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怀孕阶段对准爸爸、准妈妈来说既充满幸福甜蜜,又有诸多困惑、艰辛。准爸爸、准妈妈该如何去面对孕期中那些不可避免的困扰、疑惑与烦恼,才能孕育一个健康、聪明的宝宝呢?针对准爸爸、准妈妈的疑难问题,本书从科学备孕开始,揭示妊娠10月的生理身体变化、孕检注意事项,为准爸爸准妈妈普及日常起居安排、营养饮食注意事项、胎教等方面的知识,并详细解读了常见孕期不适及防治、孕期用药禁忌等。丰富翔实的内容、紧凑合理的结构,从备孕至孕晚期,为孕妈妈带来妊娠10
本书详细讲述了婴幼儿各种情况下的大便、尿、屁、打嗝等的情况,例如宝宝大便是稀的怎么办,大便中有黏液、奶瓣、泡沫怎么办,大便颜色发绿、气味偏酸怎么办,宝宝肚子胀鼓鼓的、肚子常常咕咕叫、老放屁怎么办,以及乳糖酶、益生菌、蒙脱石、中药等是否要吃等婴儿养育过程中的常见问题,让新手妈妈们遇到问题是不要惊慌,有迹可循地从容应对,更加了解自己的奶、了解宝宝的需求和宝宝出现各种情况的状态等...
280天的呵护,全程陪伴孕妈妈度过孕期。 科学备孕,怀上健康的宝宝是优生优育的第1步。 常怀积极心态,补充足够的营养,做适当的运动, 必定会好“孕”到底。掌握孕期须知,实施修养胎教,宝宝不但健康,还会更出众...
本书以婴幼儿的生长发育规律、生理特点、营养需要为基础,阐述了不同阶段婴幼儿的合理喂养及营养配餐,并精心编写了大量食谱供读者借鉴参考。此外,本书还介绍了婴幼儿常见疾病及营养治疗。本书融科学性、知识性、趣味性于一体,适合婴幼儿父母及长辈、婴幼儿护理人员、婴幼儿营养师等阅读参考...
本书从营养学的角度, 帮助家长学习营养的基本知识, 通过科学的营养搭配, 让孩子在吃的过程中养成健康的饮食习惯, 以实现孩子长高不胖的愿望...
本书从春、夏、秋、冬 4 个季节着手,详细阐述了 24 个节气小孩子容易出现的病症,然后从营养饮食、生活起居、运动等角度进行分析,最后针对不同症状给出了具体的推拿方法。 小孩子的常见病症,如腹泻、发热、咳嗽、积食、厌食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、湿疹等,都可以通过正确的推拿手法来缓解。本书以图文并茂形式展示推拿手法和技巧,逻辑清晰、步骤明确、简单易学,即便是零基础的家长也可以一看就懂、一学就会、一用就对。 本书可以说是家长的必备读本,学
《中医经典里的育儿智慧——儿童健康中医药照护手册》原书稿名为《黄帝内经里的育儿智慧》,是由心医学堂编著的一本育儿类科普图书。内容共分为几大板块:中医喂养篇、儿童常见病篇、儿童其他常见病篇、儿童特殊疾病篇、中医小妙招篇、育儿理念篇。每篇中又包括对应的基础知识和常见育儿误区。书稿框架清晰、语言流畅、定位精准。稿件如果采用,可将其打造成“育儿其实很简单的科普读物”。书稿以文字为主,共计约55千字5幅图...
围孕保健服务涉及各个学科,且与各个学科的疾病都有着密切的关系,需要妇产科、生殖科、营养科等多学科,从专家到基层医师的共同努力。本图书由全国权威妇产科、营养科、心理科等多科室专家共同编写。结合国内外围孕保健领域近期新进展,总结出适用于提升我国孕产妇健康水平的实用培训体系,更为系统性、科学性、实用性地规范医护人员,日常进行围孕保健科普指导工作。本图书共分为上、下两篇。 上篇介绍了围孕健康促进宣教路径、方法及流程;下篇介绍了围孕期知识(基础
《高级育婴师从入门到精通》(彩色图解版)一书详细介绍了育婴师的岗位认知、育婴基础知识、婴幼儿饮食照料、婴幼儿日常照料、婴幼儿卫生照料、婴幼儿生活保健照料、婴幼儿常见疾病护理、婴幼儿常见意外的预防与处理、婴幼儿动作技能训练、婴幼儿智力开发训练、婴幼儿社会行为及人格培养和婴幼儿发展评价及个性化教学等内容。 《高级育婴师从入门到精通》(彩色图解版)一书图文并茂,浅显易懂。不仅为育婴师提供工作指引,更提供实操的工作开展的步骤、方法、细节、技
随着人民生活水平的提高,人民群众的健康意识也得到不断提高,群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发,解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群,以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区,切实以老百姓用药需求为牵引,以期做很“懂你”的科普,希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。本套丛书从老百姓需求出发,解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群,以及普通人群在各种情况下
本书涵盖儿童保健、儿内科常见病、儿外科常见病、儿科常见检查结果判读、儿科急诊救护知识、儿童家庭护理等内容, 以及家长最关心、反复问的问题...
《马良坤产科门诊:关键产检12 课》将确认怀孕和孕期的11 次产检归纳为12 个课程,每一课详细介绍一个重点产检项目,并对检查的各项指标进行科学、权威的解读。让孕妈妈看懂报告单,轻松了解自己和宝宝的健康状况,减少孕期焦虑...
本书是专为从事母乳喂养指导相关工作者编写的一本学习用书。全书共11 章,分别从母乳指导师职业道德、职业形象、职业准则、职业技巧,母乳喂养基础知识,母乳喂养技术方法,哺乳期妇女及婴儿营养,婴儿生长发育常识,孕产妇与婴幼儿心理特点,婴幼儿辅食制作,婴幼儿常见疾病与母乳喂养等方面进行了系统讲解,每个章节均配有考核单元,用于自测学习效果。本书可作为专业学会及家政服务等相关部门培训用书,也可供孕产妇及家政服务员自学参考...
怀孕是女性重要的人生历程,安全孕育是每一个家庭的心愿。《准妈妈完美怀孕280天》从孕前的优生检查、受孕时机,到40周怀孕期间胎宝宝的生长变化、运气安全保健、病症不适应对、产前检查提醒、饮食宜忌,以及自然分娩和剖宫产产后护理等方方面面提供了很实用的帮助和指导。 本书结构清晰、科学严谨、内容详实、轻松易懂,是一本让家人放心陪护、准妈妈安心孕育的实用读物...
本书以华西口腔医院儿童口腔科主任邹静教授的肖像为原型,创作一位既真实又活泼的牙医妈妈卡通人物形象,她将是绘本中口腔健康科普故事的主人公。牙医妈妈每天与女儿朝夕相处,每当发现可能影响孩子口腔健康的不良生活习惯,她就会及时对话宝宝,适时干预,尽可能阻止口腔疾病的发生。全书将以女儿从5岁颗乳中切牙松动时到12岁恒牙接近萌出(智齿除外)期间发生的各种与口腔健康相关的故事为主线索,将发生在日常生活中的平凡故事汇编成数个既相对独立又互有联系的科普
本幼儿食谱用书根据孩子的喜爱汇集了营养早餐、美味午餐、留香晚点共150样幼儿超爱吃的带量用餐...
本书主要结合眼科医生在临床工作过程中,对于家长所提出的近视相关问题以问答的形式整理编辑,对于相关疑问都进行了专业且详细的解答。并动员儿童青少年及其家长,防护视力需要家校共同行动。一、近视 二、假性近视 三、高度近视 四、散光 五、屈光参差 六、远视 七、弱视 八、饮食 九、光照 十、距离 十一、时间 十二、学习 十三、睡眠 十四、电子产品 十五、遗传 十六、检查 十七、中医药 十八、散瞳 十九、框架眼镜 二十、隐形眼镜
本书分为七章,具体内容包括婴幼儿生长发育,婴儿的生活护理,婴幼儿喂养,婴幼儿卫生保健,婴幼儿常见病传染病及其预防等知识...
本书从儿童的年龄段界定的基础常识入手, 到儿童常见症状的疾病判断与家庭处理、常见疾病诊疗和传染病预防、常见疾病的家庭处理、日常护理、膳食营养等多方位进行专业普及, 涵盖了儿童呼吸系统和消化系统常见病、多发病以及皮肤外伤、皮疹等多学科知识, 并对相关疾病的常用药物进行了详细介绍...
本书内容主要包括民族饮食文化与婴幼儿膳食传统、婴幼儿的科学喂养、婴幼儿的生长发育、婴幼儿的营养需要、婴幼儿食物选择、婴幼儿膳食制作、膳食调查与食谱编制、婴幼儿食品安全、家庭膳食指导、常见营养疾病及处理十章内容。教材每一章从案例导入, 从一个与生活密切相关的问题出发, 为理论与实践知识的学习提供了情境。在学习过程中, 教材充分拓展了知识的来源, 将前沿的案例融入知识的学习和理解中, 在章节的最后通过本章回顾总结了本章的重难点, 强化重点
本书为平日照顾陪伴幼儿的父母、(外)祖父母们提供了大量易于掌握的亲子游戏。每个游戏都是根据优选靠前的早教专家金宝贝(Gymboree)的理念,由资深专家精心设计,并经过多年的验证。 书中游戏根据幼儿的不同发展阶段量身定做,既有热闹的肢体游戏、音乐游戏,也有安静的观察游戏、想象游戏,还有乐趣无限的阅读时光,每种游戏都可以为宝宝开发多种技能,包括认知、情感、社交、语言、运动能力等。 在全新的“音频升级版”中,书中原有的
本书以时间为顺序, 以手账形式系统讲述了宝宝从出生到1岁的育儿方略, 涉及一个宝宝成长的方方面面, 生长发育参考指标、每阶段宝宝的行为特点, 吃、喝、拉、撒、睡、玩以及疾病的防治等...
《协和医生+协和妈妈圈干货分享育儿(有声版)》以0~3岁宝宝的发育为主线,介绍了每个阶段可能遇到的问题,告诉新手爸妈如何面对和解决,包括可能出现的特殊情况、关键能力培养、婴语解析等,以协和儿科专家的视角给你科学的指导,又有育儿达人的经验传授...
《协和医生+协和妈妈圈干货分享备孕(有声版)》先介绍与生育休戚相关的卵子、子宫、精子的孕育知识,是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的;然后讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知,备孕夫妻只有把身体调理好,才能孕育优质宝宝;接着按照怀孕的准备时间——孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容,每个阶段设置的内容都是本阶段备孕夫妻最关心的点或备孕中必不可少的点,让备孕夫妻一眼就能找出自己需要的知识,方便明了;最后特别设置了专章——
本书是作者给家长们编写的一本在孩子成长期间如何保护、维护孩子视觉、视力健康的一本家长必读的科普性书籍。 本书介绍了孩子的眼原本不应是近视的道理,并对少年儿童眼睛的健康防护应当注意的诸多方面提出了简明、实用的建议和方法,提出了预防近视要从婴幼儿做起的观点。书中对不同时期眼的各种屈光问题,通过简明通俗的语言、一目了然的插图,在讲清楚道理的同时,也讲述了应当采取的方法;对家长如何去引导孩子做好科学、合理戴用眼镜和有效控制近视发展,提出了不
本书为启明健康科普丛书之一。在内容上,分为13个部分,介绍了孩子出生后的喂养、辅食添加,成长过程中比较常见的疾病预防及意外伤害的处理等内容。全书涵盖了儿童保健科、儿外科、小儿耳鼻咽喉头颈外科、口腔科、眼科、血液科等专科,配以原创手绘漫画,简单易懂,可以满足宝妈们对宝宝健康成长促进及意外伤害应急处理等需求。 本书可作为准宝妈、宝妈或其家属的育儿参考用书...
这是一本关于母乳喂养的全面指南,从孕期到离乳,覆盖了母乳喂养的方方面面。作者马蕾和张婷在母乳喂养支持一线做了10余年的咨询、科普和培训工作,带领“享喂”团队成功一对一支持2万多名哺乳妈妈实现母乳喂养。她们深深知道妈妈常遇到的挑战是什么、会有哪些困惑,所以针对这些高频难题,她们整理了一套系统的应对方案,包括循证医学的知识点和强实操的解决方法,同时加入了很多心理学内容,更加关注母婴关系。 母乳喂养不只是妈乳房和宝宝的嘴巴之间的事情,它更是
本套书是众多专业人士智慧的结晶,可以作为广大妇幼保健工作者的参考教材,还可供家庭成员,特别是女性朋友学习。图书采取四色印刷,内容图片采取手绘的形式,让读者在轻松愉快中阅读,并且学到实用的孕产知识...
本书分为九章,对儿童骨科常见疾病进行了问答式解疑,既有各个部位的疾病,比如儿童脊柱侧弯问题、发育性髋脱位问题、儿童股骨头坏死问题和先天性马蹄内翻足问题;也有系统性疾病,比如先天性疾病、内分泌疾病问题等;问题既有科普性的回答,也有较专业的回答。因此,本书既适合于家长了解儿童骨骼的生长发育,也适合于儿童骨科医护工作者阅读参考。此外,本书每章中既有易懂的示意图,也有专业治疗的外观图及影像学资料...
喂得好,宝宝吃饭香,快高长大不生病; 教得好,宝宝养成好性格、好习惯、好心态; 启蒙好,可以优选限度地开发宝宝的多元智力。 《0~3岁喂养教养思维培养一本通》专注喂得好、教得好、启蒙好,紧抓父母关注的营养饮食、生活习惯培养、情商、智商、左右脑开发等关键环节进行科学阐述,将难点、重点和关键点一网打尽。 本书不做大而全,只抓重点;也没有婆婆妈妈的絮叨,只有一针见血的解决方案;图文结合的方式提升阅读感,将硬核的育儿知识通俗化,让爸爸
婴幼儿的睡眠问题是至少一半以上父母的困扰。孩子睡觉不踏实、入睡困难、夜醒频繁,让大人和小孩都苦不堪言。所谓睡眠开关,是指开启后能得到良好睡眠的体内机制。本书基于科学研究制定了6个准则,用手绘的形式提供了极具操作性的指导方法,为每一种入睡困难和睡眠不佳的宝宝制定了科学的睡眠计划,是一本很好人性化的、科学且实用的指导手册。不仅是要让孩子睡好觉,更是希望通过培养孩子的睡眠习惯,让所有父母的睡眠得到有效改善,在备受育儿之苦的头几年仍然能够保证
1.本书从备孕、孕期到孩子出生后的这三段时间指导父母应如何照料孩子,帮助孩子顺利完成大脑的发育,并针对父母扮演的不同角色,告诉爸爸和妈妈应分别做出哪些努力。 2.本书指出了许多育儿误区,例如:音乐胎教其实会对孩子的听觉造成损伤,孩子在开始站立的时候不应使用学步车等。以科学的态度对待孩子各个阶段的发育,不提倡“拔苗助长”,只要孩子在正确的时间达到生理、心理应达到的正常发育水平,就是最顺其自然、最科学的育儿。 3.本书按照婴幼儿的感官
生育健康是许多家庭都会遇到的问题,生殖医学的进步为无数家庭提供了帮助。为了能在诊疗工作之外,为有生育要求的家庭提供医学科普和健康指导,更好地促进人民的生育健康,北京大学第三医院生殖医学中心的专家编写了这套“专家讲述生殖的秘密”科普丛书。本套丛书为国家出版基金项目,编者全部来自一线生殖医学专家,希望用最简单平朴的语言,深入浅出地将人们最关注的生育相关问题进行解答。语言追求生动有趣,医学知识追求专业易懂,内容构造追求全面详细。本册为其助孕
本书从孕前准备开始,告别过去那种顺其自然怀孕的观点,协和专家教你做好详细的孕前准备,调整身心状态,做有备而孕的准爸妈。孕中,妈妈和宝宝变化,每周都有详细的记录。40张宝宝发育图,解读妈妈宝宝每周的变化,使你轻松掌握胎宝宝各阶段发育情况。同时明明白白做产检。每次产检时间、重点产检项目详细呈现,配以真实产检报告单,方便你对照查看宝宝的健康状况。一人吃,两人补。协和营养师根据每月胎宝宝变化,推荐当月应重点补充的营养素,并有100道孕期推荐食
月子期既是新妈妈的身体恢复期,也是新生儿成长发育的关键期。这期间新妈妈身体各器官是如何恢复的?剖宫产新妈妈和顺产妈妈护理方法一样吗?怎样的饮食方法能够促进新妈妈的恢复?哺乳妈妈一定要大补吗?新生宝宝怎么护理?月子里的种种问题《金牌月嫂教你坐月子》帮你解决。书中分别从新妈妈坐月子的日常护理、健康月子餐、产后瘦身、新生儿喂养和护理、新生儿早教启蒙等方面,给出了实用、细致的方法和技巧,内容丰富,操作性强...
女人一生中的幸福,除了爱情的甜蜜、工作的成功、与相爱之人天长地久的守候,还有一种难以言表的幸福。这种幸福只有我们自己可以感知,是别人无法代替的,是一种长久而真实存在的幸福,它就是孕育。 在这一程孕育之旅的起点处,我们都载着对未来的憧憬、对幸福的期待,其间既充满希望,又会有许多的疑虑和担忧,但最打动你我的永远都是那份仿佛脐带一样、永远挣脱不开的牵挂。 希望《孕育小红书》为您带去了专业的孕育指导,陪您一起轻松应对孕育旅途中的小
再也不怕萌娃看牙哭闹的妙招! 医生、宝爸宝妈均可入手 颜艺画风,十分上头! 儿童牙病越来越受到家长们的重视,迄今为止,儿牙医生依旧数量不足,医患配比严重失衡,越来越多的全科牙医希望学习儿牙或转为儿牙医生,但儿牙继续教育的机会相对较少,很多医生转为通过图书来学习,而成为儿牙医生*先要跨过的门槛就是学会如何安抚孩子情绪,预防哭闹。 小朋友往往对看牙比较恐惧,主要有4个原因: ??不安与恐惧 ??怕疼 ??故意撒娇 ??难受不适
随着经济的发展和生活水平提高,人们对生活质量有更高的追求。现代文明社会,女性怀孕不是一个人的事情,而是一个家庭的事情,更是准妈妈、准爸爸一生中最期待、最渴望的幸福时光。孕产期的妇女不论在身体上还是心理上,都会经历靠前的变化。如何优生优育、科学坐月子成了一家人讨论的核心问题。《孕产妇照护全书》是由东莞市厚街医院主编,笔者均是有着丰富临床经验的医务人员...
月子期是女性一生中调理身体与增强体质的关键时期之一,关系到女性的健康与形象。本书精心挑选了近300道营养美味的月子菜,并根据现代医学对产后进补的要求,以时间段的形式将内容分为生产当天的饮食要点、产后周、产后第二周、产后第三周、产后第四周等章节,详细介绍了月子期进补的食材与药材、月子饮食调养原则、月子饮食误区、新妈妈产后恢复美丽的食疗方、产后每一天每一周新妈妈的身体变化、营养需求和护理建议等内容,且将顺产妈妈、剖腹产妈妈、哺乳妈妈、非哺
0~3岁是孩子学习能力、塑造性格、掌握语言的关键时期,本书精细分龄,精选不同龄段孩子的典型问题,比如6~8个月的宝宝什么东西都往嘴里塞,8~10个月宝宝出现分离胶怎么办?10~12个月宝宝学走路家长的误区……这本书里,小步在家早教专家团队总结了五年的中国家庭早教一手经验,精心选择不同龄段妈妈关注的焦点问题和宝宝成长的关键能力,查阅国内外最前沿的教育资料,化为系统科学而又简单有效的早教攻略,希望能帮助你在育儿路上不走弯路、轻松迈进...
每一位家长都希望孩子能远离不适和疾病,因此应该懂得防患于未然,充分了解常见症状和疾病的应对方法,在有需要的时候,能够给孩子恰当的护理支持。 这本书用漫画形式将抽象的育儿技能视觉化,把复杂的科学知识变得直观易懂。家长忙里偷闲翻两页漫画,就能轻轻松松做好健康护理功课...
吃的意义不仅关乎孩子的营养和生长,更在深层次上决定着孩子的发育与心理。因此,母乳喂养、配方粉喂养、辅食添加技巧,以及培养良好的饮食习惯等知识,是家长们都很关注的。 这本书用漫画形式将抽象的育儿技能视觉化,把复杂的科学知识变得直观易懂。家长忙里偷闲翻两页漫画,就能轻轻松松做足喂养功课...
孩子的成长需要家长的耐心呵护。尤其对于新手家长来说,养育更不是一件轻松的事情。想要做好家长,就得学***孩子睡眠、运动、口腔与牙齿保护、早教等日常护理的科学方法和技巧。 这本书用漫画形式将抽象的育儿技能视觉化,把复杂的科学知识变得直观易懂。家长忙里偷闲翻两页漫画,就能轻轻松松做足养育功课...
本书主要分四大板块:健康饮食基础知识点让爸妈对孩子饮食营养有一个总体把握;62种宜食食物以及全面的营养分析和搭配解析,让父母清楚了解如何搭配营养更全面;48种慎食食物让家长更加明确食物对孩子健康的影响;26种常见疾病病理病因及对症食疗餐,帮助家长通过饮食预防、调养疾病,帮助孩子获得快乐童年。全书超过100种相关营养美味食谱,配以精美大图和详细的步骤解析,宝爸宝妈能为宝宝准备美味可口营养餐,便可轻松上手...
本书以年龄段为划分,介绍了不同年龄段宝宝的营养需求、相对应的营养方案及有关的喂养知识,并拍摄了156道“金牌”辅食的制作过程。全书400余幅精美彩图,手把手指导新手妈妈做出美味又可口的营养配餐。针对食材的选购,本书也提出了相关的指导意见,教妈妈们迅速辨别过期食材、劣质食材,给宝宝挑选出新鲜、安全、美味的食品。对于没有太多经验的年轻父母而言,本书则会给你有益的指导,呵护宝宝的茁壮成长。 ...
《跟不错育婴师学育儿(图解版)》一书分婴幼儿生活照料和婴幼儿教育两个部分。 婴幼儿生活照料部分具体包括婴幼儿饮食照料,婴幼儿饮水照料,婴幼儿睡眠、二便、三浴照料,婴幼儿卫生照料,婴幼儿生长监测,婴幼儿预防接种。 婴幼儿教育部分具体包括婴幼儿动作技能训练、婴幼儿智力开发、婴幼儿行为及习惯培养、婴幼儿发展评价及个性化教学。 全书图文并茂,浅显易懂。不仅为新手父母和学习育婴服务的从业人员提供指引,更提供实操工作开展的步骤、方法、细节、
出生缺陷及其预防是近年来全社会关注的问题,本书是出生缺陷防控三级预防中的儿童篇,用绘本形式表现出来,帮助广大儿童/患儿家长和有生育计划的育龄人群通过阅读,了解出生缺陷的危害及相关知识,树立优生优育的理念,促进健康行为的形成,同时为基层医务工作者开展出生缺陷防治的科普宣传提供参考,助力出生缺陷的群防群控。全书分为四大版块,第一版块重点讲述新生儿期、儿童期的生长发育特点;第二版块重点介绍早期筛查出生缺陷的医疗技术与方法;第三版块介绍儿童期
当妈头一年,如何在与琐事的搏斗中给自己减负?陪伴不等于寸步不离,怎样为孩子提供高质量与创造性陪伴?隔代教养如何在日常点滴中完成爱与敬的传承?中年夫妻升级父母,怎样用信任与理解升华一地鸡毛? 在这本写给新手妈妈的温情手记里,记录了从怀孕、分娩到喂养种种养育日常,看似琐碎,实则充实又温暖。无论是母女之爱、隔代之爱还是夫妻之爱,每个妈妈都可以探索一种有爱的生活,成全一个更完善的自己...
本书首先从中医角度讲述了婴幼儿的生理特点,从日常起居、运动发育、饮食喂养等方面给新手爸妈讲述了婴幼儿喂养方面的常识及注意事项;以图文结合的形式系统介绍了小儿推拿常用的穴位,从中医的角度,以简单易懂的方式讲述了小儿常见病的辨证及中医调理方法,并附上了小妙方;最后介绍了日常保健调理的方法。第一部分讲述了孩子的生理病理特点、五脏特点,告知家长应该掌握相关知识以应对孩子在成长过程中会出现的一些问题。第二部分从穿衣、日晒、睡眠、沐浴、居家等方面
林奕含
老王子
梁实秋
汪曾祺
[日]熊田千佳慕著,张勇译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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