的人。 　　愿本书带给你愉快的阅读，并让你在读后有所感悟，有所收获。 ...

一日一悟-走向成功的九个阶梯

《一日一悟（走向成功的九个阶梯）》是作者李一冉历时一年时间，一日一语，把几十年修行当中的感悟、体悟、证悟浓缩成智慧精华，以微信、短信、微博的方式传播百分之百的正能量。书中总结了十二种人生：解读人生——告诉世人人生真谛；健康人生——身心灵是一体的，故养身是必不可少的一门学问；幸福人生——家庭和谐，人际顺遂；道德人生——人格高尚、仰俯无愧的人生，坦坦荡荡，是我们的追求；乐观人生——心胸豁达，笑对人生；开悟人生——了悟人生，认识自己；积

一流力-上班族职场取胜法则

本书为升职、加薪烦劳吗？有大把的时间患得患失，不如好好利用一下空闲努力提高自己的“身价”，不用再看老板脸色过日子，用“一流力”让你成为炙手可热的职场明星...

谁是下一个亿万富翁

本书能够帮助你像亿万富翁那样思考，让你拥有富裕而自由的人生。只要你敢想敢做，一定能成长为无人能敌的“巨鲸”...

做一个会说话会办事会赚钱的女人-超值白金版

本书从女性应该如何掌握说话、办事、赚钱三个方面的技巧出发，用生动的故事和精炼的语言深入浅出地阐述了女性为人处世、生活工作的方面的巧妙方法，以帮助女性读者从根本上提升自己的个人魅力，从而使女性的事业越来越成功，生活越来越幸福...

我们只是不想要一个平庸的未来

本书是一本适合女性读者的励志情感书稿。收录了作者林一芙《没有人在少年的时候, 想成为一个普通人》《你若盛开, 管它爱情来不来》《走得慢一点, 踩得稳一点》《真正的修养, 是接纳和自己不同的人》等四十余篇散文...

力量从哪里来:面对每一个不敢

全书以作者个人经历为基调, 为读者提供了丰富的思维模型、处事心法和认知工具, 是一本兼具可读性和实用性的作品。内容包括: 初入职场, 从不敢发声到敢于建造 ; 面对孩子, 从不敢生到三娃妈妈等...

沧海点石:女人受用一生的习惯课(双色版)

本书结合诸多新颖的、具有启发性的小故事，分析习惯对女人命运和缔造幸福生活的影响，详细阐述了习惯与女人职业、婚恋、心理、健康、魅力、快乐等因素的联系和作用，教会女人了解习惯、看透习惯、培养习惯，让女人乘着习惯的列车抵达幸福的目的地...

一页纸实现梦想

这辈子，你有非做不可的事吗？你是否怀抱着梦想，但每天都无法迈出第一步？为什么有的人可以达成梦想，有的人却认为梦想太远、不如平凡度日？那是因为，“想做的事”只停留在“想象”的阶段。思科公司执行董事中川一朗曾是个跟你我一样的平凡人，他22岁时，在一张笔记纸上写下20年后想要成为的人，后来，竟然真的在47岁达成年轻时自己设下的目标！透过30年间的亲身实证，中川一朗发现了书写个人“未来年表”的魔力。《牧羊少年的奇幻之旅》实践版，当你想要某种东

创新思维:创新让一切与众不同

《创新思维》一书选取关于创新思维的真实案例，结合现代人经常遇到的思维问题，用简洁明了的语言，帮助读者分析遭遇思维瓶颈的原因，为读者解开问题症结，打通思维障碍，使读者感受思维的力量，打破思维的限制，从而开辟出人生新航向...

哈佛的另一种学问-读读世界一流大学的人生指导课

推荐1：哈佛人凭什么如此不同？因为它隐藏了其他大学学不到的一门课——人生指导课 推荐2：什么才是主导你人生走向的学问呢？不是大家们的哲学思想，也不是顶尖的技能，而是另外一种学问！ 推荐3：你了解严谨正统的哈佛，但你不了解旁门左道的哈佛。 推荐4：当你找不到方向时，你该怎么办？走进哈佛教室，聆听哈佛名师亲自教你鲨鱼社会的幸福法则...

忙,是治疗一切坏情绪的良药

本书从社会现实出发，总结出人生当中可能遭遇到的努力误区，以及规避和解套方法。从现在开始，好好检视你的生活、工作和人生，发现自己、寻找自己，当你知道有力气要往哪使，当你把自己的24小时经营得有声有色的时候，你就不会被各种坏情绪打败，你就能轻松跨越人生障碍...

静下来一切都会变好

静心，是一种身处闹市却超然世外的自由心境，是悟透人生的大智慧。心只要静下来，就能穿越世界的嘈杂，找到自己的坐标，就不会在烦躁中迷失自我。《静下来，一切都会变好》从静心二字出发，给我们传授让心灵归于宁静的全部秘密，并告诉我们只有心灵保持宁静，才能万事处之泰然，进而帮助我们在人生道路上始终守住心的方向，看清未来的路，进而平静地对待人生，收获幸福。...

女人受用一生的性格课-双色版

女人受用一生的性格课（双色版） 性格是决定女人命运的重要因素，性格的好坏直接影响到女人婚姻是否美满、事业是否顺利和生活是否幸福。发掘性格的潜能、运用性格的优势可以影响女人生活的各个层面和人生走向。好性格是女人幸福一生的积极推动力，女人的性格越好，社交能力越强，人际关系越融洽，收获的幸福感也越强。本书从女人如何认识、了解和看透性格入手，深入具体地分析了性格的内涵、特征以及对命运的影响，分别探讨女人的性格与自身魅力、处世、婚姻、健康、职业

嚣张奋斗/张一楠

《嚣张奋斗（全新升级珍藏版）》是新东方培训老师张一楠多年培训的成果，在全国巡讲中深受欢迎，把他所讲述的51堂励志课集中出版，为青年读者提供一个精彩的励志图书...

女人受用一生的情商课-双色版

如果说美丽是女人幸福的敲门砖，那么情商就是女人命运的必杀技；情商，是一种无形的智慧，它让女人变得充满魔力。《女人受用一生的情商课（双色版）》汇集了诸多充满智慧的情商故事，以鲜活的案例诠释女人提升情商的意义，传授女人实用提升情商的诀窍，帮助女人修炼身心，赢取想要的幸福人生...

女人受用一生的习惯课-双色版

幸福的女人，不是因为命好，而是来自日常生活中的点滴积累。《女人受用一生的习惯课（双色版）》为女人精心挑选了诸多受益终身的好习惯，结合鲜活的现实案例，让你在身临其境中学会提升自己，成为他人眼中雅致女人...

女人受用一生的气质课-双色版

气质是女人的化妆师，在优雅的举手投足间，造就出永不褪色的魅力。气质是女人获得幸福资本，《女人受用一生的气质课（双色版）》是逆转时光的武器，帮助你提升非凡的魅力...

正念的力量 心身合一 改变自我

这本书主要写了两个方面的内容，指导我们如何达到正念的状态以及正念会让我们拥有更加幸福、高效的生活的科学证明。本书包含“整体身心调解法”，还添加了一些关于冥想训练的研究和应用，简要归纳了正念训练如何提高心理活动，改善躯体和大脑的联系...

做一个刚刚好的自己

骄傲，不仅是因为女人拥有了经济和人格的双重独立，更因为女人越来越懂得如何活出彩儿了。 一、爱情中的女人：做个骄傲的姑娘，别信所谓的风月神话。女人的骄傲不是爱情，而是选对人。 二、生活中的女王：女王要有“三强心”：心情，心得，心境。女人的强，是一种涵养，一种领悟，是对生活的热爱，对命运的把握和坚守。 三、职场中的女人：职场只有一种性别，女人要学会骄傲。职场女人令人向往的地方，不是所向披靡的风姿，而是看淡职场风云的优雅和骄傲，有时候一抹微

一天一堂口才提升课

本书作者结合诸多成功人士的案例进行讲解，为你剥开说话打动人心的秘密。其中包括幽默、倾听、道歉、赞美、批评、拒绝、说服等各种说话技能的提高...

总有一些感动,让我们瞬间长大

本书内容包括了“总有一次出动，让你内心共鸣”“人生如此艰难，勇敢地铸造命运的形状”“凡事看开一点，没人能够让你不开心”“即使偏离目标，也不意味着就此失败”等...

一行日记

本书是作者根据自身的经历总结出的不断提升自己的方法，即通过每天记录“一行日记”，在不同的阶段进行回顾反思，画出人生轨迹图，进而坚定自我、明确方向、提升自信、发现机遇等。作者为日本雅虎学院校长，曾就读于软银学院，已著书《一分钟说话》《零秒行动力》等，在本书中，既有作者个人的思考，也有关于记录“一行日记”和通过“一行日记”回顾反思的方法，对于希望找到自己前行的方向和改善生活方式的读者有着参考价值。在行色匆匆中度过的每一天里，其实都暗藏着“

跟谁都合得来:像大咖一样谈笑风生 走到哪里都受欢迎

本书根据人际关系的内在结构和人际交往的核心要素, 以心理学的基本知识为依托, 以心理分析为突破口, 把对人际关系影响重大而又晦涩难懂的心理学概念掰开揉碎, 并附以形象生动而又不失现实意义的故事加以说明...

女人受用一生的情商课

全民阅读-再苦,再难,也要笑一笑(精装)

本书从学会接受、学会应对、学会调节、学会行动、学会珍惜、学会快乐、学会生活、学会奋起等多个方面阐述了如何面对并走出人生的困境，如何在苦难中成长，学会应对人生旅途中不断出现的挫折...

被讨厌的勇气 自我启发之父阿德勒的哲学课

一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子...

如何用阅读改造大脑

用恰当的读书方法改造大脑，可以使我们更加从容睿智地面对生活。作为日本知名脑科学家，作者认为通过读书来磨炼语言能力，更容易使大脑得到锻炼。并且，读书可以带我们深入了解人类自身和世界的发展变化，培养我们独立思考的能力。 那么，具体阅读什么书能有效锻炼大脑呢？如何将读到的内容活用于我们的人生？本书中，作者从自身的阅读体验出发，凭借独特的阅读理念，汇集数十本优质书籍的智慧精华，为我们解答有关阅读的核心问题，内容妙趣横生，引人入胜。 ...

风雨里做个大人,阳光下做个小孩

本书内容包括: 从现在开始, 记住每一个开心的时刻 ; 老师, 愿你的用心, 都能换来岁月温柔 ; 念想, 没有一种生活容易, 熬过去 ; 耍赖, 约定就是约定, 不可以耍无赖等...

你的善良必须有点锋芒

本书告诉我们, 真正的善良从来不是一味地忍让与付出, 在善良、真诚、宽容的基础之上, 我们还应该明白“水流不腐, 人活不输”的道理。本书教我们抛开呆板的做人思维和处世方式, 凭着自己的智慧和胆识, 掌握做事的分寸, 学会智慧、灵活地待人接物...

说话的艺术

本书作者基于多年的实际工作总结, 甄选出大家公认的说话高手的技巧, 找出其中共有的特征和行为, 不断地剖析整理, 归纳出一整套行之有效的方法。同时辅以丰富的案例, 帮助读者以更迅速的方式掌握这些技巧...

幸福的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课:2

本书是“勇气两部曲”的下卷、完结篇。同样以百年前著名心理学者阿德勒思想为核心, 以“青年和哲人的对话”故事形式展现。《被讨厌的勇气》探究“该怎么做, 人才能获得自由? ”而《幸福的勇气》探究“该怎么做, 人才能获得幸福? ”...

所谓情商高:就是会说话

说话不只是一种“感觉”，还是一门“技术”！就像烹饪有食谱一样，说话也有它的“秘方”。古往今来，但凡不通说话之道者，都难成大事，而能成事者，一定在语言方面具有其独特的能力。一句恰到好处的话，甚至可以改变一个人的命运。人际沟通中怎样措辞？怎样把握说话的场合和时机？如何领略说话精髓，悟透说话之道，很快在众人中脱颖而出？ 作者通过自己多年来掌握的语言措辞技巧告诉大家该如何修炼说话能力，如何提高自己的说话水平。在本书中，你可以通过熟悉“7个

你总说没事,但我知道你偷偷哭过很多次

一禅小和尚出新书啦！你总说没事，但我知道你偷偷哭过很多次。不过，想躲起来偷偷哭的时候，一禅小和尚会让你的心一下子被暖透！一禅小和尚，在各大社交平台拥有超8000万粉丝的动漫形象——4800万人每天被他的抖音视频治愈，830万人每天从他的微博微信中获得力量，1000万人使用他的表情包鼓励自己！同名动画视频播放量破200亿次！被多国网友自发翻译成英语、西班牙语、越南语、韩语等数十种语言，温暖全世界！接连斩获“中国动漫金龙奖”“微博年度

秘书的情商比智商更重要(第2版):秘书不可不修的8堂情商课

秘书是典型的“三分做事，七分做人”的职业，只要认真负责，几乎人人都能成为合格秘书，但要成为少数备受上司倚重的好秘书却很难，因为决定秘书命运的不仅有智商，更有情商。 本书作者谭一平将自己多年的高校及企业秘书培训经验浓缩为8堂情商修炼课，通过一个个典型故事，告诉我们如何才能既会做事又会做人，如何才能在职业发展道路上更加游刃有余...

让成功向你招手的54种智慧

本书的内容包括内在的珍贵宝石、虚心归零的沟通、说话的诀窍、洞悉真相的智慧、做出正确的决断、克服处境不同的误解、洞悉真相的思考、掌握好运有秘诀、简单的哲学、毅力的成就、积极的沟通艺术、挣脱习惯的桎梏、祸福由心而生、人类因有梦想而伟大、向上攀升的要领、认清自我的定位、让心灵减压的良方、顺其自然的哲理、成功的奥秘、勇敢面对错误、利益取向的抉择、正确的信息传递、表里一致的人格、无我的思考、穿对方的鞋，才知道痛在哪里、团队的新力量、超越横逆的态

50个打动人心的交际技巧:快速提升交际能力的培训手册

我的情绪谁做主

为什么有人一心想要获得改变，事到临头却总是无法自控.甚至连自己的生活也被别人控制？答案就是：不懂得控制自己，不懂得控制自己的情绪。成功不是靠控制别人来得到的，成功大多是自我控制的结果。　　其实快乐是可以自己寻找的，情绪是可以控制、管理的。如果我们能调整、管理好自己的情绪，就能拥有多彩.美好的人生。情绪可以决定你的命运.做好情绪管控关乎你一生的成功和幸福...

成熟度鉴定书-2

身体向左 爱情向右

在本书中，王建一老师通过众多的职场故事实例及智慧点评，告诉读者以积极的心态面对职场和交际中出现的各种问题，无论何时都要清醒地认识自己的人生目标和志向，保持乐观向上的心态。在职场中，做人要低调一些，做事则要进取高调一些，为了理想踏实付出，才能成为成功的职场人，实现自己的人生理想和价值。读者阅读本书，将获得一个审视自我的机会，按照书中的指引有针对性地制订相应的解决方案，就能从容应对职场上所遇到的各种问题，从而达到获取知识与提升个人修养的双

不说大道理:面对成长烦恼的100封信

大学生职业规划与就业指导

第1章 目前我国大学毕业生的就业形势 第一节 当前毕业生就业制度与就业程序 第二节 当前毕业生的就业形势 第三节 当前毕业生定位与就业途径第2章 大学生的职业设计与规划 第一节 职业设计的理论依据 第二节 职业设计的步骤 第三节 大学生职业规划及其意义 第四节 大学生职业规划的原则与方法 第五节 大学生职业规划与大学生活规划 第六节 大学生职业规划应注意的问题第3章 大学生就业前必备的素质修养 第一节 大学生就业前

5个图表解决工作中12大难题

我们的思考、想法、感觉其实都能够用简单的绘画，也就是用“图”来呈现。工作中遇到的所有问题几乎都能用图表来掌握状况并予以解决。绘制图表会帮助大脑将思考具象化，把脑中所有想法都填入图表中，会发现事情并没有想象中那样复杂，工作上该留意的点、该努力之处，一目了然。本书向读者介绍了如何用树形图、圆饼图、行列图、点图、流程图5种图表来解决工作中经常遇到的12大难题，通过书中的实例示范、参考套用，特别是结合读者切身情况的练习，你将学会用图表进行结构

控制上司

幸福达人

感受生活快乐、提升幸福指数，超越《钝感力》成为《幸福达人》 　　渡边淳一最新励志作品，陪你发现身边无所不在的幸福 　　“幸福是什么？” 　　“怎样去捕捉幸福？” 　　幸福就在你的身边，多得到处都是， 　　幸福正眼巴巴地等着你发现它，拾起它来呢。 　　怎能无视近在咫尺的幸福，不把它拾起来呢？ 　　让我们踏上这“幸福达人”之旅吧！ 　　本书是继《钝感力》之后，渡边先生推出的最新作品。 　　作者从身体生理构造、男女爱情、婚姻、事业、人生