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觉知舞引·雁形——中国舞蹈研究与示范教材
¥27.0(5.5折)定价:¥49.0本书包括中国舞雁形训练法骨骼、筋脉、灵动点、三角结构练习、空间练习、松柔与力劲练习、运动轨迹、行身轨迹练习、中国传统身体美学练习、身体流动练习、听息、浮波、坐式雁展、四正、四隅、跪式、雁坐组合,立式雁展、连接式、重心移动、流动与转换、波浪腰、风摆柳组合等内容,训练方法上借鉴了古典舞、现代舞基训等相关技巧方法,所有练习均有相关图片和配套教学视频,形式生动,非常实用。可以供大专院校舞蹈专业和舞蹈爱好者使用。...
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游泳突破 精进技术
¥41.3(7折)定价:¥59.0游泳突破系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。 本书为第2册,主要介绍了游泳的关键技术。全书共分8章,从游泳的推进理论讲起,内容涵盖了观察和感受游泳时的升力和阻力,打水、躯干动作与衔接技巧,划水数据的重要性和分析方法,以及各种泳姿的关键技术等。很后还讲解了专业技术该如何运用,开放水域游泳的观察技术,以及短距离自由泳的直臂技术等。 本书适合广大游泳爱好者、铁人三项爱好者阅读...
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体育社会学启蒙——现代社会体育运动研究
¥109.0(6.9折)定价:¥158.0这本书在社会现代化进程的背景下讨论了体育问题, 认为体育和现代社会休戚相关,没有体育,现代社会无法想象,没有现代社会,体育也无法想象。体育的现代化程度和现代社会的体育化程度相当。本书从不同角度讨论了现代体育以及体育对现代社会的影响,包括公众对体育的热情、体育英雄、极限运动和风险运动、兴奋剂等等社会现代化进程中呈现出的体育现象。本书认为,体育可以通过建立自己的规则和组织机构同其他的社会系统区分开来,并且通过靠前化以及靠前媒体传播,成为社
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青少年运动员营养指南
¥54.6(7折)定价:¥78.0本书分为四部分十一章, 介绍了现代运动营养学、体育运动与个人目标的营养需求、定制专属运动营养计划及食谱等内容, 以简单直观的方式解答了青少年运动员为什么吃、吃什么、何时吃、在哪儿吃、吃什么等与饮食相关的问题, 结合营养学基础知识及前沿运动营养实例, 帮助教练、家长为青少年运动员的健康、生长发育和运动表现提供营养需求分析和营养膳食指导...
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傅山太极拳剑套路汇编
¥27.5(6.1折)定价:¥45.0本书是傅山拳法——子午太极拳、剑套路汇编,包括傅山子午太极拳16式、32式、64式、81式和子午太极剑法等多个套路,图文结合,通俗易懂,书中每个套路均配有二维码视频,方便读者研读、学练,达健身、养生之效果...
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人民邮电出版社游泳突破精准训练
¥38.5(7折)定价:¥55.0“游泳突破”系列图书共有3册,分别从游泳提速秘诀、精进技术以及精准训练3个方面全面讲解了自由泳的技术及训练。本书为第3册,主要介绍了自由泳的精准训练方法和训练计划,是对前两册中介绍的游泳技术的延伸。全书分为两大部分,靠前部分为技术手册,系统回顾了自由泳的核心技术要领和动作;第二部分为训练卡包,包括专业知识卡、分解练习卡、拉力带训练卡和训练计划卡。其中前3种分别讲解了训练时所需用到专业知识、分解动作以及陆地拉力带训练动作等内容,很后的训
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体育与健康 专著 王志伟,赵长英,李希春主编 ti yu yu jian kang
¥28.0(7折)定价:¥40.0本教材分为体育与健康理论、现代体育运动和中华民族(民俗)传统体育三大部分, 共二十二章。 体育与健康理论主要包括体育与健康常识、科学锻炼方法和测试标准、体育锻炼与合理营养、 体育竞赛的组织编排与欣赏、 体育精神等内容; 现代体育运动部分主要包括田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、定向越野、体育舞蹈、健美操及啦啦操;中华民族(民俗)传统体育主要包括武术、舞龙、健身气功、射艺、风筝、毽球等内容。本教材理论与实践相结合, 具有较强