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食物是最好的灵丹妙药
¥17.1(3.8折)定价:¥45.0本书从食物药用的化学基础讲起, 让人们从医药的角度来重新认识食物, 详细阁释食物在生活中的医疗保健效用, 并选取了人们曰常生活中最常见的145种食物, 分门别类进行解析, 介绍了每种食物的特性...
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家有儿女:男孩,你的强大最重要
¥17.1(2.5折)定价:¥68.5这是一部亲子教育作品。每个孩子都是父母的掌上明珠，我们既期望他们健康、快乐地长大，又期望他们未来的人生有意义、有价值。对于家有女儿的父母来说，近几年来，有关女孩受到伤害的案件层出不穷，让父母非常担心。而青春期的女孩又思想单纯、情感懵懂，缺乏必要的安全意识，这就是坏人提供了可乘之机。而对于家有男孩的父母来说，更在意的可能是他们在成长过程中个性与品格的养成与锤炼，以及在面临成长的困惑与社会上的诱惑时如何保持本心，坚持梦想，最终成为一个强大
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冠心病患者必读
¥17.5(7折)定价:¥25.0本书共分五个篇章：第一篇冠心病的基本知识； 第二篇 冠心病的诊断方法； 第三篇 冠心病的治疗； 第四篇 冠心病的中医保健治疗； 第五篇 冠心病的预防与养生...
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范志红谈怎样吃最安全
¥16.4(5.5折)定价:¥29.8生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体...
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吃错会生病 吃对不吃药
¥14.4(3.2折)定价:¥45.0本书以中医养生保健理论为依据, 从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益, 阴阳气血的平衡, 9种体质的调理, 人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手, 系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法...
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爱眼超人漫“话”近视防控
¥15.7(5.6折)定价:¥28.0为了帮助孩子们防控近视, 爱护眼睛, 本书以漫画的形式以及浅显易懂的语言, 为我们带来了专业的爱眼知识和防控近视指南, 该书主要内容包括: 近视防控漫“话”诞生记 ; 电子产品如何正确使用 ; 解锁看电子产品的正确姿势等...
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青春励志系列---成功·让理想照进现实
¥12.2(3.2折)定价:¥38.0本书精选了古今中外多位名人的成功故事与成功心得，鼓舞那些渴望成功、渴望实现理想的人应为实现目标而努力奋斗，从而让理想真正地照入现实...
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青春励志系列---处世·用智慧打开人生之门
¥12.2(3.2折)定价:¥38.0本书精选了古今中外多位名人的处世故事和处世心得，旨在帮助读者体会和学习他们的处世智慧，并将之融入到我们日常生活的一言一行，用这些智慧打开我们的成功之门...
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“三减三健“主题绘本——骨骼保卫战
¥13.3(7折)定价:¥19.0健康理念需要从小建立，健康习惯需要从小养成，利用儿童容易接受的绘本读物形式，激发他们的兴趣与参与感，传播正确的健康知识，促进儿童卫生行为的养成，并通过亲子共读，以小手拉大手的方式提升家庭健康素养，适合家庭共读，有很好的公共卫生知识传播意义，让我国“三减三健”科普工作更有抓手。以“健康骨骼”为主题的儿童绘本，充满童趣，绘本主题包括多吃富含钙和维生素D的食物；清淡饮食，减少食盐摄入量；少喝碳酸饮料；平均每天晒太阳至少20分钟；适量运动，维
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“三减三健“主题绘本——甜蜜的烦恼(配增值)
¥13.3(7折)定价:¥19.0《“三减三减”主题绘本》面向3~8岁儿童及其家长、幼儿园及小学老师等，以清新有趣的画风，充满童趣的讲述，带入身体工程师的概念，深入浅出地把身体运行机制和健康生活习惯、慢性病等联系起来，打造有趣的拟人化形象，使小读者们更有代入感，更有角色感。针对孩子的健康教育需要学校、学生和家庭的共同参与，绘本可作为儿童科普教材，形成“小手拉大手”的形式，让家长和孩子共同学习、共同实践，以达到“全家共健康”的目标，并在更多学校和家庭推广，将行之有效的健
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给爸妈最贴心的养生书
¥17.6(5.5折)定价:¥32.0一本让父母最感温馨的健康枕边书 一本代您悉心关爱父母的爱心孝经 八爷70多岁了，身板好得可以和20多岁的小伙子过招；吃肉喝酒随心所欲，却血压血脂血糖样样指标正常；曾因十二指肠溃疡疼得喝水都吐，却不吃药不打针用两年痊愈……在这本献给天下父母的养生专著中，八爷将自己几十年总结出的养生功法、饮食秘方和保健心得和盘托出，方法简单实用，道理深入人心，可助各位父母快快活活颐养天年...
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“三减三健“主题绘本——油脂旅行记(配增值)
¥13.3(7折)定价:¥19.0针对孩子的健康教育需要学校、学生和家庭的共同参与，绘本可作为儿童科普教材，形成“小手拉大手”的形式，让家长和孩子共同学习、共同实践，以达到“全家共健康”的目标，并在更多学校和家庭推广，将行之有效的健康促进方法覆盖更多人群，改善更多人的健康状况。本书是以“减油”为主题的儿童绘本，充满童趣，绘本主题包括科学认识烹调油；控制烹调油摄入量；学会使用控油壶；多用少油烹调方法；少用多油烹饪方法（煎炸替代）；少吃油炸食品；少用动物性脂肪；关注食品营
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主食健康吃法东问西答
¥13.9(7折)定价:¥19.9本书精挑细选400余款家常主食，包括饭、粥、面、馒头、花卷、饼、饺子等最常见、老百姓最喜欢的主食品种，用极其详细的制作过程指导您一步一步完成制作...
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无病到天年2大病预防先除湿
¥18.6(4.9折)定价:¥38.0★90%以上的人都曾受到湿邪的困扰，湿邪还是绝大多数慢性病的罪魁祸首！预防大病，先要除湿！ ★原国家卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强亲自作序推荐! ★96岁国宝级老中医、中央保健工作杰出专家、首届国医大师呕心沥血之作！毫无保留地汇集了其调脾胃祛湿邪的精华，让所有人从此学会除湿防病之法，无病到天年。 ★本书为你提供6大生活指南、33种疾病调理、54个实用小方...
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30岁后体力不败的秘密
¥16.5(4.7折)定价:¥35.0你是不是每天早晨起床后依旧感到疲惫？ 你是不是因为加班和工作压力而忍受着慢性疲劳的折磨？ 你是不是每天上班的时候注意力不能集中，总是忘记事情？ 你是不是经常和上司、同事、客户喝酒应酬，结果肚子越来越大？ 你是不是每天忙于工作，没有时间锻炼，所以体力下降很快？ …… 拼职场，没有好身体怎么行？ 每个老板都喜欢有精力、有体力、有耐力的超人员工！但是你有没有想过，每两名职场人士中，就有一名有健康问题，你也许就是不幸的50%！ 我们需要做到的
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健康川湘菜这样吃就对了-会说话的食疗书
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8本书是一本以二维码菜谱为主打特色的美食类图书，最突出点的特点在于让传统纸媒与数字媒体巧妙结合，每道菜设专用二维码，拿起手机扫一扫，菜谱教学视频即刻出现。 本书在选菜组稿时，参考各大美食网站点击率最高的川湘菜，精选出最令人味觉“惊艳”的招牌佳肴，将常见的川湘菜美食一网打尽。并通过二维码扫描播放做菜视频，让读者可以轻松学习地道川湘厨艺，做出最不同凡响的诱人美食。书中超精美的图片，超详尽的步骤解析，手把手的视频教学，让下厨做菜变得更加赏心
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备孕.妊娠.分娩全程指导
¥15.9(3.2折)定价:¥49.8每个女性在准备做妈妈的那一刻，欣喜和激动的心情应该是终生难忘的。《备孕·妊娠·分娩：全程指导》，你不仅会得到细致入微、科学翔实的知识指导，字里行间你还会有如获至友般的亲切感。它会伴你走过期待中的备孕期、快乐的十月孕期、痛并快乐的分娩产褥期，让你和宝宝都能享受到孕育的快乐和满足...
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食物搭配宜忌与食用指导
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8孙志慧编著的《食物搭配宜忌与食用指导》详尽介绍了各种食物的相克相宜关系，分析食物的性味归经、营养功效，指出特别适宜的人群和不宜食用的人群，给出食用指导、搭配宜忌，并针对相宜搭配给出了推荐菜谱；针对常见疾病给出了专业的生活指导、饮食指导，并推荐了宜食食物，列出了忌食食物；针对特殊人群，介绍了他们不同的生活注意、饮食注意事项，分析其宜吃食物和不宜吃的食物。 ...
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让家人吃出健康:自己打造食品安全小环境
¥16.4(5.5折)定价:¥29.8本书是权威营养专家范志红的最新力作。作者从营养专家、消费者的双重立场出发，结合专业知识和 生活经验，解答了大众关心的日常饮食问题：怎样远离食品安全危险？怎样合理烹调、科学安排三餐？如何通过饮食预防癌症、抗衰老、减肥？慢性病患者、孕妇、乳母、老人、孩子、素食者的饮食要怎么照顾？在外吃饭怎样确保健康？“搭配宜忌”、“食疗”的说法能信吗？…… 除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果，本书还归纳其核心理念，不仅涵盖最有实效的健
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前列腺疾病-老年常见病防治手册
¥15.0(7.5折)定价:¥20.0《老年常见病防治手册：前列腺疾病》以问答的形式介绍了前列腺疾病患者日常生活中较为关心的问题，主要内容有：得病的原因，去医院检查注意事项，用药误区，日常生活的饮食、运动、心理调理等。为医学科普图书，适用于老年前列腺疾病患者及家属阅读...
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东坡养生集-中医养生名著精选
¥19.5(4.9折)定价:¥39.8本书完整反映了苏轼以养心神、怡情志为重点的养生思想与豁达乐观的人生态度。分十二卷，内容涉及饮食、方药、居止、游览、服御、翰墨、达观、妙理、调摄、利济、述古、志异等方面，核心是“和”、“安”，认为养生“不过慎起居饮食、节声色而已”，对当今人们的养生有重要的指导意义。本书为现
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图解足疗健康手册-赠挂图
¥18.5(6.2折)定价:¥29.8《家庭保健速查手册：图解足疗健康手册（中医足疗师必备教材）》对足疗时必知的常用经穴、位置、主治、手法及注意事项做了系统说明，并详细讲解了内科、外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科病证足疗治疗及足疗美容等，可作为保健服务行业培训教材和基层医务工作者、家庭保健指导用书...
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独自走百步 不如智者指一步-社交助你少走弯路
¥11.3(3.8折)定价:¥29.8当今社会，人与人之间的交往变得越来越重要。 因为我们只有不断地与各类人员进行交往和沟通，才能不断地丰富自己、发展自己。 《独自走百步不如智者指一步 社交助你少走弯路》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获得成功人生...
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一分钟爱 十分努力-天才就是强烈的兴趣和执着的入迷
¥16.7(5.6折)定价:¥29.8如果你经历过许多失败，却没有找到客观的原因，也没得到合适的帮助指点，你就可能会滑向消极：“我说过，人是不能相信的。相信人你就倒霉。”“努力有什么用？还是需要后台。我就努力过，可结果呢？”有这种想法的人，说明他已经被消极心态控制了。驾驭自己的消极心态，努力发掘、利用每一种积极的心态，是一个成功者所需的基本素质，也是一个人成功的基本保证。 《一分钟爱十分努力 天才就是强烈的兴趣和执着的入迷》通过讲述故事，分析情理，让青少年懂得如何获
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知名专家细说高血压、高血脂:大字版
¥18.2(6.5折)定价:¥28.0本书分8章, 分别介绍了高血压、高血脂的基础知识、防治和急救措施、需注意的生活习惯、饮食调节、运动禁忌、心理调整、中医调养方法。主要包括: 血压是什么、你知道正常血压的范围是多少吗、血压家庭测量法、血压一 煊泻伪浠取...
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名医话养生-老马识毒
¥19.8(5.5折)定价:¥36.0上海市食品协会专家委员会主任 马志英 权威分析食品安全隐患 在外就餐，在家做饭，如何做到安全又放心 +25个家庭厨房小实验 +36条老马食品安全攻略 +21条健康小贴士 ★教授级专家全方位阐释食品安全问题。 ★从家庭厨房到外出就餐，从鱼肉蛋奶蔬果，到饮料、茶、酒。 ★教你防范商业陷阱，避免饮食误区，正确选购食材，拥有健康生活。 跟着老马识“毒”，吃得安全放心！ “名医
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心有灵犀-心脏瓣膜病康复指导
¥18.0(7.2折)定价:¥25.0随着医学科学的发展，新的治疗技术不断涌现并逐步完善，瓣膜性心脏病的手术治疗效果不断提高。由邓勇志和赵薇所合著的《心有灵犀－－心脏瓣膜病康复指导》一书以简明通俗的语言介绍了瓣膜性心脏病的基础知识和临床评估，并对瓣膜性心脏病的药物治疗、手术治疗、术后康复，以及患者关心的术后抗凝及相关问题进行了较为详尽的阐述，从而帮助读者明确手术指征，适时进行手术治疗，全面了解术后康复和围术期用药。 全书内容丰富、资料详尽、图文并茂、通俗易懂，可供瓣膜性
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干果杂粮-天然食材养生宝典
¥13.8(4.3折)定价:¥32.0干果与杂粮是我国的传统膳食，营养丰富。本书以中医学"医食同源"、"药食同源"为依据，倡导我国历代医家都十分重视的食疗，主张"药疗"不如"食疗"。本书所主张的"食疗"，都取自于人们日常生活中的干果与杂粮，具有取材方便，简单实用，疗效确实等诸多优点...
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范志红写给女人的美丽健康书
¥12.7(3.2折)定价:¥39.8◆拥有百万粉丝的人气健康专家范志红老师最新作品！送给中国女人的美丽健康宝典！最适合中国女人的美好礼物书！ ◆无私分享女人健康美丽秘诀，提出女性应有的生活方式与状态！用轻松易懂而又科学严谨的讲解告诉你如何做到由内而外的美丽、 轻松减肥、怀孕备孕、预防三高，女人关注的健康热点全囊括。 ◆本书告诉你学习宠爱自己的正确方法，成为更加美丽、健康、自信的自己；你也可以把这本书当成一份贴心的礼物，送给你热爱 和关心的女士。 ◆要奋斗，要变漂
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做自己的营养医生-自制药膳养生治病大全
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8本书按照幼儿、少年、成年、老年等群体进行分类，针对不同的群体所常出现的疾病来介绍对应的药膳，让人们可以有针对性地掌握药膳治疗疾病的方法。本书有利于提高普通读者的养生素养，适合爱好养生保健的读者阅读使用...
