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糖尿病饮食调养一本就够:不饿不晕 防并发症
¥18.7(5.7折)定价:¥32.81.得了糖尿病,有的人多吃一口都战战兢兢,有的人少吃一口都觉得委屈了自己。到底应该怎样理直气壮地、科学地吃好一日三餐呢?陈伟医生手把手教给您! 2.陈伟医生是北京糖尿病防治协会理事长、协和医院营养科主任,在糖尿病饮食调养方面经验丰富。 3.根据糖尿病患者自己的口味和需求,照书调配一日三餐,相当于挂了专家号,得到了专家的专业指导。 4.妊娠糖尿病、儿童糖尿病,特殊人群特殊对待,看这本书就够了。...
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内脏脂肪消减术:减腰围 防慢病 抗衰老
¥30.8(5.3折)定价:¥58.0本书以“消除大肚腩,回归健康生活”为核心,围绕“冲击、软着陆、长期维持”三个减重阶段,揭示了“消除内脏脂肪”的真谛。 书中揭示了为什么疲惫、嗜睡和“三高”可能是内脏脂肪惹的祸;剖析了内脏脂肪只增不减的根源;给出了控糖减脂食材的吃法;围绕着三餐限热量均衡饮食法,教读者如何用食物启动代谢力;并给出间歇性断食的具体建议,可以助力燃脂;还介绍了如何通过运动制造 热量缺口,告别无效减脂。 照着书做,助你科学减脂,变瘦、变美、变年轻,更有型、更健
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妈妈宝宝口腔健康必读
¥19.5(7.8折)定价:¥25.0口腔健康是准妈妈的必备条件,幼儿口腔保健也应该从准妈妈做起。 本书从乳牙的胚胎发育,准妈妈的营养保健对宝宝健康发育的影响,婴幼儿口腔护理及妈妈和宝宝常见的一些口腔问题及处置等方面,通俗地介绍了儿童口腔保健的知识和目前科研的进展,例如:致龋菌的母婴传播,咀爵木糖醇口香糖对母婴口腔保健的作用等。“妈妈宝宝日记写真”、“妈妈宝宝亲子乐园”、 “妈妈宝宝口腔健康大测试”等章节图文并茂,颇有情趣...
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身边的科学300问 物理编
¥9.9(4.3折)定价:¥23.0本书用300个简单明了的问题贯穿起来,以一问一答的形式,开门见山介绍农村物理方面的科普知识。本书以服务农民为主要对象,从农村经济和农民需求出发,普及农村日常生活、生产的各类科普知识,想做到让农民朋友看得懂、学得会、用得上,既能够针对农杜特点,也能够符合农民的阅读理解水平。在这些科普问答中,大家能够学会用科学的思维来思考发生在身边的事情,改变一些不利于大家身心健康、经济发展的生产方式和生活方式,享受到科普知识的美妙...
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三高如何吃-高血压.高血脂.高血糖人群的饮食方案
¥16.4(4.7折)定价:¥34.8“三高”是指高血压、高血脂和高血糖三种病症,它们都与现代文明有关,故又称为文明病,属于高发慢性非传染性疾病。在成年人群中患病率特别高。“三高”病症非常容易并发动脉粥样硬化,进而导致严重的心脑血管疾病。在我国“三高”更是以其高患病率、高危险性、高医疗费用著称。《三高如何吃:高血压、高血脂、高血糖人群的饮食方案》特邀协和医院营养师,为三高病症的患者提供了简单易行的饮食调理方法,挑选了有食疗效果的健康食材,对吃什么,如何吃进行详细系统的讲解
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睡眠与健康-睡眠的调适与艺术妙方
¥10.8(4.9折)定价:¥22.0在中华医学会行为医学分会杨志寅教授的牵头下,中华医学会一群活跃在临床一线的心理科医生精心编写了此书。《睡眠与健康——睡眠的调适与艺术妙方》介绍了睡眠与梦的奥秘,从各个不同的角度阐述了饮食、环境、药物与睡眠健康的关系,并给出了调适健康睡眠的建议。 如果您在翻阅本书的过程中能正确判断自己的睡眠状况,纠正或去除导致失眠的诱?,早日走出睡眠问题所带来的痛苦和无助,拥有一个健康的睡眠,我们将会感到莫大的欣慰...
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营养食疗相宜相克速查手典-科学健康/家庭必备/彩图版-BOOK+VCD
¥16.5(6.6折)定价:¥25.0有些食物之间存着相互抵抗、相互制约的关系,食物之间如果搭配不当,会降低营养物质的生物利用率,甚至引起中毒反应。我们必须知道在日常饮食中,常见食物之间的相宜相克关系,才能在安排膳食时趋利避害、合理配餐、物物相益,让营养得到充分发挥,避免食物相克,防止食物中毒。 中医学历来强调“药补不如食补”,并运用中药“四气五味”、 “性味归经”等理论来指导人们如何进行食疗。食物与药物搭配得宜,能增强药物的治疗功效,否则造成损失与伤害。 其
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患者用药手账—营养支持
¥18.2(7折)定价:¥26.0每一分册主要包括患者基本信息、患者诊疗相关信息、患者用药记录明细、服药后的关键指标(如血压、血糖、血脂)记录以及用药保健常识(1疾病常识、2疾病相关安全用药常识、3健康保健常识)等内容,结合1-12月份的日历,版式设计新颖,便于患者记录和查阅...
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穴位配对按摩祛百病(全面升级版)
¥30.9(6.2折)定价:¥49.8《穴位配对按摩祛百病(全面升级版)》由上海中医药大学推拿学博士、上海市中医医院推拿科副主任医师执笔。 《穴位配对按摩祛百病(全面升级版)》所选手法简单易学、易掌握,只求简单有效;推拿专家精选按摩治疗效果好的疾病和证型,不求大全,只求有用;所选穴位少而精,只需按照【定位有方】就可快速精准定穴;【简易分步按摩法】,一步一图,精准操作,轻松应对疾病,缓解症状! 零基础就可学会的推拿按摩书!一本在手,全家无忧...
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3D人体反射区图册:白金珍藏版
¥26.7(6.7折)定价:¥39.8本书为介绍人体全身头、耳、脊柱、手、足的反射区与穴位,内容全面,收录人体五大反射区的定位、主治和按摩方法,大图大字,图文对照,兼具图书和挂图的优点。本书结合视频动态展示头、脊柱、手、足等身体四大部位的相关经脉循行和穴位取穴方法,形象直观,并收录48种常见病症的超速效对症按摩,简单实用疗效佳...
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不挨饿减肥:体重管理核心原则
¥27.4(5.5折)定价:¥49.8《不挨饿减肥》从自我管理角度出发,医学营养减重为指导,教你循序渐进地调控营养,分阶段设定运动目标,不挨饿,不痛苦,做自己的营养师、运动专家,在吃饱的前提下,科学改变饮食结构,达到减重目标...
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华西心理卫生系列图书 老年情绪问题患者及家属手册
¥27.9(7折)定价:¥39.91.本系列丛书针对不同人群及临床常见心理问题分为10个分册,分别是:《阿尔茨海默病患者及家属手册》《老年情绪问题患者及家属手册》《儿童精神疾病家长手册》《精神分裂症家属手册》《抑郁症患者及家属手册》《焦虑症患者及家属手册》《双相障碍患者及家属手册》《强迫障碍患者及家属手册》《酒精成瘾者家属手册》《物质滥用者家属手册》,主要介绍了疾病的相关知识、症状、用药、自我及家属心理保健等。本书着重描述了老年期常见的情绪障碍,并就如何解决这些问题从
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“药”知道——合理用药的智慧
¥28.1(7.2折)定价:¥39.0本书由北京市医院管理中心组织编写,北京市市属二十二家公立医院药师团队参与编写。本书由五部分组成,包括“解锁生活中的药学问题”“常见疾病的健康管理”“准妈妈的用药贴士”“宝宝用药无小事”“闲话中药二三事”,共收录五十余篇科普文章。书稿内容涵盖了疾病常识、用药指导、健康饮食以及医院特色医院服务等,并配有大量原创科普漫画,期望结合各医院的临床用药特点,分享专业药师多年的临床用药经验,帮助公众解决用药过程中遇到的“痛点”与“难点”...
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提升学习力
¥27.9(7折)定价:¥39.8本书内容包括: 我们为什么要学习 ; 了解未来的自己 ; 学习的魅力 ; 大脑的“内部世界” ; “观察”知多少 ; 改变世界的想象力 ; 打开注意力“聚光灯” ; 记忆大挑战 ; 跳出“盒子”来思考 ; 成长的力量等作品...
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斯瑟蒂克胎教宝典
¥21.8(3.2折)定价:¥68.0《斯瑟蒂克胎教宝典》本书以斯瑟蒂克的胎教方法为指导,结合我国读者的情况,通过对话胎宝宝、妈妈读书时间、妈妈唱儿歌、准爸爸讲百科、胎教营养餐等专题,图文并茂为读者提供知识指引的同时,也能带给读者很好的阅读感受。对新手父母来说,这本书科简单又实用...
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泌尿生殖系统感染性疾病诊断与治疗
¥28.3(5.9折)定价:¥48.0施国伟,复旦大学附属上海市第五人民医院副主任医师,医学博士。本书为“健康中国·家有名医”系列丛书中的一种。本书的内容包括:了解泌尿生殖系统解剖及生理;常见泌尿生殖道感染的病原体、发病机制、诱发因素等;特殊类型的女性尿路感染;常见的男性生殖系统感染;尿源性脓毒血症;泌尿生殖系结核和其他生殖系统感染性疾病七个部分。本书的作者来自临床一线,积累了多年的临床经验,将参阅大量国内外文献,从日常饮食和运动习惯、心理健康等多方面着手,力求新颖、实用
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(社版)小学生心理健康养成记:培养意志力(2023总署推荐少儿类)
¥22.4(7折)定价:¥32.0儿童少年的成长、发展,主要是由他所处的生活条件、社会环境和所受的教育决定的。小学生的性格、个性尚未定型,正处在形成的过程中,具有很强的可塑性,而意志品质是人的性格、个性的重要组成因素。因此,在小学阶段培养学生良好的意志品质,具有十分重要的意义。儿童意志品质的发展主要包括:自觉性的发展,坚持性发展、果断性发展、自制力的发展。本书基于以上角度进行创作,培养孩子不屈服于周围人的压力,不随波逐流;培养自己的独立、有主见的意识。让孩子成为性格坚
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(社版)小学生心理健康养成记:拥有好情绪(2023总署推荐少儿类)
¥22.4(7折)定价:¥32.0从科学、心理学的的角度向孩子解释什么是情绪。以童话故事的形式将抽象的情绪具象化、情景化。细说每种情绪产生的原因以及情绪产生时我们身体的反应,帮助孩子正确认识情绪,并且给出了科学的方法,帮助孩子控制情绪,保持冷静,让孩子成为自己情绪的小主人。在内容形式上心理学内容为暗线,普及情绪知识,包括认识、识别、控制、表达情绪;童话故事为明线,串起故事逻辑,提升阅读兴趣,并通过生活场景的导入辅助练习,引导小读者与情绪做朋友...
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糖尿病肾病健康管理策略
¥33.8(6.9折)定价:¥49.0糖尿病是一种常见病与多发病,严重危害人类健康。糖尿病肾病是糖尿病的严重并发症,是主要致死、致残原因之一,其起病隐匿,后期进展迅速,治疗困难,透析生存时间短,是我国终末期肾病透析的第2位原因,如何早期诊断与防治是医学界研究的热点与难点。糖尿病肾病的患者教育也是亟待加强的临床工作之一,直接影响到该病的早期发现与预后。 目前,广大患者和家属在糖尿病肾病的认识上存在很多误区,治疗上也很不规范。编者及其所在单位长期从事糖尿病肾病的临床与基
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和糖尿病说再见第2版
¥41.4(7.4折)定价:¥56.0《和糖尿病说再见:李光伟十说糖尿病(第2版)》从认识糖尿病、糖心病、蜜月期入手,讲解糖尿病、糖心病的科学防治理念,包括看病找专家、少吃多动、正确选择口服降糖药物、胰岛素治疗、远离低血糖及糖尿病的个体化治疗等。内容新颖,语言风趣、流畅。 书末设有附录。附录一、二为糖尿病个案解析及糖尿病小常识补遗,供患者及家属阅读;附录三为李光伟教授糖尿病治疗专题讲座,可供青年医师或有一定医学知识的患者及家属参考使用...
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初乳碱性蛋白CBP与骨骼健康
¥16.8(4.3折)定价:¥39.01.《初乳碱性蛋白CBP与骨骼健康》出版,填补我国CBP科普领域空白 近日,由娄文勇教授、曾英杰博士、科普作者李代伟共同编著的《初乳碱性蛋白CBP与骨骼健康》一书,已由华南理工大学出版社正式出版发行。该书为骨骼营养科普教育读本,在系统梳理国内外专家对CBP研究的成果、CBP产品应用情况的基础上,采用通俗易懂的文字和形象生动的图片,帮助读者了解CBP的来源、营养价值以及对骨骼健康的促进作用及其原理,CBP产品的营养搭配方法,以及CBP对
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逆转:新发高血压可康复
¥29.9(6折)定价:¥49.8本书从高血压的危害、新发高血压的认知、新发高血压的逆转措施等角度,为读者揭开高血压的神秘面纱,打造新发高血压的逆转方案,旨在让大家远离高血压的困扰。对于患病多年的高血压患者,逆转新发高血压的解决方案同样大有裨益,至少可以减少降压药的用量, 更好地改善心血管健康...
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来吧妈妈 国妇婴好孕指南
¥47.6(7折)定价:¥68.0《来吧妈妈》是一本将文化创意和数字传播与母婴保健知识传播相结合的图文版科普读物,同时配有五十集相关视频和文创产品,是送给准妈妈们的礼物。它从全新而独特的视觉角度出发,进行生命早期母婴健康内容的创作研发,强化母婴健康管理。 作为上海交通大学文创学院和中福会国际妇幼和平保健院强强联手的全媒体母婴科普项目,它运用数字技术建立生命早期的智慧健康管理体系和多媒体平台进行个性化的生命早期健康促进和健康干预。 我们的同名科普视频《来吧妈
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健康有余 : 一个中医师的养命箴言(正安中医著名中医师余应伟大夫坐诊箴言)
¥38.9(6.5折)定价:¥59.8本书是正安中医有名中医师余应伟大夫的坐诊箴言。该书集合了余大夫多年的诊疗经验,将男人、女人、老年人、孩子出现的许多常见病、多发病做了较为系统的归纳,结合他自己多年的诊疗验方给出预防方法和家庭治疗说明,深入浅出,科普生动,是一本通俗易懂的中医防病治病家庭实用全书...
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自己的身体会说话:察颜观色知健康(超值白金典藏版)
¥58.5(7.5折)定价:¥78.0《自己的身体会说话:察颜观色知健康(白金典藏版)》全面系统地总结出来自人体头部、五官、口腔、舌头、头发、四肢、面色、排泄物等方面的异常状况,详细介绍了中医望面色、察手掌、辨舌苔、闻气味等自我诊病的方法,还介绍了现代医学的一些诊断常识,深入分析了诸如疼痛、出血、水肿、抽搐、脱发、眩晕、心悸、咯血、呕吐等身体异常现象所反映出的疾患,可使广大读者快速掌握自诊、自查疾病及为他人诊病的知识和方法,及早察知病情。同时指导读者及时采取合理有效的防治
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30岁后体力不败的秘密
¥16.5(4.7折)定价:¥35.0你是不是每天早晨起床后依旧感到疲惫? 你是不是因为加班和工作压力而忍受着慢性疲劳的折磨? 你是不是每天上班的时候注意力不能集中,总是忘记事情? 你是不是经常和上司、同事、客户喝酒应酬,结果肚子越来越大? 你是不是每天忙于工作,没有时间锻炼,所以体力下降很快? …… 拼职场,没有好身体怎么行? 每个老板都喜欢有精力、有体力、有耐力的超人员工!但是你有没有想过,每两名职场人士中,就有一名有健康问题,你也许就是不幸的50%! 我们需要做到的
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对症图解白话艾灸-养生大讲坛
¥26.6(7折)定价:¥38.0古往今来,历代医家在中医方面总结了许多宝贵经验,形成了基本理论,留下了古籍文献。但是在临床应用这些资料时,语言文字比较深奥难懂,给老百姓及初学者带来诸多不便。为了适应当前的需要,我们参考了古今主要文献资料,结合随诊国医大师及自己的临床经验,医疗、教学科研实践,仅就灸穴和处方选穴等有关内容编辑成《对症图解白话艾灸(养生大讲坛)》,供医护人员及艾灸爱好者参考学习。本书由王红伟、马永洁、谢新才主编,继承传统又开拓创新,以临床应用为目的,图文
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专家诊治青光眼-升级版
¥9.5(6.3折)定价:¥15.0《挂号费丛书(升级版):专家诊治青光眼》从实际出发,将临床上遇到的病人和医生所关心的问题进行了总结,并参考国内外最新资料,用通俗的语言,从青光眼的基础知识、检查、诊断和治疗,中医对青光眼的治疗,以及怎样保护眼睛的一般常识作了较系统的介绍。目的在于让青光眼病人及其家属充分了解自己的健康状况。一旦患病,应如何正确对待,如何在家自我调理,积极配合医生治疗,学会与青光眼共存...
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知红高蓝低尝稳糖之味-糖尿病专家精选膳食锦囊
¥21.6(7.2折)定价:¥30.0本书由著名的糖尿病专家、中山大学附属第三医院内分泌科主任、教授翁建平等编写,介绍了糖尿病的发病原理、发病机制以及糖尿病的治疗等内容。重点介绍了血糖的调节与监测、饮食与营养、体重的控制、运动等防治糖尿病的方法...