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  • 不惑之道-探索四十人生的奥秘

    不惑之道-探索四十人生的奥秘

    郝正文  /  2014-12-01  /  上海人民出版社
    ¥27.4(7.2折)定价:¥38.0

    本书以自己的故事以及职业历程中的痛与觉为线索，以心理学的理论和方法对中年危机现象作了深度的剖析，从各种不同的角度告诉有焦虑感和困惑感的中年朋友们，危机的本质所在以及如何有效应对...

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  • 一分钟减压

    一分钟减压

    郝正文著  /  2016-06-01  /  企业管理出版社
    ¥16.4(5.5折)定价:¥29.8
    每满100减50，满额送杯垫

    工作压力、竞争压力、家庭危机、疾病打击压力如影随形。 压抑、愤怒、悲伤、焦虑、急躁、挫败、抑郁负面情绪伤人伤己。 一分钟抑制一念冲动的魔鬼事件，生命的精彩将无时不在、无处不在。 本书在内容上摒弃以往理论性强的心理性书籍，以实用性取胜，减轻读者的购买和阅读压力。 本书更注重方法的实践效果，在实际运用中确实能起到很大作用，是一本让读者买了放心、用了舒心的减压指南...

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