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  • 外版女子运动术

    ¥32.5(5.6折)定价:¥58.0

    女性步入30岁之后,肌肉会以每年1%的速度持续减少,女性在生活中遇到的各种身心不适都与肌肉力量不足息息相关。因此,维持肌肉才是更高级的抗衰! 本书是美国运动医学会认定运动生理师写给女性的抗衰运动方案,详细介绍了不去健身房、不依赖器械、在家就能轻松实现的运动方法,在变瘦的同时,拥有紧致好身材。帮助女性培养运动习惯、解决运动量不足、增强肌肉力量,达成减脂增肌、美体塑形、调节身心状态的目标,并有效抗老!另有针对孕期、产后和更年期阶段的运动

  • 上尿路尿路上皮癌问答/科普教育手册

    ¥48.8(7.5折)定价:¥65.0

    【1】本书特色在于全书以通俗的语言对晦涩难懂的上尿路尿路上皮癌相关医学知识进行了系统的梳理和叙述,目的在于使广大的读者能够准确的理解上尿路尿路上皮癌相关科普知识。【2】其中配以大量形象生动的图示,特别是很多手绘制作图,形象生动,具有较高的科普价值...

  • 绘画心理学:一张画就能发现潜伏在你身体里的另一个你

    一沙著  /  2020-12-01  /  国际文化出版公司
    ¥34.8(6折)定价:¥58.0

    本书主要围绕“房树人测验”(HTP)展开。从贴近日常生活的咨询案例切入,详细整理房树人测验的使用指导,精准讲解房树人测验的理论与应用。旨在普及房树人测验这种心理自测法,帮助读者了解自己和他人的内心需求或心理问题。 当我们拿起笔,在纸上画出简单的房、树、人三种元素后,再对照书中的解析,就能清晰地了解自己内心深处的真实想法,心中的疑惑和谜题就能一一解开。 ...

  • 捏捏耳朵.身体好(每天1分钟.只要按对一个穴位.90%的女性疾病都能治好)

    ¥19.4(4.3折)定价:¥45.0

    一看就懂,一学就会,随时随地可以进行的“耳穴疗法”。每天只需1分钟,只要按对一个穴位,90%的女性疾病都能治好! 每天在恋爱、工作或家庭与育儿间忙得团团转,总是努力奋战的女性朋友,常常会在不知不觉间累积很多压力与疲累,导致身体出现各种不适症状。本书主要针对13种女性常见病症(水肿、便秘、痛经、偏头疼、不孕等),分享“耳穴疗法”的基础知识和按摩手法,帮助女性读者快速且轻松地消除各种不适症状。不仅如此,每天捏捏耳朵,还能让皮肤变得更光滑

  • 精神分裂症

    刘勉王一博  /  2019-09-09  /  中国医药科技出版社
    ¥21.2(7.3折)定价:¥29.0

    本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导,深入浅出讲解精神障碍的表现、病因及治疗方法。内容丰富,条理清晰,图文并茂,实用性强...

  • 菌语

    藤田纮一郎  /  2020-01-01  /  中国纺织出版社
    ¥28.7(7.2折)定价:¥39.8

    什么是肥胖细菌? 真的有返老还童菌吗? 一天要摄取多少益生菌才合适? 肠道细菌可以抑制癌症、失智症、抑郁和过敏吗? 通过粪便的状态了解自己的健康状况是真的吗? 让我一起轻松学习、了解肠道里的居民、改善肠道环境吧!...

  • 写给老百姓的中医养生书系写给老百姓的中医养生书系(中医养生情志篇)

    ¥25.2(6折)定价:¥42.0

    本书沿袭了本系列书籍专业人士讲科普的特色,对中医情志养生的理论、方法及临床应用进行了系统详实的介绍。全书分上、中、下三篇,上篇讲述古代、现代情志养生观及中医情志养生理论;中篇讲述情志养生方法;下篇为常见疾病的情志养生保健。本书适合中医爱好者及热爱养生者参考阅读...

  • 抑郁症防治超图解

    (日)野村总一郎  /  2020-05-01  /  中国纺织出版社
    ¥22.7(5.7折)定价:¥39.8

    本书作者结合30多年的从医经验,用通俗易懂的语言,以图解的方式,揭开抑郁症的真实面目。介绍了多种治疗抑郁症的新方法,讲述生活中预防抑郁的注意事项,帮助你拥有健康心理...

  • 大便书(纪念版)

    ¥30.4(6.2折)定价:¥49.0

    《大便书》是一本借由绘画了解便便的健康丛书。以插画家寄藤文平的风趣图文,融合“寄生虫博士”藤田纮一郎专业独到的医学见解,在愉悦惊喜的阅读中认识便便的生成环境、反思对便便的定义及误解,重新正视便便在生活中的重要性……无论对人类身体或地球环境,都将有更多不同以往的体会...

  • 新世纪全国高等中医药院校规划教材中医健身学

    顾一煌主编  /  2009-12-01  /  中国中医药出版社
    ¥20.3(7折)定价:¥29.0

    中医健身学是指在中医学理论指导下,研究传统健身的具体方法、作用机理,以及它们在强身健体、养生防病和康复医疗中的作用、特点及应用规律的一门学科。本教材在编写过程中,重视中医继承和发扬的关系,保持中医健身的传统特色,在系统性和完整性结合的基础上,注重中医健身适应时代发展的需要。本书图文并茂,适合于广大中医药院校学生及中医爱好者使用...

  • 疗愈的饮食与断食 新时代的个人营养学

    杨定一  /  2022-08-01  /  华龄出版社
    ¥71.2(8折)定价:¥89.0

    你是否想过,长期让自己吃过敏的食物,会导致自身免疫及内分泌失调? 你是否想过,现代营养学推广的低脂饮食,正是慢性病体质的罪魁祸首之一? 你是否想过,导致糖尿病的胰岛素阻抗,是体内营养过剩造成的? 你是否想过,长期的高蛋白饮食会造成代谢负担,加速身体老化? 你是否想过,减少碳水化合物的摄取量,就能改善血脂和体脂过高? 在人人焦虑、身心失调的时代,本书是你实现生命逆袭的科学饮食指南—— 将古人的疗愈智慧、自然疗法和现代的西

  • 青少年智慧解读小书库---解读成功的智慧(上下)

    史一涵  /  2014-01-01  /  现代出版社
    ¥17.9(3.2折)定价:¥56.0

    本书主要内容包括:充分认识自我、调整自我、明确目标、找准位置、直面失败、完善自我、施展强项等...

  • 家庭教育丛书(全六册)

    李一鸣  /  2022-04-01  /  哈尔滨出版社
    ¥132.0(5.5折)定价:¥240.0

  • 解读成功的智慧(全二册)

    史一涵  /  1970-01-01  /  现代出版社
    ¥24.3(3.2折)定价:¥76.0

    本书介绍了成功的人物,成功的事例,分析了各类蕴含寓意的小故事,告诉读者面对困境,如何积极思维,如何战胜失败、订立远大目标,如何应付压力、发展人际关系、学会与人沟通交流、思考致胜、细节决定成败以及激励他人奋发向上和增强实践才能等...

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